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では今回はですね、大好評につきアンコール開催ということで、直希先生の特別配信ライブトークを始めていきたいと思います。
直希先生、よろしくお願いします。
理想の睡眠時間を教えていただけないですか?
睡眠時間はどのくらいが理想ですか?4年5年6年の違ったらそれぞれ教えてほしいです。
やっぱりその子の体力によって違うんですよね。
なるほど、人によって違うんですね。
受験体力ってのは、やっぱり人間は個体差があるので、ショートスリーパーもいればロングスリーパーの人もいるじゃないですか。
そこが本当に特別ですよね。
ただ4年生5年生ってやっぱり、10時間ぐらい寝た方がいいとか、8時間寝た方がいいとかですけど、
僕はその何か興奮状態、作業興奮に入っている状態の人は、睡眠時間短くてもいけたりするんですけど、
作業興奮に入る時っていうのはちょっと難しい話なんですけど、内的にモチベーションがグッと上がっている時なんですよね。
なるほど。
やらなきゃいけないとか、氏名観になられたりとか、やりたいなってなっている時とかって、
多分睡眠不足でも朝起きてゲームとかしません?息子さんとかって。
ありそうですね、確かに。
それって睡眠時間あんま関係なくやってると思うんですよね。
それをやり続けれると絶対倒れるじゃないですか。
その時にガッツリ長い睡眠時間とったりすると思うんですけど、
その時に中2時間とか出ちゃったりしません?
そうですね、確かに。
大丈夫ですか?
大丈夫です。
中2時間ぐらい取ったりすると思うんですけど、
その時に起こしたりしちゃダメなんで。
はっきり言って。
なるほど。
結構みんな受験の勉強の指導とか、僕らの指導が終わった時に、
次の朝起きれないっていう子もいるんですよ。
僕ら、はっきり言って一番先手も2時間指導した生徒たちも、
どうですか?自分たちもヘトヘトになりません?
そうですね、教える側もヘトヘトになりますね。
もうね、路列回らなくなるんですよ。
6時間とか4時間とかぶつけしておりますもんね。
でも大人がこんなに気づかれると、子供めちゃくちゃ密度の濃い勉強をしてるって話なんですよね。
そこ時に睡眠を5時間、6時間だったら死にますよね、学校で。
そうですね。
なので、まだ起きれてるっていうことは体力が有り余ってるってことなので、
すぐに寝てしまうってことはめっちゃ使ってるってことなので、
そこをしっかりした方がいいかもしれないですよね。
なるほど。
なんか不眠症だよとか寝つき悪いっていうのは、まだ全然本気出してないですよね。
なるほど。
子供ぶっちゃけ寝て起こさないほうがいいですね。
そこでね、いろいろと頑張ったことが回復していって、
記憶の定着に繋がってしなくても、どんどんどんどんね、
いい感じに繋がっていってくれてると思うんでね。
なるほど、なるほど。
やっぱりその子を見て、しっかり合わせていくところが大切なんですよね。
あとなんか夜型、朝型の子とかもそれぞれいたりするんで、
この子は夜の方が向いてるかなみたいなのもありますよね。
タイムスケジュールがあるんですけれども。
どっちの方が理想なんですかね。
これって本当に人に言ったりすると思うんですよね。
クリエイティブな仕事がやるときとかって、夜の方が急に…
意外とありますよね、夜型のクリエイティブ。
夜中3時とかにバッとトイレ起きてそこから仕事ガッてやるときもあったりとかするので、
その位置に入った時に止めないんですよね、僕は。
止められるとすごくストレスになるし、
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もう外が降りてきたものってもうないと思うんですよね。
本人が勉強をし始めてガッと集中してるときって、
あんまり声をかけないほうがいいかもしれないですね。
なんかすごい親とかにご飯だとか言われたらむちゃむちゃムカつきましたもんね。
風呂入るとか言われた時に泣いるんですよね、結構。
特に男の子っていきなり来ません?それって。
男の子の場合は意外と夜型タイプも多いのかもしれないですね、
集中入って。
なんか、ゾーン入ったときとかって、どうですか?
声かけられたらイラッとしません?
いや、本当にそれはありますね。
没頭していると本当にそこに入り込むので。
そこをね、見守ってね、野食とか持ってきてあげたりとか。
いやー、それありがたいですね。
そこで喜ぶとか、そこで恩を送ったほうがいいかなと思いますね。
極力、息子さんとかのやり方とか乗っているときは応援してあげて、
見守ってあげたほうがいいかなと思います。
夜入り込んでいる気が感じますっていうことなんで、
多分興味のあることとかって、夜のほうに向いているかもしれないですよね。
無料であと起こさせてっていうことをしないといけないかもしれない。
受験の前の6年生になって、
これぐらいの時期からちょっとずつ朝に帰っていくスタイルでいいかなと思います。
5年生だったらね。
そういうようなやり方あると思う。
そうですね。実際受験は結構朝早いと思いますので。
小学校でみんな昼間寝ている子もいましたけどね。
受験の夜頑張っている子とかね。
上手い子はバランスとってからどうでもいい授業とか寝たり寝込まれたりする。
でも今コロナ禍で結構、家で朝ゆっくり起きてギリギリも寝れるっていうのはあって、
オンラインの授業の学校もあるじゃないですか。
あれオンラインって結構コロナに中途中間に結構いい感じなのかなと思いますよ。
確かに有利ですね。すごく。
実は学校に持って行ったらいけないって言うじゃないですか。中途中間に。
確かに確かに。内職できますね。
内職やり放題じゃないですか。
めちゃくちゃ美味しいですよね。結構オンラインって。
なのですべてマイナスとラインじゃなくて利点だと思った方がいいと思いますよ。
そうですね。
他にも聞きましょうかね。
ぜひ皆さん今後もお役立ていただいたらと思います。
本当に今日はありがとうございました。
いえいえ、こちらこそ本当にありがとうございました。
