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はい、皆様おはようございます。このラジオでは、片付けコンサルタントのまっちゃんが、自分の選択で今を豊かに面白くおテーマに、片付けシンプルライフ日々の学びについて、ほぼ毎朝10分ゆるく話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供にぜひ聞いてみてください。はい、最近ですね、このポッドキャストの再生回数がグビーンと伸びてて、
こんなにもたくさんの方が聞いてくださっているのかと思うとですね、私は何を話したらいいんだろう、みたいなちょっとモードになってきて、
最近ちょっと、いいことを話さなくては、みたいな感じになって、余計話しづらくなるっていう、ちょっと謎な現象が起きたんですけど、
でも、私が経験している普通の日常なことが、誰かのためになるはずだと信じてね、あの、変にカッコつけたことは、ちょっと話さないように気をつけます。はい。
ね、自分の普通が人のためになるって思ったら、皆さんもなんか別に忍びしなくてもいいんじゃないかって思えるはず。
だから、私はこの等身大の人間で、これからもやっていきます。はい、ちょっとこいつカッコつけてるなーって思い始めたら教えてください。
というわけで、昨日はねインスタライブに来てくださった方、ありがとうございます。はい、いつも私は夏近くなるとね、夏だ祭りだってテンション一人で上がってるんですけど、
そんな感じでね、夏だ祭りだ片付けだということで、インスタライブの企画何度かやりますので、また来週の金曜日もやります。
で、その次の週の金曜日もやります。はい、来週は、あの、
相手がなんやかんやいろいろやってくれない時の考え方について、以前もちょっと話したことあるんですけど、
ちょっとあの認知行動療法とかも、ちょっとその中でお話ししようかなって思います。
基本的にはね、相手は変わってくれないこと前提で、自分の片付けは終わらせたら相手のものが気にならないっていうことを知った上での、
でもそれでも気になってしまう時とか、相手にイラッとする時とか、相手がどうしてもやってくれない時の考え方についてお話しをしようと思うので、
私思い当たるわーっていう人とか、ちょっと認知行動療法とか気になるわーっていう人はね、ぜひぜひライブに遊びに来てください。
というわけで、告知はこの辺で終わります。今日のテーマはですね、
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当たり前をいじっていこうということについてお話をします。この当たり前をいじっていこうっていうのは、私の大好きなポッドキャスターのオーバー座さんで、
出てきていた言葉で、素晴らしい言葉だと思って、メモっていつかこのことについて話そうと思っていた事柄なんですね。
当たり前をいじっていこうということなんですけれども、当たり前っていう言葉はね、
ちょっと前に習慣のことについてお話しした時にも、ちょっと当たり前って少し関わってきたと思うんですけど、
自分にとって習慣になっていることとか、自分が意識的にやっていないこと、無意識になっていること、
っていうのが、きっと当たり前のゾーンに入ってくると思うんですよね。
なので、当たり前をいじるっていうことは、当たり前が当たり前じゃないって気づくところから始まるんですよね。
当たり前のことを褒めたりとか、当たり前を変えたりとか、当たり前に気づいて変更していくっていうことは、結構難しいんですよね。
自分一人だけではなかなか難しくって、人と人の生活と自分の生活を比較したりとか、
自分の当たり前を逸脱した人間とか、ドラマとか、映画を観て初めて、自分のこの行動とか、自分の考え方とか、自分の生活ってのは当たり前じゃないんだなって気づくことができるので、
だから私は時々、あえてドラマを見返して、自分が生きていることとか、自分が歩けることとか、自分がご飯食べることは当たり前じゃないんだなって思ったりとか、
他の人間を観察したりとか、自分の考えを人に伝える上で、自分のこの考え方は普通じゃないというか、当たり前じゃないんだとか、
自分のこの普通にできること、みんなができると思っていたことはできないし、自分ができないことでも他の人は普通にできることとかあるので、
そういった違いをこうあえて感じるような環境に行ったりとか、感じられるように自分の考えとか行動とかをあえて人に伝えるようにしています。
じゃないと、そもそも自分の当たり前が当たり前だって気づかなくて、いじることもできないので、
もしぜひみなさんも自分のこの考えとか行動とかを崩すためにも、他の人といい意味で比較したり、
比較っていうのはあれですよ、良いとか悪いとかじゃなくて、違いを見つけたりとか、自分の当たり前を覆すようなドラマとか映画とか本とか見ると、
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普通が普通じゃないって気づくから、もっと意外と楽になったりするんですよね。楽になりますし、
ご飯が美味しいこととか、歩けることとか、誰も怪我せずに今日1日家族が過ごしたこととかが当たり前じゃないって気づくと、
幸せなことってたくさんあるなって思えるんですよね。
そうやって言うと、またしんみりしちゃうんで、ちょっと片付けにくっつけるんですけど、
片付けも当たり前だと思っている人たくさんいると思うんですよ。片付けることが当たり前だと思っている人ってたくさんいて、
結構私もね、そっちの部類だったんですけど、そういう考えが元になっていると、片付けない時にだけ人に声をかけるようになってしまうんですね。
人が片付けた時に声をかけずに、人が片付けない時にだけ声をかけるっていうことになると、
人っていうのは不快に感じるんですよね。
なんでかって言うと、その人にとってもしかしたら片付けないことが当たり前で、片付けることが当たり前じゃないかもしれないから、
なんでこの人は注意ばっかりしてくるんだろうって思うんですよね。
注意ばっかりされると、やっぱりその事柄を人は避けるようになるので、結果片付けないようになったりするんですよ。
なので、ちょっと来週の金曜日にインスタライブで話す内容とちょっとかぶりますけど、
注意をするんではなくて、褒めることも同時にやっていかないと注意ばっかり目立ってしまうんですね。
なので、片付けっていうのは当たり前じゃないって認識を持っていただいて、片付けている人に
ありがとうとか、片付けてくれてるんだねとか、片付けてるねっていう声かけをすることもちょっと意識してみてください。
片付けも当たり前じゃないので、片付けていることに対してもどんどんね、いじっていったほうがいいんですよ本来は。
私これ実はシェアハウスでちょっと実験をしてたんですよね。片付けない時にだけシェアハウスの皆さんとか、シェアハウスのオーナーの人とか、私もそうですけど、
話題に出すんですよ。ここが片付けてないねとか、今日も片付いてないねとか、誰が片付けてないんだろうって、片付けてないことばっか話してたんですけど、
ただ片付けてくれた時、別に私のものじゃないんですけど、片付けをしていた人を発見した時に、片付けてくれてありがとうとか、
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いつもあなたが綺麗にしてくれてるから私が料理ができますっていうことをね、私は意識的に最近言うようになってたんですよ。
そしたら、ある人物がめっちゃ片付けるように変わってたので、そうやっぱ
片付けとかみたいに、自分が当たり前だと思っているんだけど、人にとって当たり前じゃないことも、どんどん気づいて褒めるというか、
その行動をやってるんだね、私見てるよっていうことを伝えていくと、やっぱ嬉しいから、それをね、やるように人間はなるんだっていう私の中の実験結果が出ましたので、
ぜひぜひ皆さんも、自分が当たり前だと思っていることをやっている人たちとか、自分にもそうですけど、
当たり前を拾ってそれを声に出していくってことが、今日一日を豊かにかつ面白くすることのきっかけになるんじゃないかなと思いますので、
さあ、今日から当たり前をいじっていこうじゃないかっていうね、お誘いでした。
例えばですけど、なんだろう、
今日、髪黒いね、とか、
今日、目が2つ開いてるね、とか、
なんかそういうのでいいんじゃないですか、今日も私たち歩けるね、とか、なんかそんなん、そんなんです。
今日もご飯が美味しく食べれるね、とか、なんか面白おかしくいじっていったら、もっと一日が楽しくなるんじゃないかなと思います。
はい、では今日も聞いてくださってありがとうございました。
今日も当たり前をいじっていきましょう。
というわけで、皆さん一日味わい尽くしてください。
ではでは。
