慈愛セッションの紹介
こんにちは、natsukiです。ママのハッピーが幸せな家庭をつくるメイクやホームハッピーをもとに、
夫婦の円満ﾊﾊﾄﾄﾄﾄﾄの様子や2歳0歳のご機嫌育児、日々の気づきなどを配信するチャンネルです。
今日お話ししたいのはですね、昨日からご紹介しております、
慈愛で心を満たすご慈愛セッションについて、
昨日の配信でお話ししたりなかった部分があったなと思ったので補足を取らせていただきました。
慈愛で心を満たすご慈愛セッションって何なのかっていうと、
私自身の心としっかり向き合う時間をとっていきましょうっていうセッションなんですね。
やっぱり日々忙しくしている皆さん、私も仕事している時はそうでしたけど、
ゆっくり立ち止まって、自分のための時間ってなかなか取れないんじゃないかなって思うんですね。
自分のための時間っていうのは、一人でぼーっとしたりする時間もとても大事だけども、
自分の心が本当にやりたいって思うことは何なのかっていうことを自分の心に聞いてあげたりとか、
逆に自分の心があんまり気が進まないな、心地よくないなって思うこと、
それは何なのかっていうことをしっかり拾っていってあげる。
そういう自分の心をいたわるような、そんな時間を一緒にとっていきたいなと思って、
このセッションを募集しているんですね。
夫の経験と変化
自分自身の心としっかり向き合う時間をとったら、その後どうなるのかっていうゴールをお話ししていなかったので、
ちょっとそこを説明させてください。
これはね、ご自愛、自分を愛するご自愛の時間なんですけど、
自愛にあふれる、慈しみの愛にあふれる私がご提供するっていうことなので、
なつきの自愛メソッドと呼ばせていただきますけども、
なつきの自愛メソッドではですね、もうあなた自身がすでに持っているものっていうことをヒアリングしていきまして、
あなた自身の価値観だったりとか魅力について一緒に振り返っていきたいなと思っています。
お悩みがある方は、お悩みのヒアリングも含めて、
あなたの価値観ってどういう価値観なのかなっていうことを聞いていきたいんですね。
そこで、自分が心地いいと思うこと、そうでないことっていうのを、
私の問いかけによってご自身でどんどん気づいていくっていう、そういった流れになっていきます。
自分自身を知ることで、自分自身をもっともっと好きになることができると思うんですよね。
私自身もこの半年ぐらいで、マインドの理解も含めた自己投資をいろいろやってきまして、
どんどん自分のことが好きになったなって思います。
好きになるっていうのは、自分の短所のことも無理して好きっていうよりかは、
自分にも劣っている部分、劣っているというか苦手な部分あるけども、
それも含めて私だなって思えるっていうか、丸ごと受け入れられるっていうか、
このままででもそれでいいよねって思えるというか、
それが私って思える。そんな感覚ですね。
そうするとすごく毎日がより安心感を持って生きていけるんですよね。
これで私がこういったセッションっていうサービスを始めるのは今回初めてなんですけど、
実は私がその方のお悩みを聞いて、
その方の価値観だったり、好きなこと、本当に好きなこと、心のその方の欲求っていうのを
気がついてアドバイスしたことで、その方の人生を変えたなと思う人がいるんですね。
それは誰かというと、私の夫です。
夫はですね、数年前は結構くすぶっていた時期がありました。
結婚する前で同棲始めたばかりの頃だったんですけど、
仕事も落ち着いていて、土日だったりとか仕事終わった平日の暇な時間があるわけですよね。
その時間にやりたいことがあんまりなかったんですよ。
時間の使い方としては、結構ずっとテレビ見てたりとか、
オンラインゲームをやってたりとかしたんですよね。
それもいいんだけど、その当時は同棲始めたばかりでいろいろ衝突もあったので、結構私たちも喧嘩してたんですね。
その中の喧嘩の種で多かったのがゲームでした。
ゲームもいいんだけど、結構オンライン対戦したりするから夜の時間が多かったりとか、
ヘッドフォンをしてるんだけど、話し声したりとか、カチャカチャというコントローラーの音がしたりして、
私はあんまり嫌だったんですよね。
でもあっちの趣味でもあるから、ある程度許容はしてたけど、
私が寝た後は嫌だとか、そんな感じで喧嘩したりしてましたね。
趣味としてやってもらうのは全然いいんだけど、結局いろいろ聞いていくと、
本当にゲームがやりたくてやってるっていう感じでもなかったんですよ。
暇だったから、やりたいことなくてゲームやってるっていう感じだったんですね。
本当にゲーマーの方もいらっしゃるから、打ち込める。
打ち込んで、それが自分の楽しいストレス発散とか、
本当に力気とした趣味なんですって言うんだったらいいんだけど、
夫の場合はちょっと違ったんですよね。
それでなんとなくゲームしたり、なんとなくダラダラテレビを見ている自分っていうのも、
自分で好きじゃなかったみたいなんです。
だからこそ、私がゲームのそういうの嫌だって言うと、
余計怒るっていうか、そういうの指摘されると、
余計自分でもイライラして喧嘩になっちゃうみたいな、そんな感じだったんです。
私も夫のそういう様子に気がついて、
じゃあ夫、本当は何がやりたいんだろうって思ったりとか、
あとは夫が一番生き生きしてた時って何なのかなって思って、
それを夫に問いかけてみたんですよ。
そうしたら夫は、自分自身を高めるために何かを学んでいる時が、
一番自分のことが好きって言ったんですね。
私もすごく納得して、
その前に転職にあたって、夫が勉強してた時期があって、
その時、転職だからすごく不安もあるし、忙しいし苦悩してるんだけど、
でもめっちゃ生き生きしてたんですよ。すごく頑張ってたんです。
そうやってキラキラしてる夫のことが私はすごく好きだったし、
そういうふうにいてほしいなって私も思ってたんですね。
だけど、ダラダラゲームやテレビをしている時の夫は、
やっぱりそれが楽しいってわけじゃなくて、
なんかふにゃふにゃーっとしてる感じ?
吐きがなくて、自分自身もそれが楽しいって思ってなかったんですよね。
そんな自分にもちょっと飽きてるみたいな感じだった。
だから、自分を高めるために何かを学んだらいいんじゃないっていう話をして、
いろいろ調べたり、いろいろまたその後もお話ししたりして、
現在は合格率2%の難関な国家資格の取得を目指して、数年間勉強しているんですね。
結果として今は我が家にはゲームもなければ、実はテレビも置いてないんですけど、
それは自然とそうなったっていう感じなんですけどね。
だけど、その当時よりも夫はめっちゃ生き生きしてるし、私もそんな夫がすごく好きだし、
家族でね、その分幸せな時間を過ごせてるっていうか、
夫自身も私自身もやりたいことやって好きな自分でいるから、今はね、喧嘩はもうほとんどしないです。
自己理解の重要性
でも何て言うんだろうな、喧嘩をしないからって自分の言いたいことを飲み込んでるわけじゃ全くなくって、
言いたいことを伝えるときはきちんと伝えるけど、感情的にぶつけないから話し合いになるって感じですかね。
話し合いはよくやるけど、喧嘩はほとんどしなくなって、
お互いの好きなことをしてるし、お互いの自由時間も持ってるし、
育児も楽しく、私は9割ご機嫌育児やってますけど、すごく楽しく幸せに送れてるんですよね、日々を。
だから、私は夫の人生を変えたなって思ってるんですけど、
やっぱり自分の心の要求になかなか気づきにくい人っていると思うんですね。
私自身は結構自分の心の要求を聞くのが比較的得意な方だなって思っていて、
私の心の要求は基本的にはワクワクしたい、楽しいことをしたい、もうその軸です。
それはずっと子供の頃から変わらなくて、何事も判断基準はワクワクするかどうか、ときめくかどうか、楽しいかどうかなんですね。
けどそれは本当に人によって全然違うと思います。
その人が今まで送ってきた人生の経験だったりとか価値観だったりとか、そういったもので人それぞれ違いますよね。
だから、そういった自分の人生を振り返って、自分の心が本当に喜ぶ自分の在り方って何なのかなっていうことに気がつくお手伝いができたらいいなと思っております。
自愛で心を満たすご自愛セッションは13日から募集しておりまして、限定3名様です。
無料のセッションになります。
オンラインで1対1でお話しさせていただきます。
是非ご興味ある方は概要欄に詳細貼っておきますので、お気軽にお申し込みください。
何か聞きたいこと、気になることありましたら、コメント欄だったりネタだったりお気軽に送っていただければ嬉しいなと思います。
長くなってしまいましたが、お聞きいただいてどうもありがとうございました。
それではまた。
