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この人は、落ち着いているなぁ、そう感じる人がいます。
慌てない。揺れにくい。静かに進んでいる。
それを見ると、自分とは違う才能のように感じることがあります。
私は焦りやすい。私は弱い。私は落ち着けないタイプだ。
でも、本当に才能でしょうか?
落ち着きは、生まれつきの性格だけでなく、採用できる状態かもしれません。
呼吸が浅い時は、揺れやすい。
体が硬い時は、急ぎやすい。
頭が騒がしい時は、狭く見えやすい。
逆に、少し緩み、少し余白があるだけで、人は落ち着きやすくなります。
落ち着いている人と落ち着けない人がいるのではなく、今どの状態にいるか、その違いだけかもしれません。
自分には無理だと決める前に、今日は1分だけでも落ち着ける状態を採用してみるというのも良いかもしれません。
次は、縮む感覚と開く感覚の違いについて、少し見てみます。
