141. 早起きを取り戻したい、5秒日記からの交換日記
朝起きる時間が遅れ、さらに日々のルーティンが増えてしまい日記を書くのがおそろかになってしまっている話と、書籍『5秒日記』がとても良いという話、往復書簡の話から交換日記アプリを作り始めた話などをしています。5秒日記https://www.amazon.co.jp/dp/4834254127/働き者ラジオ Season2 一覧https://note.com/inflorescencia/n/nf3e0e5e9ebe3言及した回：第78回「エッセイ・日記と支配欲求」〜〜〜 おたよりフォームができました💁🏻 ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄 https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
140. 劇場版「進撃の巨人」4DX版、めちゃくちゃすごかった
劇場版「進撃の巨人」復活上映の4DX版を観てきました、とにかく4DXがすごかった！劇場版「進撃の巨人」完結編 THE LAST ATTACK 公式サイトhttps://shingeki.tv/movie_final/〜〜〜 おたよりフォームができました💁🏻 ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄 https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
139. 花粉を感じ始める、映画を面白くする腕力
花粉が飛び始めた気がする話と、映画『8番出口』を観て感じた映画を面白くする腕力についての話をしました。映画『８番出口』https://exit8-movie.toho.co.jp/映画『オデュッセイア』公式｜2026年公開https://odyssey-film.jp/〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
138. Ruby Silver合格とAI時代における勉強の必要性について
プログラミング言語Rubyの資格「Ruby Silver」を受検して合格できたのでその話と、AI時代に勉強することの意味について話しました。Ruby Silverに合格したのでメモなどhttps://sugiwe.hatenablog.jp/entry/ruby-silver〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
137. 音声入力にまたトライしたい
音声入力をもっと活用していきたいという話をしました。OpenClawhttps://openclaw.ai/Aqua Voicehttps://aquavoice.com/〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
136. 人とたくさん会っていた
先週は自分にしては珍しく沢山の人と会ったので、その話をしました。（帰り道に歩きながら収録）〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
135. コスパ、タイパ、メンパ、ラブパ
最近知った「メンタルパフォーマンス」という言葉について色々話しました。〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
134. 劇場版「進撃の巨人」復活上映、ほしいもの2025・2026
劇場版「進撃の巨人」が復活上映される話と、ほしいもの2025と2026の話をしました。劇場版「進撃の巨人」完結編 THE LAST ATTACK 公式サイトhttps://shingeki.tv/movie_final/〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
133. 年末年始の話と、2026年に習慣化したいこと
年末年始の話などをしました。2026年もよろしくお願いします🎍習慣化したいことをClaude Codeに手伝ってもらいドキュメント化・Git管理してやってみます（収録後に、より見やすくするためにGitHub Pagesも作ってみました）sugiwe習慣管理プロジェクト2026（GitHub Pages）https://sugiwe.github.io/routine-2026/routine-2026（GitHubリポジトリ）https://github.com/sugiwe/routine-2026〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活
132. 2025年の振り返り（生成AI時代に自分で日記を書くのはおすすめです）
rururuと自分の日記から2025年を振り返るとともに、生成AIがまとめを作ってくれるようになった時代に自分で一次情報を作っていくことについてお話ししました。Enjoy feeds! - rururuhttps://rururu.app/sugiwe Wrapped 2025（Claudeによる自動生成）https://claude.ai/public/artifacts/59ebd9cc-7065-4f2c-8406-5732fe64a3c2〜〜〜おたよりフォームができました💁🏻ご意見ご感想などお気軽にお寄せください😄https://forms.gle/fbzrWDeQ4Q3sRv6b6#声活