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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を、現在進行形でお話ししているチャンネルです。
最近、私、意識的に取り組もうとしていることがあります。それはですね、 モヤモヤした思いを飲み込まないっていう、その場でですね、飲み込まないようにするっていう、そういう練習ですね。
これはですね、私が受けているとある講座に関して、その中でですね、いろいろと自分の大切な部分を自己開示して、それでお話を聞いてもらって、フィードバックもらってっていう場があって、それは私にとって、いろいろな観点から考える、すごく大切な機会にはなっているんですけれども、
そういう中でですね、やはりフィードバックいただいた時に、いや、それは違うんですとかね、いや、そうではなくってとかね、言いたくなる時があるんですよ。ただ、やはり、なかなかですね、それが言えなかった。
相手の方はコーチで、たくさんの方を見てきているし、自分よりも幅広い知見を持っているし、確かにそういう観点もあるかもしれないと思う。
私がもともと争いとか、人にぶつかるということに対して、怖いっていう思いがあるのは正直なところだし、そうした場面が得意ではないというのもあると思います。
意見が違った時に、自分の主張を強く通そうというふうにあまり思わない。これは私が調和性とかというストレングスが、まあまあ高いっていうのもあるかと思うんですよね。
なので、その場で戦わずしてですね、合意を得るっていう方向に行きたいっていうのが、支出としてあるっていうのがあるんですよね。
その結果、自分の思いをその場で飲み込んでいるっていうことが結構あるなっていうふうに思いました。
実際その講座の中でも、その時にちょっともやついて、いやそうじゃないんだよなとかいうことを思って、後からね、いやそういうことじゃないんだよなって思ってもやもやするのでスタイフで喋ったりとかっていうことが正直あったんですけど、
もうその講座の場でちゃんと言おうっていうふうにね、この間決めたんですよね。
ちょうど森林セラピーに行って、私は雨に打たれてですね、その時に何かこう野生的なエネルギーみたいなものをその場でですね、すごくもらったっていうのもあったかもしれないですね。
私は本来動物なんだっていうふうに、すごく実感する機会にはなったんですよね。
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もやもやした思いや、そうじゃないんだよなとか、私はこう思うんですっていうふうに言いたい、だけど言えないみたいなね、一回こう飲み込む。
だけどその時に飲み込んだ思いがあると、やはりそこでもやつきが熟成されちゃうみたいなところがあると。
その観点も確かにあるけれども、でも私はこう思うんですって言っていこうというふうに決めたんですよね。
で、この間言ってみたんですよ。いや、でも私はこう思うんですって。
そうするとまたそれはそれでそこから、確かにそうだけれども、でもこういう観点でっていうふうに、またそこでその心はみたいなところを引き出せるっていうのがありました。
コーチの方からそういうお話をいただいて。
なので、そこでね、なんかこうありがたいお話を拝聴するみたいな感じで、私はこう思うのにっていうところを飲み込むのをやめようっていうふうに思ったんですよね。
これは日常生活でもできればそうしていきたいし、私は何かそうしたふうにもやっとしても、そこのところを言わないでいる癖があるなっていうふうに自分で気づいたんですよね。
そこを飲み込んでしまって、自分で本当はこう思っているのに、それを言えないでいるっていうか、言わない方がいいんだとどっか思っちゃってる。
だけどそれにどこか引っかかっているっていう。
ただそれって言わないとわからないですよね、当然相手の方は。
で、わからないことを想像してくださいっていうのは非常に傲慢だなっていうふうに思ってきて、なのでその自分がちょっと引っかかった時に、
確かにそういう考えもあるかと思うけれども、でも私はこう思うんですっていうふうに自分の思いをちゃんと言う勇気。
それは自分自身を大切にしていることでもあるし、自分はこう思うっていうことを言えない自分でいるっていうことは、私の思いを大切にしてないなっていうふうに思ったんですよね。
なので、自分がね、もやもやしたなって思って、こうなのにって思っていることを素直に言ってみようという、ただそれだけっていう感じだと思うんですが、できる人にはなんてことのない話だと思うんですけど、
私は今やっと気づいたんですよね、そうやって言ってないことがたくさんあるんじゃないかって思って、
練習します。
最後までお聞きいただきありがとうございました。ヤスでした。