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人生は、思考で決まると言われることがあります。
前向きに考えよう、ネガティブをやめよう、良い言葉を使おう。
もちろん、それで助かることもあります。
でも、同じ言葉を使っていても、進む人と苦しいままの人がいます。
その違いは、考えている内容より、今、採用している感覚かもしれません。
縮んだままの安心、焦ったままの行動、不安なままの前向き、
感覚が苦しいままだと、思考だけ変えても、元の場所へ戻りやすくなります。
逆に、少し落ち着いた感覚から見ると、同じ現実でも違って見えることがあります。
変えるべきは、思考の言葉より、今、どんな感覚を採用しているのか、なのかもしれません。
考え方を責める前に、今日の体の空気を少し感じてみてもいいのかもしれません。
次は、なんとなく、無理感はどこからくるのか、少し見てみます。