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《1619》1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
2026-08-14 21:22

《1619》1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️

・日本産科婦人科学会からHPVワクチンの文章📝

・8月10日は「 #健康ハートの日

・”不安”って言えますか?

・精神保健福祉士の国民認知度調査報告書

・興味シンシン医療ニュース☝


今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!


(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)


ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう

https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2-nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou


★たけお3号 (Gem)

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《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!

例) 1134


この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog


面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!


#医療 #健康 #スタエフ医療部


《AI要約》 誤字はご容赦!


放送概要:1週間(1613回〜1618回)の振り返りとコメント返答

本放送は、心身診療所の院長である内科医たけお氏による、過去1週間の放送振り返りとリスナーコメントへの返答回です。


各放送回の振り返りとリスナーの反応

1613回:放送振り返りと質問解答

内容:肺の日(8月1日)、総合診療誌の紹介、熱中症、更年期障害の診断・治療などのトピックを振り返り。


反響:リスナー投稿のランキングでは、熱中症に関する質問回答回(1610回)が8票を獲得し圧倒的1位となりました。


1614回:HPVワクチンに関する最新アップデート

内容:日本産科婦人科学会による子宮頸がん予防・HPVワクチン接種率向上への呼びかけを紹介。


リスナーの意見・感想:周囲の接種状況や情報拡散が行動に影響するという指摘や、自身の子供たちへの接種対応(自費接種や説得など)の体験談が寄せられました。また、医療従事者内でもワクチンに対する意見や姿勢にギャップが存在することへの戸惑いの声も上がりました。


1615回:健康ハートの日(8月10日)

内容:薬局等での血圧測定キャンペーンを紹介し、適切な血圧管理を啓発。


リスナーの意見・感想:閉経後の血圧上昇により服薬を開始した経緯や運動習慣の大切さ、デイサービスでの運動前後の血圧測定タイミング、禁煙や周囲の影響についての体験談が寄せられました。


1616回:NHK番組「問い問い 不安と言えますか?」紹介

内容:不安との向き合い方をテーマにした番組を取り上げ、対話の重要性を解説。


リスナーの意見・感想:困難を乗り越えた人々の認知行動療法的な側面に触れて自身の発言パターンを振り返る声や、対話を通じて不安に気づく効果・気軽に相談できる場の重要性、不安自体の自覚が第一歩であるという指摘がありました。


1617回:精神保健福祉士の国民認知度調査

内容:日本精神保健福祉士協会による認知度調査結果を報告。


リスナーの意見・感想:精神保健福祉士(PSW)や公認心理師の認知度・役割についての印象や、ソーシャルワーカーの専門性、職場の復帰支援での活躍について様々な意見が投稿されました。


1618回:医療ニュース(身寄りのない死、熊本地震と透析など)

内容:孤立死問題、災害時の人工透析維持の困難さ、製薬会社の営業所閉鎖などを解説。


リスナーの意見・感想:MR(医薬情報担当者)の働き方や身寄りのない人の増加問題について触れられたほか、熊本地震時の透析施設の被災状況や災害対策の重要性についての考察が寄せられました。


番組の締め

最後は恒例の「心身ジャンケン(グー)」と挨拶で締めくくられました。

感想

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サマリー

この放送では、内科医たけお氏が過去1週間の放送(1613回〜1618回)を振り返り、リスナーからのコメントに答えています。1613回では肺の日や熱中症、更年期障害などが話題に上がり、熱中症に関する質問回答回が最も反響がありました。1614回ではHPVワクチンに関する日本産科婦人科学会の呼びかけが紹介され、接種率の地域差や情報格差、個々の判断についてリスナーから様々な意見が寄せられました。1615回の健康ハートの日では、薬局での血圧測定キャンペーンが取り上げられ、血圧管理の重要性や運動習慣、服薬について語られました。 1616回ではNHKの番組「不安って言えますか?」を取り上げ、不安との向き合い方や対話の重要性が議論されました。リスナーからは、困難を乗り越えた経験や、気軽に相談できる場の必要性が指摘されました。1617回では精神保健福祉士の国民認知度調査が報告され、PSWや公認心理師の認知度、役割について意見交換が行われました。1618回では、身寄りのない死、災害時の透析維持の困難さ、製薬会社の営業所閉鎖といった医療ニュースが取り上げられ、特に災害対策の重要性が強調されました。最後に、リスナーへの感謝と「心身ジャンケン」で締めくくられました。

1週間の放送振り返りとリスナーコメント紹介
内科医たけおの心身健康ラジオ。皆さん、おはようございます。 たけお内科クリニックからだと心の診療所、院長内科医たけおと申します。
この放送では、医療にまつわる皆さんからのご質問やリクエストにお答えしております。 医療ニュースの解説などもしています。
質問・リクエストは、質問箱のGoogleフォームからぜひお寄せください。 あなたのご質問をお待ちしております。
ということで、毎週金曜日は1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返しをしております。
今日振り返るのは先週の金曜日の放送ですね。
1613回から昨日の1618回までの録音放送の振り返りコメント返しをしていきたいと思います。
はい、まずは先週の金曜日の放送ですね。1613回、1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返しということで、
先週は8月1日の肺の日、雑誌の総合診療師を見取る1ヶ月、熱中症にロキサリン、高年期障害の診断治療、興味津々医療ニュースなどをお送りさせていただきました。
はい、コメントいただいているのが、ちょっと待ってくださいね、コメントいただいているのが、PCだと文字が被って読めないので。
コメントいただいているのが、ゆかりんりん、かんちゃん、キャスパーさん、あっちゃん、もみじさん、ノエルさん、スイートポテトさん、シャンティエンさん、トマスさん、マルトモさんからいただいております。ありがとうございます。
宿題提出もありがとうございます。
ランキングをつけていただいておりまして、今週はですね、非常に分かれましたね。
まず1612、ゼロ票。興味津々医療ニュースね、だいたい数票分かれるんですけど、珍しくゼロ票でした。
はい、第4位ですね。第4位が1609回の声の書評ですね。人生の最後をどう支えるか、詩を見とる1ヶ月のやつですね。はい、第4位でした。
第3位が1611、2票、高齢化障害や心身傷ですね、あのガイダンスを深まりさせていただいた回でした。
第2位が1608回、4票、灰の日ですね。これ意外でしたね。灰の日が第2位で、第1位が圧倒的8票で1610回ですね。
質問回答ね、抽象に6,000人はダメよーっていうそんなお話でした。
ご質問、あと宿題提出いただいた方ありがとうございました。
HPVワクチンに関する最新アップデートとリスナーの意見
続きましては、1614回ですね。HPVワクチンに関する最新アップデートということで、日本産科婦人科学会の方から、
子宮頸癌を予防できる病にHPVワクチン接種率向上へのお願いということで、これ医療者向け、特に医師向けなんですけれども、いい内容だったので改めてご紹介させていただいた次第です。
コメントが、あやあさん、ゆかりんりん、もみじさん、みほさん、かんちゃん、まるともさん、スイートポテトさんからいただいております。ありがとうございます。
まずは、ゆかりんりん、おはぺこだわん。HPVワクチンを対象年齢で受けることで予防すること、とても大切だと思います。
HPVワクチン接種が地域によって差があるということをリスナーさんのチャットでし、確かに情報格差や周囲の行動で接種を決めるなどもあるのかなとも思いましたということで。
これは本当にその通りなんですよね。ちょっとアフタートークでも触れましたけれども、結構ね、やっぱり周りが打っていると打つっていうのはあるんで、
これは啓発とともにやっぱりその周りの人への浸透度合いみたいなのも非常に大事かなというふうに思いますね。ありがとうございます。
続きましてが、かんちゃん、子供1くんには20歳過ぎてからでした。自費で休暇を打ちました。
子供2くんは説明しても接種拒否だったので20歳のお祝いとして自費休暇分のお金を渡しておきました。
子供3ちゃんは高1で接種。親の義務は20歳の方。注射で癌が防げるものは防ぎたい。危機の意見には正したい反射が出てしまうけれど、その人にはその人の正義なかなか難しいですということで。
ごめんね。ありがとうございます。本当におっしゃる通りで、いろんな方がいらっしゃるんで、いろんな方がいらっしゃいます。
なので、医療者としてはどうしても正したい反射が出てしまいますし、あとはコミュニケーションの仕方がマスのコミュニケーションではなかなか届かないという感じなんですよね。
その中でも結構取り上げているつもりではありますけれども、なかなか難しいところがありますね。
続きまして、ギャルトモさん。ギャルトモです。ナースになるとき、あれこれワクチンを打ちました。ビーカンとか水筒とか。
その時はダリーって思ってたけど、張り差ししちゃった時はワクチン神って思ったし、HIVの予防薬を祈る思いで飲みました。
同じ教育を受けてきた医療者の中にもハンワクチンはいるし、しかもそれを主張する時の圧にビビるようということで。
これはね、もう信念みたいな感じになってしまいます。という感じで思います。
なんで同じ教育を受けているのにそうなるのかちょっと不思議ですけどね。
はい、と思いました。やっぱり個人的な体験とかもかなり影響するんだろうと思うんですけどね。
健康ハートの日と血圧管理、生活習慣
続きましてが、1615回ですね。8月10日は健康ハートの日ということで、これは非常にわかりやすい。
8月10日でハートということで、健康ハートの日でご紹介させていただきました。
今年はですね、特に薬局を中心に血圧を測ろうというキャンペーンをやっているみたいで、
血圧を測られた方もいらっしゃるかもしれないですけれども、それを取り上げさせていただきました。
コメントが、ゆかりんりん、あやさん、のめじさん、しんきゅうしょうさむんさん、かんちゃん、まるともさん、スイートポテトさんからいただいております。
ありがとうございます。まずは、あやさん。
血圧ずっと低くて、私にはあまり心配ないことだと思っておりましたが、両親ともに高血圧、私自身平均してからぐんぐんと血圧が上がって、
とうとうお薬を飲み始めましたということで、もっと運動ができたと思うんですが、とにかく運動が苦手でして、
女には教室に助けられておりますということで、いつもご参加ありがとうございます。
少しでも体を動かすのはいいかなというふうに思いますし、
あとは、やっぱり血圧ってどうしてもね、食事とか運動とかでなんとかっていう方もいらっしゃいますけど、
やっぱり最終的には薬を飲んでいただいた方がいい方も大勢いらっしゃいますので、もちろん原因とかってやり残したことはないんですけれども、
薬も非常に大事かなというふうに思います。
ありがとうございます。続きましてが、もむじさん。
母が通っているデイサービスでは、到着後に血圧を測り、運動後には測ります。
ただ、運動直後に測ることになる場合があり、母の血圧が高くて心配されています。
もう少し休んでから測ってほしいけれどなぁと、どんな状態で測るかはとても大事ですねということでコメントいただいておりまして、
はい、そうなんですね。なんかあんまり、運動前というか、到着時にはデイサービスで必ず測りますけどね。
でも、頻繁にこんな血圧を測るんだっていうのを初めて知りました。ありがとうございます。
続きましてが、しんけしおさむんさん。
柴田強兵に憧れて赤ラークを吸っていた若き頃。
あのタバコ代貯金してたら海外旅行ぐらい行けたなぁ。
タバコ吸う人の中で仕事してたら禁煙は難しいですねということで、
はい、あのコメントありがとうございます。
これもね、さっきのワクチンの話じゃないですけど、やっぱりね、周りによる影響っていうのは結構ありますしね。
柴田強兵さんってなんか、あ、この方ですか。なるほど。
はい、あの、ちょっと芸能人全然わからないんで。
はい、あの、顔見たことありました。
はい、えーと、続きましてが、
あ、ここで衆立なコメントをいただきましたね。
スイートボデルさん。
バランスの良い食生活を心がけたいですが、今ね、偏ってしまいますということで、
はい、ドンマイでございます。はい。
「不安って言えますか?」と心のケア
はい、えー、続きましてが、1616回ですね。
不安って言えますか?ということで、
はい、NHKの回し者ではございませんシリーズですけれども、
あ、これもう配信終わってしまいましたね。
昨日の晩で配信終わってしまいましたけど、
とりとり、えー、不安って言えますか?っていう番組がありましたので、
そちらをですね、ご紹介させていただきました。
はい、コメントが、えーと、
あやっさん、
あ、ちょっとお待ちくださいね。
えーと、
ちょっとね、連なって書いておられると、
コメントが重なってパソコンで読めなくなっちまうんで、
えーと、あやっさん、ゆかりんりん、
シャンティエンさん、えー、さちこさん、
おみじさん、しんきゅうしょうさむんさん、
かんちゃん、まるともさん、
スイートポテトさんからいただいております。
ありがとうございます。
はい、まずは、
シャンティエンさん。
はい、えー、なぜだかわかりませんが、
かなりドキドキしながら番組を見てしまいました。
えー、金メダル、金メダリストのとっさかさんのように、
えー、困難を乗り越えた人は、
セルフ認知行動両方したのだなと思ってしまいました。
えー、自分のことを振り返ると、
私ビビリなんで、という前置きを対応していることに気づきました。
これでなんとかなっていうのかな。
あー、ご紹介ありがとうございました。
たけよセレクトTVしかテレビを見ない私です。
ということで、そんな、そんな重要な任務を
追っているとはと思って、はい。
あの、でも、あの、いい番組だったかなと思います。
これはね、はい。
コメントありがとうございます。
続きまして、さちこさん。
えー、地域おこし協力隊として、
地域の方々とお話ししていると不安に思っていたことに
気がつく方もいらっしゃいました。
あー、時間をかけて対話をする効果として
気づきを与えることもとてもいいやるなと感じましたし、
日本人は、あー我慢する人たちが多いと思うので、
気軽に話を聞いてもらえる場があると、
心の健康増進にはつながるなと感じています。
ということで、はい。
コメントありがとうございます。
というか、あの、今更ですけど、
地域おこし協力隊、お疲れ様でした。
はい。
あのー、やっぱりね、対話の重要性って非常にありますし、
特にね、さっきのマクチンの話にも関連しますけれども、
やっぱり不安に対してはね、マスコミュニケーションってね、
非常に弱いというか難しいんですよね。
はい。なので、やっぱりこれは一対一で、
どういうところがそうなのかっていうのを、
あのー、丁寧に話をするっていうのがね、
非常に重要かなというふうに思いますね。
はい。
はい。ありがとうございます。
えーと、続きましてが、
新旧市治山さん。
今年から受けている精神科訪問看護では、
認定看護師さんと週2回看護面接していますが、
話を聞いてくれる専門職の存在は大きいです。
いわゆる認知の偏りは少しずつ修正されるし、
行動も変わってきます。
家族以外の支えって大事ですね。
ということでコメントいただいておりまして、
はい。ありがとうございます。
いや、これね、非常に重要ですよね。
やっぱり家族は、
あのー、やっぱり言っても家族ですからね。
はい。だから、やっぱり言えないこと、
あと、やっぱりそれ以外の時にも、
当然ね、接するわけで、
やっぱり枠組みってね、こういう時にはね、
非常に重要かなというふうに思いますね。
こういうの、あのー、やっぱり、
まあ医療機関であったりとか、
まあ今回訪問ですけれども、
そういうことで、
えっと、保たれる安全性みたいなのがありますからね。
はい。と思いました。
はい。
えーと、続きましてが、
マルトマさん。
トイトイ、トイはドイツ語でグッドラックみたいな意味で、
ヨーロッパのバレリーナが舞台前に互いに言い合ったりします。
かっこうまめ知識と。
はい。いただきました。ありがとうございます。
ドイツ語なんですね。
私ドイツ語検定5級だったんですけど、
トイっていうのは聞いたことなかったですね。
はい。
はい。ありがとうございます。
えーと、続きましてが、
あ、かんちゃん。
不安かっことか、そういう感情を不安なんだと
自覚できることはまず第一歩かなと思っています。
ということで、これはね、本当にその通りですね。
これ結構ね、自覚できてない方っていうか、
自覚、無意識かの不安みたいなのもあったりしますからね。
はい。
これはね、非常に自覚してようとしてさせるべきではないと思うんですけれども、
結構、自覚してない方もいっぱいいらっしゃるのかと思いますね。
です。
はい。
えーと、続きましてまた大切りコメントです。
スイートバデルさん。
心身ポイントがマイナス続きで不安です。
心身借金まみれです。
思ったことをすぐ口にしてしまうのも不安です。
さすま芋が大好きすぎて不安です。
でも実際、不安なことはあまりありません。
今日の幸せですということで。
これは何なんですか、この哲学的なコメントは。
ちょっと謎ですが。
はい。
ありがとうございます。
はい。
精神保健福祉士の国民認知度調査
えーと、続きまして1617回ですね。
精神保険福祉の国民認知度調査ということで。
はい。
これはね、あ、これちょっと貼り忘れてますね。
ちょっとリンクを貼り忘れてますけれども、
えー、日本精神保険福祉士協会の方からですね、
えー、国民認知度調査報告書っていうのが出たんです。
それをご紹介させていただきました。
はい。
えーと、コメントが。
よし。
えーと、
あやさん、ゆかりんりん、あいくうかんさん、もめじさん、
しんきゅうしょうさむんさん、まるとまさん、スイートバデルさん、
にゃんこいいさんからいただいております。
ありがとうございます。
はい。
まずは、えーと、あやさん。
お恥ずかしながら、私は訪問看護を受けるようになって、
初めて精神保険福祉さんの存在を知りました。
その後、ギリロを知って、YouTubeで上田先生からいろんな情報を配…
あー、配信があり、えー、障害年金などを知ることになりました。
えー、看護してましたが、皮膚科で全く絡むことがなかったし、
世間知らずでしたということで。
はい。
あのー、コメント、貴重なコメントありがとうございます。
そうですね。
やっぱり、働く場合によって、医療者でも、あの、PSW、
まあ、今メンタルヘルスソーシャルワーカーになってますけれども、
あの、接したことはないっていう方もいらっしゃるかな、
というふうに思いますね。
まあ、これ個人心にしても同じですけれども、
と思いました。
はい。
はい、ありがとうございます。
えー、続きまして、
ユカリに、おはぺこだわん、精神保険福祉と言われて、
ピンとこなかったのですが、ソーシャルワーカーと言われて、
あー、って思いました。
カラーの、えーっと、自意識過剰と言われた、
あの方のXポストなのね、あるよね、ということで、
はい。
えー、国民認知度が、えー、公認心理師より高いのもびっくりです。
がんばれ、公認心理師、ということで。
はい。
公認心理師の認知度があんなあんな低いんですかね。
ちょっと謎ですけれども、
まあ、まだ資格自体がね、新しいっていうのはあるかもしれないですけど、
あそこ、臨床心理師が入ってなかったんで、
もしかしたら臨床心理師とかですね、
あとは、なんだ、心理カウンセラーとか入れたらね、
もっと認知度多分高くなるんだろうと思うんですけど、
はい。
はい。
でした。
えー、続きましてが、
あいこうかんさん。
えー、公認心理師はまだまだ新しい資格なので、
ドラマとかにも、ドラマとかに出ても何だろうって感じかしら。
えー、公認心理師ができる前は、
カウンセラーになりたいという声を学生さんから聞いていましたが、
公認心理師になりたいというのは聞いたことありません。
えー、給料安すぎかなと思います。
知名度を上げるのに、えー、自分に何ができるのか、
アイディアが浮かばないまま、
あー年数が経ってしまってます。
えー、PSWの案内はカウンセリングの中でもお金に関することなので、
えー、必要にから、
ん?
必要にからでよくやっているという状況です、
ということでいただいております。
はい、ありがとうございます。
あの、はい、PSWさんも、
まあ、MSWさんもそうですけれども、
全然ね、あのお金以外の相談もね、
全然乗ってくれるんですね。
特にね、あの病院だとですね、
なんか定員調整をする人みたいな感じで、
あの、特にMSWさんね、
思われがちですけど、
そうではなくて、
もう本当にね、あの、
えっと、いわゆる社会的苦痛ですね、
カウンマで言うところ、
それ全般全体に扱えるんで、
あの、いやーすごいなと本当に思いますね。
えっと、はい、続きましてが、
あ、にゃんこいじさん。
しつのこ領域、メンタルヘルスソーシャワーカーです。
えー、認知度の低さは、
社会福祉は、
行政機関地域保護支援センター学校と、
高齢児童障害生活困窮など、
社会全体を広くカバーし、
幅広い生活圏で名前を聞きやすいのに対し、
メンタルヘルスソーシャワーカーは、
精神科病院や障害者福祉施設など、
対象や領域が限定されていて、
一般の人が日常で接する機会が
比較的少ないからでしょうか。
私は特にメンタルヘルス復帳の方の
職場復帰支援の場面において、
専門性をごとく活用しています。
もっと気発しなければということで、
はい、貴重なコメントありがとうございます。
そうですね、ソーシャワーカーの方が
接する場面というか機会が多いのは、
確かにその通りかなというふうに
思いましたね。
はい、ありがとうございます。
続きましてが、
最新医療ニュース:孤立死、災害時の透析、MR
1618回ですね、
三浦七井市、熊本地震と同席、
製薬メーカー、営業所全閉さん、
ほかということで、
今週の業務新しい医療ニュースを
お送りさせていただきました。
コメントが、あやさん、ゆかりんりん、
もみじさん、
まるともさん、
ツイートポテトさんからいただいております。
ありがとうございます。
はい、まずはあやさん、
本日も興味津々、ニュースありがとうございました。
身寄りのない方が亡くなっていく問題、
お金もなければ人もいないと、
なかなか安心して死んでいけない時代ですね。
MRさん、
あんなに勉強して、ドクターの
出待ち、入り待ちとか忍耐強いお仕事だと思って、
いつも大変だと思っておりました。
ということで、
そうですね、コメントありがとうございます。
いやー、これね、
でもね、MRさんって非常に給料いいんですよ。
給料いいですし、
比較的ね、やっぱりね、
自由な働き方ですからね、
本当に、
MRさんの数自体がね、
統計的にどれくらいか分からないですけど、
すごい減ってるらしいんで、
なかなかね、
今はもう狭きもんじゃないかなと思いますね。
でした。
続きましてが、
もみじさん、
日本統席委員会のホームページで、
リクモートの統席施設の被災状況と、
血液統席を受ける可能人数などを見ていました。
自衛隊に水をタンクに
水にしてもらったのに、
朝になって一滴もなくなってたとか、
どこか亀裂があったのでしょうかね。
ヘリやリクロで他の施設に移動した患者さんも、
災害時の統席カードを
身につけていないと、
と思いましたということで、
はい、コメントありがとうございます。
そうですね、今回の記事の中にもありましたけれども、
通常ね、統席って週に3回、
だいたい4時間とか、
長い方は5時間とかやる方もいらっしゃるんですけれども、
水の節約とかですね、
あと、
統席のシフトというか、
の関係で、
ちょっと時間を短縮しないといけなかったり、
とかいうのがあったみたいで、
この辺りはね、本当に、
災害が起きるとですね、
特に施設血液統席はね、
非常に難しいことになりますよね。
私ね、
見学に行った施設とかでは、
最低限の、
2日か3日だったと思うんですけれども、
統席ができるようにということで、
自前でですね、
水のタンクとかを準備していて、
それこそ、
南海トラフが来た時に、
受信の施設だけでもね、
統席を回せるように、
みたいなのに準備されている施設もあって、
あれはすごいなと思いましたね。
でした。
番組の締めくくり
ということで、
ちょっと今日長くなりました。
今週も、
非常にたくさんのコメントありがとうございました。
また宿題提出を、
いただけた方には、
シンシンポイントを申請いたします。
あと、SNSで視聴いただいている方、
あと、いいねいただいている方も、
いつもありがとうございます。
では、最後にシンシンジャンケンいきたいと思います。
シンシン、ジャンケン、
ジャンケン、グッ!
ということで、
今日も幸せでシンシンありますように、
お会いできていただきありがとうございました。
今日もシンシン。
21:22

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