00:05
どうもー、どうもー、めぐめぐです。 家族と暮らしと自分らしい働き方を探して、日々試行錯誤中、自分の声で整えて、自分の言葉で暮らしを作る。
このチャンネルでは、私のそんな日々の気づきや考えなどをお話ししております。 今日は、2025年8月3日、今日のアウトプットを言ってみたいと思います。
今日はですね、午前中に参加していた 宇田川陽子さん取材のハッピースマイルカフェでのお話をアウトプットしてみたいと思います。
このハッピースマイルカフェは、月に一度オンラインで開催されている大人たちのお話会。 自分の思いを安心・安全の場でアウトプットできる、とてもありがたい時間です。
私は先月から参加していて、今回が2回目の参加になります。 取材の宇田川陽子さんは、
キク研究科ハルちゃんが主催するキクスクールで出会った方で、このスタンドFMのパーソナリティでもあります。
参加されている方もですね、キクスクールで一緒に学びを続けているお仲間の皆さんがたくさんいらっしゃいます。
今回は、褒め褒めワークショップというテーマで、皆さんと一緒にお話しさせていただきました。
このワークショップ、1年間自分がやってきたことを振り返って、まず自分自身で自分自身を褒める。
そして聞いてくださった皆さんからも褒めていただく、フィードバックをいただいて、自分をさらに肯定できるような時間となりました。
大人になってですね、なかなか人から褒めていただけることってないと思うんですよね。
そこにそれで、かつ自分で自分を褒めるのも難しい世代、アラフィフの方、どうでしょうか。
昔はですね、頑張ってなんぼみたいなところがあったかと思います。
褒められるよりか、知った激励されていた世代かなと思うので、自分自身を褒めるというより、まだまだ足りないって思っている方の方が多いんじゃないかなと思っています。
でも今回は、皆さんの前で自分の1年間を振り返りながらお話ししたことで、
私、こういうことやってきたな、こういうことやれたなとか、やってこれたなということを改めて言葉にすることで、自分がやってきたことを振り返って落とし込めたり、
03:01
そして言葉にすることで、自分の中でやれたんだって認めることができたんですよね。
そして、皆さんから本当に温かいフィードバックをいただいて、すごくさらに自分を丸にできたことが嬉しかったです。
そして今回、特にですね、嬉しかったことがまだ2つあります。
もう1つは、ずっとコンプレックスに感じていた話すことについてです。
私は昔から自分の考えを人に伝えるのが苦手で、そこをですね、すっごくコンプレックスに思っていました。
このスタンドFでも配信を通してですね、自分の声でアウトプットすることを少しずつ練習してきたし、
結局スクールで聞く力とか伝える力っていうのを磨いてきたり、話し方講座で学んだりもしてきました。
そうやってですね、ちょっとずつちょっとずつ積み重ねてきたことで、
少しずつ自分の考えを伝え、伝わるように、伝えられるようになってきたのかなって思えたことがですね、
皆さんからいただいたフィードバックのおかげで、自分が成長してこれたんだなっていうことを知ることができて、
すごく嬉しかったです。
そして最後にもう一つ、これはですね、私自身が皆さんから褒めていただけたんですけれども、
私も皆さんにずっと伝えたいなとか、この方のこういうところがいいなと思っていることとか、すごいなと思っていること、
そしてお話を聞いて、この人にこういうことを伝えたいって思うことを、面と向かってお伝えできる場ってなかなかないと思うんですよね。
今回褒めていただいて、そして参加されている方のことも褒めることができる、そんな場だったので、改めてお伝えできたり、
そして出会ったことで、またご縁いただいた方の素敵なところをいただいて、その方に対してその方の素敵だなと思うこととか、
真似してみたいなと思うことを、ちゃんと言葉でお伝えできる、そんな機会をいただけたことがすごくありがたかったなと思っています。
常日頃伝えたいな、伝えたいなと思っても、なかなかさあどうぞっていう機会がないと、面と向かって伝える場所ってなくないですか。
そう思うと、こうやってそういう場を提供してくださった陽ちゃんにすごく感謝だし、
06:04
そしてその陽ちゃんと出会ったきっかけを作ってくださった危機区研究科の春ちゃん、そして今回ご一緒にいただいた皆さんにもすごく感謝だなと思っています。
こうして安心して言葉を交わせる場所があること、大人になった今、自分でそういう場を選んで参加できることのありがたさ、本当に感じています。
そしてふとこんなふうに思いました。大人にとってこういう場所があるように、子どもたちにも自分の思いを安心してのびのびと伝えられる場所がもっとあると、
子どもたちも自由に自分の思いを表現できるようになれるのになーって、ふとそんなことを思った瞬間でした。
ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
それでは今日も心地よい向こう側へ。
それではまた。
