本心とのつながり
おはようございます、みこです。今日はね、ちょっと自分の本心とつながってますか?っていうお話をね、結論としてはしたいんですけど
あの、きっかけになったのがね、いろんなちょっと出来事をね、思い出しまして、例えば自分の好きな色を選ぶ時の話だったりとか
何か選択肢が出た時に選んだシーンとか、そういう記憶がね、私子供時代とか大学生ぐらいの時の記憶がね、結構鮮明に残ってることがあるんですよね
それでちょっと、本当に好きなものは私選べてたんだろうかっていう、なんかね、そういう問いをね、自分の中に立てて
いろいろ考えたことがありましたので、その話をしていこうと思います。このチャンネルでは産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、迷いの中でも現在地を確かめながら心の地図を一緒に描く時間をお届けしております。
色の選択の影響
はい、えーとね、いきなりなんですけどね、皆さんの好きな色何色ですか?
って聞かれたら、頭の中でどんなことを考えますか?
あのね、私この好きな色に関してはね、結構ね、なんか、つどつど子供の時から思い入れがある質問だなぁと思うんですよね
で、一番ね、ちっちゃい時の記憶を呼び起こしてみると、好きな色は、本当はね、本当はピンク色結構好きだったんですよ
でもこれ、女子の毛、女の子やったらもしかしたらわかるかもしれないんですけど、好きな色、ピンクって答えにくくないですか?
どうでしょう? これね、多分二手に分かれると思うんですよ。ピンクが好きってすぐに答えれるタイプと
あ、私ピンクじゃなくって他の色が好きっていうタイプに分かれるんじゃないかなって思うんですよね。
私は後者で、その真理としてはね、なんかピンクを選ぶ自分っていうのってなんとなくですけど
これ私のね、勝手な思い込みなんで気にしないでいただきたいんですけど
なんとなくピンク選ぶのって、なんか漫画の主人公的な人が選ぶのがピンク色、主役みたいな人が選ぶのがピンク色
静香ちゃんみたいな人が選ぶのがピンク色っていう、なんかそういうイメージが私の中ですごく大きいものがあったんですよ
だから、本当はね、ピンク可愛いなって思ってたし
色鉛筆の中でピンク色はあった方がいいし、使いたいなっていう気持ちすごくあったんですけど
そこでね、ちょっとね、私セーブしてる自分がいたんですよ。いつもいつもいつも
で、好きな色何色って聞かれる質問も人生の中できっと何回かされたことあると思うんですけど
それ以外のケースで言うとね、例えば私の場合は小学、あれ5年かな、5年の時に
えっと家庭画の授業でね、何か手芸をするっていうものがあったんですよ、テーマで
で、その中で好きな色をこの中から選んでくださいっていう布ね、布の柄と色を選んでくださいっていうのがあって
で、そこでね、青色と緑色と赤色とあともう一個なんかがあったんですよ
で、色に限りがあるから全員が希望のものにはなれなかったんですよね
で、その当時ですよ、当時なんか流行ってる色とかありませんでした
あのね、私小学校5年の時に流行ってたのは、その当時は青が流行ってたんですよ
で、流行ってる色ってやっぱいいなってなんか飛びついてた子供心もあったんですけど
その時の私はかなり冷静で、青を選んだら絶対人気があるから多分無理かもしれない
無理になったら嫌だからここは2番目に良い色を言おうって思ったんですよ
で、私がその時2番目に良い色だなって思ったのが緑色だったんですよね
で、緑色を希望したら、なんとね、緑色がね選択できたんですよ
で、その経験って私の中でなんかすごく学習になってしまって
そこで学んだことは、1番じゃなくって2番のものを選んだら手に入れれる
だから得するんだ、みたいな学習をね、してしまったんですよね
そのね、なんか記憶がね、私すごくなんか脳に刻まれてしまって
それ以降何か選択する時は、1番のものよりかは2番目、割と上位のもので手に入りそうなものを選ぶっていう行動スタイルにね
なんかどんどん変わっていったんですよね、こうはと思うんですけど
自己認識の重要性
そうなんです、だからね、私ね、1番本当に欲しいものとか本当にこれが良いって思うものを選ぶっていうのができてなかったんですよね
そう、で好きな色っていう話で言えば
なんとなく本心じゃなくって周りから見られているイメージの色を選ぶみたいなとこもね、なんかね入ってきているような気がしていて
私が今本当に好きな色っていうのはこれ多分本心だと思うんですけど水色とか白とかかな
なんかそのあたりの色が好き、まあ紺色も好きなんですけど
好きなんですよ、ただこれってあの本当の本当の本当に好きな色かっていうとちょっともうわかんなくなってきている部分もありまして
ピンクからは離れた、なんだろう私らしい色って何なんだろうかみたいな多分問いかけが思考かな、思考が入って
なんかその色が好きですって言ってるような気もするんですよね
だから本心でこの色が好きなのかわかんないけど、まあ結構好きだと思うんだけど
なんかねそのあたりもよくわからなくなってしまうぐらい
私はその本心で選ぶということを避けてきた人生だったかもしれないとちょっとね振り返ったんですよ
でそれと同時にこれからは本当に好きなものを感じていきたいなって思うし
選択していきたいなって思うし
なんかそれに自分の本心に気づいて満たしてあげたいなってなんかねすごい思ったんですよね
はい、なのでね自分の本心に気づくとか自分の本心通りに選択するっていうのは
意外と難しくなっちゃってる人、私みたいな人いるんじゃないかなと思ったので今日はこのお話をさせていただきました
やっぱね長く生きてるとねいろんな人生経験を踏んでその中でね学習してることってたくさんあるんですよね
だから学習してるからそれを選んでるんだけどあたかも自分が選択してることは本心なんだって思っちゃってること結構あるんじゃないかなって思うんですよね
で私はカウンセラーとしてその人の本心を出していきたいし引っ張っていきたいし聞きたいって思うんですよ
だからこそ本当に心からやりたいとか心から思ってることとかをねちょっと引き出すことによって
本心じゃないことで満足している人?満足まではいかないかななんとなくそれで過ごしてる人っていうのはもう本当日々ね
いっぱいいらっしゃるんですよ自分も含めてです気づいてないとこなんかいっぱいあるからね
そうだからなんかそれを私と対話をする中であれ?ってちょっとなんか思ってもらえるような関わりをカウンセラーとしてこれからもね
ちょっとしていきたいなーってなんかちょっと壮大な話になりましたけど色?何色が好き?っていうのでちょっと思いました
はいすいませんちょっと娘が起きてきたので寝言かな?はいちょっと声が入っちゃったかと思いますが今日はそんなお話をさせていただきました
はいであと最後にお知らせをえっと2月18日に怒りに振り回されないセルフケアセミナーをさせていただきます
昨日ね結構スライドいい感じで構成が出来上がったんですけどあの怒りをタイプ別4つに分けて
えっとその人たちの特徴とそれぞれのセルフケアの中身を作っております
このね自分の気持ちに気づくとか本心に触れるっていうところは私の中のテーマにやっていきたいなと思うので
ちょっとそこにも食い込んでいけたらなと思っております
概要欄に詳細貼っておりますのでぜひぜひお申し込みお待ちしております
はいではありがとうございました
