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皆さんこんばんは、なるみです。この番組では、占い師の私が日々の中で見つけた、自分らしく輝くヒントを配信しております。
今回は、日記を書くポイントについてのお話をしたいなぁと思っています。 なぜこのテーマにしようと思ったかなんですけど、私が
1年ぐらい前に配信した、自分を変えたいと思った時に大切な5つのことっていう配信にコメントをいただきました。
そのコメントで、日記をどうやって書いているか知りたいということをご質問いただいたので、今日はその回答をさせていただきたいなと思います。
自分を変えたい時に大切な5つのことの1つに、私は確か3年日記っていうのをお勧めしたんですよ。
私自身、今3年日記がもうすぐ完成しようとしているところなんですけど、これ本当に良くって、何がいいかというと、1年前、2年前の自分が何を考えていて、どんなことを頑張ってたかっていうのが
見える化できるっていうのがすごくいいんですよね。 ただ単に書く日記って、その時の自分の思いを吐き出すだったりとか整理するために有効かなと思うんですけど、
3年日記っていうのは、その3年間の出来事を俯瞰して見ることができるので、すごく自分の成長を目視できるんですよ。
これが本当に大事だなと思います。何か変わり映えのない毎日を過ごしているような気がする時も、全然自分って成長してないなって感じる時も、
1年前、2年前の自分よりはずいぶん成長していることに気づけるんですよね。 なので、過去の私ってこんな考え方してたんだとか、こんなこと必死に頑張ってたんだなとか、
いろんな発見があるんですね。 なので、書き方のお勧めとしては、
何個かあるんですけど、どうしようかな。 まず一番最初にやってほしいことが、1年のテーマを決めるっていうことです。
私は数日を使って、その1年のライフテーマっていうのを決めているので、今年私の2024年っていうのは、
3番っていうエネルギーが影響してるんですけど、遊び心とかクリエイティビティとか、楽しむっていうこと。
あと楽観的に、警戒に行動するっていう、そんな年なんですよ。 なので、それを心にずっと置いて生活をしているので、
ヒントがつかみやすいんですよね。 これは今飛び込む時だなぁとか、今年は警戒にチャレンジしていく年だからやってみようとか、
あとクリエイティブっていうキーワードがあるので、今年はデザインの勉強とかもし始めたりとかして、
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テーマを掲げると、自分に来ているチャンスとかヒントに気づきやすくなるんですよね。 だから、これやることかもって、キャッチしやすくなるから、
来てるヒントを探すような感じで、私は日記を書くようにしてます。 なので、こんなことがあったよーみたいな、そういう書き方だと、1年後の自分が見ても、
なんか、あ、そうなんだみたいな、例えばクレープ食べたよーとか書いたら、 あの時あんなところに行ってクレープ食べたなっていう思い出にはなるんですけど、それもすごい
クスッと笑えて大事なんですけど、でも書くべきこととしては、感情とか自分が今向き合っていることとか、疑問を書くようにすると、すごく未来に繋がるかなって思います。
私は特に、何か答えが出ないようなことを書いてますね。 これすごい困ってるんだけどどうしたらいいんだーみたいな感じで書いたりすると、
1週間後に答えが来る時もあるし、1ヶ月後に来る時があったりとか、あと1年後の自分が見た時に、 あ、それはね、こうしたらいいんだよみたいなことがアドバイスできたりするんですよ。
そうすると、何か今度同じように1年前の自分が困ってたことを、困ってる人がいたらアドバイスしてあげられる自分になれたりとかするんですよね。
なので、何かそこで成長も感じられるし、誰かへのアドバイスができるようになっている自分にも気づけるし、 そんな感じで日記を書いていくと、すごく実り多い3年日記が完成していくんじゃないかなと思うので、
ぜひ参考にできるところ、参考にしていただけたらなと思います。
はい、こんな感じで回答になっていますでしょうか。
なんか、ここはどうしてますか?みたいなところがあれば、またご質問いただけたら嬉しいなと思います。
私はとにかく日記はあんまり綺麗に書かない、こだわらない、こだわりすぎないっていうところを心がけているので、
書くことないなーって時は1行しか書かないとか、特に書くことがない1日を過ごしてしまったとか、
なんかそういうのでも時にはいいんじゃないかなと思いながら書いたりしてます。
あと、書けなかった日があったら止まっちゃうっていう方もいらっしゃるんですけど、穴が開いても続けることが大事だと思うので、
とにかく、思い出せるなら過去を振り返って、3日ぐらいサボったとしたら3日分書いてもいいし、
理想は未来の自分が見て、なんかありがたいかみたいなところをポイントとして私は書くようにしています。
はい、ぜひ参考にしてみてください。
では今回の配信は以上とさせていただきます。
はい最後にお知らせです。現在、あなたの人生経験を価値に変えるストーリーセッションというサービスを提供しております。
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こちらのセッションがすごく好評で、どんな方に役に立てるかというと、これから自分の進みたい道に進んでいきたいんだけど、
本当にこの道でいいのかっていう確信が欲しいっていう方だったりとか、
あと何か自分が好きなことを仕事にしていきたいんだけど、見つからないでいる、私にできることってあるのかなって自分の強みがわからずにいる方だったりとか、
あとこれまでの人生、すごいなんか本当に波乱万丈だったんだけど、その意味が知りたいとか、
そういういろんな、とにかく人生を解き明かして自分の進むべき道を定めていきたい、使命とつながって生きていきたいっていう方にすごくお役に立てるセッションかなと思っております。
興味がある方はぜひ概要欄からチェックしてみてください。
それでは今回は以上です。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。また次回の配信でお会いしましょう。
