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どうもーどうもー、めぐめぐです。
20年のサラリーマン生活を一歩踏み出して、私らしい働き方、心地よい暮らしを試行錯誤中、そんな私の日々のあれこれや気づき、考えなどをお話ししております。
今日は3月23日の朝です。
皆さん、体調はいかがでしょうか?
私はですね、まさに花粉のまったくなる、ちょっときついかもしれない。
そんな体調がですね、優れない、何とか盛り返したい、そんなことを思っております。
今日は、昨日受講したキクスクール応用コース第4回目の振り返りをしておきたいと思います。
昨日はですね、昨日の気づきはすごく自分にとってはですね、何でしょうか、自分のやり方を振り返るきっかけになったなと思います。
というのも、カウンセラー役の方とクライアントの方のご相談の話を見ていてですね、
カウンセラーの方が本当にですね、気持ちをゆったり持たれて、
お相手の話をキクスクールで学んだように忠実にですね、寄り添って、お相手の話を聞いてフィードバックする。
ここにですね、すごく忠実にされていたんですね。
お相手に寄り添うというところなんですけれども、私はですね、自分のやり方というか、自分がついついやってしまうのは、
お相手の感情に寄り添うということを共感と捉えて、お相手が気持ちが明るくなったり沈んだり、
それって言葉の表現や言葉の内容から受け取ると思うんですけど、
その時に自分もそのお相手に寄り添ったつもりでですね、その感情の波に一緒に揺れていたんです。
嬉しそうだったら、ああそういうふうに思われたんですねとか、悲しそうだと、ああそれはそう辛かったんですね。
私の声のトーンや私の顔の表情で、私が感じているお相手の感情を私はフィードバックしていたんですよね。
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それって私はその気持ちに寄り添って感情を同じように波を揺らすことが、自分の中でそれが共感だと思っていたからなんです。
そして自分の中でもそれがいいと思っていたというか、それが正しいと思っていたというか、
そういうふうにしてほしいと自分でも思っているかもしれないし、お相手もそう思っているんじゃないかと思っていたわけなんです。
でもですね、今回カウンセラー役をされた方っていうのは、その大きな感情の波を表現することはなく、
ただただ温かい気持ちでですね、そして温かい笑顔で感情の波を揺らすことなく、お相手の話をゆっくり聞いていたけれども、
私はクライアント役の方はですね、ちゃんと最後はご自身で自分の中から答えを見つけることができたんですよね。
それも私が思っていた結果ではなかったんです。
どういうことかというと、クライアント役の方がご相談された内容って最初はすごく気持ちの部分かなと思っていたんですけれども、
今回最終的にはですね、気持ちではなくやり方を変えることで今悩んでいることを解決できるんじゃないかっていう答えにたどり着いてすっきりされたんですよね。
これを見た時にですね、私はその気持ちに寄り添って気持ちの波を揺らすことがいいわけではなく、それは共感ではなく、
ある意味同調や同感に近いものだったのかなと思ったんです。
だからですよ、その気持ちの波をクライアントさんとカウンセラーが同じように感情の波が揺れてしまうと、
きっとクライアントさんもその感情の波により揺れてしまって不安定になったりすることもあったりするのかなと今回思う。
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それよりも感情の波を揺らすことなくさざ波のようにですね、ゆったりとお相手の気持ちに寄り添って、カウンセラーはゆったりと静かな眼差しで波を揺らさずお話を聞く。
そしてお相手から出てきた言葉や感情の部分を、フィードバックを忠実にしていくことで、クライアントさんは自分の言葉をそのまま受け取ることができ、自分の答えにたどり着くことができるんじゃないかなと今回学ぶことができました。
今回はですね、共感と同感の違いをよく学ぶことができた回になったかなと思います。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
今日は最後に告知をさせてください。
私らしい働き方インタビュー第4弾。
今回はですね、キクスクールでご一緒させていただいている褒める達人たっちゃんさんのインタビューをお伺いすることができました。
3月24日月曜日の7時にインタビューのアップをいたしますので、ぜひお聞きくださると嬉しいです。
たっちゃんさんの褒める達人に出会ってからの変化だったり、たっちゃんさんの挑戦に対するヒントみたいなところをお伺いできると思います。
ということでお楽しみに。
それでは今日も心地よい一日を。
それではまた。
