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#1693  凡人の私のスタエフ1700回弱、なぜ続けられるのか?
2026-10-29 11:17

#1693 凡人の私のスタエフ1700回弱、なぜ続けられるのか?

まもなくスタエフ継続1700回弱になろうとしています。
リスナーの皆様、本当にありがとうございます😊🙏
今日は、なぜスタエフをここまで続けられたのか、そんなことを改めて考えてみました。

🕰️タイムスタンプ

オープニング
今日が1693回目でした
凡人の私が、なぜここまで続けられたのか
2022年5月、公務員時代に始めました
話すことがないな、と思う日もある
自分のために話していた頃は気楽
聞いてくださる方を思うほど気楽に配信できない
花凛さんのスタエフ90日チャレンジに参加
毎日続いていることが、私の異常値
ここに自分の意味を感じているから
ちゃんとやるのをやめました
意味を感じているうちは、続けます

💐五十嵐花凛さんのチャンネル
「スタエフ90日チャレンジ」に参加させて頂いています☺️
https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4

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📍活動案内
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サマリー

やすさんは、2022年5月に始めたstand.fmが1693回目になり、まもなく1700回弱に達する中で、続けられた理由を振り返ります。公務員時代にメンタルを病み、病気休暇中は配信が途切れたものの、その後はほぼ毎日続けてきました。以前は自分のアウトプット練習として気楽に話せた一方、現在は聞き手への価値や内容の質を意識するため、話す内容に悩むこともあります。五十嵐花凛さんの「スタエフ90日チャレンジ」に参加し、新たな使い方にも挑戦しています。最も大きな理由は、配信を自分の稽古や学びの場として意味づけていること、そして「ちゃんとやる」ことを手放し、意味があると感じる間は続けていることだと語ります。

1693回続けてきたスタエフ
おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは、このままでいいのかなと感じているあなたへ、21年余り勤めた国家公務員を早期退職し、今は伴奏コーチ、コーチングス
クール講師、森林セラピーガイドとして活動している私が、自分らしく生きるヒントや日々の気づきをお話ししています。
このスタエフなんですけれども、数えましたら、今日が1693回目ということで、間もなく1700回弱になろうかというところです。いつも聞いてくださっている皆さん、あとは今日たまたま私の配信に行き着いてくだ
さった皆さん、聞いてくださって本当にありがとうございます。
今日お話をしようと思っていることは、この本当に凡人の私がスタエフ1700回弱続けられたのはなぜだろうというテーマで改めてお話ししようかと思います。
スタエフを始めたのは、2022年の5月からということで、公務員時代、前職の公務員、この時に始めました。
ほぼ、なるべく毎日というスタンスでやってきて、ただ公務員時代に、端的に言うと仕事がしんどくて、メンタルを病んじゃった時があって、その時に病気休暇をいただいていた時だけは、1日おきとか2日おきぐらいな、
ちょっと飛び飛びみたいな感じではありましたけど、
でも、そこからまた復活してきてからはですね、ほぼ毎日ということで、なるべくそんなスタンスでやってます。
そういうふうにやっていると、よく続きますねってやってもらうこともありますし、ここに関しては自分の中でも確かによく続いているよねとは思うんですよね。
自分のためのアウトプットから聞き手を意識する配信へ
毎朝、なるべく話すっていうことをやってきていて、でも、すんごい正直言って、これ毎日淡々とやれているわけではなくて、話すことないな、今日どうしようって思う日もまあまああるんですよ。
特にやっぱり、公務員時代に自分のことをただ、特に相手にどう受け取っていただくかとか、そうした目線をそこまで考えずに、自分のために自分が話したいから話しますっていう感じでやっていた時は、はっきり言って気
楽でしたし、
思うように、もうそれがアウトプットの稽古なんだって言って、だから話しますって言って話していた時は、なんかもう話すこと自体が自分にとって意味があることだったので、それでよかったっていうのがあると思うん
ですね。
今、私は公務員を辞めて、伴奏コーチとかね、コーチングスクールの講師とかやらせていただいて、少なくとも聞いてくださる方のことを考えてっていう、やっぱり受け取り方の方を考えて、じゃあその方たちに何を伝えら
れるかとか、何か聞いていただいて、
ちょっとでもよかったって思っていただける配信って何だろうっていう、そういう目線で考えると、こんな話ではどうかなって、やっぱり自分のお話しする内容のクオリティみたいなことをちょっと考えざるを得ない
っていうか、以前に比べればですね。
っていうところがあると、やっぱり昔のように気楽に配信できなくなっているっていうのは正直ベースで言えばあるんですよね。
なので、今スタイフ会の大人気配信者のいがらしかりんさんのスタイフ90日チャレンジっていうコミュニティに参加させてもらって、そちらでかりんさんから切り口とかいただきながらっていうこともやってるんですが、
なんかこのスタイフを続けていくっていうことに関して、この自分自身は続けてきてはいるけれども、改めてスタイフをどうやって使っていくかっていう観点で、いろんなことを挑戦させてもらうっていうのはすごくいい機
会だなと思ってるんです。
1700回弱という自分の異常値
かりんさんのお話の中でですね、自分にとっての異常値、ここ異常値を自覚してっていう、そういうお話があったんですけど、この異常っていうのは正常異常ですね。
正常な状態、それから異常というのは、アラームの方の異常ですね。異常な状態、異常値っていうもの。きっと私にとってこのスタイフ1700回弱っていうのは自分の異常値だと思うんですよ。
だってこんなに毎日淡々と続いているっていうふうに思われることないですし、この淡々と見えるかもしれないけど、自分にとっては淡々では結構なくて、これを何とかやろうとしていることっていうところではあるも
のは、他にこんなにやって毎日ですね、結果的にはほぼやっていることってないんですよ。
合気道とか武道は25年弱やってますけど、でもこれも別に毎日じゃないですね。週何回稽古に行くっていうことを決めてやっているっていう、それだけって言えばそれだけなので、この毎日スタイフやっているって
いうことの方が、私にとっては自分にとっての異常値なんですよね。
実際にその2022年の5月からスタイフを始めて、たくさんのスタイフを通じてお仲間ができて、それでいろいろコメントやり取りしたりとか配信聞いたりっていうようなこともやってきた中で、
だけれども、スタイフはもう卒業していくねって言って離れていった方々もたくさんいらっしゃって、そっか寂しいなって思いながらも、でもやっぱりその方たちのそれぞれの選択ですので、お忙しくなったりとか、他のプ
ラットフォームの方で頑張っていくっていうことにしたりとか、
それはもう、もちろんその方たちの選択なので、それを見送りながらっていうことをやって、また今度新しくスタイフを通じて繋がる方とかもいらして、初めましてでまた繋がってっていうこととかを繰り返してきての4年
半っていう感じがしているんですよね。
なので、古くからずっと応援してくださっている方もいるし、新しくお仲間になった方もいらっしゃるし、たまたま見かけてくださった方もいてっていう、そういう中で日々私の配信を聞いていただいていることがある
っていう。
続ける意味と「ちゃんとやる」を手放すこと
で、自分にとってはこのスタイフをどうして続けられるのかなっていうふうに一つ思うと、ここに自分にとっての意味を感じているからっていうのが一つ大きくて、私が自分がもともと自分の稽古のため、自分のアウトプ
ットのためっていうところをスタート地点でやっているので、
今それがですね、自分がオムに辞めて新しく仕事をした、起業したっていうことはあるけれども、そのスタンスのベースはあまり変わってないところはあるんですよね。
もちろん届ける相手の方々、聞いてくださる方々のことを思ってっていう目線は前よりはもちろんありますけれども、でもそこだけを多分思っていると、きっとこんな配信では届かないかもとか、これを話して聞いていただ
く方に何が意味があるんだろうって、そっちを思うことを結構考えてしまうと、
やっぱり自分の配信ってこんなことじゃ意味がないんじゃないかと思って、続けるのが難しくなっちゃうと私は感じているんですよね。
なんかだってそんなに話すことがめちゃくちゃ得意とか、何かもう自分の中にいっぱい話したいことが山ほど渦巻いているから、もうスタートボタンを押したら止めどなく言葉が出てくるみたいな、そういうタイプじゃない
わけなので、
そうすると自分の中で何か日々起こっていることとか考えていることとかを何とか紡ぎ出して話すみたいな練習の場っていうところ、ここをスタイフを通じてありがたいことにさせていただきながら、それがまたどなたかの
何かに一緒につながっていけばいいなみたいな、ここはありますし、
それを通じて自分も勉強させてもらっているっていうところがやっぱりあるんですよね。だからこそ何か毎日続けているっていうことに自分なりの意味を見出せているってところはあるかもしれません。
なので、これがお客様目線じゃないっていうところはあるかもしれないんですけれども、聞いてくださるリスナーさん目線じゃないのかもっていうのはあるかもしれないんですが、でもなんかこの聞いてくださる方の方を強
く意識すればするほど、実は自分が配信を続けられなくなるっていう、このジレンマっていうのは正直あるかなと思うんですよね。
なので、このスタイフっていうことを自分が4年半余り続けてきた中で、逆説的に私が続けられた理由っていうのは、ちゃんとやるってことをやめたっていうことに尽きるのかもって思うんですよ。
こんな配信では聞いていただいては申し訳ないとか、意味があるんじゃないかとか、それ考えたら本当に配信できなくなっちゃうので、なので、このちゃんとをやめてスタイフをやるっていう、そこが私にとっては自分の
中で、この1700回弱続けられたところの理由なのかなっていうふうに思っています。
続けることに意味を感じる間は続ける
はい、ということで、この続けるっていうこと、これが全てじゃない。ここはもう当然その通りだと思います。別に何でもかんでも続ければいいってもんじゃないんだよっていうね、そういうご意見、そういう見解、はい、
もちろん私もそう思っています。
だけれども、でも続けることに意味があると自分が感じているうちはいいんじゃないっていうね、そんなところもあるので、私は現時点では続けているっていう、そんなお話でございました。
お聞きいただきありがとうございました。このね、はい、なんかうだうだした話がこれこそまた誰かには何かにどう意味があるのかってね、これもまた考えだすとこれもまた配信できなくなるわけですよ。これもそっとお蔵
入りにしたくなるんだけれども、それでも出すっていうね、はい、これがあの続けられる理由なのかもっていうふうに思います。
お聞きいただきありがとうございました。JASでした。
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