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こんにちは、お元気ですか?なんばるわんです。
自分らしく生きるためのラジオを始めていきたいと思います。
この番組は、国際結婚23年目の私、なんばるわんが、
自分らしく生きるための挑戦や、日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えしていくラジオです。
今日は、先日行った1週間のホルダー心電図の診断結果をお話ししていきたいと思います。
昨日、心臓の病院に行って、結果を聞いてきました。
結論から申し上げますと、心房細動ではなかったということです。
本当に安心しました。
私はアップルウォッチをつけて、
自覚症状があるときに、このアップルウォッチで計測をしているんですね。
その計測の結果、黄色い文字で心房細動というふうに表示がされるということが、
今年に入ってから1月に2、3回ありましたね。
そのことと、iPhoneにデータが全部蓄積されるので、
そのデータも担当の医師は、前回の検診のときに見てくれて、
それで、ちょっと心房細動を再発しているみたいですね、ということになったんですよね。
それで、1週間の心電図があるということで、
パッチ型の、肌につけてシャワーも浴びられるというタイプのものでしたけれども、
それを1週間身につけて、日常生活を送って、
1週間後にはUパックで病院に送り返すということをやりました。
心房細動の再発を疑ったときに、原因ですよね。
原因の一つに、無呼吸症候群というものがあるという話だったんですね。
いびきはどうですかって聞かれて、
そういえば時々娘にね、いびきすごかったよって、
次の日の朝ね、言われることがありますっていう話をしました。
そしたら、その診断・検診の日に、
その装置をお借りして、鼻の方に管を入れて、
そしてマシンを胴体に巻きつけて、
一晩だけの無呼吸症候群のテストというのもやっていたんですね。
そのマシンは、自分で翌日また病院に行って、
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返却をしなくちゃいけなかったので、
あの時は結構バタバタしたんですよね。
その無呼吸症候群の結果も、昨日聞くことができたんですが、
ほぼないということでした。
ほぼというのは、計測して3.9回という数字が出ていたんですけど、
3.9回、無呼吸、あるいは低呼吸、それが一緒になっているんですよね。
別々に分析したものだと、無呼吸症候群、無呼吸の場合は0.7回、
低呼吸が1.3.2か、そういうふうに出てたんですよね。
なので、無呼吸というよりかは、呼吸が浅いのかなって思いましたね。
そういえばアップルウォッチでも、たまにマインドフルネスとか、
深呼吸をするように促す表示というのが出るんですね。
それは時間でそうなっているのか、私の呼吸の状態を見てね、
言ってくれているのか、本当に分からなかったんですけど、
やっぱりこれからは、その指示にも従うというか、
言ってくれているんだから、深呼吸もした方がいいかなということを、
昨日の診断結果を聞いて感じましたね。
その診断図もそうだし、無呼吸症候群の両方のデータをプリントアウトしてくださったので、
それを見ていたんですけど、診断図の方は自分で症状をメモしていたんですよね。
この時間にどういう症状があるっていうので、
あと自分に他の症状ですよね、自覚症状、そういうのも細かく書いていたので、
それもデータに入れてくれていて、
胸が苦しくなる、少し胸が苦しいとか、そういうことを2回ぐらい書いた、
その動機がするのと一緒に少し胸が苦しいなとか、
そういうことを書いたらですね、その症状は気外収縮の典型的なパターンだということで、
気外収縮は心房細胞の過程であるアブレーションという手術を受けた後、
頻繁になっていて、そのアプローチのデータを見て、
これは気外収縮なので心配はないですよっていうのを、
この何年間ずっと担当の医師から聞いてきたんですね。
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心房細胞という黄色い文字が出る、自覚症状があるという回数が増えたので、
これは再発じゃないかなっていう多分判断をされたんでしょう。
結果的に気外収縮だったということで、本当は安心しました。
夫にも娘にも、そして実家の父、それからコミュニティの方にも報告をさせていただいて、
みんなほっとしてくれたんですけど、
夫に限ってはですね、その医者大丈夫かっていうふうに言うんですよね。
本当にまいっちゃう。
薬を飲めば治る。医者が決めた薬を飲めば治る。
手術をしたんだからなんで治らないんだ。
そういう疑いの目を常に持っている人なので、
ちょっとげんなりしましたね、その言葉を聞いて。
ただやっぱりそのまま黙ってしまうと、
もう私のストレスっていうのはなくならないので、
あなたがね、いつも優しくしてくれてるし、逆ですよ、逆ですけど、
あなたが優しくしてくれるし、あとは私がコントロールするだけだわって、
娘の隣で笑いながら言いました。
夫はね、うつむいてまたって言ってましたけど、
口にすることによってね、夫の意識もちょっと変わってくれるんじゃないかなと思って。
それで今回の気外収縮が連発した原因としては、
担当の医師が考えた、一番最初に言っていたのは、
生活習慣の乱れじゃないかなっていうことだったんですね。
それでいびきとかも疑われて、
何しろ初めてね、担当の医師、先生に見てもらった時より、
だいぶ体重が増えてるんですね。
そのことも打ち明けました。
きっとね、パッと顔を見ただけでわかると思うんですけど、
一応言ったらね、体重を減らすっていうことも頑張った方がいいかもしれませんねっていう風に、
昨日ね、改めて言ってもらいました。
本気を出さないといけないなっていう気持ちになりました。
健康管理ということでね、
ストレスのコントロールっていうのは、
本当にこうやってね、口にして、口に出してみて、
話をして、頭の中で整理ができて、
その目標に向かって頑張っていくぞっていうのがね、できると思うので、
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これからも吐き出すっていうことはね、しちゃうと思うんですけど、
ただね、まだ気外収縮と呼ばれる動機ですよね、
それが自覚症状があるので、
その辺はやっぱり会いたい人に会ったり、見たい映画を見に行ったり、
こうやっておしゃべりをしたりね、
そうすることでコントロールがね、できていくのかなって、そんな感じがします。
そしてこの安心したその気持ちをですね、家族以外の人に伝えたんですけど、
農業系コミュニティトマジョダオ、
こちらでですね、今度の日曜日、7月21日、千葉県長志市で、
トマジョフェスin長志ということでね、イベントが開催されます。
食のイベントということでね、トマジョダオといえば食べること、
美味しい新鮮な野菜を使ったメニューが色々考えられていまして、
そこにね、私もスタッフとして、何ができるか分かりませんけど、
お手伝いが何かしらできるかと思うので、
一応参加を表明しておりました。
今回のイベントを立ち上げられた千葉県長志市、
先日ね、美味しいスイカをいただきました。
コダマスイカのヒメマクラちゃんを栽培されている、
ヒコベー農園の林さん。
林さんにね、ちょっと診断結果によっては、
参加が分からないですっていうふうにお話をしていたんですが、
もう辛抱斎藤ではなかったということでね、
林さんにもご連絡を差し上げて、
本当にいい一日にしましょうっていうふうにね、
言っていただきました。
私も本当元気が出てね、
いろんなところ痛いので、
もう他のメンバーさんのように動けるかっていうと、
ちょっとそれは叶わないかもしれないんですが、
とにかく7月21日長志でね、楽しみたいと思っています。
ここからは告知ですね。
千葉県長志市のアンビエントさんというね、
レンタルスペース、レンタルキッチンですね。
そこでトマジョフェス、ボリューム1としてね、
長志で関東勢が集まってですね、
イベントを開きます。
どなたでもお気軽にお立ち寄りいただける感じなんですけど、
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長志っていうのはね、関東の一番東のところで、
千葉くんの後頭部ぐらいでしょうか。
家からもね、車で高速使わないでね、行くと3時間強かかる、
とても遠いところです。
同じ関東なのにね、遠いなという感じはするんですけど、
そのアンビエントさんというレンタルキッチンのすぐ目の前には、
海が見える丘、そういう名所があります。
私は今まで長志に2回ぐらい訪れているんですけど、
いわしの缶詰とかね、魚介類はもちろんのことですね、
さつま揚げとか、いろんな名産品がありますね。
今回のイベントを立ち上げられた彦兵衛農園の早志さんが、
トマジョダオの全国各地の今一番おいしい農作物を集めてくださって、
このイベントでも販売されますし、
あとはカヘイ屋さんというお土産屋さん、
こちらでもトマジョダオの名産品のコーナーが作られていて、
これも早志さんが全部やってくださっているんですよね。
そちらでもお買い物を楽しむことができます。
カヘイ屋さんというのが定食でかなり有名というか、
私たち家族も一度行ったことがあるんですけど、
海鮮丼がすごいです、ボリューミーで。
そして天丼もですね、器からはみ出して、
大食いの夫でもびっくりするようなサイズ感でした。
そういった食べるもの、とても豊富に調子には揃っていて、
イベントでもですね、
早志さんのスイカを使ったジュースとか、
アイスバーなんかも企画をされていますので、
よかったらもう夏休み始まりますかね、来週からね。
ご家族で本当にお出かけになってもいいんじゃないかなと思います。
調子といえばね、海沿いで海も本当に壮大な景色が望めますし、
美味しいものもたくさんあるのでね。
よろしければアンビエントさん、レンタルキッチンアンビエントっていう風に検索すれば出てきます。
都心からだったら高速使ってね、2時間半、
それぐらいで来られると思いますので、よかったらね、お出かけになってみてください。
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トマチョダオのメンバーさんとしては、
早志彦部農園さんですね、早志さん。
それから焼き芋マフィアの広瀬さん。
今はね、サマーマフィアでかき氷を主に販売していらっしゃる広瀬さんもね、
当日商品を出品されます。
私はレジ係というかね、もうお手伝いという形で、
開始時間からスタンバイしていようかなというところです。
イベントの時間はですね、午前の11時から夕方の5時まで、かなり長い時間とっておりますので、
もしね、夏休みが始まった、そして家族でね、
美味しいもの食べたい、
そういったことがありましたら、ぜひ聴診にいらしていただいて、
トマチョダオのイベントも楽しんでいただければと思います。
というわけで、今日はですね、健康診断、
心臓のね、心房細胞の計測の結果、
本当に無事にパスしました。
気外収縮ということで、心房細胞ではなかったというお話をさせていただきました。
この放送は、和歌山県のミニトマト農家HROさん、
スマホの中の農村、トマチョダオの提供でお送りしました。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
また次のラジオでお会いしましょう。
ナンバルワンでした。
元気でいてくださいね。
もう本当よかった。薬ももうやめました。
ご心配おかけしました。ありがとうございます。
