元チア保育士みゆんの「わたしとあなた」応援チャンネル🌻
不妊治療歴7年/ママになれなかった私が”みんなのママ”に💓
メンタルよわよわな自分も受け止めて”心のまま”に配信中📻
\\公式LINE始めました📤//
日々育児がんばっているパパさん・ママさんに寄り添いたい…
という気持ちから、公式LINE作っちゃいました！
“みんなのママ”みゆんにお気軽にご連絡ください💓
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https://lin.ee/iS8cE3Y
🌻主なシリーズ🌻
◎みゆん先生のほっこり保育室🌼
保育士歴16年の経験を活かして、
悩めるパパ・ママに寄り添いたい💓
※下記アカウントからお引越ししました！
https://stand.fm/channels/673d4ca769bc2015d00540f0
パパママはぜひ過去配信聴いてみてくださいね👆
◎メンタルよわよわさんにエールを🍀
毎月月末恒例でヤ。さん×みゆん
【メンタルよわよわなボクら】コラボLIVE☺️
◎歌であなたの心に寄り添いたい💓
あなたの想い出の歌をエピソードと一緒に配信で届けます🎤
リクエストはコメント・レターで随時募集中！！
🌻みゆんのこと🌻
◎職業 フリーランス保育士
保育園保育士歴13年→病児保育保育士歴3年～
現在キッズラインにてベビーシッター、小児科の病児保育にて活動中
◎群馬県出身➤大阪➤京都住み
◎夫と2人暮らし(７年不妊治療・子なし)
◎聖母マリア様と同じ!?特別卵子を持つ➤子宮全摘出
◎自衛隊防衛モニター任期中
◎好奇心旺盛、おっとりのんびり、天然ボケはご愛嬌w
◎かまってもらえると喜びます😆
🌻好きなこと🌻
◎音楽に歌大好き
◎お笑いにモノマネ大好き、大切な人を笑わせたい
◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい
◎野球、ラグビー大好き
🌻おすすめ配信🌻
『ママになれなかった保育士』の心の葛藤🌼
https://x.gd/DmERc
からだ☆ダンダン♪ゆーすけお兄さんといっしょ🧸
https://x.gd/rRSVT
カミングアウト みゆんゲリオン発進😎
https://x.gd/bqlUm
ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️
https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl
【ECD2506】ECD1stまるえりさ〜ん㊗️🥰
🌈ECD企画者まるえりさんの配信はこちらから⬇️ 【ECD2506】㊗️1周年🎉初心に返って、今伝えたい気持ち。 https://stand.fm/episodes/6857527c9879d3b68b6a102d #ECD2506 #ECD #英会話 #みゆん歌 #誕生日 #記念日 #英語学習 #歌ってみた #ミュージック #勉強 #お祝い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
(⚠️阪神愛🐯❤️🔥)推ししか勝たん😍～将司くん狩野さん𝑳𝑶𝑽𝑬
#阪神 #野球 #プロ野球 #阪神タイガース #甲子園 #推し活 #スポーツ #野球Love #ワクワク #楽しい #大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
（ネンネに悩むママへ）パジャマでおじゃま♪byみゆんせんせい
🌈お子さんのネンネに悩みパパママさんが少しでも笑ってほっこりしてもらえますように☺️ パジャマでおじゃま♪おかあさんといっしょより (楽曲申請済み) ◎音源はカラオケ歌っちゃ王さまからおかりしています🎤 https://youtu.be/9a9gL2hpt5w?si=MMfsTawLCD9FKyGe #パジャマでおじゃま #おかあさんといっしょ #笑い #みゆん歌 #子育て #育児 #子育ての悩み #ひとりじゃない #保育士 #歌のおねえさん #歌ってみた #ミュージック #みゆんこども歌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
許しと受容のワークから気づけた優しい光😭
🌿「自分を許すことからはじめよう」🌿 この配信では、五十嵐未知子さんの「許しと受容のワーク」を通して、 母との関係や子どもの頃からの姉との深い心の葛藤、自分の感情との向き合い方について、じっくりお話しています。 「ありのままの自分を許すって、どういうこと？」 「感情って、どう受けとめたらいいんだろう？」 そんな問いに、自分の心の奥を探りながら向き合った時間でした。 自分を受けとめるって、あたたかくて、でもちょっぴり苦しくて、 だけどやっぱり、自分に優しくなれて人生をホッとさせてくれるものなんだなぁと感じています。 この配信が、誰かの心にそっと寄り添えたらうれしいです🍀 ⸻ タイムスタンプ⏰ 00:13 許しと受容のワーク 02:26 自分を許すということは 06:32 姉との心の葛藤 13:21フリーランス保育士としての働き方 19:26 感情の認識（怒りと悲しみの違い） ⸻ 🌈五十嵐未知子さんの配信はこちらから⬇️ 【満ち満ちの感覚】 https://stand.fm/episodes/68461d921a61bdbaaddf67d8 #五十嵐未知子さん #保育士 #許し #自己受容 #家族 #ありがとう #自分軸 #自分軸で生きる #子育て #子ども #母親 #姉妹 #育児の悩み #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
【MSD2506】イケナイ太陽/ORANGERANGE
🌈この曲のノリが好きで楽しくて 昔からカラオケで『イケナイ太陽』を歌うと 意外？ギャップ？ってなぜか言われます🤣 ギャップありますか？😆 イケナイ太陽/ORANGERANGE （楽曲申請済） カラオケ歌っちゃ王さまから音源おかりしています🎤 https://youtu.be/8pOzv88Uf1U?si=JxyRDNIHJBnu33Gh ◎ゆーすけさんがガレバン講座をして下さったおかげで ガレバン挫折組からありがたく卒業🤩 今回の収録でコーラスのところもうまく収録出来ました☺️ ゆーすけさん改めてありがとうございます🥰 ゆーすけさんの配信はこちらから⬇️ 3児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱💊 https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d ☆MSD企画者のさとうゆうさん、akkiさん毎月本当にありがとうございます🥰 さとうゆうの気ままにピアノと歌とおしゃべりと https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiのうたラヂオ。(akki's song https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d #MSD2506 #歌ってみた #ミュージック #音楽 #イケナイ太陽 #ORANGERANGE #みゆん歌 #ギャップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
（コージィさん㊗️）日本統一＆ミナミの帝王歌ってみた
05:00 カラス（日本統一の歌）＆ 欲望の街（ミナミの帝王）竹内力モノマネにて😆 🌈コージィーコーナー@ラジオ📻 https://stand.fm/channels/60b36ed1b82bc5e1f3ec413b #歌ってみた #アカペラで歌ってみた #スタエフ #笑い #ミナミの帝王 #日本統一 #みゆん歌 #コージィーのひとりごと #コージィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
諦めない心❤️🔥横田さんHAPPYBirthday🎂～栄光の架け橋🌈
6月9日🎂 今日は2023年7月18日に28歳の若さで 脳腫瘍のため亡くなられた元阪神タイガース横田慎太郎さんの誕生日です🎂 わたしも同じく6月9日が誕生日です✨ 毎年一緒に誕生日を祝おうと去年心に決めました☺️ 横田慎太郎さんはわたしの心の中で生き続けています✨ 横田慎太郎さん30歳のお誕生日おめでとうございます🎂 そしていつもエールをありがとうございます🍀 🌈横田慎太郎さんのことば🐯⚾️ 皆さん本当に苦しいこともあったり、うまくいかないこともあると思いますが、 小さい目標でもいいので、その目標を持って少しずつ少しずつ前に進んでいったら 絶対に幸せな瞬間というのが訪れると思うので、目標を持って前を向いて頑張っていってください。 自分も応援します‼️ 毎日生活できていることに日々感謝🍀 栄光の架橋～ゆず(楽曲申請済) #スポーツ #野球 #プロ野球 #阪神タイガース #甲子園 #横田慎太郎 #栄光の架橋 #ゆず #歌ってみた #アカペラで歌ってみた #誕生日 #天国 # ありがとう #あきらめない #エール #みゆん歌 #ミュージック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
(ﾌﾘ保育道)失敗のその先へ。完璧じゃなくていい。誠実に☺️
🌈今回は、右脳派みゆんのやってもた😱 失敗からの気づきの話です。 ベビーシッターのシステムがよくわからず😂 見積もり金額を大きく間違えてしまいました。 気づいた瞬間、頭はフリーズ。心はパニック。 「どうしよう…」でいっぱいになりました。 でも―― 私は今回の3人のお子さんをサポートするという初めてのイレギュラーな仕事に、『こちらのご家族に少しでも寄り添いたい』心が動き直感で応募しました。 だからこそ、自分にできることを誠実にやろうと思いました。 ミスを認めて、まずは謝って。 分からないなりに調べて、相談して。 ひとつずつ、丁寧に向き合ってみたら その先には、あたたかいやりとりが待っていました。 失敗のその先へ 完璧じゃなくていい‼️ 心は誠実にまっすぐでいたい☺️ 今ちょっと失敗してもて落ち込んでる人、 そんなあなたにも、そっと届いたら嬉しいです🍀 🌈イズムさんの配信はこちからから⬇️ ネガティヴでも大丈夫な理由 https://stand.fm/episodes/683b9c897838b10cce2e2eb6 #フリーランス保育士道 #子育て #子育ての悩み #ワンオペ育児 #子育てママ #保育士 #ベビーシッター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
1番の妖怪は自分の心だった👻～共感性が高いあなたへ☺️
🌼エピソード概要 この配信では、花凛さん🌹さん＆ユーカリさん🐨主催の「ストレングスワークショップ」に参加したことで得た、心の気づきや学びをお届けしています。 特に「自分自身の中にいる妖怪（心のブレーキ）」に気づいたことで、自分の共感性や弱みづかいとどう向き合うか、自信のなさをどう乗り越えていくかについて、リアルな葛藤とともに語っています。 また、他者に矢印を向けることの大切さや、小さな一歩がもつ大きな力についても、具体的な言葉でシェアしています。 ⏰タイムライン 01:06 ストレングスワークショップの気づき 「心の妖怪」に出会い、一番強かったのは“自分自身の妖怪”だったことに気づく。 04:47 自分の資質を理解する ストレングスファインダーで見えた「共感性」や「親密性」の“弱みづかい”をどう受け止めていくか。 08:24 共感性と自信のなさ 自分の中のブロックや、“誰かのために”という気持ちが行動を止めてしまうジレンマについて。 11:51 自己認識と心の影響 心がざわつくとき、矢印はどこに向いてる？完璧じゃなくていい、相手に気持ちを向けるという考え方。 13:19 他者への寄り添いと小さな一歩 子どもの心に寄り添いたい、パパママの心に寄り添いたい、笑わせたい☺️ その軸を諦めずに、小さな一歩を大切にしたいという決意。 ⸻ 💡キーワードと学び ・共感性は強みであり、時に心のブレーキにもなる ・「弱みづかい」に気づき、責めるのではなく“よしよし”する感覚が大切 ・自信のなさは、完璧を求めすぎているサインかも ・心がざわついたときは「矢印がどこを向いているか」を確認する ・誰かの笑顔を思い浮かべると、自分の一歩は少し軽くなる 🐨ユーカリさん https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f 🌹五十嵐花凛さん https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #ストレングスファインダー #Gallup認定ストレングスコーチ #共感性 #親密性 #資質 #子ども #子育て #子育ての悩み #子育てママ #メンタルよわよわ #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
【アニソンの日】ラムのラブソング/うる星やつら☆
あっこさん、やまとゆきさん企画のアニソンの日に 今月も参加させて頂きました☺️ 一発録りで途中トークに焦りのまま🤣 ラムのラブソング/うる星やつらより☆(楽曲申請済み) ◎音源はカラオケ歌っちゃ王さまからおかりしています🎤 https://youtu.be/cM2D0x0dUQ0?si=KEFimJMZFAtSnFrH #アニソンの日 #うる星やつら #ラムのラブソング #歌ってみた #ミュージック #みゆん歌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
かいほさんLove♡リール動画は見る人への思いやり🥰
【自衛隊防衛モニターみゆん】 先日の千僧駐屯地の記念式典での 自衛隊さんの訓練展示初リールはこちらから⬇️ IInstagram⬇️（ファンキーな音楽つきです😆） https://www.instagram.com/reel/DKVqjfezCRo/?igsh=MXNta25wdWk0eTlnNg== Xはこちらから⬇️（音楽なしです） https://x.com/miyun119/status/1929044833487708567?s=46&t=kxF-xTIIzrR1UkJqrmjFaA 🌈かいほさんのスタエフはこちから🥰⬇️ かいほのヨガ×発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 #Instagram #リール動画 #リール #自衛隊 #自衛隊防衛モニター #ありがとう #思いやり #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
感性を磨く奇跡のランチ会～好きしか勝たん❤️🔥
わたしのとっちらかったアウトプットやとこの奇跡のランチ会の素晴らしさに感動が伝えきれてないので😂 みこさんの配信をぜひ聴いてみてくださいね🥰 みこさんの感性を磨く奇跡のランチ会の配信⬇️ ♯91 リアルじゃないとわからない凄みを感じた"感性を磨く奇跡のランチ会" https://stand.fm/episodes/683a31528e7db9470db9e2ca 五十嵐花凛さん https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 あさひるさん https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 檀まゆみさん https://stand.fm/channels/6020f38e85b142d0d8b9fca9 #奇跡のランチ会 #ありがとう#感性 #心が動く #感謝 #出会い#優しさ#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
ゆーすけさんGB講座すんごいの‼️アンコール/YOASOBI
03:37 アンコール/YOASOBI～ガレバンで歌ってみた♪ 🌈ゆーすけさんの次回ガレバン講座♪ 詳細配信はこちらから⬇️ 初の講座開催前の心境👀／次回開催お知らせ【ガレバン講座】 ♯201 https://stand.fm/episodes/6837e02e4e3827ff76837305 #GarageBand を使ったMSD編集講座 #ガレバン講座 #GarageBand #ゆーすけさん #歌ってみた #ありがとう #YOASOBI #アンコール #音楽 #みゆん歌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
（運試C企画）私がオープンさせたいお店とは🍷🍻🥂
マンスリー企画 ▶︎配信時のタイトル 【運試C企画】私がオープンさせたい！お店とは… 🌳もりきむちゃんpresents‼️ 【企画内容】 期間：5/21-5/31まで 内容：テーマに沿って配信 『私がオープンさせたい！お店とは…。』 配信時間：10分以内 必須条件：ハッシュタグ添付 #運試C企画 #ありがとちゃんね サムネイル：フリー、又は添付のサムネイル （ご自身のアイコンを添付しても🆗） もりきむちゃんのch https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700 🐯🐒とある場所でタイミングよく 集まったメンバーによるマンスリー企画🎉 ※次回の予告 6/21〜30迄 ……𝓒𝓸𝓶𝓲𝓷𝓰 𝓢𝓸𝓸𝓷... ▶︎次のプレゼンターは？お楽しみに🥰 #運試C企画 #ありがとちゃんね #もりきむちゃん #rinrin0423 #rinrin0423企画 #企画 #笑い #お悩み相談 #スナックみゆん #お酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
ﾌﾘｰﾗﾝｽ保育士が感じる孤独😭～公式LINE始めます
11:50みゆん先生のほっこり保育室公式LINEについて みゆん先生のほっこり保育室🌼公式LINE⬇️ https://lin.ee/bW6WlG0 子育て頑張るパパママさんにそっと寄り添いたい。 気軽になんでも話したい、、相談したい、ただ話を聞いてほしい（嬉しいことも辛いことも悲しいことも） そんな想いを込めて作った公式LINEです。 皆さんと一緒に安心出来る心の安全基地 『ほっこりプレイス』を作っていけたら嬉しいです🥰 ～あなたはひとりじゃないですよ🌼～ #子育て #子育ての悩み #保育士 #フリーランス保育士 #ベビーシッター #孤独 #メンタルよわよわ #育児の悩み #ワンオペ育児 #LINE公式アカウント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
しーたかさんにエールを🩷byキムちゃんみゆんver
しーたかさんのキムちゃん配信はこちらから⬇️ 【キム曜日】パパは産後ママの下僕になれ〜産後トリセツ https://stand.fm/episodes/680ac3bd454940ba179bb711 #心にエールをゲッツ曜日 #ピンクMonday #笑い #エール #応援 #メンタルよわよわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
人は変われる‼️テンパりみゆんからの嬉し泣き😭
#保育士 #子育て #ベビーシッター #育児 #育児の悩み #人は変われる #嬉し泣き #ありがとう #ワンオペ育児 #保育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
(自衛隊防衛ﾓﾆﾀｰ)自衛隊×保育士好きこそ勝たん🤩
【自衛隊×保育士】 自衛隊防衛モニターみゆんのリアルレポ💪 今回は、自衛隊防衛モニターとして活動する私みゆんが、 千僧駐屯地（兵庫県伊丹市）で行われた創設74周年・第三師団創立64周年記念行事に参加してきた様子を、熱量たっぷりにアツアツにお届けします😆🔥 🪖自衛隊の訓練・展示、すごすぎた！ 戦車の空砲、ヘリからの降下訓練、800名が整列する圧巻の光景…！ 会場に響く演奏や訓練音、音だけでもリアルさが伝われば嬉しいです🎧 👶保育士みゆんとしてできること 子ども向けの塗り絵・ペーパークラフトをたくさんいただいてきました♪ 保育の現場でも使わせていただきます🌱 💡そして…勇気を出して、自衛隊イベントでのキッズスペースなどお手伝いしたいと本部長にお話してみたら･･･ なんと！その想いが届いて、9月のイベントで制服体験コーナーのお手伝いのご依頼の電話が😭 🔥自衛隊×保育士、消防×保育士 好きこそ勝たん🤩‼️ ずっと夢見てきた形が、少しずつ動き始めています。 今だからできること、今だからこそ動く。そんな想いを込めてお話しています🍀 🌸今日のメンタルよわよわ配信😂とのギャップも♪⬇️ 緊張MAX！テンパり保育士面談でしくじり？😭 https://stand.fm/episodes/682a9d08bca41f245580247e 🎵最後は自衛隊×和太鼓の生演奏で締めくくり！臨場感、ぜひ感じてください！ #自衛隊防衛モニター #自衛隊 #駐屯地 #千僧駐屯地 #記念式典 #ありがとう #保育士 #和太鼓 #子ども #楽しむ #仕事 #好きを仕事に #ビジネス #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
緊張MAX！テンパり保育士面談でしくじり？😭
🌸心にエールをゲッツ👉曜日🤩🌸 ブルーMondayをピンク Mondayに一緒にしてみませんか？🎀 #心にエールをゲッツ曜日 #ピンクMonday #テンパる #やってもた #メンタルよわよわ #フリーランス保育士 #保育士 #子育て #育児 #ベビーシッター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
シンみゆんゲリオン発進😎～自己理解編
【みゆんの結果は･･･】 あなたにぴったりの“心のシンボル”は—— **「やわらかな光を放つ、手のひらサイズのランプ」**です。 陶器のような素材でできていて、 灯りはピンクゴールドのような優しい色。 ランプの光は、ほんのりと周囲を照らしながら、 “自分自身の心をそっと照らすため”に存在しています。 このランプの特別なところは、 「誰かを照らそう」とがんばらなくても、 ただ灯っているだけで、自分も誰かも、ほっと癒されること。 そしてもうひとつ—— このランプの火は、外からの風では消えません。 なぜならその灯りは、あなた自身の“想いや優しさ”が燃料になっているからです。 「誰かに優しくしたい」と思った日、 「ちゃんと自分の気持ちに気づいてあげられた」日、 「それでも笑顔でいよう」と決めた日—— そのひとつひとつが、このランプの灯りをあたたかく、強くしてくれるのです。 🌈かいほさんの配信はこちらから⬇️ 自己理解におすすめGPTの究極の心理テスト https://stand.fm/episodes/6825a5916ac9b6d1d3539207 🍀心理テストはこちらから⬇️ https://chatgpt.com/g/g-6810db13db1c819195a6a59699d315b3-xin-li-tesuto-anatanoben-zhi-woying-sichu-sujing #自己理解 #保育士 #フリーランス保育士 #子育て #癒し #心の癒し #メンタルよわよわ #メンタルよわよわの星 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128
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えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟元高卒フリーター🤓心とキャリアの研究🌱社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️進路未決定のまま高校卒業後、フリーターを経て渡英し介護職へ就く🇬🇧帰国後、営業職でお金を貯めて世界一周へ🌏その後は障害福祉の現場で支援員、管理職を勤め、2023年独立🧑⚕️🎤2025年4月大学院に入学🧑🎓第3世代認知行動療法のひとつであるアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)を研究中🔍 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・キャリア&メンタルサポーター。教育、産業、障害福祉等の分野で心理的支援やキャリア教育、研修などを行っています。 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎えりむすのほしい物リスト https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/49EHWG815FGH?ref_=wl_share ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
たかばーすの『サウナでととのうラジオ』
サウナで日本を元気にするために活動している、たかばーすが、サウナの話や日々の出来事を配信するラジオです！ 11月26日『運が良くなるサウナ術』リリース決定！｜サウナで日本を元気にする｜メンタルと見た目がととのえば、人生もととのう！｜忙しいミドル世代のためのサウナ×メンタルケア×スキンケアの情報を毎日Ｘとスタンドエフエムで発信中！｜サウナーのコミュニティ「SAUNA DAO」とミドル世代のスキンケアを応援する「肌とと」代表 是非フォロー＆コメント＆いいねをよろしくお願いします🧖 https://pont.co/u/takaverse ウィスキングforビギナーズ サウナスパ健康アドバイザー ポッドキャストの書き起こしサービスはこちら💁 https://listen.style/p/takaverse37?BAJxgJzn #サウナ #サウナー #スキンケア #洗顔 #肌とと