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お疲れ様です。
薩摩訛りの耳毒ラジオ
この配信は、人検索の時代、地方の名もなきイラストレーター、私みやけんの人となりを知ってもらうべく、日々の気づきやマインドを発信している、雑談ポジショントークチャンネルです。
今日土曜日のお昼、猛虎タンメン、中本をセブンイレブンに売っていたので、思わず買って食べてしまいましたよと。
コミュニティ投稿に写真をあげたんですけど、反応が早いですね。
中本人気といったところでしょうか。
辛いもの好きなんですけど、得意というわけではないんですよね。
最近はお腹もゆるくなるというかね、お腹にもくるんですけど。
食べました。
ソースも入れて食べたんですけど、やはり辛い。
辛いけどうまいと言いながら、汁まで全部行きたかったんですけど、
麺を食べ終わった時にですね、そんなところに感染があるのかというようなところから汗をだらだらと吹き出し始めて、
辛いものを食べれば汗が出ますけど、
普段よりも発汗量が異常だというのを感じて、
ということは、これは数時間後にお腹の方にもくるってことだよなっていうね。
やっぱり身体に異常をきたしているというのをちょっと強めに感じたので、
全部汁を飲むのはやめました。
はい、そんな軟弱なかもとなでおなじみの
イラスト講師、Uby2配達員、みやけんです。
本日も耳毒ラジオよろしくお願いします。
では、いくぜ。
まあね、土曜日なので、誰も聞くことがいない日ということで、
今週はなんやかんやで真面目なイラスト業界とはみたいな話をしてきたので、
今日はちょっとゆるいやつと思って、前からちょっと言ってたんですけど、
僕のお気に入りアイテムを紹介するぞみたいなね、
紹介するコーナー。
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これ紹介したいのはウエストベルトというやつですね。
コルセットとか色々ありますけど、
腰がやばい時に腰に巻くっていうもののイメージっていうのが結構あると思うんですけど、
疑問に思うことないですか?
僕は最初の頃思ってたんですけど、
サポーターとかで筋肉を縛るとか骨を固定するとかいうのは分かるんだけど、
腰のところに巻いてどうなるんだと。
巻いてる感があるのはお腹だけど、
お腹じゃないよねと巻く場所はと。
苦しいしねお腹に巻くと。
腰骨があるところに巻くと、
これ効いてんのかなと。
一番腰出っ張ってるしねという感じがするんで、
それこそコルセットみたいに形がちゃんとウエストの形をしてるものだったら効果ありそうだなと思うけど、
ほんとただベルト状になってる。
ゴムでビョーンて伸びるね。
効くのかなとか思う方もいるんじゃないかなと思うんですけど、
あれはですね、結局腹圧を高めるという目的になってますよね。
そもそも僕ウエストベルトってなぜ知ってたかというと、
腰が悪いとかじゃなくて、
バイクの装備の一つなんですよね。
16歳で免許取って、
それからどっぷりバイクにハマっておりまして、
特に最初の頃にやってたのが、
オフロードを走るというね。
補走されてないところをデコボコのタイヤで走るというタイプですね。
一応バイクもジャンルがいろいろありましてね。
ツアラーとかスポーツとかツーリング。
言葉で言っても難しいな。
改造してヤンキー、ヤンシャーみたいにして楽しむ人とか、
旅に出るための友として楽しむ人とかね。
あとはスポーツライディングといって速さを求めるみたいなね。
いろいろジャンルがある中で、
オフロードもレースとか競技とかいろいろあるんですけれども、
全般ですね、僕はバイクがそういうバイクだったんで。
そのオフロードってやっぱ怪我しやすい。
転びやすいです。怪我しやすいです。
転ぶの結構日常ハーチなところもあるんで、
あの競技に至ってはね。
なので、当然転ぶこと前提でいろいろ装備があって、
その中にウエストベルトという装備もあるんですね。
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プラスチックのパーツがついてたりとかして、
ガードもついてるんだけど、
これのやっぱり一番の目的は、
腹圧を高めて内臓の揺れを防止するっていうのがね、
一番の目的になっているんですよね。
やっぱり飛んだり跳ねたりするんで、ピョンってジャンプしたりね。
そもそも凸凹の地面走っているので、
常にダダダダダダダダダダと振動が来ているので、
それを内臓を落ち着ける?落ち着ける?
落ち着け!落ち着け!俺落ち着け!
内臓を固定するためにベルトで締めると。
で、腰周りに当てて少し腹圧を高めることによって、
腹圧を張る。お腹周りが緩まないように張るので、
筋肉も肺筋、腹筋、肺筋のサポートにもなるということですね。
風船とかを、パンパンに空気が入っていない風船をグッと握ると、
握った残りのところがプクって膨らむじゃないですか。
あんな感じですよね、腹圧って。
お腹ってやっぱり外骨格とかないから、
そのままだと重力で下に下がってきて、
かつ腰骨で支えられて前にビョンって出ていくものなので、内臓はね。
だからスリムな体型を目指す人は腹筋を鍛えて、
腹筋で壁を作ることによって内臓が下がらないようにして、
お腹がビョンって出るのを抑えるみたいな感じになると思うんですけれども、
それを外から補助的にやってくれるのがウエストベルトなわけですね。
なので、逆に言えばそうやって本来は腹筋、背筋で内臓を支えないといけないのをサポートしてくれる。
結果、腰を守ってくれると。
そういったものになっているようですね。
なので、僕普段からもベルトを結構していることがあって、
特にUberEatsでバイクに乗り始めたので、
ちなみに今も家で事務作業をしているにも変わらず巻いてますし、
10月から鍛冶を始め、そしてUberEatsを始めるっていうのに合わせて、
ほぼ毎日ウエストベルトを巻いた状態で生活してますね。
加重するのも立ちっぱなしだったりするので、腰に負担がかかるので、
少し腹圧を高めてやると結構楽だなと思っております。
外した時の開放感がたまらないという感じですね。
ベルトを愛用しています。
これ何だろうな、薬局か何かに売っているサポーターみたいなやつですね。
一応マジックテープで止めて、少しだけゴムでギュンと引っ張る。
二重で引っ張れるみたいなやつになっているやつを今僕は使ってますが、
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ただね、これもともと妻のものだったんですよ。
あの人は何で買ったのかな、わからないけど。
なので少し小さい。
少し小さいです。
マジックテープがしっかり完全に当たらないので、
この固いところが時々Tシャツに引っ付いたりして邪魔臭いんですけど、
でもなんやかんや愛用してますね。
なのであれはあまり意味がないんじゃないかなと思っていた人は、
改めて少しギュッとしたら苦しいし気持ち悪くなるので、
軽く腹圧を高める。
それだけで腹筋や背筋のサポートになる。
そういうものだということで。
腹の内臓が落ち着くというものだということで、
ぜひぜひお試ししてみたらいいかなと思いますね。
いろんなね、やっぱり座り仕事、僕も座り仕事長かったりするし、
立ち仕事でもそうやって考えると一日中つけてるっていう。
一回そういうのを試してみて、
いいかもって思ってもらえたらいいなと思いましたという話です。
ほらね、ゆるいでしょということで、
今日もこれにて終わっていきたいと思います。
お、10分だしね。
はい、では今日も誰よっとこいズル聞いてくれっせ。
まほて、あいがてこっこあした。
ほいならまたね、宮剣でした。
