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みなさん、おはようございます。2月16日ですね。 星虹子のチャンネルでございます。
私は美肌開運コンサルタントです。 どんなお仕事をしているかというと、
お化粧品を使って、あなたの顔のシミを消す技術をお届けしています。
自分のシミが自分の手で綺麗にサッパリに取れていくという技術をお伝えしています。
そんなことができたら幸せだと思いませんか? このシミどうやったら取れるっちゃろうって思っているものを、
サクッといつでも自分の手で取れる技術を教えております。 夢のような、でもねこれ本当私ね6年連続最優秀賞いただいておるので、
本当に4ヶ月で綺麗にシミは取れていきますので、 公式LINEの方からお問い合わせください。
それでは本題に参ります。 今日はね、
ある本を読んで、目から鱗が落ちたので、それのご紹介をいたします。 井上新八さんが書かれた
続ける思考という本と、時間のデザインという本を、昨日オーディブルで読ませていただき、聞かせていただきました。
そうするとね、この人がねもう本当あの、オタクかっていうぐらいね、時間小刻みに何でも習慣化している人なんですよ。
私ねこれね、もうほんと一番びっくりしたのは、 週に3回しかやらないことってあるじゃないですか。
その週に3回しかやらないことも、 なんかね、毎日何かしらね、
ちっちゃい時間でいいので、 やらない日を作らないようにしなさいって書いてあって、
毎日何かしらやれと、 毎日やることが習慣化なんだ。
だからやらない日っていうのを作らないことが、 習慣に一番なりやすいんだよっていうことを言ってました。
だけどね、ああそうか、毎日かと思って、 そしたらね、やってみようと思って、私今丁寧に生きるっていうのをね心がけていて、
ほんと掃除とかもね心を込めてね、 ちゃーんと床の拭き掃除とかねそういうのもほんとこう、
ほこりをね見つけると、 邪気発見!みたいなもうウキウキするわけですよ。
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そうやって、ほんと丁寧に生きるっていうのを心がけていて、 それこそ一人暮らししていると、
ゴミの日もあれば、段ボールをね集めて外に出す日もあれば、 やっぱ不念ゴミの日だってあるし、
私一人暮らしってねすごいなーって思うんですよ。 こんなことみんなやってるんやなーって。
そうしないとゴミだらけになっちゃうからね。 だから一人暮らししているね、おじいちゃんおばあちゃんでね、
やっぱ偉いなーって思うんですよ。 ほんとなんかね、こんなにめんどくさいことをちゃんと自分を整えながら生きていけるってね、
すごいすごいなーって。 だから人の手を借りて、
年老いたら人の手を借りて生きていかなければならなくなるっていうのはね、 仕方がないと思う。
だってこんなに頑張る、頑張ってないと一人暮らしってできないんだなって思いますもん。 やっぱりね丁寧に生きる、生きるっていうところを
こう考えていくとね、
私すごいなーって、私自分のことをよく褒めるんですよ。 いやーすごいやんって思ってですね。
そうするとね、 私尊いなーって、これもなんか本に入れてあげたいなーとかね、
私今本を出版するに向けて執筆をしているのでね、 このこともみんなに伝えたいなーって思ったりしているので、いろんな
もひすいさんの本とかね、やっぱ運が良くなる本っていっぱいあるじゃないですか。 それのいいとこ取り、私がいいとこ取りをして、自分に成果が上がって周波数が上がったものをね、
書いていくんですけれども、それを 一冊の本にまとめて
読んでくれた人が、 何かちょっとでも1ミリでも良い方向に
劇的に変われるような本をね、私は書いていこうと思っています。 なんかねー
いろんなことをやったけどダメだった、続かなかったってあるじゃないですか。 続くコツはね、毎日する。5分でもやる。
やったふりでもするっていうことなんですよ。 今日はできなかったっていう例外を作らないっていうことをね、
私は昨日学びました。 もう1回今日はね、ちょっとあと残りオーディブルもう少しあるんですけど、私1.75倍で聞きます。
そうすると脳も活性化するのでね。 多い時は3冊ぐらいずっと聞くんですけどね。もちろん私は本を読むのが好きなので、
実際にマーカー引きながらねじっくり読むことも大事にしています。 この本も
今日もタイマーをね15分集中して読むっていう感じで、 とにかくタイマーを使って今自分の自己管理っていうのをやっています。
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自分を動かすコツっていうのは、 習慣化してしまうこと。どんなちっちゃなことでも毎日やる。
やらない日を作らない。例外を作らないっていうのが一番習慣化するということでした。
で必ず何かにくっつける。2つ一緒にくっつけるっていうのが良いそうです。
歯磨きと瞑想とかね。 私は六方杯と瞑想をつけてるんですよ。
6方向に拝むっていうのと、瞑想はもうセットにしています。 心を整える一人の時間をきちんととるっていうことね。
やっています。 今日は月曜日ですね。
ちょっとねお天気が少し曇り加減ですけれども、 週の始まりご機嫌に生きていきましょう。
はい今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 今日もあなたの1日が素晴らしい1日になりますように。
いってらっしゃい。
