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みなさん今日の調子はいかがですか。 私たちは人間になろうとしているパーソナリティのみです。
この番組では40代頃から迎えると言われるミッドエイジクライシス、10年の危機真っ只中の私が日々思ったこと、体験したことを一つのケースとして皆様にお伝えする番組です。
リアルな40代女性の頭と心の中を覗いていっていただければと思います。
はい、えー、今日はですね
2月の振り返りをしていきたいとおもいます。 現時点ですでに3月ですけれども
振り返りをしていきたいとおもいます。
はい、なんだけど、あのですね、とってもとっても嬉しいことが
今週ありまして、えーと、それはですね、あの
第138回のこのあだのギチカンの ギチカンというかギチの完全人間ランドの放送を聞いていましたら
チョロリさんが私のポッドキャストを紹介してくださってですね
ウェーって、いきなりウェーってなって、もうバカ上がりしてもう心震えました。本当に本当にありがとうございます。
なんか言葉にできない嬉しさでした。 でもそれを言葉にしてさ、生きていかなきゃいけないなって思うんです。
でまぁそれを 本当に素直に私の語彙力では嬉しかったです。ありがとうございましたという言葉になりました。
チョロリさんありがとうございました。
はいっ で、えーと
2月のね、振り返りをしていきたいなーって思っているんですけれども 番組はだいたい20分ぐらいでいつもね終わらせようと思っているので
ちょっと今日長くなりそうだから頑張って20分に収めるように頑張りたいと思います。
前回はなんかインフルエンザの時になんかいろいろ考えて 頭の整理したら頭がすっきりしたよみたいな話をしたんですよね
で、ずっともやっとしていたこの番組で何を話すとかどういう番組にするのかっていうのをですね
やる前に考えとけって話なんですがそれが、それをするとポッドキャストを始めることができなかったので
まずやってみるというところからやっとですね半年経ちまして
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何年経ったか知らないけど数回やって
整理できたよということですね。で、ちょっと冒頭に言ったんですけどミッドエイジ クライシス中年の期決まったなかの私がですね
自分の体験をシェアしていくっていうことでまあその一つのケース みたいな感じでね
お届けできればなと思ってやろうってことになりました。
なんかですねあの ちょうどその
うーん まあなんか
そうそうえっと ちょっとリセットして私あのね
私は 昨年からやると決めたことをやるっていうことをスローガンに
スローガンにして なんか取り組んでいてでこれなんか言葉にできない理由もないんだけど
去年もう あのやると決めたことをやるんだって決めてそしてこれは3カ年計画だというふうに
思ってですね
今年は2年目という形でございますと なんかその辺は1月の振り返りとかで話したかなと思うので
もしよかったらまた聞いていただきたいなって思うんですけれども まあなんでこうやると決めたことをやるっていうことをやることにしたかっていうのも
確かその時話したんだけど なんかまざっくり言うと本当に私ってですねあの
目の前のことをこう ただひたすらやる
まあその場良ければ全て良しみたいな 感じでですね
なんかこうその場適応力は非常に高いんだけど なんか
結果として自分というものがよくわからなくなったりとか なんか流されまくって
なんか自分がないみたいなのがまあちょっとしんどくなってきて
なんかこう自分の意思で 自分の行動を決めるみたいなことをちゃんとやりたいなぁやらないともうダメなんだ
なぁみたいなことに思ってやると決めたことをやるっていうことをやろうと いうふうにして始めたという感じです
うまくしゃべれたかな
えっと まずそもそもなんですけど私のですね
あそうそう だからやると決めたことをやるっていうことをやってますか私っていうのを
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振り返るってことをねやっていこうと思ってます でこれ結構ねあの
いいっちゃいいので やってる過程をちょっと伝えておくのもいいかなと思っております
はい でえっと
ほんとねまず私の人生のスタンスで
えっともう楽しいことを選択して生きるっていうのも覚悟を持ってやるみたいな ところがあります
これについてもまた何かどっかで話したいなと思うんですけどまあ時間があるからね あの詳しくは話しません
あとできれば自分の情熱ぶちまけていきたいなっていうところ まあそこらへんが人生のスローガンかなぁなんて思っていますが
2024年は大きく分けて3つやることがございます まあやると決めたことをやる2年目です
あと自分を自由にするっていうね 自分の思い込みだったり自分の思い込みとか
で見た 世界にとらわれてしまっているところがまあ生きづらさなので
自分を本当に自由にするっていうところを2つ目にあげています あとはねあの本気で生きてる人に恥ずかしくない生き方をするっていうね
これもなんかどっかのエピソードで話したのでよかったら聞いてください まあこの3つの
目標というかスタンスっていうのは今年ですね
年々やると決めたことをやるっていうので まず何をやると決めたかっていうことについてね
説明したいかなと思っています さっき言ったように流されまくって生きてきたからこのままじゃ私の人生はどうなん
じゃっていうところからもう少し意識的に何かを選択していかなきゃいかんなぁと思って まあやると決めたことをやりましょうっていうことにしたんだけど
つまりそれというのはですねあの 夢とか目標を叶えるためにやると決めたことをやっているということなんですね
で夢とか目標っていうのはですね まあ目標とかなんっていうのはまぁ日本人は聞き慣れた言葉かと思うんですけれども
私ですね 夢とか目標というのをなんか明確に持ったことがない人生でして
何回何回かまぁ人事のショートやってるんで何かそういう研修とかねちょっと受けた時とかに
なんか夢とか目標なんてもう絶対 誓ってもいいけど立てられないって
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研修講師に 食い下がったことがすらあるぐらい
どんなって感じだけどもでもほんと夢とか目標なんか設定できないほんと絶対浮かばないわー とかって
本気で思ってたぐらいなかったんですけれども あのやっと去年ぐらいから持てるようになったんですよね
まあそれまでさっきも言ったけど惰性でなんとなく生きてきたしなんか ノリで生きすぎてたから本当に環境に流されまくってですね
なんか自分が何をしたいのかとかもどんどんどんどん分からなくなっていっちゃってたんですよね でもまぁ
ちょっとずつなんか夢とか目標というのが見えるようになってきていて で
まぁそれちょっと前回も話したところあるんですけれどもまずなんか 私自身はですねあの人に安心を提供して挑戦する人を増やす
ようなね人になりたいなーって 思っていてねそのために何かを伝えるっていう手法を使ってやっていきたいなっていうのが
まず一つと あとあの
まだねちゃんと話せないけどあの五女文化とかを浸透させてまぁ現在の経済とか 成長軸とした環境じゃない環境っていうのをなんか作っていく活動の
なんか言ったのに泣いたいなぁとか あと
この辺もちょっとまだ話せないけどあの なんか
結構日本人がっていうのがわかんないけど世界を知らないから なんか一回失敗した人に対してすごい厳しい世の中じゃないですか
でもなんか 私結構覚えているのが
なんか子供の時本当になんか小学生とかぐらいの時にテレビでやってるこうニュースとか で
なんか家の母親とかがなんでこんなことするんだろうとか本当に理解できないみたいなことを まあ
言うんだけどなんか私はそのそれが理解できなかったんですよね昔からなんか その人と本当にもう一寸互いもなく同じ人生を歩んでたら
なんか自分自身がその犯罪とかをしないって言い切れないなって なんか子供ながらに思っていて
だけど世の中ってそうは捉えてくれないっていうのってあるじゃないですか
それは結構謎だったり あと
あんまり詳しく話せないんだけど 私昔その
ちょっとこう不具っていうのもなんか私は嫌なんだけど
環境な子たちと結構話したりとかする機会があったりする時期があって
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あとはちょっと私もそういった被害に巻き込まれたこととかがあって まあそういう
子たちや私とかに被害を加えてくる加害者の人たちって まあ元はやっぱ被害者なんですよね
で まあ被害を加える人たちって被害を与えてるって感覚でもちょっとないっていうか
まあそこはまあ今日依存のねなんか始まりなのかなぁなんても思うけどちょっと まあ詳しいことはちょっと話すと20分超えちゃうからさ
まあそんなこともなんか経験している中でやっぱり なんかやり直しがしやすい
要はまあ加害者になってしまった人たちも 根性でもう1回その本当に自分が生きたいように
まあ要は加害者になってしまっている人たちってある意味その過去とかいろんなしがらめに コントロールされてそうせざるを得なくなってしまっている環境ってある程度あると思っていて
もちろん反論とかあるだろうけど私はそう思っていて でも自分の意思で目覚めて自分の人生を作っていくっていうやり直しを根性でできるっていうことに
もう少し世間が
なんか優しくなれたらいいなぁとかも思っていて なんかそのために何かの活動したいとかっていうことだったり
あともう本当一個人として文化人っていうのになりたいなってそれはもう文章とか 言葉とか話とかで世紀を立てるみたいな人のことなんですけど
イメージしてるんですけどそういうのになりたいとか 超個人的だけど持ち家を持ちたいなぁとか
あとはもうバレーとかダンスが好きなのでバレーとかダンスで輝きたいみたいなね
なんかそのあたりが今の夢とか目標でございます そのために今ね今年は
バレーとバレ頑張るぞとか まあこれは具体的にねあの一曲踏襲図で踊れるようになりたいんですよ
今年中に まあでもそれがもういや無理一曲踏襲図無理だよってなったら
もう 年内に踏襲図で
回れるようになりたい 今はねマジでイメージできないんだけど踏襲図を履いて
回れるようになりたいっていうのが 私の目標ですでそのためにまずあの
バレーをやるためにねもうとにかく痩せなきゃいけないんですよって今日もずっとそれ 考えてたんだけど
うーん 本当にバレーをちゃんと踊れるちゃんとっていうのは程度あるけども私の思っている
ように踊れるようになるためには最低8キロ痩せなきゃいけないなって思ってて まあでもそれは絶対現実的に無理なので今年は
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前半であと2キロ後半であと2キロぐらいいけたらいいなぐらいの感じですかね でその痩せるために私はですね
踊るっていうことを やろうと思っていてこれは
バレー以外に他のジャンルのねダンスも何個かやっているので それをちょっとサボりがちなんだけど痩せるためにも踊るのも好きだしダンスにとりあえず
行こうっていうのがまあ今年の目標でございます あとまぁここに結構毎日やってるんですけど体を柔らかくするためにあの
まあストレッチを毎日やるとかでこの金あともう1個筋トレをしなきゃと思ってるんです けど筋トレはできないね
できてないねって思うけどでもやろうと思っていることです あとはねあの
シャロー氏の資格をちょっと取ろうかなって思っていて シャロー氏も勉強しなさいよっていう感じでございますよね
あとはねあの まあ家が欲しいっていうのもあるのでお金の管理を
したいっていうかしなきゃいけないっていうことで今やっております あとはまあ発信系文化人になるために発信するっていうので
sns とかねこういうポッドキャストとかノートとかを書くということをやろうと決めて やってるとか
あとね あの
実は勉強とかもちょっと好きで なのでまあ政治にすごい太い太いけど政治のことすごい興味があるので政治の勉強
したいなぁとか あと心理学とかキャリコンに周りの勉強したいなぁっていうところがあって
まあそのあたりですかねをあの やると決めたこととして
あげています でそこらへんねなんか2月どうでしたかの振り返りをしたいんだけど
まずそのバレーについては なんかね
ダンス欲が ありがたいことに高まってきているところもあり
街と2月はダンスの習慣を取り戻し まあ頻度も高くできるようになったかなぁという感じで
多分3月4月は結構頑張ってやれそうな気持ちがあります 野党まあそれじゃあ毎日やってるからよしでしょ
ねきっとれはもうねほんとね週に1回ぐらいしかできないよね でもこれをなぁ週に2回ぐらいはやろう私って思って
いるけどなんで筋トレってあんなに嫌なんだろうねー
もうなんかさあ筋トレやるのは嫌だなぁすごい思ってさぁ でも
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私のやってる筋トレなんかは主に上半身と側筋腹筋なんで あれ全部やっても5種類ぐらいしかやってないんですよね
自宅でねでその5種類も 15分もかかんないぐらいで終わるんだよね
だからやってみれば 大した時間取られてないって思うんだけど
やるのが嫌すぎて1時間ぐらいかかっちゃうとかって思っちゃうんだよね 不思議と
だからちょっとね筋トレも種類減らせてでもとりあえず習慣にしようかなっていうの がまあちょっと3月のお祝いです
あのねシャロー氏の勉強は前回もなんか1日2時間とか言って言ってたけどそんな マジ無理でしたね本当に
ただもうこれは8月が試験なので 今トッププライオリティーですよって思っておりますが
でもなぁ ちょっと手帳を見返しても
2月も週に 3時間ぐらいしかできないね
リアルに本当に これ本当にまずいんで
まあ1日2時間とかってふざけたこと言ってたけどさ とりあえずもう今1日30分で毎日やろうって感じで3月を頑張りたいと思います
あとお金の管理についてはねもう本当に苦手で もう苦手なまま40数年生きてきたという感じなんですけれども
なんかね去年から本当に少しずつできるようになってきていて あの家計簿をつけるみたいなこれも本当ざっくりなやつ
は取り組みとして6ヶ月ぐらいあって やっとストレスなくできるようになる習慣がついたので
あとはこれを見直しつつ また新しい予算管理をしていくみたいなところに取り組んでいきたいなっていうのと
あとまあ6月までがですね結構出費がかさむ時期でして ちょうどこの4月5月3、4、5は気合を入れて節約せねばというふうに思っているというところですね
ただまあお金は 少しずつ有意義に管理して使えるようになってきてはいるので
まあここはあの 結果としては悪くないんじゃないかなと思っています
あとこう発信 sns 系とかだったりとかっていうのは 好きな割に
なんかちょっとサボっちゃうよねっていうところがあるんで まあこれはもう週に自分が決めた曜日と頻度をしっかりやりましょうっていうことで
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筋トレと同じような感じですかね あと勉強はもう
全然してないから なんかそもそもねその政治ってさ
政治について勉強したいと思っても 政治ってでかすぎてさ何からやればいいんだろうっていつもそこで止まっちゃって進めないみたいなところもあるから
まずその3月中に何から勉強したいのかっていうのを決めようっていうのが一つかな
あと心理学系はちょっとねあの そっち系のお仕事を一つ
アサインされそうなんでちょっとそれに 合わせてちょっと勉強の習慣を持てそうかなみたいな感じになっております
でなんか こういう
夢とか目標とかっていうのを なんか持てない人ってそんなに
少ないわけじゃないかなと思ったりしててね なんかさあやっぱり私だけじゃなくって皆さんこう
世の中とかさ社会とか家族とかから求められる自分に
まあなっていくじゃない
それがいい時とさ なんかやりすぎちゃって
なんか 求められるものにはなれるなんか求められる
ものにはなれるし求められる回答を言うことはできるが 自分が何したくて何を言いたいのかがわからなくなる時とかもあると思うんですよね
なんかやっぱそこらへんにこうつまずきとかつまんなさを感じたりする時もある かなぁと思ってるんだけど
なんか私が夢とか目標を持てるようになったプロセスってちょっと分解してまた今度 話したいなと思うんだけど
一つ今日話せることとしてね なんかふと思いついたのが
なんか自分というものを分解して考えるって一つの手かなと思っていてですね
でどう分解するかっていうと あの自分の持っている役割ごとに考えるっていうのが結構一つのヒントになるかなと思います
例えばねあの 私とかだったら社会人としての役割だったり
会社員としての役割あと副業の自分の野望としての役割だったり あとはまぁ娘ですよね
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家族お父さんお母さんの娘兄ちゃんがいてみたいな娘としての自分 あとは夫こうやって旦那がいるので嫁としての自分
あとはもう本当にパーソナリティとしての私っていう 多分皆さんもざっくり自分と捉えているけれども
いろんな側面のご自分があると思うんです でそのいろんな側面の自分ごとに多分願いや思いって違うと思うし
なんかそれごとに夢とか目標とかね を
まぁちょっと見ていくっていうのも一つの手なんじゃないかなって思ってちょっとお伝えしてみていきますと
そういう意味では今ねやると決めたことをやるっていうものは結構その 社会人だったり会社員副業だったり自分っていうところについてのやると決めたことを
やるなんだけど あとはねあのちょっとこの間もちらっと話したけど家族っていうところで言うと
まああの今不妊治療どうしようかなーってか思っているところもあるのでそこについて考える っていうのは引き続きやりたいのと
あとねあの 私の身内は
関東に近郊にいますので月に1回は必ず会いに行きたいなっていう風に思っていて それもあんな3月もちゃんとやりたいなぁと思ってたりしますし
あと夫の家族もできる限りその 自分の心の中に置いて
あの気にかけることができたらいいかなぁなんて思っていたりします
20分でまとめたかったんですけど
はいではねあの続きまして2月の振り返りのまとめでございます
前回1月の振り返りで2月にやりたいこととか言って言ってたことについて 進捗のご報告でございます
まず確定申告終わっておりません これ事情がありましておそらく明日終わります
あの期日内には終わりますはい 歯医者に行きたいとか言ってましたけど絶対
全然言ってないよねなんで歯医者に行きたいなんて言ったんだろう私って思うぐらい あの頭の中から抜けておりました
3月も行かないと思います
あと引越しの検討をあのしたいなぁとか言ってたんだけど えっと今のタイミングじゃないかなっていうことでえっと
緩やかにあの私たちが越したいエリアのあの物件を探しながら 検討したいねっていう感じなのでまあスタンスが決まってよかったなっていうことでここは
タスクとしてはダーンです あとバレーとかダンスを週に2回行きたいとか言っていたんですけどこれも
まあまあなんだかんだではいクリアしてるかなという感じです 今一番ふざけてるのが社老子の勉強を毎日2時間とか言ってなんか偉そうに
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言ってたけどさ 何カッコつけてんだよ1月の私って感じで
できるわけないんだよそんなことは 目標の設定が下手くそだよね
でえっとなんで毎日そうだな
3月は 毎日
15分にする まあでも15分ならできるかもしれないからね
一旦そこから始めよっていう感じです あと各種 sns の更新についてもやるって言ってて
ちょっとインフルエンザにかまけて止まったりとかもしてるんで あのちゃんとやりたいなぁと思っております
8さらにまとめると3月の目標はですね えっとマシュル社老子の勉強でしょ1日15分
やるよーっていうのとバレー のために
筋トレだよね特に筋トレをマシュに2回ぐらい頑張りましょうよ私っていうのと あとお金の管理ね3 c 5はちょっと大変なんで頑張りましょうって言う
と あと sns ちゃんとやろうねっていうのと
心理学とか政治の勉強ちゃんとしようねっていうのと 初長仕事がちょいちょい忙しくなりそうなのですが
ちょっとこの仕事についても主体的に自分が取り組むという姿勢を忘れずにやるっていう のが3月の目標かなぁ
全然テンションが上がってない声だけどでもなんかね ちょっと前向きにはやりたいなぁと思っています
はい
その感じかな
でもなんか3月ってさあなんかだんだんやっぱりこうはるめいてきているところもある ので自分の心もなんともねやっぱり軽々やかになってきてるところもあるので
まあ頑張って意識的にねあの進めていきたいなぁと思っております はいそうそうあのちょっとした言葉なしなんだけどなんかね
あのさっきさシャローシの勉強1日2時間とか何ふざけたこと言ってんだよ私とかって 言ってたけどほんとそうで
なんか私目標
って なんか本当にこう
なんていうのかな 目標設定の仕方って本当大事だなぁって思っててさ
まあ私もその仕事からねそういう話することもたまにありますけれども だからそういう話をするから分かってるつもりだったんだけど
なんか例えば今回のね私の1日2時間勉強するとかっていう 叶うはずもない目標を立てる
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まあ行動目標を立てるから結局やんないじゃん だからやっぱ目標達成しないって目標のその行動目標の立て方がめっちゃ下手なんだなっていうのも一つ要因だと思っていて
それだけじゃないと思うんだけど でなんかね1回ね
なんかすっごい太っちょさんがいて
とある関係者の中に まあ自分の上位の人だったんだけど
その人がねなんかもうずっと万年ダイエットを宣言してるんだけど まあ一生痩せないわけですよ
でさ あのいつだったか
なんかいや俺ダイエット始めたんだよってまた言い出してさ またかと思って
みんなはそうなんですかとかって聞いてて なんか俺今
3日間ご飯食ってないからって言ったんですよ その時にね
あーって思って あー
なるほどなと 要はこの人は目標達成のための行動目標の立て方が下手くそなんだなと思ったの
3日も食べないなんて絶対リバウンドするしさ 3日も食べなかったらもう次の日からもう無心にケーキ食うじゃん
ねえ だからあーこれはもう人の振りを見て我が振り直せだなと思って
本当に目標達成したいんだったら達成できる行動目標を立てなければいけない 要は冷静になれよということですね
なのでまぁあの3日間断食してた あの人と同じレベルでですね1日2時間勉強するっていう目標を立てた私も
やばい冷静じゃないなって思っているので 15分に変えた
これが現実を見るっていうことだと思うんで とりあえずに15分は頑張ろうっていうことでやりたいと思います
一番ねやらなきゃいけないのはシャロシの今のところ勉強ですかね やってないか
という感じで本日は 結構ね頑張って早口で喋ったからな
聞きにくい人もいたかもしれませんが このぼけーっと生きてきた私が
ある意味ねこれもあれだよね中年の危機を脱却していく フェーズのまさに一個かもしれないんですけれども
まあ自分のね夢を叶えるためにやると決めたことをやるということに取り組んで おりますので
2月の振り返りとさせていただきました
では次回ですけれども 次回はねなんか何について話すか今のところわかんないんだけど
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多分なんかダンスのこと話すような気がします はいわかんない
もしくはねちょっと スピリチュアルについて話したいかもしれない
わからないですけど はい
でえっと一つお知らせがあります 前回この
私たちは人間になろうとしていますしていますって文字見た 私たちは人間になろうとしているの
えっとフォーム作ったよっていうのを言ったんですけど引き続きフォーム作りましたので 何かあればそちらに
なんか送ってください あとねなんかねハッシュタグずっとイメージしてたんだけど
ハッシュタグニンカムっていうのにしましたんで もし聞いてくれた方が何かあの x とかねそういうのでツイートしたいツイートって言わない
ね今ねポストしたいって言った時は ハッシュタグひらがなでニンカムにして送ってください
これは人間になろうとしているですね なろうっていうのねなんかなるっていうの英語で言うとアウトカムなんだって
来るって感じでその来るって感じなんかさ うーんって感じだったんで伝わる
なんでハッシュタグニンカムにしました よろしくお願いしますあとインスタとかね
はなんか踊っている姿とかもさらしていたりしますので あのよかったらインスタとかあとノートとか x もあるからフォローしてくれたら
嬉しいなぁと思っています はいすごい34分
20分ぐらいでねあの毎回収めたいと思ってるんですけど今日長くなっちゃいました すいませんはい前回も長かったんじゃない
ねすいません 精進します
そんな感じであの日々成長して あの辛い時はやっちゃダメだよもう辛い時は寝るに限るんでね
あの調子のいい時に頑張ろうみんなで私も調子いい時しか頑張んないか ということでえっと
ちょっと意識的になって夢を叶えていきたいと思っておりますので 来月も報告したいと思います日々を頑張ります
はいそれでは今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました それではまたねバイバーイ
