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はい、みなさんおはようございます。このラジオでは私、まっちゃんが、自分の選択を信じて日常を豊かに面白くテーマに、片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分ゆるくお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供に、ぜひ聴いてみてください。
今日もね、公園で撮ってます。今日は周りに人がいないので、静かじゃないかと思います。
今住んでるところからね、ここの公園近いんですけど、
みなさんご存知かもしれませんが、私、ちょっと抜けてる、
だいぶ抜けてるので、道迷うんですよね。
Googleマップ見てきたんですけど、正反対の方向に歩いてたので、倍時間かかりましたね。30分ぐらいかかりました。
それで、とりあえずそこでもしくってたんですけど、まずエレベーターでね、
今日はね、エレベーターに一番最初に乗って、後からおじさんが乗ってきたから、
勇気を振り絞ってね、どこのフロアに降りますか?って聞いたの。
そしたら、ジプリーって言われて、ジー、ジー、と思って、
なんでかわかんないけど、ジーを私は10回かと思って、日本語かって、
あの、10回押そうと思ったら、いや、ジープリーって言われて、ジーって書いてあると思って、ジーを押したんですけど、
そうね、ジーってグラウンドフロアのことかーと思って、あの、
ジーで10を押そうと思った自分の発想によっちゃ、あの、笑えましたね。おじさんも笑ってましたけど。
ジー、ジー、ジー、ジュー、ジュー、ジュー、みたいな、
アホやなと思いながら、はい、今日ちょっと朝からもう2回やらかしましたね。
あと、公園でお茶を飲もうと思って、冷蔵庫で冷やしてたお茶を忘れました。
3つやらかしましたね。とりあえず、でも、気持ちがいいので良しとします。
はい、では、早速今日のテーマに移っていきます。
はい、では、今日のテーマはですね、
そんな時にこそ私は片付けをするっていうテーマでお話をします。
思考を切り替える時にこそ片付けをするっていうテーマで少し前にお話をしましたが、
それに気づいたきっかけについて今日はお話をします。
あの、ポッドキャストって、こういう声の配信するものって、
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怖いぐらいに嘘がつけないんですよね。
インスタグラムとかと違って撮りつくろったりすると、結構ね、バレるんですよね。
声ってその人の気持ちとか感情とか思考とか載せてくるって、
あの、撮るようになって初めて知ったんですけど、
最近のね、その私の声が、気づいてるか気づいてないかわかりませんけど、皆さんが、
なんかちょっとワントーン低い感じだったんですよ。
あまりにも低くて、あかんこれはあかんって時は、撮ってもう載せるのやめてることもあったんですけど、
あのね、私結構どん底にいたんですよ。
てか今も結構まだどん底に、ちょっと底辺ではなくてピッて上がってますけど、
もう結構などん底にいたんですよね。
あの、結構表面的な話をすると幸せライフみたいな感じなんですけど、
ね、カナダに来て、お友達もいて、
で、あの、英語でコミュニケーションしてみたいな、自分がやりたいことやってるから、
表面的な感じだと幸せライフみたいな感じなんですけど、
あの、ここに来る、ちょっと前ぐらいから結構どん底にいたんですけど、さらにどん底に落ちてですね、
そこまで行くかっていうぐらい、あの、落ちてたんですよね。
この、これぐらいの、あの、なんだ、どん底は、私は今人生で2回目でですね、
ただこのどん底は、前のどん底とちょっと穴が違ってですね、
あの、初めての献金なので、なんだ、対処方法がわからなかったんですよ。
なんか客観的に見て、今自分はやわい状況にいるってことは、なんとなくわかったんですけど、
さて、そこからどうすればいいんだろうと思って、
落ち込んでたんですよね。で、どうしたらいいかわからなくって、日本の友達に、
日本にいるときから、クソ夜中に電話し送ったりとか、メールしたりとか、人にたくさん会ったりとか、
あの、ちょっと冷たくなっ、冷たい態度を取ってしまった人もその時にいたんですけど、
で、そう、なんか自分が精一杯だから、人に優しくする余裕が多分なくって、
冷たくなっちゃうと、冷たくなっちゃったりとか、あとこっちでもね、その、
でも、どうしても話したいから、人に会ったときに、つたない英語で、でも人ってね、こう感情が溢れてるときは、
ピロピロピロピロ喋るんですけど、あの、よくわからない文法で、めっちゃ切れたりとか、
泣きながら話したりとかしてたんですけど、それでもやっぱり一人になると、
どう、なんとも言えない感情に包まれて、もう、なんですかね、
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しかもその状況で海外に一人ですから、もう孤独で孤独でしょうがなくて、
普段自分が楽しいと思っていることをやっても楽しくなさすぎてびっくりみたいな、久しぶりにこの感覚きたと思って、
で、動けない時もあったんですよ。ベッドの上で何もせずに、あの、24時間終わるみたいな、
で、逆にすごい幸せな気持ちになって、カフェに行ける日もあるんですけど、
でもなんか睡眠もね、その、夜頭がぐるぐるするからやっぱり眠れなかったりとか、時差もあっても眠れなくって、
なんか夜中の12時に寝て2時に起きるみたいな。
で、あの日中は、早く1日を終わらせたいから寝てしまえみたいな感じで、
あの、朝はね、その2時に起きるから、
めちゃくちゃ長いんですけど、朝は比較的、こう、空気もすっきりしてるし、
あの、外もね、なんかこう、清らかな感じだから動けるんですけど、
なんだろうね、10時ぐらいから、やっぱ3時ぐらいまでは動けなくなって、その時間は眠って過ごすみたいな感じになるから、余計夜が眠れないみたいな、
非常に不規則な生活になってて、
で、動けない日はもうね、髪の毛もとかずに、服も着替えてなくて、ご飯も食べてなくて、
うん、なんだろう、
とりあえずなんかやばい状況になってたんですよ。でも、ちょっと動けるようになった時に、これはどうにかしないか、
とりあえず動かないか、体をね、動かさないかと思って、
自分が何をしたかっていうと、片付けだったんですよ。片付けとか整理整頓だったんですね。
髪の毛も解いてないのに、パジャマも着替えてなくて、シャワーもせずに寝てるのに、
何を自分がしたかっていうと、ご飯食べるより前に、お茶飲む前に、まず片付け、整理整頓してるっていうことに気づいて、
あ、私は部屋が散らかってるからじゃなくて、何かこう趣向を切り替えたいとか、何かこう変わるきっかけが欲しい時に、
やっぱり片付けをしてきたんだなって、改めて気づいたので、前そのエピソードを話したんですよ。
っていう、ちょっと私のどん底話でしたけど、まだちょっと這い上がってないですが、
少しずつ這い上がろうかなと思っております。
なので、そうなんですよ。私みたいに今どん底にいて苦しんでる人がもしいたら、
一人じゃないよっていうことが言いたいのと、そんな時こそ一回、まだ体が動かせない人は無理して動かさなくていいですが、
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動きたいなーって思う感じがあったら、ぜひ片付けをしてみてください。
私はやっぱその日から動けるように少しずつなってきて変わってきたので、
そんな時にこそ片付けをしてみることをお勧めします。
きっと思考もクリアになって、体も動くから、そして部屋もきれいになるから、一石三鳥ですね。
というわけで今日は、まっちゃんのどん底話でした。
今日はね、公園に来る元気があったので、よかったです。
帰って、辛いラーメン食べて、
今日ね、最後のワークショップが無事終わったので、楽しかったですけど、また来月は別の企画を考えてますので、
ぜひ片付け興味があるなーって、一歩踏み出したいなーっていう方は、
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はい、あとあの、先日ね、
公式LINEに登録してくれた方へのプレゼントを一新しましたので、
片付けを始めるきっかけになるような、私のミニラジオね、このポッドキャストではお話ししてないようなミニラジオ、ミニポッドキャストをお送りしますので、
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そしたら送りますので、教えてください。
はい、ではここまで聞いてくださってありがとうございました。また次回のラジオでお会いしましょう。
