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おはようございます、みこです。今日はですね、ちょっと自分でね、やってみたワークがありまして、それの結果がね、結構ちょっと衝撃というかびっくりしたので、それをね、シェアしていきたいと思います。
何をやったかと言いますと、私ね、株式会社リフロールのいがらしかりんさんの配信、とっても好きなんで、毎回聞かせていただいてるんですけど、
2、3日前にありましたね、配信の中で圧倒的な人の捨てる勇気と選ぶ知性っていうね、配信があって、ものすごくね、私の心に響いたんですよね。私捨てるのがすごくやっぱ苦手で、
いろんなことを減らしていったりとかね、するのがね、ちょっと苦手なんですよね。 だからちょっとすごくその配信をね、あの心に刺さるなぁと思いながら聞かせていただいていたんですけども、
その中でちょっとこれやってみたらいいよっていうことをね、教えていただいてワークだったんですけど、それがね何かっていうと、
えっとね、億万長者のバフェットっていう方の目標管理法というもので、 まず1つ目が仕事の目標を25個書き出す。
で、2つ目が最も重要な5個に丸をつける。 で、3つ目が丸をつけなかった、
つけなかったですよ。つけなかった20個を目に焼き付けて絶対に関わらない。 このね、3段階のワークをね、あの話されていましたので、ちょっとね実践したので、それの感想をシェアしていきたいと思います。
このチャンネルでは、産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、 迷いの中でも現在地を確かめながら心の地図を一緒に描く時間をお届けしております。
はい、ということでこのね、えっと億万長者バフェットさんの目標管理法ということで、 まずやってみました。
えっとね、まず1個目がその仕事の目標25個書き出す、ということでこれね、書き出しました。
仕事の目標25個ね、書くっていうのはそこまで困らなかったかな? なんとなくこうさーっと書けた感じがあったんですけど、
で、その後の5個に絞る、これはね、迷いながらも割とそこまでそれほど時間はかからなかったです。
だからね、1個目と2つ目は割とスムーズにいった感じが私の中でしました。
ただね、3つ目の丸をつけなかった20個を目に焼き付けて絶対に関わらない。
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これがね、やってみたら絶対わかると思うんですけど、驚愕だったんですよ。
何が驚愕だったかっていうと、 えー、やりたいことばっかりなんだけどっていう感じになりました。
え、これ私絶対やってしまいそうだし、むしろやった方がいいんじゃないかと思っちゃうものばっかりなんだけど、これほんまに大丈夫か?っていう、
なんかそういうね気持ちにすごくなったんですよね。
だからこの、やった方がいいやろなーって思うことをやらずに5つに集中するって、
本当に研ぎ澄まされている、主者選択ができている状態なんだっていうことに、そのワークをやって初めて気づいたんですよ。
なんかそのね、えっとカリンさんの配信を聞いている段階、その3つのこの工程をやってみてねって聞いている段階では、
その3つ目の丸付けなかった20個目に焼き付けて、それ絶対やらないっていう話を聞いた時は、
はいはい、あ、そうなんですね、ぐらいの感じだったんですけど、いざこのワークやってみたら、
えー、そんな関わらないことできないんじゃない?っていうぐらいのテンションに変わったのでね、ぜひこれ皆さんやってみてほしいと思いました。
で、ちょっとねご紹介、せっかくねこれ書いたのでシェアしていきたいなと思うんですけど、
まずね私の仕事の目標の残った5つ、私はこの5つをとりあえず半年かな、半年集中してこれだけやるぞっていうのを今決めました。
で、まず1つ目が、私のような頑張り屋さんが定期的に緩めながら行動を楽しめる場所を作る、これが1つ目です。
で、2つ目、お相手の人生をなぞる旅をして本人が気づいていない景色を一緒に眺める、これがやりたいこと2つ目。
で、3つ目、音声配信のカウンセリングを毎月4名利用している状態にする、これはね週1でね、その人にじっくり関わっていくっていうペースが私にとってなんかベストかなと思ったので、それを実現していきたいと思いました。
で、4つ目、京都心散歩旅に年10回行くってことですね。これもね、すごい好きなんでやっていきたいことです。
で、最後5つ目、えっと、かりんさんの本をそのままやって自分で体現するっていうことにしました。
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はい、これもね、かりんさんの本を読んでやりたいこといっぱいあるんですけど、もうとにかくそれだけをひたすら愚直にやっていったら多分ね、結果出るんじゃないかなと思ったので、
それをね、ちょっと試しにやってみたいなって思いがすごい強いので、それをやっていきたいと思っています。
はい、ということでこの5つですね。
これをね、やりたいと思っているので、半年はこの5つを集中して、それ以外はやらない。
それ以外の20個は関わらない、絶対に関わらないっていうのをやりたいと思うんですけど、やっちゃいそうで怖いっていうね、あの気持ちがすごいあって、
で、例えばね、どんなことが丸をつけなかったこと、私どんなことを書いているかっていうと、
えっと、例えば、そうですね、あ、そうそう、えっとね、京都心散歩旅っていうのを私やってるんですけど、
なんかそれの特別バージョンとして京都以外の場所でセッションをするとかね、
あとは、えっと、2026年に京都に15回行くとかね、
LPを作るとか、あと手紙がね、すごい好きだから、手紙に関するワークショップするとか、
あとは、えっとね、学び系も多いかな、いろんなこういう学びをしてみたいみたいなこともよく書いているので、
そういうことですね、なんかそういうことをしないっていうことなんでしょうね。
えー、難しいと思って、すごい難しいですね。
なんかね、私の場合なんですけど、いろんなね、やりたいことがね、ポンポン思いつくタイプなんですよ。
多分、何か事柄があったら、それにインスピレーションを受けて、
あ、これやってみたいって、なんかね、こうピュってやりたいことが生まれるというか、
日々ね、もう毎日、なんか生まれてるようなぐらい結構生まれてくるんですよね。
だから、増やすことはね、ものすごい得意なんですよね。
でも、やっぱり分散してしまうというか、そのやりたいなって思ってた最初の1個を深める前に別の方に行っちゃったりするから、
広がりはするんだけれども、深みがやっぱり弱いのかなと思うんですよね。
そう、だから手広くいろいろやっちゃうっていうのが、なんか私のやり方なんですけど、
この今回の5つだけに絞る、そしてそのそれ以外の大事そうな20個はやらないっていう、この潔さね。
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多分これが私は今まで全くと言ってほどできてなかったと思うんで、
ちょっとね、この半年はこれね忘れず、一応手帳の毎回見れるところにこれを書いたので、
毎日これを見て、その20個を焼き付け、やらないっていうことにね、すごく気をつけて過ごしてみたいなと思ってます。
はい、なのでこの5つに集中して半年間やっていきたい。できるかな?
絶対なんか怪しいけど、ちょっとこれにやってみたいので、実験としてやってみようと思います。
これね、ぜひね、皆さんも書いてみてほしいです。やってみてほしい。
25個書いて、5個選んで、それ以外の20個は捨てる。このね、シンプルなやり方。
多分ね、今までのやり方とガラッと変わるからこそ、今までのやり方を変えるからこそ、変化が生じるんじゃないかなと思ってるので、
皆さん一緒に実験してみませんか?
これのやり方の詳細については、カリンさんの配信をね、リンク貼っときますんで、ぜひ聞いてみてください。
多分ね、ギクッてする方いらっしゃると思いますので、ぜひぜひ参考になさってみてください。
はい、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます。