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どうも、40代からの私らしい働き方を試行錯誤しながら実践中のめぐです。 このチャンネルでは、40代からの働き方や、暮らしにもやもやしていた私自身が、日々やってみたことや感じたことを通して、同じように迷っている方が、少し肩の力を抜けるヒントなどをお話をしていけたらと思っております。
今日もよかったら、ゆるっとお付き合いください。
人の行動や考え方には深さの段階があるということで、ピラミッドの絵を思い描いていただいて、下から順にですね、一番上の段階の行動をすることによって、より自分の行動を変えていけるっていう、そんなお話だったんですよね。
このピラミッドは、私が見たYouTubeは5段階あって、まず1番目に環境、2番目に行動、3番目は能力、4番目は価値観、そして最後のピラミッドの頂点は5番、自己認識なんです。
このですね、まずは環境って誰とどこで、とか、2番の行動は何をしている、3番目の能力はどうやって、4番目の信念価値観はどうしてそれをやるの、そして5番目は自己認識ということで、
私はどんな人っていう、自分の自己認識を変えることによって、どんどんどんどん行動を変えるきっかけというか、早めることができるみたいなふうに、私はそのお話を理解したつもりです。
そしてこの自己認識を変えるって、じゃあどうしたらいいのと思ってたらですね、また別のYouTubeで同じようなお話があって、そのYouTubeにはその自己認識を変えるためには、自分を知る、これはもちろんそうですよね。
そんなときに皆さんは自分の顔を描くことできますかって皆さんに聞いたら、案外皆さんは自分の顔をうまく描けないんですよね。
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例えば、ほくろがどの位置にあるか、鼻がどんなふうつったか、自分の目はどんなふうか、毎日鏡を見ているようで自分の顔をちゃんと認識できていない。
だからまず自分の鏡で見るだとか、自分を写真に撮って見てみるっていうことが自己認識を変えるきっかけになりますよみたいなお話だったんです。
でもそれよりももっと自己認識を変えられるのは声だって言っていらっしゃったんですね。
毎日自分の声を録音してそれを自分で聞き直す。そのことによって自分が発している言葉だとか考えとかっていうのをより自分が自己認識、それを聞くことで自己認識がどんどん上がっていくっていうお話されてたんです。
それを聞いた時にですね、ふと思い立ったのがこの毎日、毎日というかほぼ毎日収録している音声配信を久しぶりに聞き直してみようと思ったんですよね。
2024年の私に逆戻りして、その時の1月1日からどんなことを考えていたかなって振り返ってみると、びっくり。案外自分ってなかなかいい話してるなって思ったんですよね。
なかなか伝わる話をしているなと。
このスタンドFMをやり始めた時にもっと話し方がうまくなりたいと思ってスタートしたんですけれども、
2024年の私は、私の生き方のヒントをくれていたり、試行錯誤しながら一つずつ答えを導き出している、そんな私がいていたんです。
今になってですね、2024年の過去の私が今の私を助けてくれるようなヒントの話をしていて、びっくり。
そして変わらず今もその時の考え方ってすごく納得できて、私は私に助けられている、そんな自分を発見いたしました。
ここでですね、自分は案外自分が思っているより、私が欲しいと思うような話をしているんだなって思ったので、少し自己認識が変わったように思います。
皆さんの何かヒントになったら嬉しいです。
この自己認識のユーロロジカルレベルなど、ネットでも掲載されているので、詳しくはぜひそちらの詳しい方がご説明している方の情報を見ていただけたら嬉しいです。
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ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
それでは今日も心地よい向こう側へ。
それではまた。
