日々の徒然だいたい５分。
あなたのお耳の、お暇潰しになれたら嬉しい。
ヨーガ講師/ボディセラピスト/Kindle作家です。
この番組は
マサラチャイをこよなく愛する女が
マサラチャイでも飲みながら
気軽にお喋りしちゃってる番組です。
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2/17のおはよう😀
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夜の瞑想会
2024.2.16 夜の瞑想会アーカイブ 瞑想自体は5分20秒位から始まります。 🧁❤️🧁❤️🧁❤️🧁❤️ ✨note書いてます✨ ■https://note.com/rich_otter9 ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY 🧁❤️🧁❤️🧁❤️🧁❤️ #ヨガ #ヨーガ #瞑想ライブ #Kindle小説 #ひとり語り #瞑想会 #瞑想
禅のお話 随所快活 (ずいしょかいかつ)
随所快活 (ずいしょかいかつ) 上機嫌な自分でいる。 どんな時も、 どこにいても。 ＊＊＊＊＊ ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #禅 #スピリチュアル #祈り #カルマヨーガ #随所快活
2/16のおはよう😀
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2/15のおはよう😀
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ヨーガニドラー アーカイブ2024
🌷2024年版🌷 ヨーガニドラーアーカイブ ❤️2024.06版 https://stand.fm/episodes/65baf51affea9982d3f02d10 ❤️2024.05版 https://stand.fm/episodes/65ab6fddebef19c363b2e0d0 ❤️2024.04版 https://stand.fm/episodes/65a72d8f173326912991ab95 ❤️2024.03版 https://stand.fm/episodes/6598b5f76ab3d3fa03ff297b ❤️2024.02版 https://stand.fm/episodes/658ea2866aaaab6d29dfb81b ❤️2024.01版 https://stand.fm/episodes/65814a650c1f75c83cffe16c 🌸2023版 https://stand.fm/episodes/65545bd36e69ab54f9436a5d #瞑想 #ヨーガニドラー #ヨガ
ヨーガニドラー 2402
✨ヨーガニドラー(短縮ver.)✨ リラックスに落ちてからのアプローチは、毎回違う方法論を使っているよ。 毎回新鮮な気持ちで試してみてね✨ 家事の合間・お仕事休憩中・入眠前などにどうぞ🥰 ＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガニドラーとは思考のストレッチ。 まどろみ状態の中で記憶や考えの整理をすることによって、リラックス効果や疲労回復が期待出来る誘導瞑想のひとつです。 ●30分のヨーガニドラーは４時間相当の疲労回復効果が期待できるよ。 ●耳さえ聴こえれば老若男女どなたでも実践出来るので、医療現場や介護現場でも注目されている手法だよ。 ＊＊＊＊＊＊＊ あなたの心＆身体が、健康＆ハッピーでありますように。 ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #瞑想 #ヨーガニドラー #ヨガ
2/14のおはよう😀
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2/13のおはよう😀
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【LIVE】ライブはコミュニケーションツールとして✨
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オラクルさんに聴いてみた‼️
🌠2/12㈪〜17㈯の神託🌠 龍神カードというカードデッキを使っているよ✨ 🌻水龍🌻 ✨サムネは水龍のカードです✨ 🌷✨🌷✨🌷✨ ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY 🌷✨🌷✨🌷✨ #オラクルカード #行き当たりばったり #神託 #龍神
2/11のおはよう😀
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2/10のおはよう😀
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禅のお話 【比べない】シリーズ総括
🌷【比べない】シリーズ総括🌷 ■両忘 ■回光返照 ■莫妄想 ■他不是吾 ■小魚呑大魚 ■諸行無常 ■柳緑花紅 ■主人公 ■冷暖自知 ■悉有仏性 ＊＊＊＊＊ ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #禅 #スピリチュアル #祈り #カルマヨーガ
2/9のおはよう😀
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🍌最後、電波の関係で途中で切れちゃってます💦 最初も最後も電波のせい？もしくは私のスマホとスタエフとの相性？！でお聞き苦しくてごめんなさい😅💦💦💦 🧁❤️🧁❤️🧁❤️🧁❤️ ✨note書いてます✨ ■https://note.com/rich_otter9 ✨Kindleより販売中✨ ■小説【えんたま！】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNRJSHKT ■小説【赤の月と白の楽園】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY 🧁❤️🧁❤️🧁❤️🧁❤️ #声日記 #ヨガ #ヨーガ #収録 #Kindle小説 #ひとり語り #テンション高め #雑談 #毎日配信 #フリートーク
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