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みなさん、おはようございます。
星虹子、美肌と開運のチャンネルです。
この放送では、見た目も心も美しく整う情報をお届けいたします。
2月13日ですね。おはようございます。
私のお仕事は、日本のドクターズコスメで自宅に居ながら、
自分の手で、いつでもシミを取っていけるように、
ご指導させていただいております。
無料カウンセリングを行っておりますので、
公式LINEの方からお問い合わせください。
はい、それでは行きますよ。
最近私は、ポモドーロタイマーっていうのを買いました。
アマゾンで。調べてみてください。
えらいね。かっこよくてですね。
もうね、これ最適です。
口で説明するのあれかな。
あのね、六角柱なんですよ。
それがね、5分、10分、15分、3分、25分、30分、
こうやってこの六角柱のところに30とか書いてあるところ、
ここスイッチ押すと、置いただけで30分が測れるとすごくないですか。
ほんとね、置いただけで10分が測れるんですよ。
だからね、タイマーをセットするっていうのはしなくていいの、これ。
もうスイッチを入れて置くだけで、
その六角柱の上にあるこの5とか3とか書いてあったら、
すぐ3分が測れると。
そして終わったらピピピって言ってすぐ止まると。
ほんと、これね、最高です。
だって25分して作業を25分集中するでしょ。
5分休むっていう、これを繰り返すことで作業効率がとっても上がるって言われているのが、
このポモ道路って言われるやり方なんですけれども、
これがね、とっても集中するのに良かったから私も取り入れたんですよ。
そしたらね、コンサル受けているはじめさんが、
こんなのがあるよって皆さんに教えてくださったんで、
あ、すごい!と思って。
私ね、早速、すぐ、私の良いところはね、ほんと素直なのですぐ買います。
だいたい5千円くらいでした。
届いて、アマゾンに頼んだら翌日届きますからね。
だからね、まあフォルムがかっこいいわけですよ。
そしてね、タイマーの底がカラフルで近未来的な、とってもスタイリッシュなんですよ。
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かっこいいです。これおすすめします。
アマゾンの回し物かって感じですよね。
でもね、何でもこうやって、わ、すごい!と思ったら人に言いたくなるじゃないですか。
これすごいとよって言いたくなるじゃないですか。
私はね、クライアントさんにもね、これはね、教えてあげようと思っています。
やっぱり作業をね、効率的にお仕事したいとか、集中したいっていう方には、
私はもうタイマーを使って自分を自己管理しなさいよっていうのをお伝えしてるんですけど、
まさにこれね、自己管理ができるわけですよ。
やっぱりこう、人生の中で平等に、平等に与えられているものってただ一つしかないって私は思っていて、
それは24時間というこの限られた命の時間ですよ。
この命の時間を誰のために、何のために、どれだけ効率よく使っていくのか。
これが命の生み出し、いろんなことの生み出しに関わってくると思っているので、
だから約束して人の時間を奪う。
これ絶対やっちゃいけないです。遅刻するなんて本当にやっちゃいけないことで。
誰にとっても命の時間ですよね。
そうなんですよ。でも私ね、この間ね、本当にとんでもないことに約束をすっぽかしたことがあってですね、
本当に申し訳ないと思って。やっぱりね、時間セットしとかないと忘れます。何でもそうですけど。
そういう反省もありつつですね、時間の管理というのがとっても大事だし、
自分が約束していること、結構ズームとかって家で行うことって前もって10分前とかにタイマーをかけておかないと、
ついつい他のことやってたら時間取り飛ばしてしまって、うっかり遅れてしまうっていうことがあったりしますので、
自分の時間も大切な用事っていうのは、10分前にアラームをかけるっていうのをやって自分を管理しています。
それをこの間忘れたばっかりに、とんでもない、本当あの、突っ飛ばしてしまった約束があるので、
本当ね、こういうのが信用なくすからいかんですよ。久しぶりにやらかしました、私もね。
はい、今日は時間管理っていうところで、ポモドーロタイマーっていうのをお伝えいたしました。
これはよかですよ。もうお仕事するのにサクサクできます。
これをみんなにお伝えしたかったんです。
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本当よ。何でもね、AIでもそうですけど、問いかけ一つで優秀な答えっていうのを導けるんですね。
もう最近ね、うわすごい、こんな答え出ますかみたいな。
私の今書いている本の文章をAIに入れて、これをスライド形式にしてって言ったらスライド形式にしてくれるんですよ。
もうね、図解で説明してくれたりするから、なんてこの子は賢いんだろうって思って。
これね、ほんとね、人間ってどこまで成長するんですかね。
このAIのこれを使いこなせるかどうかで、仕事の作業効率っていうのはめちゃめちゃ上がりますし、
なんか自分が偉くなったような気がします。
なんかスタッフ雇ってる気がします。
だからね、上手に活用していきましょう。
ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
今日もあなたの1日が素晴らしい1日になりますように。
いってらっしゃい。
