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はじめてのダイエットに挑戦しよう!
そんなに太ってないもん。全然どすこいじゃないもん。
なぜね、最近ダイエットをしているかというとですね、まあ減量期というやつですね。
あの、いわゆる、もう今日結論から話すんですけれども、
筋肉を大きくするにはオーバーカロリー、カロリーをいっぱい取ること。
そして脂肪を減らすにはカロリーを減らすこと。
以上、これ以外は全くないです。
でね、結局筋肉を増やすためにめちゃめちゃいっぱい食べるわけよ。
それで筋肉も脂肪もつけます。
そんでその後にダイエットします。脂肪を落とします。筋肉もちょっと落ちちゃいます。
でも脂肪が落ちるの方が早いから筋肉ちょっと残ります。
これを無限に繰り返します。そして死にます。
これがこの世の断りです。
で、イトッポイロさんは今その初めてのダイエットに挑戦中ですね。
まあぶっちゃけ、ダイエットなんてやったことないので、初めてのダイエットです、本当に。
でですね、結論、マジでゲロきついんですけど、
何がきついってお腹が空いて空いて仕方ないと。
まあそれはそうですよね。カロリーが足りないんだから。
じゃあお腹が空いてるから食べたらダイエットはまあもちろん失敗するんですよね。
はい、そういうことです。以上。
回避方法ありません。
いやさ、夏が近づいてくるからなんかこれやるだけで痩せますみたいなさ、
そういう謎のクニクニストレッチみたいなのがね、SNSで流行ってきては、
本物のマッチョたちがこんなのは全然効かないと、
舐めてんのかみたいなことをなんか起こりだすっていう、
まあそういうね、風物詩の季節になってきましたよね。
これやるだけで部分痩せみたいな、
動画が流れてきた瞬間にマッチョが部分痩せなんていうのは存在しないみたいな論文を読めみたいな、
急にマッチョの方が裸に白衣を着た状態で食いみたいな、
めちゃめちゃ厳しい教授みたいな感じになるんですけれども、
なんでそんな厳しいかというと、
マッチョはすごく頑張っていっぱい食べて筋トレをして、
すごく頑張って体を飢餓状態にして脂肪を落としてっていうのを一生やって死ぬ生き物なので、
その辛さを経験しているから、
なんかこれだけで痩せるとか言われると、
そんなので痩せたら、俺たちのあの苦しみは何だったんだ、
クソこのフェイク野郎めみたいな、なんかそういう気持ちになってしまうという、
あの話だけ聞くとね、
イトーパイアも知識としては知ってたんですよ。
おーやっとるやっとるみたいな、
夏が、夏が来れば思い出すみたいな感じで、
おーもうそろそろマッチョが冴えずる季節になりましたのーみたいな感じで、
あのニコニコしながら見てたんですけど、
あのいざ当事者になってみてわかることは、
あれですね、これだけで痩せるとか言われると、
屋上に来いよ、久しぶりに、切れちまったぜみたいな、
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あのー、そう、
あ、こういう気持ちになるんだみたいな、
あ、なるほどねーっていう、
あのマッチョたちはね、ピチクパチク言ってたマッチョたちはこういう気持ちだったのかっていうのをね、
えー、今実感している最中でございますということで、
えー今ダイエットに挑戦中でございます。
で、まあ具体的にどういうものがコツなのかみたいなのは、
YouTubeとかでもう散々詳しい人、結果を出している人がいっぱいいっぱい解説しています。
で、もうYouTubeすごくて、
まあやっぱり筋トレYouTuberさん、
まあもちろん中山筋肉さんももちろんそうですし、
バスーク岡田先生もそうですし、
えーと山本先生とかもそうですし、
たくさんね、あのー、なんというか、
ちゃんとした知識に基づいた、
もしくは教えるのが上手い人、
えーもしくはそのすごく優しく教えてくれる人っていうのはたくさんいると思います。
なので、本を買うよりもYouTube見ちゃった方がいいんじゃないかなっていう感じです。
はい。
で、あのー、
だいたいその筋トレYouTuberさん、
筋トレするのって本当に一長一短じゃなくてすごく時間がかかることなので、
あのその間ずっとYouTube更新してくれてるんですよね。
なので2,3年分の知識のストックがもうYouTubeにもう何だったらフルフルである状態なんですよ。
で、その人間の体側そんなにその2,3年で人類全体が進化するわけでもないと思うので、
あのそんなに情報ってアップデートされないっちゃされないんですよね、基本的なところは。
ただその言い方とかタイミングとか動画の面白さとか聞きやすさとかそういうのがいろいろあるのかなって感じなんですけど。
なのでYouTube見た方がいいです。
はい。
という感じです。
これがお役立ち情報でした。
今日はですね、お役立ち情報ではなくてイトッポイドがダイエットをやった上で、
やっている中でどんな苦しみに出会ったかっていうお話をしたいと思います。
というか今どう辛いのかっていう、
あの辛さを告発する、告解するシーンですね。
あの皆さんは、あの彗星の魔女でいうハロだと思ってください。
はい。
イトッポイドリョウチョウね。
もう、もう僕はダメだよ!
僕はリョウチョウ失格だよ!
あの子が喋るとさすごいハラハラしない?
ねえ、今度何をやらかすんだってさすごいハラハラしない?
あのイトッポイドさ、映画とかでもそうなんだけどさ、
こいつ絶対なんかやらかすだろっていうキャラクターがいるとさ、
もうハラハラしてさ見てらんないんだよね。
もう一時停止ボタン押しちゃうもん。
こいつ、こいつ、くそがよ!みたいな。
それと似たような感じで、
ちびっ子とかキッズ、いわゆるクソガキキッズみたいなのが出てきて、
え、え、なんかこれ押しちゃダメって言ってるけど、
押してみようぜ!みたいな感じで言い出すキッズとかがいると、
もうハッハッハッハッハッって気持ちになって、
あの一時停止を押してしまうんですよね。
で、あまりにもそれが激しすぎる、
どうしたらいいのかわからないって人に相談した時に、
あのさ、それ全部作り話だからさ、話を進めるためにさ、
そういうキャラがいるんだよと。
シナリオのね、流れ上にね、
シナリオを進めるためにそういうキャラがいるんだから、
お話の世界なんだから、大丈夫だからって。
死なないからって。
お話の中で死んでも、あなたは死なないからって言われて、
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はいっつって。
はぁーってなって、
まあそれで何度か見れてるんですけれども、
領地は失格だよ!
まあそれはいいんですね、はい。
領地は失格だよ。はい。
ハッフルパフ、マイナス30点。
俺が法律だ。
グリフィンドール、マイナス50点。
スリザリン、プラス300点。
あのさ、組み分け帽子のさ、テストみたいなやつでさ、
絶対スリザリンがいいってやったらさ、
あの、レイブンクローが出てきてさ、
すごい恥ずかしかったんだけど。
なんかちょっと嫌じゃない?
なんかハッフルパフとかだったら、
えぇ、ハッフルパフだった?みたいな感じでさ、
いや別にハッフルパフをバカにしてるわけではないですけど、
いや、どう考えてもバカにしてる子エロだったろって言われたら、
はいっつとかしか言えないですけど。
でもハッフルパフはなんか、ほら、ねえ、
あるじゃん。
あの動物のやつが最近あるでしょ?
あれハッフルパフ生でしょ?
だからいいじゃん。
グリフィンドールって言われるのが恥ずかしいか。
でもレイブンクローってなんかさ、
んーなんか、全然面白くないなみたいな。
緑色が良かったみたいな。
やっぱりスリザリンが良かった。
スリザリン選びたいんだけど、
どうやったらスリザリンになれるんだろうと思って、
なんか、あのー、
スカイマンみたいなの選ぶときに、
スリザリンっぽいの選べばいいのかな?
ちょっとかっこいいやつとか、
なんかかっこいい鳥とか選んじゃうと、
確かにレイブンクローっぽかったわと思って、
クソミスったなと思ってるんですけど。
うん。
ね、あのー、
ハリーポッターのさ、
あのー、
テーマパークができたらしいじゃん。
行きたいよね。
あれどうやら、
あのー、
RTAみたいな感じで遊ばなきゃいけないらしくて、
一回入ったらまず全てフルセットをまず課金して買って、
で、それでいろんなところで写真を撮らないといけないと。
結局あれは写真を撮りに行くだけのアトラクションなので、
あのー、自分の普通の服で行くと、
なんか自分が、
なんか、あのー、
ハリーポッターの世界になぜかいるみたいな感じになって、
全然面白くないと。
もう必ずローブはマストであるっていうね。
いやー、なるほど。
えー、でもその時にさ、
レイブンクローのやつ買わなきゃダメなのかなー。
緑色が好きなんだけど。
えー、スリザリンがいい。
えー、
スリザリン。
ね。
悪者がいいよね。
ね。
そうだよね。
ね。
ダイエットしてるから情緒不安定だって?
ん?
ほぉ?
屋上へ来いよ。
はっはっはっはっはw
はっはっはっはw
はっはっはっはっw
で、えーっと、
じゃあ今日はですね、
ダイエットの結論、
でその次に、
食事のその、
いろんな知識とか、
ハウツーって、
結局どういうことだったのかっていうので、
気付いてしまったこと、
えー、その次に、
あと、
運動とかじゃなくて、
結局食事でしかない、
っていう話。
そして、
いとっぷるがこんな風になってしまっているメンタルへの影響の、
この4本立てていくぜ。
ついて来い。
えー、まずダイエットの結論ですね。
ですね繰り返しになりますがマジで食事だと思いました あのもちろんその筋肉量を増やしてえっと
いわゆる何もしなくてもボーッとしているだけでもあの基礎的に消費されるカロリー っていうのはあるじゃないですか
でまぁそれよりもあの少なくご飯を食べたら基本的には痩せるんですよね なるとですねまぁそもそももちろん
トレーニングした方がいいっていうのはいろんな人が言ってるとは思うんですけど ただ一番のシン
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そのシステムこのゲームこのゲームの本質は食事でしかないっていう感じです あの食事があってその次にトレーニングがあるみたいな感じでした
なんかその油酸素運動がどうとかそういうのもあるけど あのいやもちろん大事だと思うんですよねですしかも実感もしています1日ちなみに
トッポイドは1時間散歩ですねをしています30分から1時間の散歩もしくは自転車を やっています
で まあなんでしょうね
細かく言うといろんなものがあるとは思うんですけれども マジであのガツンと落としたいってなった時のカードっていろいろあるじゃないですか
例えばヒートやるとかジョードバイク乗るとかマジでほんとぽってカロリー消費されるんで でもそういうものを最初にやってしまうと結局マンネリ化しちゃうんですよね
あの 体重が下がらなくなるリットポイド1ヶ月ぐらい下がらなくなっちゃったんですよ
で今ブーストかけてるんですけど だから初手からそういういろんなカード切りまくっちゃうと最後の方に切れなくなっちゃうんですよね
停滞を打破できなくなっちゃう だから基本的にはぬるっと始めて長い時間かけたほうがいいという結論になると思います
リットポイド半年ぐらいかけてる感じになるのかな でもなんか結構ぬるぬるやっちゃったから焦って今ブーストかけています
なんで食事だなーっていう感じでした 痩せたかったら少なく食べる
質がどうとかなんかタンパク質がどうとか糖質がどうとか もちろんそういうのあるんですけど
ゲームの本質はもう本当にカロリーでしかないっていう話でした なんでカロリーを少なくすればいいです
知らない程度にっていう感じですね もちろんそのトレーニングした分タンパク質取ったりとかそういうのもいろいろあるんですけど
それはちょっとチューニングの話になってくるので 真はカロリーっていうここだけですね
本質はカロリーっていうのはすごく痛感しました カロリーを減らしたら痩せたしそうじゃなかったら痩せなかったっていう感じです
2つ目食事のハウツーいろいろあるけどそれどういうことなのかって話しますね もうね完全にねどうやったらストレスなく食べなくて済むようにするかっていう
いろんな知識やその先人のマッチョたちが残した経験とか知恵とかですね おばあちゃんの知恵みたいな感じでマッチョたちの知恵みたいな感じなんですけど
結局お腹空かないようにもうマジでお腹空いてるんですよ イトポイドマジ常にもう最近お腹空いてるんですけど
まずやばい本当にワンちゃんと同じだから 今イトポイドの前にお皿もしくは何かこう袋に入った食べ物を置いてみ
それマジ全部なくなくすまで食べないと気済まない状態になってるから マジで本当にあの貧民街テンションリアルだからねマジでもう徐々に部ですはい
で あの
例えば食の繊維を最初に取ると脂肪を吸収しにくくなるといろいろあるんだけど単純に 満腹感がある満腹感があるとあんま食べなくて済むんですよ
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あと腹持ちが良くなったりするんですねいっぱい噛んだりすると 腹持ちが良くなるっていうことはお腹が空いている状態っていうのを24時間起きている
まあ1日の中でお腹空いてる時間っていうのを減らせるんですよね すなわち飢餓状態にならなくて済むんですよもうマジで死ぬみたいな状態に
でも本当足りない状態で過ごさないといけないので あのどうやったらやばい死ぬっていう風にならないように悪ガキができるかっていう
例えばよく噛むとか食べる順番とか食物にちゃんと取ろうねとか あとはお通じが良くなるように食べるものを選ぼうねとかそういうのはもう本当にそれに向かっての感じなんだなっていうのをすごく今実感しています
なるほどこのゲームの勝利条件はカロリーであって それをつつがなく実行するためにいろいろなハウツーがあるんだなっていうこの順番だなっていう風に思いました
でもちろんここでは初心者なので減量期でもまあ筋肉はつくとは思うんですけど ある程度行くと減量期は筋肉つくというよりも筋肉をキープすることしかできないと開き直った方が
いい メンタルにいいなっていうふうに思いました
はいっていう感じです なので3つ目運動もいいんですけどもうとにかく食事がメインだなっていうのを今すごく痛感して
いますで今何を食べてるかっていうとえっと白米もしくはスーパー大麦 マグゼット白米あとは玄米ですねを1日120から150
のどれか気分まああのカロリーを調整しています えっととえっと鶏胸肉150gもしくはそれに準ずる
えっとカロリーとタンパク質を持っている例えば お刺身であったりとかまあお肉であったりとかっていう感じです
でえっとそれとえっと任意の刃物の野菜 ドップでは小松菜を浸しを大量に作るロボットになっているので
小松菜を浸しをだいぶ100gぐらいですかね1日に1パックぐらいを食べきれるよっていう 感じにしています
でそのえっと玄米お肉鶏胸肉 刃物の野菜
えっとこれでまとめるとだいたい1食500キロカロリーになります でこれを3回食べます3食ですね
この時点で1500キロカロリーです プラス完食っていうので300キロカロリーの枠があります
ここでまあトレーニングの後とかにプロテインをいっぱい飲む こうすると大体110キロカロリー持ってかれるんですけどとか
あとどうしても発狂しそうになった時になんかパンを食べてみるみたいな ちなみに小さいバケットでもあの
なんでしょうね小さいバケットの半分ぐらいでも289カロリーぐらいあるんですよ もうだから300円のおやつほとんど使い切るんですよね
マジでやばい本当にいやマジで本当にねぇ 何でも食べれてしかもいろいろ買うものも近所に買う買えるところの近所にあるのに
全然食べれないっていうこの状態マジでやばいよっていう本当に でも本当にもなんだろうねもう1800
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1800っていうその mp ゲージを1日どういうテンポ感で使っていくかっていうことで頭が いっぱいですもう最近は
でその生配信の出演とかあるじゃないですかあれマジで疲れるんですよ ゲロ疲れるんですよ本当に終わった後とか
もちろんその 興奮もしちゃってる
っていうのもあるんですけどマジで頭ぶん回し リアクションも取れるので結構体を動かすんですよね
ずっと喋りっぱなしらしみたいな集中もしてるしなんで普通にめっちゃ頭が欲しくなる っていうご飯食べたくなっちゃうんですよね
エネルギー切れると本当に喋れなくなるんですよ あの
喋ろうという気持ちにならなくなっちゃうっていう黙っちゃうんですよね まあ
うまくごまかすようなテクニックを最近は覚えてきましたけれども なんで配信の前っていうのは絶対食べなきゃいけなくてそうじゃない3時間
持たないから リハ入れて3時間半か
持たないので絶対食べなきゃいけないで終わったとも正直マジでエネルギー枯渇 してるので食べないと
もうやばい感じになるんですよねもう日比谷線のホームで あそこの周りコンビニそんなないのでマジで毎回死にそうなってるんですけど
なんで結局配信がある日は配信の前と後に 500キロカロリーずつ食べなきゃいけないんですよ
ってなるとあと800キロカロリーなんですね朝起きてからその だいたいその夕方頃とかにねあのスタジオ入りするんですけどそこまで800キロ
カロリー しか食べれないんですよね
a 細分すげー難しくて でお弁当最近は作って持って行ってるんですけれども
なんか すごくすごくすごく大変です
でえっとメンタルへの影響の際話ですね なんですけどいやマジでねあの切れ食いっていうのをしてしまうんですよたまに
本当に切れ食いってバズーカ先生が言ってたことで本当にこれ 完全に切れ食いって単語がふさわしいなって実感してるんですけどちなみに切れ食い
今2回ほどやってしまってるんですけど今ここで剥除しますけど ハローの皆さんにもう
もう料長失格だよはい なんか
ねっ ハリーポッターにこんなキャラいたなぁ
あの お腹すいてお腹すいちゃうと
あの 当たり次第食べちゃうんですよねしかもいっぱい
しかも短時間ででゆっくり食べればその満腹感を感じる 満腹感を体が感じるまでにリードタイムがあって感じる前はあってめちゃくちゃ食べ
ちゃうと必要以上に食べちゃうっていうのがあるんですよね あとお腹すいてる時ってなんかそのスーパーとかコンビニとか行くとなんかいっぱい
食べたくてを買っちゃうじゃないですか あとは本当だったら袋を一袋のうちにその中の150グラム食べるって決めてるのにもう袋
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全部開けるまで食べちゃうみたいな そういうはっていうやつそれ切れ食いって言うらしいんですけど
それをどう防ぐかっていうのが本当に大事だなっていうのをすごく実感しています 全然それやっちゃうストレスがめちゃくちゃ溜まるとデートポイント
目もそうですね じゃあもうだんだん慣れてきたかって言われると全然そんなことはなくてもう
毎日手を貸しながらぜいぜいハーハーやってるっていう感じになりますはい でまぁ正直そんなにプニってはいないんですけれどもただ1回その8月の中旬
夏コミまでにその減量っていうのをやりきりたくて でそっから先はもう増量機にしようってコーチとお話ししています
はい でまぁこの
際感がすごくてで まあもちろんお腹空いたお腹空いたしか今日言ってないと思うんですけれども
皆さん多分お腹空いてる感覚ってそんなわかんないですよね あの糸ぽいもわかりませんでした
本当に1日中お腹が空いているみたいな で
食べれるけど食べれないみたいでやこれこれがさ食べれないんだったらさシャーないっていう感じになって さあもう我慢するしかないから寝るかみたいな感じになると思うんですよ
例えば何もやつ持ってないんだけど青春18期分乗っちゃったみたいなとかね そういうのは
いろいろ経験もあるしまああとはそのスタジオ入った時に全く お腹空いちゃってでもなんかすげー盛り上がってるかなかなか出れないんですよねあるじゃないですか
a それだったら諦めつくんですけど食べれる状態で食べないっていうマジだ 強靭な石の力が必要でで石の力とかないので
ないよ無理無理無理無理無理無理無理無理無理片つ無理ですはい 全然むしむし片つ無理
なので キツイですねそれはそうとしてですねそれ以外のそのタスクというかまあお仕事で
あったりとか作業に対する影響なんですけれども えっとまずねー
あの 土下食い気絶分みたいな感じでその血糖値がバゴンで上がって寝てしまうっていうことはほぼ
なくなります 血糖値だって上がってくれないからそんなに上がらないもっていうか血糖値上がって下がるつったら
下がった瞬間にめちゃめちゃお腹すいちゃうからそんなもん食べれない あの6時間後の自分の空腹が恐ろしすぎてそんなもん食べれないっていう感じ
本当運用ゲームなんですよね本当にダイヤとって完全にゲーあの シムシティみたいな感じだなっていうのですごい感じてます
で まあなので寝ちゃうみたいなことはほぼなくなりましたね
であるとしたら気が感がすごいある その謎の気が感っていうのがあって
手元のタスクにちょっと手を伸ばしてしまうっていうのは実感してますね すごい細かい手元の細々としたものに手を伸ばしちゃって
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これがストレスがあるので多分そんなに集中できてないんでしょうね えっとウロウロチロウロチロしちゃうっていう感じがあります
なんですごい時間をかけてやるその遠くに行くためのタスクとか作業みたいなもの をやりにくい精神状態になるなっていうのは感じてます
やっぱ多分単純にエネルギーが足りてないから踏ん張りが効かないんでしょうね なのでここ最近はマジでほんと一挙一踏足
トレーロにタスク出ししてそれをこなしていくっていうことだけ考えるっていうふうに しています
もうほんとそれ以外はできないっていう感じなんでまぁでもむしろ生産性は何でしょうね もちろん日々のストレスは高いですけど生産性自体は落ちてないところがまあ上がってるっちゃ
上がってるとは思いますね あといろんな試行錯誤をしたりいろんな自分の精神状態とか肉体の状態っていうのを観察し
ないとマジでやっていけないんですよね本当に マジで死んじゃうからなので
死んじゃうっていうのはそのストレスで切れ食いしちゃうってことね でもだから努力を水の輪にしちゃうっていう感じなので
そこの学びというのはすごい感じてますはいこれが報告です で何でダイエットするのかっていうともちろんやってみ
やってみた方がいろんなことがわかるからっていう経験としてっていうのもあるんです けど
またその増量して減量してっていうのをやっていかないとその成長できないからね やろうと成長のためにやろうっていうのもあるんですけど
すごくすごく意識しているのが2つあって まあ一つがまあで役をやってるじゃないですかでで役やってて
で役だけじゃなくて正直とっぽいの仕事というのはかなりプロデューサーに近い てかまぁプロデューサーなんですよねそのキャラクターとして d って言ってますけど
やってること p なんで その
他の仕事とか p っていうかもう普通になんだろう コンサルタントとして普通に授業責任者をやったりしているので
その なんでしょうねやっぱり
その すごく感じているのがその意図ぽい度がなんかちょっとダサかったりすると
意図ぽい度を手伝ってくれている人たち にちょっと申し訳ないなっていうのを結構感じてるんですよね
やっぱり これが例えばガチの裏方だったらそんなの全然いいと思うんですよ
あのメールのメールアドレスとメールの文章だけしか見えないからなんだけど役も やってるのでこの人と一緒にやってるんだって言うなった時にちょっとなんかこの
人と一緒だとなんかちょっと自分のブランディング的に嫌だなって思われたら すごい申し訳ないなっていうすっごいしょんぼりクラブ
会員ナンバー00としてのあの気持ちがすごくあってなんか少しでも 少しでも何かこう
シュッとしていた方がなんというか皆さんのためにいいんじゃないかみたいな まあ一緒にお仕事してくれる人もそうだしその意図ぽい度をね
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のコンテンツを見てくれたりとかまた応援してくれたりとかする人 が
そのなんでしょうね 嫌な感じに見えないようにっていうのをしなきゃいけないなっていう気持ちがすごくあって
でそのために結構やってるのが大きいです本当にそうじゃなかったら別にやらない 普通に増量をめちゃくちゃした方がいいもんっていう感じになります筋肉つけたかった
それは結構考えていますねシュッとした方がいいやろうみたいなそう 2つ目がまあ糸ぽいロティ sts もらってるじゃないですか
ts ってあの朝起きたら女の子になってたみたいなそういう漫画ですねツイッターとかで 最近流行り始めてきて
糸ぽいととしは良しい時代になったなっていう感じなんですけど 特に基本的に ts したっていうあの全あのつもりで
普通に生きているというかそういうあの マインドセットで今いるのでってなるとですね
やっぱりあの ds ものでだいたいどっちもあの 美青年美少女っていうかなんか結構いい感じですで漏れなくやっぱりその
なんかこうね少年ジャンプとかのじゃんあるじゃないですか 今今まさに連載中ですけれども ts ものがねあのなんかすごくスタイルがいいみたいなのって
あるじゃないですかそこが重要だったりするじゃないですかそこが逆に言うと シーンなんですよそう
そうなんですそこがシーンなんですってことはさあそれそれできてないってなるとさあもう それ
フェイクじゃんフェイク フェイクやろうじゃない
そうそう思わない そう思わないあなた
フェイクわよ ねえそうわよ
いやなのでまあやっぱりシュッとしてた方がいいでしょうみたいな そうであの姿見の鏡なかったんだけど買いました
あの金出物で買ったあのちょうどいいサイズのがそれしかなかったから ちょっとお高かったんですけど
壁掛けのやつ金出物ってあれですねあの it 業界でよく あのみんなが机買うやつですねはい
いたそれも金出物180センチ横8180センチの作り使ってますけど そこでねいくつか家具があるのでそこであの鏡を買いましたはい
でこれで朝起きてえっ もしかして入れ替わってるま入れ替わりじゃないんだけどその
それをあのちゃんとやれるようにしたいなぁと思って鏡買いましたはい これが2つ目の理由ですねこれガチです
これこれがもうシーンです
でまあプラスアルファとして3つ目をひねり出すとしたらまあ投資のリターンが明確 っていうのはあるんですよね
何かやっぱりそのやったとしても本当に結果が出たりとかベネフィットになったりとか まあそれこそチャリンチャリンってなったりとか何らかしらの数字が増えるって
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世の中にほとんどないと思うんですよかなり難しいと思います まあそれは例えば山登りだったら獲得標高って言ってみたりとか
あのまあロードバイクだったらその走行距離って言ってみたりとかねまあフルマラソン とかでもそうですね
まあそういうのもあると思うんですけれども あのなんというか努力をしてその分何かしらベネフィットが
て変化が起きてでそれによって副次的にあのいろんないいことがあるっていう内容って あんまりないと思うんですよねまずお仕事の話で言うと基本的に何かコストを投資して
リターンがいい感じになることってまあほぼないですよね 広告の話で言えばえっと基本的にあのかけた広告の5割は絶対に無駄になるっていう
原則があって あの例えば10万円10万円じゃちょっと例えに悪いな
えっと1000万円の広告費をかけたとしたら500万円分は絶対に無駄になります だけれども絶対に必要な無駄です
ワークするのが500万めっちゃうまくいってワークするのが半分の500万でその500万をあの 成立させるために無駄になる500万がある
これが広告の原理原則なんですよねその発注者が分かるした時のはい なんであの無駄な広告費っていうのは実はちょっと
あんまりなんでしょうね細かくやるとそもそも全部が無駄になるっていう感じになって しまうので
はいそこは気をつけて多いんですけどまぁみたいな感じでですね あのやったコストがそのまま本当にダイレクトに物理的に何かしらその影響に影響が出て
でその物理的な影響が物理的じゃないところまで発球するっていうのって あのなかなか他にないと思うんですよ
でこれすごい面白いことだなぁと思って はい
でしかもそのまあ例えばその成形するとか あとは普通にねあの染み取りレーザーするとかそのコストをかけて
ちょっとしたダウンタイムがあって そこももちろん努力あると思うしお金もかけなきゃいけないし
なんかいろんなそのそういうとこ調べたり行ったりっていうそういう努力もあるんです けど
その日々のぬるっとした長期間の努力 いわゆるその
長いスパンの努力っていうのをちょっとやってみたかったところであんまり努力した経験ないんですよ 人生で本当瞬発力となんていうか
なんでしょうね器用さ でやってたので
ちゃんと努力をするお勉強とかもすごい苦手ですしね 暗記とか全然できないし
ちゃんと努力をするっていうあんまりないのでちゃんと努力をしたいなと思ったんですよ ね
あの キッズのうちはなんかノリと勢いでいけるすけどアンチョビみたいな感じでアンツよ高校
大事なのはノリと勢いだハーってできるんですけど まあ
だんだんねー レディになってくるには
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ね大人のレディになるとそういうことも言ってられなくなるからね まあこのタイミングでやっておきましょうっていう感じですね
はいということで a 8ポイントさん初めてのダイエットに挑戦しようファーストレポートでした
あと1ヶ月と 1週間半
夏コミの原稿を作るときに絶対に切れ食いしたくないと思ってるんですけど はい頑張ろうと思います
ちなみに夏コミはですねえっとコミティアで出したその旅行本のちょっとパワーアップ版 っていうのを作りたいともう一つですね
それとは別に本当にコラムを書いてみたいなと思って あの今ちょっと考えているのは意図っぽい度がガチで個人的にその
共演させていただいたりとかしてうわこの人本当に素敵だなかなわないなと思った v チューバーさんについて
マジで 個人的にまあだからある種そのオタクがね好きな v チューバーについて書くみたいな
文振り的な感じになるのかなまあでもこれを聞いている皆さんだったらどういう本 なのか問題でイメージつきますよね
あのや普通にオタクとして書いてますよっていう感じですけど ね意図っぽいが書くということはそういうことなのではい
まあそういった本も書いてみようかなっていうのは思っています本で今は文章が書き たいっていう感じですね
はい圧的な人結構いらっしゃるのであんまりねそのツイッターとかでは文字数制限とか もあったり表現の音制約もあったりしてできないですけど
しめジムで作るんだったらね好きなだけできるのでっていう感じですでこれは通販は 全く予定していません
やっぱり通販とかしちゃうとねうーんでも個人的な文章はどちらかというとあの 実際に手に取ってっていう感じにしたいのでそっちの本に関しては現地限定の闇
本にするつもりです あと他にちょっとねいろいろ作りたいものもあるのでできたらいいなと思っております
じゃあ夏まで頑張りましょうはい また感想をお待ちしてます
ではまた次回
