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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、組織の枠から離れて、森と人の心に寄り添う暮らしをしている私がお話ししています。
今日はですね、弱さをさらけ出す強みということについてお話をします。 先日、私はアビさん、アビ子一さん、公務員が自力で力をつけるチャンネル、
こちらのですね、YouTube のインタビュー収録に出演をさせていただきました。 この時に、私が公務員になってから、様々な紆余曲折を経て、メンタルが落ち、そして早期退職に至るまでの道のりというのを、かなりセキュララに話しました。
おそらく聞いておられた方はですね、 そこまで話しちゃっていいの?って思った方もいたかとは思います。
私は、自分のメンタルが決して強くないということをよく自覚しています。 なので、弱い自分ということですよね。
ただ、一方で、この弱い自分をさらけ出せるという強みもあるのかなと感じています。
これは、結果的にこのスタイフや、それからコーチングの学びの場などで、いろいろな場所で少しずつ自分のことを話して、それで自己開示をするということの練習をしてきたのかなと、結果的にはそうだったということですよね。
それを当時からすごく意識していたわけではないけれども、ということです。
これというのは、どこでも自己開示できるわけでもないし、逆にどこでもやる必要があるわけでもないと。
やたらめったら自己開示をする必要もないかと思うんですよね。
その時に、私はポイントとなるのは心理的安全性じゃないかなと感じています。
この場だったら、自分のことを話しても大丈夫という場を作っていること、また場が作られているところでならという。
前回、私はYouTubeに出演させていただくという時に、アビさんが心理的な安全の場を作ってくれていたんだということをすごく感じました。
それは、私を応援してくださっている方、安全だって感じられるような雰囲気を作ってくださって、皆さんに見守ってもらっているという状況の中で、
ここだったら自分のことを話してもいいかなというふうに、応援してもらっている空気感を感じながら話すことができたというのが、結果的にはあったかなと思うんですよね。
このスタイフという場も、私はとても心理的な安全性が高い場所だなというふうに感じてきました。
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応援してくれる方が多くて、いわゆる誹謗中傷みたいに会うということはないんですよね。ほとんど、おそらく。
この声の配信というのを最後まで聞いて、それでも誹謗中傷するというエナジーがある人というのは、そうそういないと思うんですよね。
そういう意味では、とても心理的な安全性が保たれやすいツールだなというふうに感じています。
本当に興味がなければ、ただ聞かれないというだけだと思うので、あえてのネガティブコメントを寄せてくるという方は、そうそういないと思うんですよね。
なので、こうした自己開示ということが、特に公務員は苦手ですし、逆に求められても仕事上ないので、
そういう中で自分のことを少しずつ話していくとか、自分のことを知ってもらうという練習の場としてはすごくふさわしいなというふうに、結果的にやってみて改めて思っています。
私、先日、森林ダイアローグというイベントに初めて参加しました。
こちらは初めての初対面の方たちが集まった、そして初対面の方たちの中で自分の1年を振り返るという体験をしたんですけれども、
ここの場がとても心理的安全性を保つということをとても大切にしていることがすごくよく分かって、とても穏やかな温かい気持ちになった体験だったんですよね。
主催してくださっている方が精神保険福祉士の資格を持っていらっしゃる方で、オープンダイアローグという手法を使っているそうです。
これは開かれた対話ということで、医療の場、精神科ケアのアプローチらしいんですけれども、患者さんとご家族と専門家が対等な立場で話し合って問題解決とか回復を目指していくという。
なので、こういう対等な場でジャッジもせず、そしてお互いの話に耳を傾けるという、このスタイルというのがすごく自分のことを静かに話すとかということをとてもやりやすいなというふうにも感じましたし、
この対話の場というのが、私は初めての方に話す機会になったんですけれども、とても安心して話すことができたんですよね。
こうした対話の場というのも、自分でもこういうことをやってみたら、また違う視点がもらえそうだなというふうにも感じました。すごく勉強になった経験でした。
弱さをさらけ出すというのは、やっぱりすごい怖いことだと思うんですよね。動物だって、要はお腹を見せるみたいなことっていうのは最終手段じゃないですけど、攻撃をされる可能性があるということで。
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でも、この場ならば安心だなというところで、少しずつ自分を開示していくということが、それが知らず知らずのうちに、実は自分の強みになっているんじゃないかというふうにも感じております。
今日はですね、弱さをさらけ出す強みということについてお話をしました。お聞きいただきありがとうございました。皆様もどうか良い一日をお過ごしください。安西でした。
