シルバーウィークと近況
初めましての方もこんばんは、micomicoです。 この番組、なるままmicomicoは、私別シングルマザーでリセットアウディストアドバイザー、
生理収納アドバイザーの私、micomicoが、暮らしのレベリングをしながら、 とにかく楽しく生きていく日々を、なるままに本音でおしゃべりしている、ボイス配信です。
本日、2026年9月20日日曜日。 毎週日曜日夜8時の配信です。
youtubeやspotifyでお聞きの皆さん、こんばんは。 台風が来ていますよね。大丈夫でしょうか?
実は今、この録音している時間、 9月20日日曜日17時5分です。
間に合うのか? 間に合ってると思います。
はい、今日はですね、人生の節目ごとに変わってきた、自分の好き、好きについてのお話と、後半は、私がちょっとね、一人ワクワクしながら、準備している新しいチャレンジについてお知らせしたいと思います。
それでは、なるままmicomicoスタートです。
シルバーウィークは始まりましたが、台風も近づいてきておりますので、東日本は大変なのかな?東京とか東海とかですかね。
皆さん大丈夫でしょうか?ご安全にお過ごしくださいね。
我が家は、家にいます。
新学期になって、夏休み明けの疲れをね、取る期間だと思って、シルバーウィークはいつも家にいるようにしてるんですけど、
ね、本当にちょっとね、この5日間あるから、5日間って言ってもね、あのー、3館とかもあるからね、あったんでしょ?
だから、4連休だけが実質。
まあ、その4連休でしっかり生活リズムをね、改善して、改善というかもう定着させていこうかなと思っています。
はい。今日はですね、メインテーマに入る前に、いつものように少しだけ雑談というか、緊急報告なんですけど、
いや、これね、あれですね、秋だね。もう私実は5キロ太りまして。
いや、これ、大丈夫?って感じなんだけど。
そう、ちょっとまあね、結構痩せて、痩せてたというか、自分の体重、今までの人生の中で痩せてたので、
ちょっと太った方がいいって言われていたから、しっかり食べてたんですけど、
まあ、あとパンを摂ってからですね、体力づくりにしっかり運動して、しっかり食べて、しっかり寝るっていうのを、
ちょっと寝るのはね、苦手というか上手じゃないからあれだけど、
あのー、結構頑張って食べてたら、いや5キロは増えすぎ、増えすぎだよなぁと思って、
ちょっと増えすぎというか、あのなんて言うんですか、痩せる時は、その上半身とか、あと何?
顔でも、頬の部分とかさ、目の周りとかが、もう痩せていくじゃない?
あと手首とか、あと足首とかは痩せていくけど、
実質こう太って、筋肉がついて体重が増えたんだったらいいけど、そうじゃない太り方ってあるじゃない?
お腹とか、なんかの、胴周りと太ももと、あとなんであれは、顎の下、もう、
ここについてると思う、ちょっとびっくりしちゃって自分でも、体が重いもんね。
確実に筋肉じゃなくって、脂肪が増えてるんだわと思って、
いやちょっと頑張って、この、鍛えながら体重つけていかないと、ちょっと偉いことになるような気がしておりまして、
はい、でもちょっとね、野生のそのBMI値でいつも引っかかってたので、ちょっとね、
今はもう引っかかる、ギリギリ引っかかりはしないけど、そんな不標準ではないから、
あれなんですけど、ちょっと変な太り方してるなと思って、あのね、この秋、美味しい食べ物をね、増える季節になってくるので、
いやー、ちょっとしっかり運動して筋肉つけていきたいなと思っています。
人生の節目で変わった服選びと「好き」
はい、今日のメインテーマはですね、自分の好きについてというか、あの、人生の節目ごとにね、変わってきた自分の好きについてのお話なんですけども、
あの、皆さんはこの、自分が本当に好きなもの、好きな服とかですよ。好きなものってパッと思い浮かびますか?
私はゲームだけど、その物って言われると、今のPCとかは大事だけど、好きだけど、なんかその服とか、自分がいつも使っているものの中でのお気に入り、パッと浮かびます?
私、まあ浮かぶのは浮かぶけど、思い返せばですね、結婚して、まあ結婚してはまあそんなたやすくは変わらないけども、
妊娠して、出産した頃の私はですね、結構ね、結構いろんなことを無意識に我慢してたんじゃないかなと思っていて、
まあでも自分のことを後回しする、後回しになるのは当たり前というか仕方ないかなと思っていたんですよ。
まあ服選び、例えばですけど、服選び一つにしても、私結構独身の頃は、まあ随分前も話した記憶があるけど、結構ね、黒くてテロンとした素材の
シャツ、しっかりシワ伸ばしたりする、洗濯とか結構手間かかったりするもの、なんか1回1回クリーニングに出したりするようなものが好きだったんですよ。
フリルも好きだしね、結構フリルというか、好きですね。あとプリプリのやつじゃなくて、なんかちょっと
これね、言い方良くない、執事っぽい服です。執事、お嬢様の執事っぽい服、ああいうのも好きだし、まあ結構
洗濯しにくいもの、手間のかかるような服が好きだったんですけど、
まあでもね、子供が生まれてからはやっぱりそんな、ちょっとね、装飾物がいっぱいあるものとか、装飾がいっぱいあるものとか、
あと洗濯しにくいもの、着ないじゃないですか。まあ仕方ない、それは仕方ないと思うんですけど、
だから洗いやすいとか、乾きやすい、着替えやすい、手入れが簡単、みたいな服を選ぶようになってたんですね。
それは基準が、やっぱりその自分が今生きていく、その時生きていく時に、自分を守るためというか、自分を少しでも楽にするための必要な選択だったかなと思うんです。
で、まあそれすぐ子供がある程度大きくなったら、まあどの程度なのかって人にもよると思うけど、
まあ例えば小学校、低学年から、低学年はまだあれかな、高学年ぐらいになったら、ちょっと自分の本当に好きだった服を着て、たまにお買い物に行ったりとかね、
お出かけする時はそれ着て、みたいなことがあると思うんですけど、私はなんかその子供たちが幼稚園の頃に夫が亡くなって、シングルマザーになった時に、
なんかもう、その時、一瞬ね、もう自分の好きを後回しにしないで、我慢しないで、自分の好きに生きようと思った。
まあ思ったんですよ私はね、もう好きなことやろう、楽しもう人生と思って。
まあそれは趣味だったり、いろいろ読書だったり、ドラマ鑑賞だったりするんですけど、まあそれでも我慢しなきゃいけないものってやっぱり親としてね、
一人親としてできないこといっぱいあったので、我慢しなきゃいけないこともあったのはあったんですけど、
まあそれ、その時一回ね、自分らしく生きていこうって思ったんですけど、
最近また、そういうことを感じるようになって、アラフィ風になった今ね。
で、最近ちょっとクローゼットの整理をしたんです。
で、その時こう自分の好きと向き合う機会があったんですけど、
一番とかわかります。この服が一番好きっていうのが。
でも、私が本当に着たくて好きな服って、着たくて好きというか、
どんな格好がしたい、こんな服が着たいみたいな感じで選んだものではないんだけど、
なんかこう、自分の好きを選んでいくその過程で、
私って昔、ああいう服、こんな服が好きだったじゃんって思うようになったんですよね。
で、そのクローゼットに服を並べて、すごくいい感じにはなったんですよ。
いい感じにはなった。もてにとったら自分の好きだけになったんだけど、
でもそこに、自分がめちゃくちゃ理想とする大好きな自分が着たい服は買わなきゃないかなって思ったんですよね。
買わなきゃっていうか、一番のお気に入り、今持ってる中のお気に入りはあるけど、
いろいろ我慢して買ってるっていうのもあるから。
ちょっとね、そういう自分の好きを、なんだったっけみたいな、すごく向き合う時期があったんです。
今も向き合っている途中なんですけど。
我慢をね、いろいろやめて、趣味もゲームとかね、楽しんできたから、自分を見失っていたわけではないんだけど、
効率と好きの両立、暮らしと思考の整理
でもその毎日毎日日々過ぎていく中の小さな選択の中では知らず知らず、便利、便利、便利?なんだ、便利さや楽さを優先してきた自分がいたなと思ったわけです。
でも暮らしを楽にすることと、好きなものを選んで、こう、めでることって、私はだから今まで楽な方を選んでいたけれども、別にそこは選択しなくてもいいわけですよ。
暮らしを楽にするものも持てばいいし、好きなものもめでることのために持てばいい。
効率さとかね、効率とか楽であるっていうのが、やっぱり自分の中でその高いわけですよ。楽であるということがかなり自分の中の優先順位としては。
でもなんかちょっとね、自分が気分よく過ごせる好き、これ大事、大事ですね。これ当たり前のことなんだけど、意外とできてないし我慢してる人ってたくさんいると思うんですよね。
だから何っていう話なんだけど、でもその、私なんかそのものをね大切にするっていうのもちょっと最近すごく感じるというか、大切にしていこうと思える自分がいて。
なんでかっていうのは今まではやっぱり効率もあったし、あの、やっぱりなんか汚れた時にパッと捨てれるようなものを選んでたかなと思って。
なんかそういうのが嫌な自分、なぜ嫌なのかとか色々まあそこを掘り下げていくといろんな話になるかもしれないんですけど。
まあその自分の好きの形も変わってきますけどね。
で、今私はその自分が、アラフィフの自分がどんなものを好きで、どんな風に暮らしたいかっていうのをね、もう一度なんか、なんていうの、自分と向き合ってるんだけど、もう一度知り直してる自分、新しい自分に出会っている最中です。
はい。で、そんな風に自分と向き合えるようになったのは、やっぱり私はリセッタリストと出会ったことや、整理就能アドバイザーの資格を取るために整理就能を学んだことが大きかったと思うんですね。
そういう自分と向き合う時間って、そういうことに脳のリソースを使うためには、いろんなことで使っている、そのぐるっぐるむい必死に回転している脳みそのリソースめっちゃ上げないといけないからね。
なんかその、そこまでできるようになったんだなぁと最近思うようになりました。本当にね、ちょっとおすすめです。いろんなツールあります。いろんなサービスありますんでね。選んでいただいて、生活や暮らし、または思考の整理していただくのね。
今はAIもあるんでね、自分でできたりもできる方もいらっしゃると思うんで、はい、ちょっとね、自分のいろんなことを整えるっていう、そして自分と向き合うっていうのはね、ちょっとおすすめかなと思って今日はお話しさせていただきました。
超初心者向けポッドキャストガイド
はい、さてそんなふうに今の自分の好きに向き合っている私ですけれども、実はですね、今新しく始めたいと思っていることがありました。これはですね、これからポッドキャストを始めてみたい方のための超初心者向けポッドキャストガイドです。
はい、私ポッドキャストを始めて1年と少し経ったんですけれども、あの、まあね、このサービスをしようと思った、このガイドをしようと思った一番のシンプルな理由はですね、単純にポッドキャスト仲間を増やしてみんなやろうポッドキャストみたいな感じ。
気持ちからなんです。
ポッドキャストってね、聞くのももちろん楽しいんですけど、自分で話して配信してみるっていうのもね、全く違う面白さがあるんでしょう。
すっごい面白いですよ。で、自分の中にある思いというのを言葉にしてみたり、思考を整理して考えを話してみて、それが誰かに届くっていうのはもちろんすごいですけれども、自分の番組というか、ここでここの音楽入れて、こんな話をして、この話に持っていくみたいな。
自分の作品が出来上がって、それを棚に置いていく感じ。お店屋さん。お店屋さんって言ったらあれだけど。
なんかそれがすごくね、自分の作品を毎週作るっていう楽しみがあって、それが資産になっていくというか、自分の残した思考とかね、考えとか、その時の感情を残していくっていうのがすごく好きなんでしょう。
で、いざ始めてみようと思っても、難しいですよね。私がポッドキャスト、このなるままみこみこを始めたきっかけは、リセッターアリストの公安社の代表の山本香里さんにトレーニング生になる時ですよね。
その時にポッドキャストが向いてると思うって言われて、その時ポッドキャストって普通に始められるものなんですかって思って、出来るよって言われて、じゃあやってみようかなみたいな感じで、結構すぐ始めちゃったんでしょう。
もうね、そこのふこだけすごくふっかる。そういうことだけ。
そこはね、私がたまたまPCがあった。ゲーミングPCって結構ね、スペックはそこそこいいPCを使っていたのと、録音できる。
その時はマイクなかったですけど、ヘッドセットっていうマイク付きのゲーミングヘッドセットがあったので、それで録音できると思ったのと、ラジオが好きだったっていうのもあるし、作品作りとして音楽をここで入れて、ここでアイキャッチを入れてみたいな。
そういうのがね、すごい楽しかった。楽しくできたんですよ。私はたまたまそういうのが好きで、そういうことができるものが揃っていたけれども、なんかね、そんな難しいことじゃないんですよ。
マイクなんてだって、安いのいっぱいあるからね。話が飛ぶけど、マイクを買い換えたいんですよ。
ちょっとね、私の買ったマイクは、ゲーミングハイパーXさんが大好きなんですけど、外の音もかなり拾ってしまうので、そこが今気になっていて。
もともと一番欲しいマイクっていうのがあったんですけど、とってもとっても高かったので、諦めて大好きなハイパーXさんのを買ったんですけど、そのマイクを使いたいという気持ちもありつつ、
ちょっと今ね、買って1年ですから、もうちょっと使いたいというのもあって、迷ってるというか、多分買うと思うけどね。何か自分の目標を達成した時にご褒美として買おうかなと思っています。
でもマイクってそんな安いものもあるんですよ。私のこのハイパーXのマイクもそんな高いもの、そこそこ安いですよ。3000円とかでも買えますし、
今やポッドキャストね、もともとそのアップルのね、iPodからポッドキャスト始まってますけど、全然iPhoneでもできますしね、iPadとかあったらもう最高ですよね。
配信開始までのサポート構想
なんかそういう本当に始めてみるっていう最初の一歩って実はそんなに難しいことではないので、やりたいっていう人がいたら配信できるまでね、配信できるようになるまでお手伝いできたらなぁと思っています。
運用ね、ポッドキャストを使っていろんなサービス展開をするとか、そういう話になってるからちょっと私とっても苦手なので難しいんですけれども、ポッドキャストを配信するっていうところまでは全然お手伝いできると思うので、
なんかその場でこう全部完成させるというよりかは、ポッドキャストを始めるための準備を一緒に作るような時間にしたいというか、始められるまで持っていきたいと思っています。
話してみた思いがある方とか、ポッドキャストが好きでやってみたい方とか、一人だと厳しいとかね、そういう方がいらっしゃったらですね、素敵な方々と出会えたら本当に嬉しいなと思います。
詳細や募集の時期はですね、準備が整い次第ですね、インスタグラムまたはこちらなるままアミコミコでお知らせしますので、いやーちょっといいなと思っている方がいらしたら楽しみにしていただきたいと思います。
今日はですね、自分の好きと向き合った話、そしてポッドキャストガイドをしてみたいというね、新しい私にやってみたいこと、ポッドキャストガイドの話いかがでしたでしょうか。
自分らしくですね、生きるためのインフラを整えつつ、自分の好きをしっかりめでていくっていうね、そんな私自身のいまかつをこれからもシェアして、皆さんと一緒に楽しんでいけたらなと思っています。
ポッドキャストガイドの続報はですね、インスタグラムやこちらのなるままアミコミコでも順次お知らせしていきますので、もしちょっとピンときた方はですね、お待ちください。よろしくお願いします。
はい、それではですね、今週のなるままアミコミコはこれで終わりにしようと思います。
番組へのご感想、リクエスト、メッセージなどございましたら、概要欄にございます感想フォームにて一言送っていただけるととても喜びます。
そしてですね、お仕事に関することはお仕事用フォームも概要欄にございます。
こちらはリセッターリストの今だと家事を見直すワンデイレッスン、毎月5名様までの個別無料相談、クエストカフェ、ご相談やお問い合わせ、お申し込みなどはお仕事フォームからになりますので、お願いいたします。
XQツイッターのアカウント、なるままアミコミコのアカウントもございますので、そちらの方からDMも送っていただけますので、質問等ございましたらですね、そちらの方からでも構いませんので、よろしくお願いいたします。
それでは今週も自分らしくなるままに素敵な連休をお過ごしください。
また来週の日曜日夜にお会いいたしましょう。
アミコミコでした。おやすみなさい。
