産後クライシスにより夫がモラハラ化。どん底に陥った夫婦関係でしたが、「自分の在り方」を整えることでそれを改善してきました。
未だに苦戦する事もあるパートナーシップですが、頑固な夫の前でも自分らしさを大切に、ありのままでいたい。
そんな私の日々の試行錯誤をお話ししています。
◼︎過去の私
・産後の1人時間は1年でたった3時間
・自分のお金の使い道も詮索される
・育児で疲弊しているのに家事を批判される
・離婚を匂わせられ怯える日々
◼︎現在の私
・週一ペースで職場の飲み会に参加
・100万円単位のお金を自己投資に使う
・仕事と家庭を両立しつつ発信活動や企画運営
・離婚も自分の意志で選べる
◼︎これまでの夫婦関係関連企画
・インタビューコラボライブ「あなたのパートナーシップ観、聞かせてください」17名実施
・zoom形式による1対1のパートナーシップお話し会 6名実施
◼︎夫婦関係についてのご相談を公式LINEにて承っています。お気軽にご登録ください♡
セミナー等の先行案内も公式LINEから行います。
https://lin.ee/5Ix0l6b
◼︎アメブロでは日々の夫婦関係赤裸々エピソードを公開中
https://ameblo.jp/michinohana4/
ポッドキャスト
https://listen.style/p/michika?UkphogeS
№12 私は何の役に立てるのか？答えは自分の中にはない！
「私って誰かの役に立っているんだろうか…」 「何かの役に立ちたい。でも、なにをすればいいの？」 と、仕事などで自分の存在価値が分からず、落ち込んでしまったことはありませんか？ 私の過去の経験を交えながら、そんなお悩みに対する解決策をお話ししてみました。よかったら気軽にお越しください☺️ #ワーママ #仕事術 #企画職 #スタッフ職 #仕事 #仕事の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№11 キャリアの話をし合えるママ友って貴重！
昨日は仕事の合間に近所に住む同業のママ友さんとお茶をしてきました。 仕事について語り合えるママ友って貴重です。 子育て中という境遇も分かち合いつつ、その中でどんなキャリアプランを描いていくかを語り合って、とても元気をもらえました。 「ママだから無理」「ママだから挑戦しないでおこう」なんて思う必要は無いんですね。 ちょっと色々モチベーションが下がり気味な日々でしたが、また頑張れそうです。 #ワーママ #キャリア #2歳児ママ #ママ友 #子育てと仕事の両立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№10 子育てを楽しむには「自分らしく」が大事かも…！
子守上手な夫と下手な私。要領の良い夫と不器用な私。 私の娘への接し方ってこれでいいのかなぁ？ とモヤモヤしていたのですが、何だか吹っ切れたのでラジオに収録してみました。 よかったら気軽にお越しください☺️ #2歳児 #2歳児ママ #イヤイヤ期 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№9 実家という存在の有り難さ
GW、皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は実家に滞在しておりました。 その時感じた事を、最近の家庭内の悩みなどを交えながらお話ししてみました。 とりとめもない話ですが、よかったらお立ち寄りください☺️ #ゴールデンウィーク #家庭環境 #親 #亭主関白 #モラハラ #ワーママ #2歳児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№8 レスポンスが早い人はいつも決まっている
今日は私が職場で感じている「レスポンスが早い人」「いつもあたためる人」についてお話ししてみました。 また、元々は「あたためる」側の人間であった私がそうならないために心掛けている事についても触れています。 途中ご紹介している『マニャーナの法則』は、私のアプローチとはやや異なりますがタイムマネジメントやタスク管理にとても役立つ本です。気になる方がいらっしゃれば、ぜひ読んでみてください。 #ワーママ #タイムマネジメント #時間管理術 #タスク管理 #あたため癖 #仕事が早い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№7 お皿洗いのストレスを無くす工夫
今日も家事ネタです。 お皿洗いが嫌いな私が、逆にこまめにお皿を洗うという心がけについてお話ししてみました。 自分のズボラな性格はそう簡単には変えられなさそうなので、そんな自分にでも出来る家事テクを模索するしかないな…という思いでおります🙃 #ワーママ #ズボラ主婦 #2歳児ママ #スキマ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№6 お風呂の床掃除はスキマ時間にやると決めました
昨日お風呂に入ったら、床が汚れていて自分にイライラしたという話です😇 そこから学んだ事をお話ししてみました。 時間の使い方、まだまだ試行錯誤中です。 #ワーママ #汚部屋 #ズボラ主婦 #2歳児ママ #家事 #スキマ時間 #タイムマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№5 ポジティブな循環を周りの人と作る工夫
今日はポジティブな私がそれを周りの人とシェアする、広げていく工夫についてお話ししてみました。 よかったらお立ち寄りください😊 #ワーママ #ポジティブ #人間関係 #コミュニケーション #コミュニケーション能力 #2歳児 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№4 ぬるい私が目標を達成するために必要なこと
今朝とある出来事から「自分はぬるいなぁ…」と感じたお話です。 それだけだとネガティブな話で終わってしまうので、そんな私が今後やりたい事を実現していくためには何が必要かな？と考えてみました。 よかったらお立ち寄りください☺️ #ワーママ #ワーママの日常 #ワンオペ育児 #目標設定 #目標達成 #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№3 パパとの不平等にモヤモヤ【子供が風邪の日】
平日子供が風邪を引いたら、どのように対応されていますか？ 基本ママが対応…というご家庭も多いのではないでしょうか。うちもそうです😷 そんな日のモヤモヤをお話ししてみました。 いつも通りまとまりのない感じになってしまいましたが、よかったらお立ち寄りください。 #ワーママ #2歳児 #仕事と育児の両立 #亭主関白 #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
№2 「平日より土日がしんどい！」を打開できた理由
平日の仕事時間より休日の家族時間の方がしんどい… そんなママさん、私以外にもいらっしゃいますか？ 最近私が「フライデーブルー」を克服しつつあるので、その理由について話してみました。 自分が思っていた以上に声低&早口で、聞きづらさMAXですみません🙀‼︎ 撮り直しも上手くいかず、そのままアップしちゃいます😂 #ワーママ #子育て #2歳児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb
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@narumi のつぶやき
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