00:05
こんにちは、natsuki ◆です。幸せな夫婦のパートナーシップについて発信をしています。
今ちょっと息子がくしゃみしたんですけど、うるさかったかな?すみません。
産後メンタルの影響
産後の近況ということで、今日は産後のメンタルのお話をしたいなぁと思っています。
産後は結構、マタニティ・ブルーズといって、ホルモンの関係で情緒不安定になるっていうのがあると思うんですよね。
私も一応あって、今はほとんど大丈夫なんですけど、
やっぱりあることがきっかけで、涙止まらないみたいなことが今回もありましたね。
上の娘の時と比べると、だいぶハッピーな涙なんですけど、
上の娘の時は結構、やっぱり一人目の育児だったっていうのがあって、
自分、おむつがうまく変えられないとか、どんだけおっぱいあげても泣いちゃう、どうしよう、みたいな、
自分ダメだ、みたいな、そういう感じの涙が出てくることが何度かあったんですけど、
今回は二人目なので、育児においての不安定みたいなのはほとんどなくて、
やっぱりそれは二人目でありがたいなと思ってますね。
私は性格かな、息子の方がよく眠ってくれるんですよね。
だから結構そういう意味でも、体も楽だし、家族も一緒にいてくれるからすごく楽だしっていう気持ちも安心感があってっていうのがありますね。
なんですけど、今回の3号ですごく涙が止まらなくなる案件は、上の娘のことでした。
なんかね、娘に我慢させちゃってるとか、娘が寂しい思いしてないかなとか思うと、
それだけ涙がバーって止まらなくなるみたいなのがありましたね。
これは入院中からなんですけど、今回の3位は入院期間ちょっと短くて、
4日ぐらいだったかな、しか止まらなかったし、
このうち一泊はね、夫と娘も家族宿泊っていうのを利用して泊まってもらったんですよね。
家族とのつながり
だから実質、私がいない夜が当日2日か3日ぐらいだったんですけど、
娘がお家帰って、ママを迎えに行くって言ってるよって夫からLINE来たりすると、もうバーって涙出たりとか、
家族宿泊した日にね、面白いことがあって、みんなでお食事をいただいてたんですけど、
ちょうどお祝い前っていうのを出してくださる日だったんで、注文して娘と夫の分もお願いしてたんですね。
そしたら娘にはおしゃれなお子様ランチを用意してもらって、リンゴジュースがついてきたんです。
我が家はあんまりジュースとか積極的に子供にはあげてなくて、
なんですけど、こういうお祝いの機会だし、私は別に飲ませてもいいかなと思ったんですよね。
だから飲んでたんです。だけど最初にジュースが来て、その次にご飯が来て、
ご飯が来たら娘もご飯の方に夢中になったから、ジュースのことを忘れてたんですね。
だから夫が端っこに避けてたんです。まだ中身は半分くらいあったのかな、こんな感じなんですけど。
お食事中盤になった頃にお店の方が、こちら下げてもいいですかって言って、端っこにジュースを置いてあったんで、
ジュースを夫がお願いしますって言って下げちゃったんです。
そしたら娘がそれに気づいて、娘ちゃんのジュースってウルウルしだしたんですね。
そしたらそれを見て私もめっちゃ悲しくなっちゃって、なんでジュース下げたの?って二人して夫を責めるというか感じになっちゃって。
私の感覚としては、娘が楽しみにしてたジュースなのに勝手に夫がこっそり大人の事情で下げちゃったことが悲しくて、
私も娘の感情に感情移入しちゃってるみたいな感覚で、娘が悲しい顔をした段階でも私も同じ度合いで悲しいみたいな感じになって、
私も涙出てきちゃって、夫もこんなことで二人から責められると思わなかったから、なんで?みたいな感じになっちゃって。
夫は責任感を持って娘をしっかり育てるぞっていう気概もあったし、
普段ジュース飲ませてないから、別に量としてあんまり飲ませない方がいいかっていう判断のもと、こっそり下げようと思ったっていうことなんですけどね。
それももちろん理解できるんですけど、冷静になれば、あの時は私も悲しくて悲しくて、娘の悲しい気持ちが憑依してもう涙出るみたいな感じだったりとかしましたね。
帰ってからも退院してからも娘に寂しい思いさせたくないっていうのがすごく私の中であるから、
娘とはね、ギューする時間作ったりとか、いっぱい遊んであげたいっていうふうに思って、そういうふうに接していますね。
これは2人目あるあるなんでしょうか。同じような方いらっしゃいますかね。
それか私自身が長女で、私は、私が1歳7ヶ月の時に妹が生まれているんですよね。
もちろん記憶はないので、寂しかったのか、別にそんなに我慢もせず、上の子優先で母親が接してくれたのかも、そこはもう定かじゃないんでわかんないですけど、
私の真相心理的に本当は甘えたかったみたいな気持ちがあったりするから、私はこんなに過敏に反応するのかなって思ったりして、
ちょっと本当のおところはわかんないんですけどね。
でもね、娘を優先したいっていう気持ちがそういう感情の波に現れてるっていうのがすごいあったので、
なんか、なんだろう、不思議な感覚だなって思いました。
今で娘が泣いちゃうと、ぶわーって私も悲しい気持ちに襲われるんだけど、
でもね、少し落ち着いてきた今は、私はできる限り愛情を注いで、愛情を表現してあげて、
下の子はさ、上が保育園に行ってる間に2人きりの時間があるから、そこでいっぱいコミュニケーションとって、
上の子が帰ってきたら、上の子をちょっと優先してあげたりすればそれでいいんじゃないかなって、今はそういう気持ちでいます。
で、まあそれが良かったのか、立合出産も娘してくれたから、そういうことも良かったのか、性格なのかわかんないですけどね。
娘自身は弟、赤ちゃんに対して意地悪したり嫉妬したりっていう、攻撃的なことをしたりっていうのは今までないんですよ。
優しい性格なのかもしれないんですけどね。
そうで、だから結構お世話するのがすごく楽しいみたいで、おむつ持ってきてくれたり、着替え持ってきてくれたりとか、ミルクも一緒にあげるとか、牛するとかやってくれたりするんですよね。
それもすごいありがたくて、これからちょっとずつ変わってくるんでしょうけど、二人のバランスを見ながら育児していくっていうのがやっぱり、二人育児のまた違う課題、また違うところだなというふうに感じています。
でも本当に、メンタルブレイクとか言っちゃいましたけど、今は落ち着いて過ごせているので、本当に私の中では夫がいて、娘がいて、息子がいて、家族4人揃って過ごせているっていうのが一番心の安定につながっている気がしていて、
退院して生活慣れてきているから、すごく心の状態もいい状態になってきています。本当にありがたいなと思って過ごしています。最後までお聞きくださりありがとうございました。それではまた。
