はじめに：頑張り屋さんカフェのテーマ
おはようございます、みこです。 今日は月曜日なので、がんばり屋さんカフェのテーマでお話をしていきたいと思います。
がんばり屋さんカフェというのは、毎週月曜日リセットされた段階ですごく頑張ろうっていう ハードルが高まっている方が、一歩立ち止まれるような場所を目指している場所になります。
今日はそのお話をしていきたいと思います。 このチャンネルでは、産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、迷いの中でも現在地を確かめながら、心の地図を一緒に描く時間をお届けしております。
週末の振り返り：できなかったことよりできたこと
今日のテーマは、さっきこれを話そうって決めたんですけど、 週末、できなかったことよりできたことを数えてみませんか?というお話です。
毎回私のテーマを言っているみたいなところもあるんですけど、
週末終わったら、やっぱり週末これやりたかったのに、これとこれとこれできなかったなぁとか、そういうふうにどうしても思ってしまうんですよね。
でも、週末時間を過ごしているわけなんですけど、その中でも予定をしていたことができなかったという事実ももちろんありますけど、
それ以外にこれとこれとこれとこれとこれできてるなっていうことはあるのに、それをちょっと放置していくのはやっぱりもったいないなぁと思ったので、
今日はね、ちょっとできたことに注目して、そのお話をすることによって、皆さんも週末こういう時間が過ごせたなぁって、ちょっとね、味わえるような時間になったらいいかなと思って、そういうお話をしていきたいと思います。
で、私がね、今週末ね、やりたかったことからちょっとお話をしていくと、
えーと、今週末やりたかったのがね、えーと何だったっけ、そうそう、えっと、私8月5日にね、石川県立図書館ときめきトリップというところを企画していくんですけど、
それのね、準備をちょっと諸々やりたいなぁと思っていて、なんか資料を作ったりだとか、音声取ったりだとか、連絡したりだとか、そういうことをやりたいなぁってずっとね、心の中で思ってるんですけど、それがね、進まなかったっていう現実がありまして、
まあこれは今週使ってやろうと思うんですけど、まずそれがね、できなかったなぁって自分の中で思ってるんですよね。
で、あとはココロメンテビンっていうオンラインのカウンセリングをさせてもらってるんですけど、その振り返りシートを作ってお送りするっていうのもやりたかったけど、それもまだできてないっていう現実があって、それは今日やろうと思ってるんですけど、まあね、とにかくできてなかったんですよね。
で、その他にもまあいろいろもろもろ日々やりたいと思っていることは溜まっていく一方で、ちょっと消化の方が遅くなってるなぁっていう現実がまずあります。
で、ただね、やっぱり頭の中で、がんばり屋さんってそのできてないところのボリュームがすっごいどんどん広がっていくんですよね。で、できたことはすぐ忘れていくっていうその特徴があるなぁと思うので、
まあ私の中での週末、何ができたかなっていうのをちょっと思い出してシェアしていきたいと思います。
家族との時間：話し合いと外出
でね、まず一番は家族との時間をたくさん取れたっていうところが良かったところかなと思ってまして、私家族ね、全員で5人家族なんですよね。
で、中学生の息子2人と4歳の子が1人いるんですけども、えっとね、まあ上のね、2人の子供たち、13と12なんですよね。
だからね、やっぱりね、思春期真っ只中でね、いろんな問題ごとを起こしてくるし、えっとなんかね、子供と大人でいたしごっこになっているようなこととかがね、やっぱあるんですよね。
で、その件がまた勃発いたしまして、これはいつだった?土曜日かな?土曜日か金曜日の夜かな?なんかそのあたりに勃発して、
で、これはちょっと話し合わんとなっていうことになったので、家族で話し合いまして、それがトータル2時間ちょっとかな?はずっと真剣に話し合いをしたので、
まあそういう向き合う時間が取れたっていうところはかなり大きかったかなと思います。
でね、やっぱね、2時間も話し合ったらね、疲れに疲れたんですよね。
まあ全員が疲れまして、でちょっとボーッとする時間も必要になりましたので、そういうリカバーする時間も必要になりましたので、
なんかそういう時間を使ったなっていうのがまず一つです。
で、あとは家族でね、出かける時間が結構最近増えておりまして、週末はなんかみんなでどっか行こうってなって出かけているんですよね。
で、今回も出かけることができました。
全然ね、なんかどっかに遊びに行くとかそういう大事の出かけ具合じゃなくて、
例えばちょっと離れた町の本屋さんに家族で全員で行くとかそういうことをしてるんですよね。
で、今回も本屋さんに行って、それぞれがチリジリバラバラになって好きな本のコーナー見に行って、
たまに出会っておうとか言うとかね、なんかそういうのを楽しめたので、すごい楽しかったなと思ってます。
で、私がね、今すごい大切にしたいなと思っている時間が家族との雑談なんですよね。
子どもたちってそのうちね、家を離れていきますので、
家にいて一緒に話せる時間とか、一緒に経験をシェアしている時間の中で、
どんだけ雑談できるかっていうのが私なんかすごく大事なんじゃないかなと思っていて、
雑談を楽しみたいってすごい思っているんですよね。
で、今回はそういう雑談をすごい楽しめた、なんか要件を伝えるとかじゃなくて、
何にも関係ないしょうもないお話というか、そういうのをね、いかにできるかっていうのをテーマにしているので、
結構それは楽しめたんじゃないかなと思ってます。
昨日の場合だったら、みんなお腹すいたんですよね。
で、お腹すいて薬局に行って、なんかパンでも買おうかって言ってパンを買って、
で、長男がなんか調子乗ってフランスパン1本買って、フランスパン1本食べきって、
で、夜ご飯お腹いっぱいとかなんかそういう話をして、
もうとかって言いながら、あのたわいもない話をするとかね、
こういうなんかしょうもない話が、なんかずっと思い出に実は残るような、
あの時ああいうことあったよね、みたいなお話ができるのがすごい私の中で楽しいので、
なんかそういうことができたんじゃないかなと思ってます。
日曜劇場「VIVANT」の開始
で、あともう一個ね、すごい大きい昨日出来事が始まりまして、
えーとね、夜にありました日曜劇場のビバンですね。
ビバンが昨日から始まりました。
あの前回のこの、ビバンっていうのはね、ドラマです。
えーと、坂井、え、誰やったっけ、坂井さんと浴衣博さんとかね、
なんかそういうすごく有名な俳優ばっかり出ている、すごい面白いドラマなんですけど、
それをね、家族でね、前回もね、見てたんですよね。
で、それが数年ぶりにまた再開されて、
で、しかも子供たちの年齢はぐっと上がって、より理解できる年齢になって、
一緒にワーワー言いながらドラマを見て、
うわ、この人とこの人が、あの時のシーンとこれが繋がってるとかね、
なんかそういうことを言いながらドラマ見れたんじゃないかなと思うので、
なんかそういう楽しみも実は終末できていたなぁと思います。
何気ない時間の価値と人生の豊かさ
はい、ということで、なんか色々ね、実はできてるんですよね。
で、ここまで話をして、気づきとしましては、やっぱりね、
何気ない、何でもない時間っていうのは手帳に書けなかったりするし、
振り返った時にこれとこれとこれができたの中には入りづらいんですけれども、
実はその時間の方が大事というか、予定だけを見てるだけじゃ気づけない、
なんか人生の豊かな時間というか、味わい深い時間というか、
一緒に経験を共にする時間ってすごく大切だなぁと思うし、
今しかできないことだなぁと思うので、
そういうことができてるっていうのはものすごい大きいことができてるんだなぁっていうのを、
改めてね、私も喋っていて感じました。
はい、なのでがんばり屋さんカフェのテーマとしては、
そのできなかったことを予定かな、予定を、できなかった予定に注目するだけではなくて、
どういう時間が過ごせたかなぁっていう、そのチェックリストには残らないけど、
心に残ってる出来事っていうのがきっとあるはずなので、
なんかね、それを思い出していただくことで、
週末楽しかったなぁっていう風に思っていただけたらいいんじゃないかなと思ってます。
はい、なので今日は月曜日だからこそ、
一緒にできたこと、できたことというか楽しく過ごせた時間、
そこに注目していただきたいなと思ったので、このお話をさせていただきました。
はい、なので成果じゃなくって、人生の豊かさっていうのかな、
日々の何気ないことにすごく幸せって隠れてたりすると思うので、
なんかそれを思い出してみましょうというお話でした。
まとめと感謝
はい、最後まで聞いていただいてありがとうございます。