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みなさま、こんにちは。今日も一流万倍美、踊る気功師のイクコです。
えっとちょっとね、前回の配信から時間が経ってしまったんですけれども、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
12月にね、入って、やっとね、先週雪が積もったりとかしました。
Xの方にね、写真をアップしたり、ノートの方に記事を書いたりしているんですけれども、見ていただけましたでしょうか。
そして今日はね、すごく暖かくなっております。今日は12月、12月9日の火曜日ですね。
なので、先週の木曜日からだいたい5日間、今日が火曜日。それで気温差はなんと30度です。
なんかこんな30度もね、5日の間で気温差があるなんて、めったに日本ではないかもしれないんですけれども、
コロラドだとね、やっぱり時々ありますね。24時間で40度近い気温差になってしまうような日もあります。
コロラドに来るまではね、やっぱり急に寒くなって気温差がちょっとあると風邪を引きやすいとかね、言われていたんですけれども、そんなことを言っていたら、
コロラドでは毎日風邪を引き続けていなくてはいけないような状態になるんですよね。
よくよく考えると、風邪ってウイルスなんですよね。まあ、鼻風邪とかね、そういう気温差の関係で体温調整のために鼻水が出るとかね、そういうことってあると思うんだけど、それってやっぱり風邪ではないよね。
なので、あ、やっぱり気温差で風邪引くって、迷信だなっていうふうに私は思っています。
病は気からっていう感じでね、本当にそれってありますよね。全ては意識だなぁという感覚を持っているのを、コロラドに来て証明されたように感じています。
ところで、前回の放送の時にね、水分補給の話をしようっていうふうに思っていて、そのままサンクスギビングホリデーになってパタパタパタとしたことと、
そしてちょっとポッドキャストに対して、なんか沼っておりました。どうして沼ってしまったのかっていうお話をすると、お友達のモンさんと一緒にやっている
読書部高いところから失礼しますというポッドキャストの、今月の課題図書がプロ目線で見るポッドキャストの作り方っていう野村貴文さんの本を課題図書にしたんですけれども、それを読んでですね、
もう本当に、私ダメだなっていうふうに、ちょっと感じてしまいまして、私もなんかこの本を読んだら、なんかできてないことばかりで、私スピリチュアルラジオも始めてから多分、どれぐらいになるのかな?
2年ちょっととかになるんですかね。
なのに本を読んで、いやもう全然できてないなっていうふうに思って、まあね、配信さえして、喋って配信してればいいんだっていう、もう記録的な感じでやってればいいんだと思います。
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だけれども、私スピリチュアルラジオの方では、やはり目に見えない世界のこと、こういう考え方があるんだよとか、こういう考え方っていうか、もともと私たちは魂で、あなたもそういう存在で、私だけではなく、本来自分自身の魂である自分自身の本質からずれた選択、生き方っていうとね、ちょっとあの、生き方っていうともう四六時中っていう感じなんですけど、
そういう魂自身である本質からずれた選択をしてしまう日常の中で、だって知らないしね。そうするとやっぱり、それをしてしまったことで自分の中で発生する違和感、そういったものがストレスになったり悩み事になったりして、どんどん沼ってしまうんですよね。
なので、そうではないんだよって、こういう方法もあるよみたいなことをね、やっぱり提示していきたいっていう気持ちがあって、それでも私がスピリチュアルの世界のこと、目に見えない世界のことで伝えたいことって、もうすでに今配信60回くらいなんですけれども、すべてもう話しているんですよね。
で、私が話したことを実践していただければ、もう誰でも誰でも確実に覚醒できる、悟れるとまでは言わないかもしれないけれども、確かにもう違うステージで生きていくということが確実にできるはずなんです。
で、まあそういうレベルでね、もうお話ししてしまっているので、なんか話すことないなとか思いつつ、同じ何を話しても結局のところ、そのベーシックとなる本質的な生き方っていうところ、本質的な選択の仕方っていうところを話してしまっていて、何を話しても結局結果的にそこに収縮していく、収縮、なんていうのかな、収縮していく、そこ1点のお話になるんですよね。
だから、あんまりとか思いながらも、日常生活の中でいろいろなことが出てきたりとか、もっとね、そのスピリチュアルラジオでは結構実践的なお話、現実味のある、そしてちょっと厳しい、もうちょっとスピリチュアルのね、ふわふわしたお話もあるんですよ。
ふわふわしたお話っていうかね、それが好きで、スピリチュアルが好きな人たちもいっぱいいるんですけれども、私はそこはね、エンタメとして楽しんでいるというわけで、みんなにどうしたらいいよっていうことにつながっていきにくい、例えば龍が見えるとか、ユミコンがいるとかね、妖精が見えてこういうことを言っているとか、
ハイアイセルフからこういうメッセージが来ているとか、聞いたところで、その場は良くても続いていかないっていうかね、そういったものになったりするので、私にとってそういうお話ってエンタメでしか、現実のことなんだけれども、エンタメみたいな感じでね、楽しむっていう感じになっているの。
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なんですけれども、それでポッドキャストの本を読んで、なんか私、人にね、こういうのもあるよって、なんか教えたいとか、救いたいとか、そういったものも私自身には一切なくて、ただこういうのもあるんだよっていうことと、みんなが魂である自分自身に気づけたらいいよねっていう思い、
そういったところにつながっていったらいいなということでの発信なんですけれども、なんか沼っちゃったんですよね。スピリチュアルラジオの方がやっぱり一番大切っていうか、その私、一応宇宙の方からは語っていく、こういったことを伝えていくっていう使命をいただいているので、
それをポッドキャストという形であったり、ノートという形であったりで広げていく、人の目にちょっとでも止まってね、言ったらいいなっていう感じなんですけれども、それをやりなさいという感じなんですね。
だからやっているにもかかわらず、あんまり更新をしていない。そしてこちらのね、一流満杯日ラジオの方でおしゃべりをもうちょっとスピリチュアルラジオよりも頻繁にしているのは、あれこれちょっと違うんじゃないっていうふうに自分でちょっと思っちゃったんですよね。
そしたら沼っちゃって、なんか収録したやつを配信できなかったりとか、なんかそんな状態になって、あわあわあわあわっていう、何週間かそんな時期を過ごしていました。
そして今またこうやって話しているのは、別にいいじゃーんって、ちょっと別にいいじゃーんって開き直ったので、こうやって今収録して、たぶんこれはちゃんと配信できるかと思います。いいんですよね。うんうん、たぶんね。
声日記です。私のための、将来の私のための声日記みたいな感じになります。それを聞いてくださる方がまた私のこの周波数に触れていただいて、ちょっとでも元気な気持ちに明るい気持ちになれたらいいなというふうに思います。
というわけで、前回話していた水分補給の話に戻っていきたいなと思うんですけれども、あなたは毎日ね、どれぐらい水を飲んでいますか?水分補給。コーヒーとかね、そういう、なんていうの?ジュースとか、そういうものは入れないで、水分補給。水ですね。基本的に水。お茶も入れないで。どれぐらいの水分を摂取しているでしょうか?
私結構水飲んでるんですよね、という方でも大体2リットルぐらいかなというふうに思うんですけれども、私はですね、4リットルぐらい飲んでいます。1日に。で、この量を飲むようになったのは気候を始めてからなんですけれども、先生にね、水分をたくさん取るといいですよということで、3リットルから4リットル。
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で、よくよくね、自分のどれぐらい飲んでるんだろうというのを、なんとなく調べてみると、4リットルに近い量の水分を摂っています。
で、どういう変化があったかっていうと、それまでも別に水分ってまあまあ摂ってて、2リットルから2.5ぐらいは摂っていたんですけれども、ずっとバレエもやっていますし、体も動かすので、結構それなりに水を飲んでいて、でもその2リットルと4リットルの違いって結構大きかったです。
私自身はあんまりむくんだりとかっていうことも、妊娠中がちょっとあったけれども、普段はなくて、えーとね、私はどちらかというと、子供の時から乾燥肌で、なんか肌が真っ白に、粉をね、冬場は拭いたりとか、ローションを塗っててもすぐに乾燥してってしまうっていう現象をずっと持っていました。
で、シンガポールに住んでいる時はもう1年中夏で湿気もあってね、なのでやっぱり肌の調子って結構良かったように感じています。あんまなんか肌のことで悩んだ記憶がないですね。
で、日本にいる時は夏場はやっぱりいいですけれども、冬場になるとね、もうだんだんだんだん乾燥をどんどん進んできて、うん、先ほど言ったみたいにね、粉が拭いてしまったりっていう、なんかお洋服を脱ぐとお洋服の内側にフケみたいについてるんですよ。で、それはね、あの乾燥して皮膚が剥がれ落ちていってるんです。恐ろしいですよね。
なんかそういうことがあったりとかしていました。で、コロラドに引っ越してきたら、コロラドってもう日本ともやっぱり比べ物にならないほど乾燥してるし、日差しもね標高が高いので強いですし、まあ年間を通じてすごく乾燥しています。
なのでね、あの肌の状態があんまり良くなくて、普通のローションなんかでは足りずにバセリンを塗ったりとか、あとは結構ココナッツオイルをね、私は愛用していてココナッツオイルを塗ったりとかしていたんですけれども、ココナッツオイルってちょっとバレーに行くときなんかは塗ることができないんですよね。
っていうか塗らないようにしていかないと、万が一ストレッチとかして寝くそべったりした時にオイルが床につくと、そこだけすごい滑ってね、やっぱり私だけじゃなくて他のダンサーの人たちの怪我につながるとか、そういう恐ろしいことがありますので、結構気を使うものなんですね。
夜寝るときだったらいいけれどもって感じなんですが、私はでもココナッツオイルすごく好きで肌にもすごく合っていて、オイルなのでね、やっぱり乾燥しにくい状態にすごくなっていました。
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でも今は使ってなくて、今は間違ってね、やっぱり行っちゃったりとかするので、バレーにね。なのでバセリンを塗ることが多かったんですけれども、気候を始めてから、先生にね、水分たくさん取った方がいいよっていう風に教えてもらって、3リットルから4リットル、現在は4リットル近く飲むことがほとんどで、5リットルは超えないように気をつけています。
で、何が変わったかっていうと、まずね、ササクレがなくなりました。私あの、ササクレがね、子供の時から、小さい時から、万年ササクレ持ちだったんです。どっかに必ず指のどこかに必ず1個はササクレがあるみたいなね、乾燥しちゃってできちゃうんですよ。
そのね、ササクレが、もうちっちゃい時からあるんですよ。なのでもう40年以上ササクレさんとね、お付き合いをしてきたわけですけれども、そのササクレさんがなくなりました。それはすごく驚いたことが多かったですね。驚きましたね。
で、すごく嬉しかったです。だってササクレがあるとね、日常生活の中で引っかかって切れたりとかすることもあってね、やっぱ痛いんですよ。
で、主婦なので、やっぱり水仕事も多いですし、手袋をね、つけて、あの水仕事をするようにはしてるんですけれども、でもいつもいつもする手袋がそこにあるわけではなくて、
なので結構やっぱりササクレ切れた状態でね、やっぱ手洗うと痛いですし、バンデードあんまり貼りたくないですし、なんかあんまり綺麗な状態じゃなかったんですけれども、そのササクレがね、なくなりました。
で、私これ本当かなと思って、もうこんだけ水分取るようになって、結構な時間が経っているんですけれども、時々2リットルだけ飲む期間とかを作るんですよ。
実験的な感じで、やっぱり水分量2リットルではササクレはできるんですよね。これはもしかしたら意識の問題かもしれません。
さっき言ったね、気温差が激しいと風邪を引くっていう幻想、これも意識によるものだと思うんですけれども、この水分が少ないとササクレになるっていう、私のその意識によってササクレになっている可能性は確かにあります。
だけれども、やっぱりこの水分補給をしての肌の調子、あとの本当ボディー、あの先ほど話した通り、体がね、体の皮膚もすごく乾燥して、白い粉を吹いたりとかしてしまうって、バセリンを塗ったりとかっていうのも話したんですけれども、水をたくさん飲むようになってから、そんなに必要じゃなくなったんですよね。
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今ね、バセリン塗ってるのは肘から先と膝から下ぐらいで、お腹とかね、お腹も結構乾燥しやすくて、というのも3人妊娠して出産している過程で、私あの妊娠線ができたんですよ。
妊娠線をね、あのクリームもすごくいいクリームをさ、買って、もう金かけて塗ってたんですよ。だけれども、やっぱりこの元々持っている乾燥体質っていうものに、やっぱ最後の最後にやっぱ垂れ切れなかったみたいで妊娠線ができて、やっぱり妊娠線ができたところって皮膚がやっぱり切れているのですごく薄くなっていて、
昔以上にやっぱり乾燥、その底が乾燥するようになりました。なのでね、お腹にはお腹のバイオイルっていうオイルをね、妹にこれいいよって教えてもらって以来、それを塗っているので、それを塗っている状態では粉を吹くっていうことはないんですけれども、それでも2日間とかね、塗るの忘れるとあっという間に粉を吹いて、
ジーンズとかね、そういうボトムスの洋服の内側に粉がくっついてたり、皮膚がね、くっついちゃったりとかするので、やっぱり嫌ですよね。そういうふうになりたくない。でもやっぱり水分をたくさん取ると、そのパーセンテージ、起こるパーセンテージが低いように感じています。
あとはですね、やっぱり気の循環がすごく良くなりますね。比較的なんかがあっても、デトックスになるっていうのかしら。デトックスになっていくような感覚がありますね。
なので、やっぱりね、水分補給ってみんなが考える以上にした方がいいのではないかというふうに私は思っていますが、他の人とは体が違うので、みんなの場合はどうなのかわからないんですけれども、ちょっとね、そのことについて瞑想とかしてみると、やっぱり水分は取った方がいいような感覚がありますね。
むくんちゃうから水分を取らないとか、よりは取って循環を促して一時的にむくみがひどくなることがあったとしても、なんかその後多分良くなるんじゃないかなっていうふうに受け取っています。
受け取っていると、私は勝手に受け取っていることなので、わからないし責任も取れませんけれども、お試しにね、1ヶ月間ぐらい、ほんの数日じゃダメなんですよ。やっぱり何事も。1ヶ月ぐらいはちょっとやってみようかなみたいな感じで、実験してみるっていうのはすごくいいんじゃないかなというふうに考えています。
今ね、毎回このラジオを撮るときは、中学校のお迎えに来ている時なんですけれども、今日もね、安定の中学校のお迎えです。あともうちょっとで子どもたちが出てきます。出てきましたので、この辺で今日は終わりにしたいと思います。
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えーと、沼っちゃってね、本を読んで沼っちゃってるんですけど、読書部高いところから失礼しますの、今月の収録は今週の金曜日に行われまして、日本時間だと土曜日なんですけれども、なので来週あたりにね、そのポッドキャストのお話配信できたら、ここでまたお知らせをさせていただこうかなというふうに思います。
それからスピリチュアルラジオの方もね、少し形を変えて、せめて週一でね、配信できるようにね、していけたらいいなというふうに思っております。できるだろうか。やろうと思えば多分できるんだよね。
なんとかね、時間を作って、時間こういう感じで今ここで喋ってるのをスピリチュアルラジオで話してもいいんですけどね、スピリチュアルラジオを話すときは、なんていうか、もっと集中できるスペースで話したいっていう気持ちがね、結構大きいのみは理由もあるんですけれども、そんなお話もね、また今度したいかなというふうに思います。
ではではみなさん、あなたにとっても今日は一流万倍日になりますように。ではでは、バイバーイ。