運をキャッチするための心構え
はい。ということで、今日もおはようございます。
おはようございまーす。
ありがとうございます。もう本当に早いもんで、1月も。もう4週目。
最終週ですよ。
本当ですよ。もうこんなんだったら、速攻1年過ぎちゃうんだけど。
マジマジ。本当だよ。
でもやっぱさ、1年、2026年、始まったばっかりだと、やっぱり今年こそは、いろいろって思うじゃないですか。
思いましたよ。目標も書きましたし、言いましたしね。
何が一番大事かって、自分が運をキャッチできる状態に居続けることが大事。
自己整備の重要性
え?運っていつでもキャッチできるものではないの?
運はね、自分で掴みに行くんですよね。
ほんとに直感、自分の直感感じられないと掴めない。
直感はどう?いつでもあるものではない?
例えば、直感って脳みそにピョーンって来るイメージで、
例えば今までも、私、ゼロリセットのプログラムを受けようと思った時は、結構どん底にいたの。
だからもう頭モヤモヤ状態だよね。
普通のプログラムとかって金額とかも、その時の経済状況とかでどうかなとかあるじゃない?
あります。
でもね、私はね、その時ピコーンと、これは受けよう、見たくなったの。
で、結果は元気にもなったし、尊敬できる先生にも会えて、
障害学習するならここかなって思える人にも会えたっていう、
めちゃくちゃ決めてよかったって思ってるんだよね。
人生が。
あの時に、今落ち込んでるからやめとこうとか、
あの時もどん底だったけど、整えることはずっとやってたから、私。
それを続けてたんだ。
自分で、全然その時の知識と今の知識は違うけど、
ヨガやったり、ストレッチやったり、いろんなプログラム参加して、
自分をどうにか良くしようという努力をしていたけど、
それが報われてなかった時期。
頑張ってたんだ。
だからその時にやっぱりね、人のプログラムじゃダメだって思った。
でも唯一ね、増活ヨガってやつはすごい良かった。
増活ヨガと今の先生のが、私の中では一番その時ヒット。
内臓のいたわるのと骨格リセットがすごいセットで私には響いたんだけど、
その2つは本当に良かったって思ってる。
それはもう直感が教えてくれた。
直感っていうのは、頭にポンって入ってくるものなんだけど、
いつもいつも状態が悪くて、例えばイライラしてるとか、不安がいっぱいとか、疲れてるとか、
だと直感って降りてきそうですか?
そうね、やっぱりなんか雲が熱く張ってそうだから降りてこないような気もするよね。
そうだよね。
だからやっぱり直感が降りてくるっていう時は、
状態に?
そう、状態が大切なの。
なるほど。
なんでも順番。
もうなるほど。
そう。
そうか。
そうなの。だってさ、体が整っていることっていうのがさ、
脳みその話で言っても、血流とか呼吸とか、
そういう生きていくために必要なものが、調子がいい時っていうのは元気なの。
睡眠とか食事とかもだけど、うまく巡ってる。
だけど血流悪い方が私超いいんだよねっていう人、見たことないじゃないですか。
感じないから。
肩こり万歳みたいな人いないでしょ?
いないいない。
だからやっぱり、状態、呼吸をちゃんとできて血流が巡ってて、
よく寝れてってことは自立神経も整ってて、
っていう状態だとさ、やっぱ元気じゃん。
運の良さとその理由
そうすると考える力が湧くよね。
なるほどね。
そう、あれしたいこれしたいとか。
で、やっぱり人間の脳みそって自分が欲してることしか見えないようになってるから、
そうするとさ、キャッチできるんだよ。見つけられるの。
なるほどな。
これを、なんかもう疲れとれないんです。
あちこち痛いんです。
私ってもう50だから、もう年かしらって言って、残りの数十年を過ごすか。
で、もうセルフケアをして、状態をいかに自分をいい状態に持っていくか研究会を自分で作って。
いいですね。
私毎日書いてるよ、ノートに。
何を?
え、良い状態にするって。
そういうことも大事なんだね。やっぱり繰り返し繰り返し。
そうそう、忘れるからね。
毎朝良い状態にするって書くと、
じゃあセルフ生態しようとか、じゃあ瞑想しようとか、ちょっと笑顔になろうとか、いろいろ出てくる。
なるほど。今私も整ったせいか、タイトルコールやろうと思った。
やっちゃったよね。
いや本当にね、もう面白いからどんどん聞いちゃうじゃん。
いいの、思い出した時に行くぜ。
じゃあ行くよ。行こう行こう。
はい。
行きますよ。
せーの。
踊る内蔵マニア。
どんどん。
はい、ありがとうございます。ということで、私が踊る内蔵マニアの梅澤真希子です。
はい、ノビゲーターのフリーアナウンサー香里です。
もうね、今動くか動かないかで70代が決まるということで、
人にはご自愛くださいねというくせに、自分には全然ご自愛できていない全ての人にお送りします。
体のことを考えるポッドキャスト番組がスタートいたしております。
もう中盤まで来ておりますけれどもね。
あと5分くらいね。
4分くらい来ました。
5分、5分。
ありがとうございます。
はいはい。
最初ね、運の話なんだけど、やっぱね、運をつかみ取るには積み上げること。積み重ねが大事です。
はい、それは日々の行動?
日々の、もう、整える。自分を整える。
で、いつでもキャッチできる状態に置くことが大事です。
はい。
これは、生まれついてのミリオネアと言われている私。
えー。
めちゃくちゃ私、運だけすっごいいいんですよ。
えー。運だけじゃないけど、いいの?運が。
運はスーパーいい。
マジ?
自分でもびっくりするぐらい、困った時には必ず助けてくれる人がそばに寄ってくるし。
あー。
で、ギリギリでいつも助かる。
うん。
これ子供の頃から感じてるの。
すごい。
助けてくれる手が私には多すぎるっていつも思ってるの。
そう。運がいいのよ。
でも。
うん。
いいよ。
いい?なんかさ、それはさ、もう自覚してるじゃん。ちっちゃい時から。
うん。
だから困った時は、あ、誰か来てくれるとか思うの?
それとも、そうじゃなくて、やっぱり困った時に自分ですごい頑張ってると、
気づいたら差し伸べてくれる人がいるみたいな感じなの?
あのね、困ってる時は気づかないの。
あ、気づかないのか。
で、後から思うと、あの時、この人がいなかったらやばかったから、
やっぱり私はついてるっていう答え合わせなんだよね。運がいいって。
なるほど。
うん。
ほうほうほう。
だからそれを答え合わせをして、やっぱり私ついてるって思うか、
あの、まあ当然のこと?って思うかは人次第。捉え方なんだけど。
私はいつも、そう、なんかこう、何でもそうなの。
後から考えたら、この人いなかったらこれできなかったから、
もうめっちゃありがとうだわとか、もう小さい頃からずっとそう。
うーん。
なんかそういうことが多いの。
うーん。でもきっとそれはね、まきこさんもめっちゃ頑張ってるんだと思う。
運を引き寄せる方法
だからこそ、みんな手を差し伸べたくなったりとかして、
その時はまきこさんも一生懸命だから気づかないけど、後から振り返ったらってことなんじゃないかな。
ありがたいよね。
そうね。
そう。
やっぱ引き寄せるだよね。
そうそう。だからでも、本当に普段できることは、
うんうん。
その、自分の体を本当に大事にすること?
うん。
だってさ、自分の体をザタブロに使ってる人にさ、運なんてきたくなくない?
いや、ほんとそうですね。
そうですね。
寝ないしさ、なんかさ、ご飯とかも超適当でさ、なんかさ、テレビばっか見てさ、とかだと、
私がもし運っていう子だったら、行かないな。
なるほどね。自分を運として考えるね。
そうそう。
なるほどね。
そうなの。
でも面白い。
運としたらさ、行きたい人ってやっぱさ、頑張ってる人じゃん。
頑張ってるっていう言い方があれだな。
自分のことを大事にして。
魂じゃん、入れ物だから。
うんうん。
入れ物ちゃんをちゃんとこう、やってあげてる人?
うんうん。
そうすると、やっぱそう、呼吸とか血流考えたら、やっぱり姿勢も、
このご時世、寝こぜじゃない姿勢無理だから、寝こぜにしたら元に戻す。
はい。
座ったら元に戻す。
立ちっぱなしで傾いたら元に戻すをやっていって、
で、血流だったら歩くとか、飛ぶとか、踊るとか、何でもいいんだけど、動くことを。
で、やっぱりメンタルはね、呼吸がめちゃくちゃ関係するから、やっぱ呼吸、瞑想とか、頭を鎮めること。
で、情報に振り回されない。自分の内側に答えを求めること。
これがもう本当に、運良くなるチームって感じ。
習慣としての運の取り入れ
マジか、ワンチーム。
すげー。
だから私は毎日毎日ノートに書くんですよ、忘れちゃうから。
自分の忘れっぽさは自分が一番知ってるから、毎日状態を良くするためには何をする。
で、セルフ生態だ、瞑想だ、笑顔、感謝、で、自我観察、そして自分に寄り添う。
で、一箇所掃除、一つ捨てるとか、もうポンポンポンポン、簡単なこと書いていくの。
で、一日のタスクにして、どんどんどんどん紹介していく。
目的は私を整えるため。
その目的は運を良くする。
私が運良くてキャッキャしてると周りは幸せでしょ。
ご機嫌じゃん、みたいな感じで。
間違いない。
だから自分を大切にすることは運も良くなるし、周りの人も安心するし、やっぱり幸せなんですよ。
そうだね。
頑張ろうね、幸せになろうね、なんて言うよりも、今みたいにまきこさんみたいにしてたら、周りが自然と笑顔になる。
そうそう。だからね、自分のことは自分で幸せにしないと。
なるほど。
そう、自主性を持って。
全て繋がる。
そのためにはやっぱり、体を整える、心を整えるが一番。
だって自分のことは自分でコントロールできるじゃん。
どんなに腕の良い整体師さんに関わっても、毎日は来てくれないじゃん。
だから自分が自分のコーチにもなり、トレーナーにもなり、整体師にもなり、カウンセラーにもなってあげると、いつも一緒にいるから、超楽しいよ。
そうだね、本当だよね。マジでその第一歩はさ、まきこさんの骨格リセット体操会っていうところ。
本当にこれはいいきっかけだよね。
本当だよ。ちょっと私の運を分けてあげるから、みんなおいで。
行く行く。やっぱさ、運がいい人のそばに行くと運良くなるからね、本当にね。
そうなんですよ。なのでぜひぜひね、みなさん運を取りに2026年、最高の年にするためにも新しい習慣としてね、朝来てくれると超嬉しい。
本当だ。よし、もうみんなで幸せになる一歩をまずはつかみに行こう。行こう行こう。
そうしようそうしよう。
お願いします。
ということでね、じゃあどうしたらいいのかなっていうと、概要欄のリンクにあるLINE公式アカウントおなかスマイルにご登録ください。
オンラインで毎日開催してますので、無料で5日間体験できるということなんですけれども、5日間じゃなくてもまきこさんいいんだよね。
朝とかちょっと無理なんで、体験会やらしちゃってって言ったら、いつにするっていうメールを返信します。
あなただけの日程も設定してくださるということですので、もちろんです。
ぜひお気軽にLINE登録してください。お待ちいたしております。
よろしくお願いします。
お願いします。さあ、ということで1月もあっという間に終わりました。
はい。
じゃあまた来月も聞いていただきますよ。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
番組もフォローして来週も聞いてください。ありがとうございました。
ありがとうございました。
バイバイ。
