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みかボイス、どう育児に関する日々の気づきを、経験談としてお話ししている、ボーカルトレーナーのみかです。
さあ、今日はですね、またいつものようにボイストレーニングをしてから、育児の話をしていくんですけれども、
いつものように、説明だけしますね。
ボイストレーニングって言ってますが、トレーニングって言うほどのことはしません。
普段、ウォーキングのように腕を振って足を上げてっていう風な、ああいう歩き方をしなくとも、
ただただ、別に何も考えずにバーッと歩くだけでも、歩く筋肉って使ってますよね。
声も一緒で、やっぱり使ってないより使っておいた方がいいだろうっていう風に思って、
トレーニングではないけれども、ボイトレの要素が入った声出しっていうのをしていけたらいいかな、なんて思って続けております。
ゆくゆくはね、声出すことはやっぱり気持ちいいなとか、歌って楽しいななんていう風に思ってもらえたら、
私としては嬉しいんですけれども、それは後々というかね、声を出しておくとやっぱり気持ちいいなと私は思っているので、
そんなのをシェアできたらと思ってやっております。
えっと、ハミングを最初の方にやって、その後、あーとかだったかな、声を出すことして、その後リップロールをやってきています。
で、今日は最初にやったハミング、この鼻声の、鼻歌のやつですね。鼻声は私やな。鼻歌のやつですね。
あれと発声をつなげていくっていうのをやっていきますね。
鼻歌、ハミングのやつなんですけど、まずハミングの説明だけしておくと、奥歯をぐっと噛みながらハミングしてしまうと、
うーん、こういう感じになってしまうので、ぐっと食いしばらない。
なんなら歯は引っ付けないようにして、口を閉じて、こういう感じでハミングをします。
で、それと声をつなげるってどういうことやっていうところなんですけれども、
マとかナ、M、AとかNAですね。あれって、んなーとかんまーっていう感じで、最初にハミングの要素が入ってきてからの発声になるんですよね。
なので、マーマーマーっていう感じで、今日はマをテーマに発声していきますね。
何を気をつけようかっていうところなんですけれども、
ハミングでは、うーんって奥歯をぐっと噛みしめずに、そんなに力も入れずにハミングできていたものが、声になった瞬間に、
うーん、マー、みたいな風に力んでしまう人が、今笑ったのは私のあれですよ。そういう人がいらっしゃるんですけどね。
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やりすぎますよね、私ね。たとえの時にね。すいませんね。
このリラックスのまんまんマーって出せればいいんですけど、
うーん、マーっていう風に力を入れる方がいます。今のはやりすぎじゃなかったですよね。
こんな感じで、うーん、ハミングしている時のリラックスの状態と同じ感じで、
うーん、マーって声を出していけると、いいことがいっぱいあります。
ざっくり。話し出すと止まらないので、ざっくりいいことがあります。
それでは今日も、低いなぁと思うところは無理にやらない。高いなぁと思うところは無理にやらない。
自分が出しやすいところだけ、一緒に声を出していただけたら嬉しいです。
今日は、こんな音階でいきますね。
ただただマーっていうよりは、うーん、マー、うーん、マーっていう風に毎回うーんをつけるようなイメージで、
マー、マー、マー、マー、マー、という感じ。
マー、マー、マー、マー。で、マーの発音をしていきましょう。
では参ります。
マー、このぐらいの速さでいきますね。
3、ほい。
マー、マー、マー、マー、マー、半音ずつ上げていきます。
マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー
マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー、マー
ようどうでーす
マー、マー、マー
マー、マー、マー
ほいっ
という感じで発声練習でございました
ちょっと今日私ピッチが
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ピッチって
音程ですね
が悪かったんですけれどもごめんなさいね
はいということで
まあこうやって
普段はたぶんやらないですよねボイストレーニングなんて で普通の生活にもね全然取り込めるので
うーんこうやって少しでも音楽が皆さんの近くに来たらいいなぁなんて思って 続けていこうと思います
ではね今日はタイトルにも書いたんですけれども おむつの買い方より
教えてほしかった心構えがあったんですよ
それに最近ようやく気が付いたのでその話しますね 私は3歳の娘と5歳の息子がおります
前回阪神の時も言ったんですが 親の
愛っていうのにどう言ったらいいかなぁなんかちょっと自信がなくて なんかちょっとこう
だっけ後ろ見たいじゃなくてなんだ引き目をそこで決めを感じてたんですけれども 親のいてこれかーってまぁわかることがあったんですね
まさか前回の配信なんですけれども簡単に言うと観察 子どもたちを観察することで私の気持ちにも変化があって見えてきたことがある
そんな感じなんですが あの昔な昔というか前ならね子どもたちがレゴブロックでこう遊んでるのを見て
お母さんできた見てーって言っても 遅いねー
受けてきたねーぐらいの感じではいはいっていう感じで対応してしまってたんですよ もうこの観察をしていくと
あの小さな手でね一生懸命こうはめては思うようにいかなかったらこう 外したりとか
あと逆にグって力すぎて外れちゃったりとか あーってなりながら自分が欲しいブロックの形を探してはめてやっとできた
お母さん見てーみたいな このストーリーがあるわけですよ
さらにはこの見てほしいとか見せたいっていうこのプラスだけの気持ちですよね そんなこの熱い思いでできた見てーって言ってるところに
あーほんまやねーって言うとすごいもったいないことしてたっていうふうに思うんですね 私はこのレゴブロック以外でも生活の中で起きているいろんな子どもたちの
ストーリーっていうのを知らなかったんですよ ねぇもったいなかったなぁと思うんですけれどもそういうことに気がついたっていう話を前回
させていただきました 他にもいろいろありますよね
なんかいつまでも泣いててなんかイライラするとか 公園帰ろうって言ってるのに全然帰れへんくてイライラするみたいな
思い通りに進まないそういうことに腹を立ててきてるんですけれども そのストーリーっていうのを振り返ってみるとあれちょっと構って欲しくて泣いてるかとか
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あとは公園から帰るときにずっと遊びたかったブラックが空いてるの見つけだなとか そういうのに気づいたりするんですよね
ねえっと やりたいとかやってほしいっていう相手の気持ちになってみると
なんかその時々のベターを見つけられるような気がします 例えばのいつまでも泣いているとき本当に痛くて泣いてるってよりはもうこっち見て
お母さんみたいな感じで泣いていることがやっぱり多いなぁと ならばちょっとだけでも抱っこするとかね
ほんと10秒とかでも結構満足するものので本当に少しだけでもできるんであれば ちょっと10秒だけ抱っこするとか
あーそういえばチラチラブランコ見てたなぁなら3回ぐらいだったらまあええか 3回ねーって約束して3回ブランコするとかね
全部は全部叶えてあげられなくても 達成感を味わえると思いますしもし私が逆にねこの
やりたいブランコ乗りたいねーって思ってたら1回でいいからのしてやって思いますよね ちょっとこっち見て抱っこしてくれたらいいやって
私なら思うかなぁと思ってそういう気持ちを達成させてあげるってやっぱ大事かなー っていうふうにようやく気づいております
達成するって気持ちいいですしねブランコ乗るだけでやっぱ気持ちいいんですよ ブランコ乗ることが気持ちいいってよりはやりたいって思ったことができる
できたっていうこれが気持ちいいですよね こういう思いをやっぱりたくさんたくさん
可能な限りさせてあげれるのがいいのかなぁなんて思います なんかねこの子供を産む時とか生まれる前なんか特に
授乳の方法とかおむつの買い方 生まれる前からは木浴の仕方とかいろいろなになにする方法っていうのはまぁ
育児所とかそういうのに変えてやって勉強をある程度するんですけどそれよりも 大事なことがあるじゃないかと
ようやく5歳8ヶ月の母になりお母さん5歳になりましてようやく気づいたんですけど 赤ちゃんでも3歳でも5歳でも
相手の気持ちに寄り添うっていうことが 大事じゃんもっと早く教えてよって
それがね最近というか本当にこの年末年始で思うことですね これでもね当然すぎて言わないのかもしれないです
普通みんなできてるかもしれない でも私は
友達とか大人たちにはできていることが我が子には できてないっていうことがあるんですよね
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子供に対しては早くしなさいって言うけど友達に早くしなさいなんて言わないですしね でもやっぱりそれってどこか
どこかでやっぱり心の中でそういう相手の気持ちに寄り添うとかそういう当然のことが できていないなっていうふうに思ったんですよね
なので小さい赤ちゃんが小さい頃から しっかり持っていたかった意識だなぁっていうふうに思って今回おむつの買い方よりも教えて
欲しかった心構えというタイトルにしました 伝わったかな
なんかね私だけじゃないと思ってこういった話をしていますなんか
やっぱねイライラしちゃうしって言ってしまうし でもそういう時の裏側にこういう気づきがあったよとかそういうのを思い出せると
ちょっと心が 和んだり心に余裕ができたりするといいなぁなんて思って配信しております
でまぁ今日みたいなの気づきとかねまあこういうことありましたっていう経験談をシェア している育児コミュニティがあります
これはもう私だけじゃなくってその参加している方もいろいろ経験談書いてくれてるんです けれども
facebook のグループで経験談プレゼントと検索していただいたら出てきます えっとここのプロフィールにもリンク貼ってますので
お気軽にね参加申請していただけたらと思います 他にもボイトレのこととか8アカペラ企画これはもう
参加型といいですかリモートアカペラ大きい企画してまして次はミスチルの 彩りという曲を今ねアカペラのまあ今まだ作ってる最中なんですけど
このミカボイスやったりとかあとノートとかいろいろ配信してるのにこうね 気づいてくださいっていうかまぁ出会えてくださった方の中でもうちょっとやってみたいな
って思う方がいたらそういう方々と一緒に アカペラ作っていきたいなと思ってやっている企画とかそういうのが載せてますので
よかったらプロフィールチェックしていただけたら嬉しいです それでは今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます
はいそしてえっとスタンド fm 限定ですが えっと聞いていただくどうかパパ
皆さんの方の名前を申し上げさせていただきます えっとミスター x さんありがとうございます
ログスいいねの数が尋常じゃないんですけどありがとうございます 139位にしてくださったんですねありがとうございます
びっくりありがとうございます えっとこの後はですねもう一つ配信をします
えっと実は今日今回ので149回目の配信で次が150回目の配信になります えっとねこうやって何十回というふうにゼロがつく会ではですね
私動画 youtube の動画も同時配信っていう形で やっておりますのでこの後またもう一度ライブ配信しますね
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次は動画配信と なんだ
同時収録になってくるのでえっとそうだな スタイフの配信が少し遅れるかも
ちょっとごめんなさいお金のパッドちゃったらポッドキャストの配信が送れるか スタイフの配信が送れるかどっちかですけれども
とりあえず youtube は先にアップされると思います思いますというかします はいということで
この後もう一つ配信していきたいのでもしよかったらねチェックしていただけたら嬉しいです この配信もライブですがアーカイブ残しますのでまた良かったら聞いてください
それでは改めまして最後まで聞いてくださってありがとうございました それではまた
