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気づいていないうちに、すでに、選んでいるものがあります。
前提と距離ができて、考えが少し静かになったとき、なんとなく残る感覚があります。
それは、後から決めているというより、最初からそこにあるような感じです。
そして、その感覚のまま、現実を見ていることがあります。
同じ状況でも、重く感じるときと、そうでないときがあるのは、そのときに残っている感覚が違うからかもしれません。
つまり、何をするかよりも、どの感覚をそのままにしているかで、見え方が変わっている可能性があります。
これを無理にコントロールする必要はなくてに、すでに起きていることに気づくだけでも十分かもしれません。
この感覚の扱い方については、一つの見方として、感覚の採用と呼べるかもしれません。