動機づけ面接の背景
内科医たけおの心身健康ラジオ、皆さんおはようございます。
たけおの中クリニックからだと心の診療所、院長内科医たけおと申します。
この放送では、医療にまつわる皆さんからのご質問やリクエストにお答えしております。
医療ニュースの解説などもしています。
質問・リクエストは、質問箱のGoogleフォームからぜひお寄せください。
あなたのご質問をお待ちしております。
ということで、今日は、質問回答というかリクエストの回答をしていこうと思うんですけれども、
これまた1ヶ月以上前ですね。
ちょうど1ヶ月前か。
かんちゃんからリクエストをいただいておりまして、これにお答えしていきたいと思います。
動機づけ面接について興味津々です。
保健師の学びをしているときのグループ研究で、行動変容には動機づけが重要という結論にしたことを思い出しました。
研究の枠組みは忘れていますということで。
自分自身のことも色々変えなくちゃな部分がありますし、仕事の上でそれを相手に望む、サポートすることも必要になったりします。
動機づけ面接についてそのエッセンスを教えていただいたら、今後のヒントになるかなと思いました。
可能でしたらよろしくお願いいたしますということで、リクエストをいただいておりまして、これの回答をしたいと思います。
ただですね、10分でこの動機づけ面接のエッセンスを晴らしてなかなか難しいんですよね。
なので今日はですね、一冊書籍をご紹介してですね、それに変わる話としたいと思います。
今日ご紹介する書籍は、初めての動機づけ面接っていう本ですね。
MIガイドブック、理解と好奇心で変わりたい気持ちを引き出すっていうような、そんな書籍になっておりまして、書かれた方が藤本義一さんと読みするんでしたかね。
ちょっとお待ちくださいね、藤本、そうですね、藤本義一さんが書かれた書籍ですね。
ご紹介したいと思います。
これですね、一般には売っていなくておそらく、Kindle版、Kindle Unlimitedにも登録されているんで、Kindle Unlimitedに登録している方は普通に読めると思いますし、
あとKindleで1250円で購入、あとペーパーバッグにもなって、それだと2200円みたいですけれども、
いう形で実際のものとしてもゲットすることができるっていう、そんな書籍になっております。
これですね、同期付け面接っていろんな本あって、私大体の同期付け面接の本は読んでいるか持っているんですけれども、
やっぱり今まで入門書っていうのがあんまりなかったんですね。
お勧めできる入門書が非常に少なくて、いうのがあったんですけれども、
これね、初めて一番初めの初学者に向いているんじゃないかなというふうに思って、
去年の12月に出たところなんですけれども、
12月9日じゃないですか、私の誕生日ですけど、全然関係ないですけれども、
に出た書籍で、非常にまとまっていて、しかも200ページ弱ぐらい、
142ページでしたね。
ということで、読みやすいかなと思ってご紹介させていただこうと思います。
この藤本義一さんって異色の経歴でして、
Amazonのページ見ていただいたらと思うんですけれども、
東大文学部を卒業後、大手広告会社、ラジオ制作会社でCM、番組制作に関わるということで、
ラジオ英会話の番組ディレクターもやっておられたみたいですね。
2016年からこの同期付け面接、通称MIっていうふうに言うんですけれども、
書籍の内容と構成
やりだしてみたいな感じで、今は理事とかを務めておられるっていう、そういう方なんです。
私、全然面識ないですけれども、ちょっと後からも言いますけれども、
非常にユニークな方だなというふうに思いました。
いつものように目次の構成からお話すると、
まずはじめにとか方針があって、全部で4章構成になっております。
一つがMI、同期付け面接とはということで、同期付け面接の概論の部分ですね。
特にこの同期付け面接って、マインド的な部分が非常に重要なんですよね。
これはテクニックがどうしてもMI、同期付け面接って重視されがちなんですけれども、
それをどういうふうに使うかっていう、倫理的な部分も含めてですね、非常に大事で、
このMIのスピリットということで、共同、重要、思いやり、エンパワーメントってこれが重要なんですけれども、
それが詳しく書いてあるっていう、そんな感じになっているのと、
あとは、同期付け面接の一番肝は個人的には量化性っていうふうに思っているんですけれども、
両方に価値がある量化性。
要は、買っているけどやめられないとか、
分かっているけどできないみたいな、
タバコとかですね、
あとは、私で研修行った時に片付けられないんですっていうので、
実際の講師の先生に同期付け面接をみんなの前でやってもらったんですけれども、
そういうものとか、
あとは何ですか、
今の時期だったら確定申告のシーズンが迫っているんですが、
確定申告をやらないといけないけどできないみたいなとかね、
やればいいのにみたいなのとかね、
結構、MI向きではありますね。
というので、この量化性、アンビバレンスを扱うっていうのと、
あとは正した反射ですね。
これ以前もお話しましたけれども、
なんかね、人が明らかに変な方向に行っているなと思うと、
正したくなるんですけれども、
それをこらえるっていうですね、
こういうエクササイズがあったりしますね。
というのが第1章ですね。
第2章がMIの基本的スキルということで、
最重要スキル、聞き返しって書いてありますけど、
これは本当に聞き返し大事なんですよね。
単純な聞き返しと複雑な聞き返し、
あとゼニンとかもありますけれども、
それの基本的なスキルですね、
オールズっていうんですけれども、
それを第2章で取り上げられていて、
第3章ですね。
第3章がその変化、
MIってね、その動機付けをして最終的には変化していくということを目標にしているんですけれども、
その変化の方向性ということで、
チェンジトークとイジトークっていう、
これ非常にやりましたけれども、
っていうのについてあって、
第4章がMIの練習方法ということで、
こういうMIはね、本当に練習しないとよくならないんですね。
うまくならないんですね。
そういうのを学習コミュニティの話とかがしてあるっていう、
そんな感じの構成になっております。
実践と練習の重要性
なので、小学生はね、一番、
MIの全体像を使うのには非常にいい書籍だなというふうに思いましたし、
あとは、実はこれ、
ちょっと私まだ入れてないんですけれども、
この読者専用のコミュニティがあったりとかですね、
するんですよね。
あとはですね、
実はこの藤本さんっていう方が、
このハートのフィットネスクラブっていう、
HFCっていうのを主催されておられてですね、
そういうのね、YouTubeがあったんですね。
これがね、ぜひとも見ていただきたいなと思って、
この藤本さんね、
なぜかアフロヘアのカツラをかぶってるんですけれども、
それで同期付き面接をね、
模擬面接をやったりとかですね、
あとAIに同期付き面接をさせてみたみたいな動画があったりとかですね、
あとはオーディオブックみたいなのでも流れてたりしますので、
あとこの本の解説とかですね。
なので、YouTubeを合わせてご覧いただくと、
より理解が深まるんじゃないかなというふうに思います。
という感じですかね。
非常にね、入門書としては、
冒頭にも言いましたけれども、
とっつきやすい書籍かなというふうに思いましたし、
あとは、本当にやっぱりね、
やらないとうまくならないんですね。
だから私ね、
フローさんの関与の電話でですね、
同期付き面接を練習させていただいたりとかもしたんですけれども、
ちょっと私のスキルが低すぎて、
その時はね、
上手いことフローさんの関与業者に同期付けさせてですね、
逆に買っていただこうかなと思ったりしたんですけど、
それは無理だったんですけれども、
そんな感じで随所に練習することで上手くなるっていうこともあるので、
その辺の練習スキルに関しても書いてあるっていうのは、
非常にいいかなというふうに思いました。
はい、ということで、
最後、しんしんじゃんけんでいきたいと思います。
いきますよ。
しんしんじゃんけん、じゃんけん、
ぐ!
ということで、
今日も幸せな一日でありますように、
お会いとはない貝野たけでした。
きょうみしんしん。
