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初めましての方も、おはようございます。micomicoです。
このチャンネル、なるままmicomicoは、
私別シングルマザーで、生理収納アドバイザーの私が、
暮らしのレベリングをしながら、とにかく楽しく生きていく日々を、
なるままに本音でおしゃべりするボイス配信です。
9月が始まりましたね。
新しい月のスタートということで、
今日はちょっといつもと違うテーマ、アロマテラピーについてお話ししたいと思います。
それでは、なるままmicomicoスタートです。
はい、というわけで始まりました。なるままmicomico。
今日は、アロマテラピーのお話をしていきます。
なぜ突然アロマなのかと言いますと、
実は私、アロマテラピーアドバイザーに認定していただきまして、
これから少しずつアロマのワークショップとかできたらいいなと思っているところなんです。
私のアロマとの出会いは、
ちょうど亡くなった夫と結婚した時に、
転勤族だったので、ついていくために仕事を辞めたんですね。
で、まあてんてんとするわけじゃないですか。
何か仕事、いつ転勤になるかわからないから、なかなか仕事をする状態にもなれなくて、
これからいろんなことを考えて資格を何か取ろうかなって思った時に、
その時好きだった、気になっていたアロマ検定に挑戦して、
アロマ検定の一級を取りました。
妊娠する前ですね。
で、コーヒーとかね、フレーバーティーも好きなので、
多分その香りそのもの、いろんな香りのあるものっていうのが好きなのかなと思っています。
そしてですね、その資格を取ったのがね、
ちょっと今、今回調べてみたらね、15年前なんですよね。
その資格取った後はあまりその、
なんていうんですかね、生活では使っていたけれども、
あまり資格として生かすことはできませんでした。
で、ちょうどその後ね、それもあの、
妊娠したからね、ちょっといろいろできなくなってしまって、
私不妊治療してからの妊娠、出産だったので、
結構その時、当時大変だったんですね。
で、その出産する時にですね、
すごく難産で、なんていうのかな、
腎痛は来るんだけど進まないみたいな状態で、
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ちょっともう結構、
あの、なんかね、変な寝言みたいな、
なんかね、白昼夢みたいなのが起きているのに、
一瞬だけ寝て夢見て、なんかちょっと変なこと言っちゃったりとかして、
ちょっと多分かなり疲れている状態だったんですね。
その時にね、助産師さんが何かすごくね、
リラックスさせようと思ったんでしょうね。
なんか足湯をしようねって持ってきてくれて、
その腎痛が進むように。
で、声優をね、好きな声優を聞かれて、
ラベンダーですとか言ってね、
で、その声優を使った足湯をしてもらった時にね、
すごく気持ちよくて、香りにも癒されて、
まあその後、あの結局促進剤を使って出産したんですけれども、
その時のね、なんかエピソードがすごく心に残っていて、
すごく私はアルマに興味を持った瞬間でした。
で、その日からですね、暮らしに少しずつアルマを取り入れるようになっていきました。
まあ主にやっぱり足湯とか、あとは拭き掃除ですね。
拭き掃除とかに使うようにしていました。
好きな香りですね、アルマね、好きなアルマ、声優は、
今はね、ゼラニウムとかベルガモット、ユーカリ、ティーツリーが好きです。
で、昔はね、ゼラニウムの匂いが苦手で、
なんか、もしかしたらあのツワリだったのかもしれないんだけど、
なんか気持ち悪くて匂うと、この匂い嫌いだと思って避けてたんですけど、
なんかこう、今はね、ゼラニウム大好きなんですよね。
で、香り、その声優の美見ながら、これ昔嫌いだったんだよなとか思いながら、
今もちょっと手元にあるんですけど、苦手だったんだけど、
今すごくいい匂いで、
今思えばね、出産後はちょっと私、産後痛になってしまって、
結構長年産後痛でした。
二人目の前も一人目の産後痛抱えたままでしたし、
二人目の時はかなりひどかったので、
その時にね、そのゼラニウムの匂いを嗅いだ時に、ものすごく癒されたんですよね。
で、なんだと思って、効能とか調べると、やっぱりホルモンバランスを整えるような効能があるんですね。
なんかすごく好きな匂いだって、その時は思ったのを覚えています。
香りの感じ方ってね、自分の心や体調で変わるんだなって実感した時でもありました。
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先ほど、アロマを掃除に使ってるって言いましたけれども、
クラシドアロマってとても相性はいいですよね。
私は掃除に使ってるのはクリーナーを作って使ってるんですけど、
ミントの精油を混ぜて、
ミントの匂いで拭き掃除をすると、
ちょっと体感温度下がるというか空間が爽やかになるような感じがして、とてもいいんですよね。
結構好きですね。ただちょっとペットにね、悪い、良くない、悪いとは言わないですね、良くない精油があるので、
その辺は注意ですけれども、ちょっとね、我が家はペットがいないので、ミントを使っています。
で、台所ではですね、キッチンではレモンとかね、もちろんミントでも全然、
虫除けにもいいので、ぜひそういうのに取り入れてもらったらいいかなと思います。
で、アロマテラピアアドバイザーとしてね、認定されて、これから視覚を生かして、
クラシドアロマとても相性がいいということで、日常のちょっとしたリセットに香りを取り入れることとかをしながらね、
発信していけたらいいかなと思っています。
今日は9月の始まりということで、一つね、香りの提案をしていこうかなと思っていて、
まだね、夏も続くし、甘くて爽やかなベルガモットの香りと落ち着くようなラベンダーとかどうですかね、
なんかいい匂いすると思うんですよね、ルームスプレーとかにしたらね。
ベルガモットってご存知の方もいらっしゃると思うけど、アールグレー、紅茶のね、アールグレーの香りなんですよね。
そこ、爽やかな、ちょっと甘みのある香りですよね。
そこにちょっとリラックス系のラベンダー入れるといいかなって思います。
で、私はね、ちょっとルームスプレーはここにシトロネラっていう、
こちらもちょっと爽やかでほんのり甘みのある西洋、ほんの少しだけ混ぜてルームスプレーとして使っています。
西洋のね、そういうスプレーとかの作り方って、いろいろググれば出てくると思うんですけど、
そういうワークショップをね、してみたいなって思っています。
あとね、私はさっきも言いましたけど、ゼラニウムも大好きなんですね。
今だったらレモンとゼラニウムとかもいいかなって思ったりしています。
今日はですね、ちょっと違ったアロマと私というテーマでお話しいたしました。
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皆さんはね、好きな香りや癒されるアロマとかはありますか?
またね、あったらぜひ教えてください。
月替わりにね、アロマの提案とかこれからできたらいいかなって思っています。
またこの配信でね、メッセージなど、気に入っていただけたメッセージなどございましたら、
インスタグラムや、あとノートでね、私は活動してますので、
そちらの方のDMとかでいただけると嬉しいです。
もちろんポッドキャストのコメントでも全然かまいません。
それではここで終わりにしたいと思います。
素敵な1週間をお過ごしください。
みこみこでした。
