日々の徒然だいたい５分。
あなたのお耳の、お暇潰しになれたら嬉しい。
ヨーガ講師/ボディセラピスト/Kindle作家
この番組は
マサラチャイをこよなく愛する女が
マサラチャイでも飲みながら
気軽にお喋りしちゃってる番組です。
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番組の魅力・推薦
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5/19のおはよう☀
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5/18のおはよう☀
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ヨーガニドラー 2405
✨ヨーガニドラー(短縮ver.)✨ リラックスに落ちてからのアプローチは、毎回違う方法論を使っています。 毎回新鮮な気持ちで試してみてね✨ 家事の合間・お仕事休憩中・入眠前などにどうぞ🥰 ＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガニドラーとは思考のストレッチ。 まどろみ状態の中で記憶や考えの整理をすることによって、リラックス効果や疲労回復が期待出来る誘導瞑想のひとつです。 ●30分のヨーガニドラーは４時間相当の疲労回復効果が期待できるよ。 ●耳さえ聴こえれば老若男女どなたでも実践出来るので、医療現場や介護現場でも注目されている手法だよ。 ＊＊＊＊＊＊＊ あなたの心＆身体が、健康＆ハッピーでありますように。 ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #瞑想 #ヨーガニドラー #ヨガ
5/16のおはよう☀
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5/14のおはよう☀
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オラクルさんに聴いてみた‼️
🌠5/13㈪〜18㈯の神託🌠 ヨギックパスオラクルカードというカードデッキを使っているよ✨ 🌻KAPHA🌻 ✨サムネはKAPHAのカードです✨ 🌷✨🌷✨🌷✨ ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY 🌷✨🌷✨🌷✨ #オラクルカード #行き当たりばったり #神託 #カファ #アーユルヴェーダ #ドーシャ
5/12のおはよう☀
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5/11のおはよう☀
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5/10のおはよう☀
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❤️私的石川県復興支援企画❤️
🌷石川県能登半島地震災害復興支援活動の一環として、個人的な活動ですが始めてみたい企画があるんです。 良かったら聴いてね。 そして賛同してくだされば、とっても心強いです。 💐🍀💐🍀💐🍀💐🍀 小説【ルティカ】 ★プロローグ•第１章 https://note.com/rich_otter9/n/n7e07f47d473f ＊プロローグを朗読しています https://stand.fm/episodes/6639c0fee01cc9366dd243bf ★第１章 2 https://note.com/rich_otter9/n/n31814764f931 ★第２章 1 https://note.com/rich_otter9/n/nc2bd851acd0c ★第２章 2 https://note.com/rich_otter9/n/n881858f0f8fa ★第３章 1 https://note.com/rich_otter9/n/n3e42cebf970a ★第３章 2 https://note.com/rich_otter9/n/n3bd04e27bdb4 ★第３章 3 https://note.com/rich_otter9/n/n70b31427b55c ★最終章 1 https://note.com/rich_otter9/n/n33f3d22666c5 ★最終章2 •エピローグ https://note.com/rich_otter9/n/n60ffaf8a66ce 💐🍀💐🍀💐🍀💐🍀 #石川県能登半島地震 #復興支援 #チャリティー #有料配信 #小説 #朗読
5/9のおはよう☀
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オラクルさんに聴いてみた‼️
🌷収録中『てんづか、おさむす』とか言っちゃってるけど気にしてはいけません🤣 🌠5/6㈪〜11㈯の神託🌠 龍神カードというカードデッキを使っているよ✨ 🌻風龍🌻 ✨サムネは風龍のカードです✨ 🌷✨🌷✨🌷✨ ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY 🌷✨🌷✨🌷✨ #オラクルカード #行き当たりばったり #神託 #龍神 #風龍
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