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夕焼けひとりきり始まりました。 昭和二桁生まれのパーソナリティ
ミッキーロンリーがご案内します。 昭和レトロ
今は懐かしい思い出 明日の心配もせず駆け抜けた昭和の時代
温かく 優しい昭和の情景
心を思うままにお話しできればと思っています。 どうぞお付き合いください。今日は
昭和夕焼け文化館 青春の小さな城室
または心の博物館と称した 昭和レトログッズ
ミニカー レコード
昭和玩具と民芸品をコレクトした城室館のご案内になります。 昭和レトロ入門
テーマは デジタルデトックス
聞きに慣れない言葉かもしれません デジタルデトックス
これは昭和の世代の皆さん 現代に生きるリスナーの皆さん
日々 デジタル機器の
様々な活用によって 便利が
日常のもとにあるのも事実 恩恵を受けており避けられない時代と言えるかもしれません
その中にデジタルデトックス この
響き 一定期間
スマートフォン パソコンなどデジタルデバイスから距離を置く
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その 距離を置くことによって
実際の人々とのコミュニケーション 自然との関わりにフォーカスをして
ポジティブな思考に 気づこ そんな
取り組みかもしれません もちろん日々デジタル機器の恩恵
受けていることは否定はしません ただ
メリットデメリットそれぞれにもございます 我々の
身体 心と体やはりデジタル機器によって
ストレス 睡眠の質
何気ない 時間の経過をついつい見落としてしまうこと
そんなデバイスからの距離を一定期間を置くことによって ちょっとした
人との出会い
気づきに目覚めてみたり コミュニケーションを
気持ちよく感じることができたり また散歩
何気ない行為の中にも様々な気づきがあるかもしれません ポジティブ思考に生まれる良さもあるかと思います
また健康の面からも
ストレスフリー 安らぎ
安定思考 想像力の向上
ひらめき 睡眠の質も
何気ない日々の中で我々も疲れているかもしれません デジタル機器の
進化は目覚ましいもの そして
我々の人体心も体 その
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フィット感は 今後
5年先10年先においでもそれは その進化の速度に追いつけるかどうかは
誰もわからないと思います ただシンプルに生きていること
誰しも平等に24時間 1日ございます
どのような使い方をするのも 良いかと思いますが
やはり 見落としがちになっているような部分もあるかと思います
自然との
共生 そして人々との出会い
少しした心遣い 感謝
気づき そのおもてなしの心にもつながるかもしれません
すべて 大事なことかと思います
それは 私たちが昭和のあの時あの頃大切にしていたようなものの思い起こしの
作業かもしれません ついつい忘れがちになってしまう日々の
スピード感 思い出して
一定期間取り組んでみるのも良いかもしれませんね やはり
緊張しっぱなしの状態ではどこかで体の歪みが来てしまうもの 交換神経
副交換神経 以前お話しした瞑想もその一つ
副交換神経を高めること 心の安らぎリラックス
それがリフレッシュになってまたポジティブな思考に つなげていくことができるかもしれません
それが幸せへのアプローチ そんな気もします 皆さんも一度取り組んでみてはいかがでしょうか
今日は昭和レトロ二問 デジタルデトックス
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一定期間 スマートフォン
パソコン デジタルデバイス機器から距離を置くこと
その 距離に置くことによって
忘れていた 人々への出会いの中での気づき
感謝 そして
自然とのつながりということにフォーカスをすることができて さまざまな部分でポジティブ思考となり幸せの
近道になるかもしれませんね 皆さんも一度取り組んでみてください
夕焼け一人きりこのあたりでお話し終わりたいと思います お付き合いしていただき本当にありがとうございます
次回の番組お楽しみに
