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おはようございます、やすです。今日も聞きいただきありがとうございます。
今日は休日なので、通常でしたら少しゆっくり起きてっていう感じになりそうなところなんですけれども、
今日はですね、私平日は5時45分からのストレッチのイベントに参加をさせていただいてまして、
休日は通常はお休みなんですが、今日はですね、ちょっとスペシャル的に休日だけれども開催されて、
その後にですね、雑談をしようという別イベントを立ててくださってたので、
そちらの方も参加をいたしました。で、普段はですね、ストレッチに参加をして、
その時にね、じゃあ15分やってお疲れ様でしたって言って、終わるわけなんですけれども、
その皆さんとですね、自己紹介したりとか、それから最近取り組んでいることとか、
良かったこととか、そういったことをシェアしながら時間を過ごすことができて、
すごくとても楽しい時間になりました。で、私こちらのストレッチのイベントは、
昨年の春ぐらいから参加させていただいているんですが、
週間化の力って本当にすごいなというふうに思っています。
昨年度の春に、私が人事異動で潰れてですね、しばらく病んでいた時代っていうのがあるんですけれども、
その時にも、このイベントがもうすごい実は支えになっていたところがあります。
朝ですね、まずこのイベントに参加をしているから起きなきゃっていうことで起きるんですよね。
それ給食している時もそうですし、復食した時も仕事行くの嫌だなって思うわけなんですけれども、
ただイベントがあるので起きますと。でも1日起きてスタートしてしまえば、
なんかまあ、要はこう乗っていくというかですね、ルーティンに入っていくというような感じになるので、
この朝、週間化してしまうということの強さっていうのをすごく実感させていただいています。
このイベントを主催してくださっている香里さんは、週間化することがすごい上手なんですよね。
香里さんが立ててくださっている別イベントで、最近コミュ投稿を15分でする回っていうのも参加させてもらっているんですけれども、
これも結局投稿するってハードルが高くて、時間ばっかりかかってしまってなかなかできないっていうようなことがどうしても続いてしまうんですが、
この15分でいいのでハードルを低くして、とりあえずコミットするっていう、そういうことをイベント立ててくださって、
そこでまた皆さんの中で投稿しましたという形で励まし合ってやるという、そういうスタイルを作ってくださっていて、本当にありがたいなと思っています。
この週間化することっていうことを、香里さんにね、なんでこんなに軽やかにイベントをいろいろ立てられるんですかっていう質問をしたときにですね、
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ご自分が以前出たイベントで、本当に5分間だけのイベントっていうのがあって、こんなのでいいんだというふうに思ったという、ハードル下がったというふうにおっしゃっておられましたし、
もともと無料で提供するっていうことであれば、そこでまたハードルが下がったと、ある意味どういう形であれやってみようと思ったことを出していくっていう。
この15分でっていうような、ここの区切りっていうのも私すごいいいなと思っていて、そうすると短時間なので参加してみようという気にもすごくなりやすいし、
実際にハードルを上げずにできるっていうところがいいなと思っています。
この週間化をするっていうことに関しては、本当にこのイベント主催者の香里さんはすごいなというふうに思っていて、
香里さんご自身が自分が週間化したいことをイベント化するっていうことをモットーにされているそうなんですね。
こういう使い方っていうのもすごいいいなというふうに改めて思いました。
今日改めて皆さんとの雑談の中で、最近こんな調理法をやったらすごいよかったとか、こんな気づきがあったみたいなことを直接お話の中でシェアできたのも本当に楽しかったので、
またこうやって参加をさせていただいて、皆さんから刺激いただきながら、またいい習慣を自分の中で習慣化して作っていくっていうのもできていったらいいなというふうに改めて思いました。
最後までお聞きいただきありがとうございました。