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はい、皆様おはようございます。このラジオでは私、まっちゃんが人生をもっと楽しく、自分らしくをテーマに、片付けシンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分ゆるくお話をしていきます。
掃除や片付け、浅かずのともにぜひ聞いてみてください。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
最近ちょっと雪が降ったりね、気温の変化が激しいですので、お体冷えないように温めて日々をお過ごしください。
では今日は早速テーマに移っていきます。
はい、では今日のテーマはですね、疲れている時は休むしかない、です。
はい、私ラジオで片付けとかシンプルライフとか日々の学びについてお話ししてますけど、やっぱり人って疲れている時は、片付けって言われてもシンプルライフって言われても日々の学びって言われてもね、何も入ってこないんですよ。
何もできないんですよね、人って疲れてる時。
身体的にか精神的にか分からなくても、疲れてる時って片付け一つするのにも本当に嫌になりますよね。
結構あの皆さんね、自分が疲れてることにそもそも気づかなくって、できてないことを責める時ってありますよね。
私もあります、あるんですけど、なんかもう少しこうした方が良かったとか、もうちょっとできたんじゃないのかなとか、
疲れてて頭とか回ってないことに気づかずに、疲れでできてないことをご反省するみたいな。
なんかあれもこれもできたのになーみたいな感じで責める時ありませんか。
片付けで例えるとですね、片付けも疲れてると本当に何もできないんですよ。
その物を元の場所に戻すっていうシンプルな行為でさえできないんですよね。
私がいつも言っている物と自分と向き合うような片付けっていうのはその日々の片付けみたいにね、
元の場所に戻すような単純な片付けじゃないので、私が皆さんにやりましょうって言っているこの片付けは、
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そもそもエネルギーがないとね、無理なんですよ。
だからなんか片付かないな、片付けたいな、なんか助けてほしいなって思ってて、
もう疲れてる時って、そもそもエネルギーがないから新しいことを始めるのも無理な話で、
そういう時は、なんか何かしようとか、もう考えずにとりあえずね、休んでください。
休んで、そういう時にも部屋が片付かなくてどうにかしたいっていう時は、
もう自分でやるんじゃなくて、片付け代行とか人にやってもらうとか、
とりあえず人に頼ってください。自分でどうにかするとかじゃなくて、
とりあえず人に頼ってください。
休むべきなんです、そういう時は。
でね、そんなこと言っても休めないよっていう気持ちも分かります。
休んで、結局その付けを払うのは自分だったりとか、
そもそも自分が動かないと誰もやらないから、
仕事も部屋もなんか恐ろしいことになるっていう気持ちはすごい分かります。
でもね、エネルギーがない時は動いてもいいことないです。
なので、疲れたなーって思った時は、疲れたって声に出してください。
はい、疲れたって声に出して、なんか動いてくれる人も分かってくれる人も、
察してくれる人もいますけど、
で、っていう人もいます。
私みたいに。
で、どうしてほしいの?って、
私はどっちかって思っちゃうタイプなので、
人に頼りたい時は、疲れたからこうしてほしいとか、
手伝ってほしいとか、
その先の言葉をね、具体的に伝えてみてください、周りの人に。
疲れたから今日はご飯を作るのをやめますとか、
疲れたから今日は部屋に入ってこないでくださいとか、
疲れたから今日は仕事でも、
そんなに無理しないように私はやります、みたいな。
とりあえず、人が察してくれるって思わずに、
同じ日本語を喋ってても、人がね、
求めてることをそのまま理解してくれるとも限らないし、
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やっぱり言葉にしないと伝わらないので、
休める環境がなかなか作れないっていう人は、
とりあえず言葉にして、
具体的にどうしてほしいのか伝えるようにしましょう。
なかなかできないことですけど、
やってみるとね、案外周りの人って、
ああそうだねって言って協力してくれること結構あると思います。
はい。
なので、とりあえず疲れている時はね、
休みましょうっていうお話でした、今日は。
はい。
じゃああの、今日疲れている人は、
朝からこんな話したらですけど、
疲れている人は、
今日は休みましょうね。
はい。
では、
今日のラジオは以上で終わります。
はい。
皆様良い1日を、
穏やかな1日をお過ごしください。
