92歳女性の驚くべき体力と暮らし
皆さんこんばんは、なるみです。このチャンネルでは、自分仕様の生き方を考えるおテーマに、人生をアップデートしていくための学びや視点をお届けしております。
今日は、ある youtube を見ていて、すごく素敵だなぁと思った人生を送っている方がいらっしゃったので、紹介したいなぁと思っています。
概要欄に、 北欧暮らしの道具店という youtube チャンネルを貼っておきますので、そちらから是非見てみてください。
はい、これどんなお話かというと、ある一人の女性に焦点を当てて、その方の人生をインタビューするっていうような youtube チャンネルだと思うんですけど、ちょっと私も初めて見て、この方しか見てないので
わからないんですけど、そういうコンセプトなのかなって思うチャンネルで、今回私が注目した方は92歳の女性なんですよね。
すごく心地いい暮らし、丁寧な暮らしをされていて、ちゃんと好きなことがあってっていう、そういう状態で人生、日々生きている方だったんですよ。
で、何がすごいかっていうと、もう youtube 本当につけて10秒是非見てほしいんですけど、最初のシーンで縄跳びしてるんですよ。
え?すごい?って思って。 どう見ても90代には見えないんですよね。
で、それで見ていくと、あのぶら下がり棒にぶら下がるんですよ。 ちょっとブラブラしてるんですよね。
私90代になった時にこの体力というか、体の強さ持っていられるのかなっていうふうに、すごく衝撃を受けて、
それと同時にこうありたいなっていうふうに思わせてくださった方だったんですよね。 これはちょっと皆さんにもシェアしたいと思って今お話ししているわけなんですけど、
「人生は40、50、60代が花」
その方がおっしゃってたことで、すごく印象に残った言葉を今日のタイトルにさせていただきました。
それが、人生は40、50、60代が花という言葉です。
そうなんだーって思いませんか? 私はまだ30代なので、
これからが花なのかっていうふうにすごく感じましたし、 昔は20代の時は30代から人生下り坂の人と、
まだまだ人生楽しんでる人と別れるよねーなんていう話をよく耳にしたので、 結構もう30代っていうのは大事というか、あの人生の
何て言うんだろう、別れ道みたいな印象を持っていたんですけど、 92年生きてきた方が、人生は40、50、60が花よって言ってたら、
いやいや30で別れ道って言ってる場合じゃないよねっていう風に、なんかすごく感じるので、
過去の20代の時の私にこの動画を届けたいなーって思ったりしましたね。 すごくないですか?この
そう、 もう生き抜いてきた方がそうおっしゃるっていうところの深みも感じるし、
こんな風に素敵な年の重ね方していきたいなーっていう風に思わされた一本の動画でした。 で、あの
でもやってることってすごくシンプルで、自分の心地いいこと好きなことを追求している それを純粋に子供心を持って楽しんでいて
それを分かってくれる方に届けたい、あの理解されればいいやっていう、 誰かの評価より自分の感覚、価値基準を大事にして生きているっていう感じがすごく伝わってくるし
休むことと体の声を聞く生き方
で、さらにやっぱり年を重ねて体って重要じゃないですか。 だから体が要求するからボケットする時間も必要なんだっていうような話をされていて
これってなんか年齢関係なく もうすべての年代に必要なことじゃないですか
なんかどうしてもやっぱり働き盛りの20代30代40代 特にだと思うんですけど
50代60代もそうなんですけど、休むことを許さないっていう厳しさを抱えて生きている方が多いなって私も含めて思うんですよね
やっぱり体がちゃんと教えてくれる、体と二人三脚しながら生きていくっていう感覚
これが本当にあの大事だし 今身につけておけば将来的にも
ガタッと来ないように生きていけるわけじゃないですか そうだから心の声を聞くとか体の声を聞くっていうのは本当に生きる力として基礎の基礎だし
無視できない部分なんだなっていうふうに改めて感じました
で昨日私 夢を抱きつつ夢を実現させない生き方っていうタイトルでおしゃべりしてるんですけど
そちらの中では本の紹介なんですよね 呼吸法の本の紹介だったんですけど
セロトニンオキストシンでドーパミンっていう話を紹介していたんですよ
でまさにこの方のライフスタイルって幸せホルモン 愛情ホルモンであるセロトニンとオキストシンに満ちた日々だなっていうふうに思って
誰かと比べたりとかもちろんあると思うんですけど まあそういったその絶対結果を出すぞっていう
力強いドーパミン有意の生き方ではなくて本当にこう自分のペースを大事にしてのんびりと穏やかな日常
「今日もたまたま生きている」という気づき
今ここにある幸せっていうのを感じながら生きているっていう状態 だったので昨日の今日で
これが 昨日の本で言いたかった生き方なのかみたいな
夢を抱きつつでも夢を実現させない生き方というかそういう 感じなのかなーって昨日のアウトプットからもつながって
なんかすごく有意義な ヒントだったなって思いました
なんか自分の当たり前とか生き様が誰かの勇気になったり気づきになったりするって本当に 素晴らしいことだなぁって
魅力的だなぁって思いましたね この女性がおっしゃってたことも一つあって
私はたまたま生きている今日もたまたま生きているっていうことを言われていたんですね なんですけどそれがこの90代になったから思ってるんじゃなくて若い頃にふと
そう思ったんですって話をされていて 若い頃って何歳かわかんないんですけど
やっぱなんか その年を重ねたからそういうありがたみに気づくんではなく
もっと早い段階からちゃんと日々を大切にしたり 今ここに与えられた肉体や魂を大事にして自分と向き合ってきた賜物なんだなっていう風に
すごく感じることができて素敵な女性だったので ぜひ皆さんもちょっとチェックしてみてこの先のビジョンのヒントにしてもらえるといいのかな
なんて思いました はいということで今日はちょっと感動した動画のシェアということで
紹介をさせていただきました では以上とさせていただきます最後までお聞きいただきましてありがとうございました
また次回の配信でお会いしましょう なるみでした
