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はい皆様おはようございます。このラジオでは片付けコンサルタントのまっちゃんが、自分の選択で今日を豊かに面白くおテーマに、片付けや日々考えていることについてお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活の共にぜひ聞いてみてください。先日のインスタライブに来てくださった方ありがとうございました。
そこでは私一個人の、継続する秘密みたいなことをお話ししたんですよ。
比較的人に、まっちゃんは継続することがすごい得意で長所だよねって言われるので、思ったことは自分ではなかったんですけど、
もし客観的に見て本当にそうだとしたら、それは何でなんだろうって、ちょっと頭の中で継続する事柄についての考え方をノートに書き出してみたんですよね。
それを5つにまとめてインスタライブでお話ししたので、片付けとかも継続ってすごい関係してくると思うし、運動とかもそうだと思うから、
継続できなくて困ってるなーっていう人は、もし私の一個人の体験談、興味があったら聞いてみてください。
アーカイブは日曜日までしか残さないので、ぜひぜひ聞いてみてください。
その時に話しながら、これポッドキャストでもちょっとお話ししてみようかなと思いついたトピックがあったので、今日はそれについてお話ししようと思います。
というわけで今日のテーマは、続けられないことは悪いことではない、ということについてお話しをしようと思います。
そもそもなんか継続することが長所って挙げられるぐらいだから、続けられないことは短所なのかなーって考えてたんですよね。
で、私はさ、人から褒められることはあるけれども、続けられてないことも山ほど実はあるんですよ。
そうそうそうそう、それがあまり表沙汰になってないというか、続けられないことに対してあまり悪い印象がなかったから、
なんか続けられないんだよねとか、継続が苦手なんだよねってあんまり人にも言ったことなくて、スパーンってやめてるから、私の周りの人それを知らないのかなーってちょっと思ったんですよね。
続けられてないことを挙げるとたくさんあるんですが、ピアノもそうだし、空手もそうだし、
そうそう空手やってたんですよ。大学の時のチアもそうだし、あと何でしょうね、ランニングもそうですね。
ランニングは時々友人と暮らしてた時は頑張ってやってたんですけど、基本的にランニングって苦しいからあまり続かないし、
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今の住んでるとこは信号があまりにも多くてランニングする気にならないとか、いろんな理由がありますが、
ランニングもやってないし、ウクレレもね、そうですね、ウクレレ持ってきたら再開しようと思ってるんですが、ウクレレも毎日練習してるかって言われたら別に練習してないし、
それが継続されているかって言われたらちょっと継続はしてないかもですね。
で、なんで私はその続けられないことは悪いことではないのかなって思いながら、そのエイジ・ザ・ライブでお話ししてた時に、
一通りの方がね、私が思って思っていることとか言いたいことを結構言語化して求めてくれたから、
あ、それだと思ったんですけど、なんかこうね、後腐れがない感じなんですよね。
キッパリと辞めていて、うん、何でしょう、辞めたこととか続けられないことを別に悪いこととしてないから、それを正面から見て、
なんで自分はそれを続けられないのかとか、続けたくない現実が目の前にあるのかっていうのをいつも私はなんとなく考えて、
あの純粋に楽しくないからだったら、別にそれで普通に辞めるんですよね。
どれだけお金をかけていたことであろうとも、物をね、買ったものであろうとも、そうそうウクレレとか勉強道具とかそうですけど、
普通に綺麗にさっぱり辞めるんですよね。だって今やりたいと思ってないんだものみたいな感じで、そうそうそう。
で、辞めて普通にそれ私結構手放したりするんですよ。
嫌な気持ちになる時は、それはなんかちゃんと片付けを学んだから、それが顕著になったのかなぁと思うんですよ。
以前はそれこそお金をすごい払って勉強した資料とか、大事にとってたんですよ。別に見てないのに。
それを継続して、勉強しようとか仕事で活かそうとか思ってたんですけど、どうしてもやる気にならなくって、
あのタンスの奥底にね、閉まってて、でも時々やっぱ目に入ると思い出すんですよね。
これだけお金をかけたのに、なんで私は見返さないんだ。この資料一冊いくらすると思ってるんだ自分って思うんですけど、
でもどうしてもやっぱ見返さないんですよね。そうそう。なんか仕事で悩んだ時にそれを見返すかって言われたら見返してないのに、
なんで自分はそれを取ってるんだって言われたら、やっぱり執着なんですよね。
過去に自分がお金を払ったこととか、自分の決断が間違ったことだって、あの思うことが嫌だから、
無理やりそれが正解だと思わせたいから、あのとりあえず置いておくんですよね。決断を先延ばしするんですよ。
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それが私、継続できるかできないかとか、継続できないことを悪いこととして捉えているかってことに繋がってくると思うんですよ。
でも今自分がどう思うかっていう方が、過去に自分がどう思っていたってことよりも大切だと思うんですよ。
なんでかっていうと、過去の自分がいろいろ経験して今の進化した自分になっていると思うから、
過去の自分より今の自分の決断の方が大切だし、信憑性があるというか、
そうですよね。何事も情報もそうですけど、1年前の情報より今の最新の情報の方がやっぱり信憑性があるから、
そうですね。過去に執着はせずに、今やりたいこととか、今続けたいと思うことを続ければいいと私は思います。
それ以外にも、続けるための考え方みたいなこと、あと4つお話ししたので、よかったらインスタライブ見てください。
そうですよね。そう、執着とかも関係してくるんだなって話して私も気づいたので、大きい発見でした。
なので皆様、続けられないことは別に悪いことじゃなくて、今自分好きじゃないんだなとか、今の自分がこの環境で心からやりたいと思えることじゃないんだなって思ったら、
きっぱりやめればいいし、それでもやりたいと思うんだったら、多分その方法が良くないので、方法をただただ変えて試行錯誤すればいいんじゃないかなと思います。
その方法に関しては、きっといろんな本に書いてあるように、頻度だったりとかハードルを下げるとか、今自分がもうすでにやっている習慣にくっつけるとか、方法としてはいろいろあると思うので、
そうそう、それはそこから述べばいいんですけど、そもそもそれって本当に今自分がこの状態で、この生活でやりたいことなのかどうか、楽しいと思えることなのかどうかっていう方に焦点を置いたらいいんじゃないかなと思います。
なので私も続けられないことはただただたくさんあるんですけど、それにあまりにも圧倒されないから、客観的に見て継続が得意な人に見えるのかなって思いました。
ただ継続していることは本当にやりたくて継続しているので結構長いです。
ヨガもそうですし、ポッドキャストもこんなに毎日お金も出ないのにね、継続しているのはやっぱり話すことで、一人で話しても私は自分にとってプラスがあるんですよ。
話すことで思考が整ったりとか、話し方もちょっと上手に昔よりなっているなっていうことが半年ぐらいあって感じられたから人に言われるようになってね、
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これは良いって、私は結構話し下手だったからこれは多分実生活にもプラスになるだろうと思っているし、
あと何よりこの携帯のスマホの先に人がいるって実感できることが多々あるんですよ。
先日も言ったようにメッセージをくれたりする温かい人間がこの先にいるって思うからやっぱり続けられるので、
自分にとって利点って言ったらあれですけど、楽しみがないとやっぱり何事も続けられないので、それが私が続けられるもう一つの要因じゃないのかなと思います。
はい、ではここまで聞いてくださってありがとうございました。
実は来週私、富士山の方に静岡にちょっと旅行にお友達にも会いに行ってくるので、ちょっとポッドキャストお休みするかもです。
はい、またそこで感じたこととか片付けにつなげて、いつも無理矢理つなげてますけどお話できたらなと思います。
はい、では皆様も良い週末をお過ごしください。
ではでは
