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おはようございます。7月29日水曜日、皆さんいかがお過ごしでしょうか? このチャンネルでは、元CAワーママmonが、人生を整える過程をセキュラルにお話ししていきます。
はい、ということで、今日もちょっとね、朝活はしていたんですけれども、 配信が遅くなってしまいました。
あの、今日ね、ちょっと読書してたんですけど、その本が面白くて、 のめり込んでしまったのと、あとまぁちょっと洗濯とかね、家のことを優先してたら、
ラジオ撮るのを忘れてしまって、こんな時間になってしまったんですけれども、 ぜひお話ししたいことがあったので撮っています。
昨日ね、スタイフではおなじみのカリンさんのラジオを聞いてまして、 8月を冒頭過ごしているとあっという間に年末になるよっていうお話があってね、
それが私すっごい雷打ちでね、ハッとさせられたので、 ちょっとその件に触れつつ、
あの、ママこそね、今自分の時間を取ろうというテーマで、 今日はお話を進めたいなと思います。
カリンさんのね、そのラジオの内容は後で概要欄に貼っておくので、 気になる方はぜひ聞いてみてください。
ほんとね、ママこそぜひ聞いてほしい内容になってます。 でね、あの、
8月をぼっとしてると、あっという間に年末になるよっていうのがめちゃくちゃ共感できるなぁと思って、
なんかね、なぜかというと、8月って、まぁあの、大体の人がね、結構お盆とかにね、 夏休みとかで長期のお休みを取ったりとかね、
まぁあの、お子さんがいらっしゃる方はお子さんが夏休み期間ということもあって、 家族のイベントとかね、結構あったりするかなと思うんですけど、
やっぱそういうイベントとかにね、一緒にこう、一緒に参加したりとかね、 まぁ自分自身もいろいろ体験するとですね、
なんか子供と一緒に参加してね、体験していることが、 自分の成長になっているような錯覚に陥りがちなんですよね。
それすごく私もあのあるあるだなぁと思って、別に夏休みとかじゃないんですけど、 この間とかもね、あの川遊びとか行って、
なんか自分もね、非日常の体験だったし、なんかすごいあの いい体験、経験で、でそれがね、なんかあの
非日能力を上げることにつながるみたいな学びにもなったんだけれども、 まぁまぁそれは別としてね、それはそれで学びはあったんだけれども、
なんか自分の成長は?って考えたら、なんだろうっていう風になりがちなんですよね。
やっぱその家族のイベント、旅行とかね、 旅行で学べることもたくさんあるんですけど、やっぱなんかね、
自分個人で考えたらね、あの 成長ってどうなんだろうって思う
ことがね、やっぱあったかなぁって過去を振り返っても思うんですね。 私最近はあの朝にね、まあ1時間から1時間半ぐらい
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自分だけの時間を取るようにして、そこでジャーナリングとか やりたいことをね、先取りしてやってるんですけども、
8月こそね、あの 自己成長したいっていうママさんは、ぜひね、1日5分だけでもいいので、自分と向き合う時間を
取ることがすごくいいなと思います。 自分と向き合う時間って一体なんだろうっていうのはね、あの人それぞれ違うと思うんですけれども、
私が一番お勧めするのは、やっぱりジャーナリングはすごくやってみて、あの 心を落ち着けるのが、やっぱなんか早いというか、あのすっきりするので、すごくお勧めだし、
本が好きな方だったらね、あの私もそうなんですけど、本を読むことで、こうゾーンに入ってね、あのすごく脳がクリアになるので、
インプットしてるから、まあ頭の中でね、いろいろ考えてはいるんですけど、 あのすごくお勧めだし、なんか自分の好きなことにね、没頭する時間とかあってもいいのかなと思います。
で、やっぱそのね、8月はね、あの意図して、 やっぱ自分の時間を取って、あのここでね、ちょっと没頭せずに過ごしていきたいなと思ってます。
今日のお話が誰かの参考になれば嬉しいです。 じゃあねー。聞いてくださりありがとうございます。
