体調不良の始まり
はい、11月の19日の水曜日です。
お久しぶりです。 今日はね、とっても良い天気です。
青空が見えてます。 雲は少なめですね。日も差していて、
ちょっとポカポカしてるんですが、 今日は最高気温13度。
ちょっと寒い感じですね。
実はここ、1週間近く、
風邪ひいてまして、 あれだけ毎日気をつけましょうなんて言ってたんですが、
ようやく、録音できるようになりました。
先週、ほとんど配信できなかったのは、
1回はね、というか2日ほど 録音ミスがありまして、
その後、 調子が悪くなって、
収録ちょっと無理 って感じだったんですけどね。
ここ、月間休んで、 ようやく
体調戻ってきたんで、 配信できると思います。
風邪の症状と対処
とりあえず、じゃあ始めましょう。 長田キャスト、スタートレール。
この番組は、自分大好きな61歳、 私笹行の声のブログ、
声の日記です。 通勤途中に歩きながら収録してますので、
息がはぁはぁ上がったり、 周りの雑音、騒音、
風切り音などが入ったりしますが、何卒ご容赦ください。
ちょっと早足なので、 めちゃくちゃ息上がってますね。
電車に間に合うか、
ちょっと焦ってます。 先週ねー、
木曜日ぐらいからちょっと、 くしゃみや、
鼻水が、 出るようになって、
花粉、 もしくはほこりかなと思ったんだよね。
で、 金曜日になって、
それがより、 酷くなっちゃって、
金曜日の午後はずっと、 くしゃみしたり、
鼻水ずっと噛んでたので、 土曜日の朝ね、
いつも行っている地びかに寄ってから、
出社したんですね。
鼻水って言っても、透明な、
鼻水でさ、 どうしてもそれが喉に、
垂れてくるんだよね。 だから喉も痛い、みたいな感じ。
だからまあ、
とりあえず夜ね、 医者行く前は、残ってたトローチを舐めたり、
あとまあ、あれだね、
リポビタンゴールドを飲んだりさ、 あとは何?
漢方薬を飲んだりして、
でもやっぱりダメなんで、 土曜日の朝行って、
薬をもらって、みたいな感じで、
でもまあ、なかなか効かなくてさ、
ようやくですね、
土曜日は、
割とヘロヘロなままで、 日曜日も多少良くなってきたね。
日曜日になったら、鼻水が止まってきて、くしゃみと。
で、日曜日はまあまあ店が混む日でもありつつ、
実はゲームのイベントもあって、
あんまりくしゃみとかしてたら、
お客さんたちが来てる、
お客さんと一緒にゲームをやるっていうイベントなので、
ちょっとね、
台座を頼まなきゃいけなかったんですけどね。
なんとかそれもこなせて、
それでね、ある程度仕事が落ち着いたら、
もう日曜日はちょっと早めに、
帰らせてもらって、
月曜日もほぼ、
休んでたかなぁ。
で、火曜日、昨日も、
まあ割と、
ゆっくりして、ちょっと家のことだけしたりしたんですけどね。
まあなんとか、
今日、
まだちょっとね鼻はむずむずするんですが、
まあ大丈夫な感じですね。
で、
きっかけになったのは何だったんだろうって思うんだけど、
一つはシンプルに疲れが溜まってたかなとは思います。
まあさ、なんか、
普通に体調悪くない状態だと、
まあ無理もしちゃうんだよね。
だからまあ、
そんな疲れる感じだったかっていうと、
そうでもないんだが、
まあなんだかんだでずっと出かけたり、
ちょこちょこね、してたので、
まあそれも原因だったかなと。
で、あと、
木曜日だったかな、
ちょっと会社で、
いらない服、
ジャケットがあるから着てみないいなって話が、
あの、
同じ店の中でありまして、
で、ちょっとそのジャケットを、
羽織らせてもらったりしたんだけど、
多分それがね、ちょっとホコリっぽかったのかな。
その後ね、
すごいくしゃみが出るようになっちゃったんだよな。
あの、
割とね、ホコリに弱いんだよね。
でもまあそれはそれで、
あの、大きなきっかけと言えるわ、
ほんとに、ちょっとしたきっかけ。
で、もう一個大きいのが、
金曜日かな。
結構ね、面倒なというか、
このこと言っちゃいけないんだけど、
ちょっと大変な電話を受けたのも、
あの、疲れた理由なんだよね。
まあこういう話をするとね、
ちょっと、まあ、
語弊があるかもしれないんですけども、
お客さんから電話が来て、
いろんな相談にのったりとかね、
商品選びのお手伝いをするっていうことは、
結構、よくあるというか、
重要な仕事の一つなんですけども、
まあね、話が通じやすい人もいれば、
なかなか通じない。
うまく伝わらない人もいるんだよね。
こないだの人の場合は、
なかなか話が通じない上に、
まあまあ話が繰り返されちゃうんだよね。
同じ話を3回とか4回とかしてくるっていうか、
まあ結構ね、
ご高齢の方っていうのもあったんですけどもね、
非常に話が進まないというか、
これさっき聞いた話なんだけどな、
みたいなことが出てきて、
まあ結構それがね、疲れちゃって、
まあ電話を切るタイミングも難しいぐらいの感じで、
応対してたら、
ほんとヘトヘトというか、
クタクタになっちゃったんだよね。
まあそのせいっていうのは、
ちょっと申し訳ないんだけど、
でもね、そこから明らかに、
まあ体調がね、悪くなったんだよな。
だからほんとエネルギーを吸い取られたって感じ。
ちょっとね、その金曜日の午後に、
体調管理の反省
そういう電話があって、
しかもその電話で、
ちょっとこっちからね、
商品を提案するって話になって、
今週というか、週末、金に受けたから、
まあ日曜日ぐらいにファックスできるかなと思って、
でまあ、ちょっとセレクトを始めつつ、
まあトンヤに在庫があるかどうかっていうのもね、
確認しなきゃいけないんで、
まあそれ土日が休みだからさ、トンヤは。
だからまあ今日中に聞かなきゃってんで、
ちょっと若干気がせいたりして、
焦ったりしながら仕事をしたのも、
まあ余計良くなかったかなとは思うんですけどね。
だからその日帰る頃には結構調子悪くなっちゃってて、
で早く帰ったんだけど、
まあズンバに行くためなんだけど、
結局ズンバは休んだっていうね、天末です。
はい、そんなわけで、
今日は体調崩したっていう話をしております。
本当に毎日毎日ね、
体調気をつけていきましょうと言っていたにもかかわらずの、
この手たらくなんでね、
まあ本当、ちょっと口だけだったかなっていう反省もしてます。
どうなんだろうな、
そのちょっと調子が悪いなっていうのが、
たぶん木曜日の時点であったんだよな。
その時点でしっかりケアできてたかっていうところが、
今回の反省点ですね。
ちょっとね、朝方に埃のせいだとは思うんだけど、
やたらくしゃみしてしまっていた。
でもその日、なんとなくくしゃみ、
鼻水が少し出てたんだよな。
その日の夜、しっかり温まって、
お給とかした気もするな。
体を温めて早く寝るっていうのが本当にできていたか、
ちょっと記憶が曖昧なんだけどね。
金曜日は明らかに調子悪かったんで、
それをやったんだよね。
だから木曜日の時点では大して何もしてないかもな。
だからそのちょっとした体調の変化を、
やっぱりもっと敏感に捉えて、
早めに対処するっていうのを、
やらなきゃいけないんでしょうね。
これが今回の反省点。
で、結局金曜日になって、
午後、ちょっと疲れる電話を受けて、
調子悪くなった。
でもね、その日でいうと、
金曜日の午前中から昼過ぎぐらいまでは、
そんなに体調悪いって思ってなかったし、
むしろ普通だった気がするんですよ。
考えると、もしかしたらその日の過ごし方が悪かったのか、
で、午後にちょっと下り坂になったのかなとかね。
まあちょっと、そこは自分でも分かりづらいですね。
なんとなくさ、職場でご飯食べて、
食べながら同僚と話をしたり、
まあまあ普通に過ごしてた気もするんだよな、
金曜日の前半は。
で、午後になってっていうとこだからね、
自分のその体調の変化、何が原因だったのかな、
っていうね、難しいよな。
だから金曜日の朝の時点では、
夜の寸場に行くつもり100%だったんだよね。
もう普通に行けると思ってたのに、
午後なんか調子が悪くなってきて、
っていうこの流れがね、
もしかしたら、自分の体調が悪くなることに対する
抵抗力みたいなものが落ちてきてるのかもしれないですね。
免疫力的な言い方ができるのか知らないけど、
そこで跳ねのけて踏みとどまる力みたいなものが
もしかしたらちょっと弱ってるのかもしれないね。
結局今回はその金曜日寸場休んで早く寝たんだけど、
土曜日起きたらやっぱり喉が痛かったんだよな。
でもね、今考えると金曜日朝の時点で、
その前の晩というか、木曜日から金曜日にかけての夜の間に、
一回喉が痛くて目が覚めたんだよな。
だからやっぱり悪くなってたんだな。
だからやっぱり、それで持ち直したと思っちゃいけなかったんだよな。
いかんいかん、ちょっとやっぱり調子悪い時のケアっていうのはやっぱり
手厚くやっていかないとダメってことかもしれないね。
はい、じゃあ今日はここまでです。
最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。
ではまたね。ちゅーす。
