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にゃおのリテラシーを考えるラジオ、読書と編集の千葉直樹です。
このチャンネルでは、読書とIT時代の読み書きソロ版を中心に、様々な話をしています。
今回のタイトルは、「失敗したら考え込まないでノートに書く!」というものです。
仕事で失敗をしてしまった時に、うつうつと考えて…
仕事で失敗してしまった時に、うつうつと考え込んでしまうことはありますよね。
単純な失敗でも、「どうしてそうなったんだろう?」なんて考えて、なかなか眠れなくなることがあります。
僕は、耐性が強い方なので、考え出すとなかなか止まらなくて、ちょっと辛いなと思うことがよくあります。
そういう時にやってみることは、考えていることを外に出すということです。
誰かに話すというのも一つの方法で、これは皆さんよくやっているのではないかと思います。
飲みに行くっていうのも解消法の一つでしょう。
僕がこの間やってみたことは、考えていることを紙のノートに書くことでした。
いつも使っているリングノートに、思いつくことをどんどん書いていくのです。
後で使おうとか考える必要はないので、かなり雑でも良いです。
文字だけでなく図とか絵も書けるのが良いですね。
やってみるとちょっとスッキリしました。
思考をまとめるとか、現実化するとか、余計なことを考えずに、とにかく書くのです。
思いっきり書き伏せんするのです。
ノートがもったいないと思うかもしれませんが、お気に入りのノートを使う方が良いような気がします。
ここは人それぞれでしょうけどね。
ぐるぐる回る思考を止めるのに、何らかの形で外に出すというのは、役に立つものだなぁと改めて思いました。
失敗したら書く。ぜひやってみてください。
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今日もワクワクする日でありますように。千葉直樹でした。ではまた。
