オープニングと近況報告
みなさんこんにちは、MARSです。今回は、2026年2月18日のMARS⭐︎RADIO PODCASTを始めたいと思います。
はい、という感じで、今回はですね、こんな感じで始めてみましたが、いかがでしょうか? 最初にね、挨拶が始まって、そしてBGMが入ってという感じで、今回はしてみましたが、どんな感じでしょうかね?
まだあの、はっきりとどうしていいかわからないので、お試しなんですけれども、今回はですね、こんな感じもいいんじゃないかなということをやってみました。
前回はですね、BGMなしでやったんですけども、やっぱりBGMはいるかなというふうに思ったので、今回はこのような方法でやっております。
今回もですね、楽しいお話をしていきたいと思いますので、ゆっくりと聞いてくださいね。 このMARS⭐︎RADIO PODCASTでは、今週起こった出来事、そしてシーズン3の更新情報をお届けしています。
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では、今回も最後までゆっくりと聞いてくださいね。
はい、という感じで、だんだんと涼しくなってきたシドニーから今回もお届けしたいと思いますが、最近ですね、最高気温が25℃前後になる時が多くてですね、結構涼しいなという日が続いております。
ですので朝の気温はですね、19℃とか20℃いかない時があるんですよね。そうすると結構涼しいんですよね。
今までは本当に暑かったので、朝晩はですね、結構涼しかったんですけれども、やはりね、朝ですね、20℃いかないと寒いという感じになるぐらいですね、ちょっと長袖を着ようかなという思いになるぐらいなんですけれども、
昼間はですね、結構暑いですのでね、まだまだちょっと動くとですね、汗をかくという感じなので、まだ暑い日は続いておりますけれども、
だんだんね、気温が変わってきたなという印象があります。日本も結構寒いということを聞いてますんでね、皆さん是非ですね、体調に気を付けてお過ごしくださいね。
3月になれば日本も暖かくなると思いますので、もうすぐの辛抱ですので、頑張ってほしいなというふうに思います。
ブッダの教え：執着は恐れ
さてですね、最初のお話なんですが、私ですね、ちょっと最近ブッダの教えに興味がありまして、いろいろとですね、話を聞いたりしてるんですが、
その中でブッダの教えはたくさんありますけれども、その中で執着は恐れであるという内容のお話をしたいと思います。
ブッダが言ったんですけれども、あなたが何かを握りしめれば握りしめるほどその中に縛られていく。
執着は愛ではない。執着は恐れなのだ。手放せば自分が無価値になると恐れているからだという話があるんですね。
これがですね、私にちょっとピンときたんですよね。皆さんやっぱりね、執着することが多いと思うんですよ。
今までの自分の習慣とか、自分が持っていたものとか、そういったものを手放したくないというふうに思うのは普通だと思うんですよね。
それがですね、物であれ人であれ、やっぱりね、手放したくないというふうに思うのは、それは執着であるということなんですね。
で、そういったものをですね、握りしめれば握りしめるほどそこに縛られていってしまうということですね。
で、なぜですね、執着してしまうかということなんですが、執着は恐れであるということなんですね。
そのものとか人をですね、手放せば自分に価値がなくなってしまうというふうに思ってしまうからなんですね。
なので、執着は恐れなのだというふうに言ってます。
次の文章なんですが、
これは本当にね、私の心に響いたんですけれども、
人は55歳になったら毎年何かを手放す練習をしなければならないというふうに言っておりますが、
私はですね、55歳にならなくても手放すことをずっとしてたなという思いがあるんですよ。
自分の内面の価値観とかですね、そういったものもですね、どんどん崩れていく人生だったんですよね。
人はですね、自分の価値観とかそういったものを持っていて、それをね、達成しようと頑張るんですが、
それが達成できなかったら、その価値観がですね、もういっぺんに崩れてしまうんですよね。
なので私はですね、その価値観を崩すような人生だったなというふうに思います。
そしてブッダが言っているのはですね、権力とか期待とか古いものを手放していくということなんですね。
私もですね、期待はずっと前に手放してましたね。人生に期待はしてないような、そんな人生でしたけどもね。
権力はそんなにないので権力はいいんですけども、古いものを手放す、これもですね、ちょっと手放せないんですよね。
例えば、物をですね、私はたくさん持っているので、それを手放すというのがちょっとね、苦手な方でして、
ですので、前のね、マースレーデーをポッドキャストでもお話ししましたけれども、物がね、多くてですね、引っ越しの時にすごい大変だったというふうに言いましたけれども、
やっぱりね、古いものを持っていて、もしかしたら使うんじゃないか、価値があるんじゃないかというふうに思ってしまうんですよね。
これを手放せないというところがありまして、断捨離ですね、これも本当に私苦手なんですよ。
やっぱり大切に物を使いたいという思いがある反面ですね、捨てられないという状況になりますので、古いものを手放すというこの難しさですね、これがあります。
そしてね、この命さえも手放す覚悟を持つというですね、この厳しいお言葉、これできる人いるのかなという感じますけれども、
自分の子供の命さえも手放す覚悟を持つっていうね、これはちょっとね、一般の人にはなかなかできないんじゃないかなというふうに思います。
やっぱり子供というのは、一番二番に大切なものだと思うんですよね。そんな子供の命を手放すっていうことは、なかなかできないんじゃないかなというふうに思います。
手放すとあなたは軽くなる。軽くなった魂は自由に呼吸ができる。そして自由な魂こそ人を引き寄せるというんですね。
なので、手放した人は人を引き寄せるということなんですよね。だから重いものをですね、持たずにすべて捨てていけば人が寄ってくるということですね。
財産とか地位も一時的に預けられたもの、ただ見守る、ただ手放す、その時心の自由だけが残るということなんですね。
自己治癒力による回復体験
心の自由が残るのは確かかもしれませんけれども、その反対にですね、ちょっと寂しさとかね、そういったものも残るんじゃないかなというふうに思ったんですよ。
ちょっとね、その辺が私の心の中ではまだまだですね、理解ができないところなんですけれども、そんな感じでですね、ブッダの教えの中で執着は恐れというね、その内容がとても心に響いたので、今回はお話ししてみました。
えっとですね、最近ですね、人間の心もバグを修正していくんだなという経験をしましたので、そのお話をしてみたいなというふうに思います。
何があったかというと、一言で言ってですね、うつ状態になったんですね。そしてそこから復活したという話なんですけれども、皆さんもですね、気持ちが落ち込んだり、うつ状態になることはあると思うんですよね。
そんな時にどのようにして気持ちを上げるかというのがね、課題になってくるんですけれども、私の場合ですね、これがですね、1週間ぐらいで復活したんですね。
最初のきっかけはですね、何かちょっと忘れたんですけども、今の現状を考えて、満足できるものじゃないなというふうに考えて、そしてだんだん気持ちが沈んでいったんですね。
で、そういう気持ちになるとやっぱりね、自分の気持ちの反映で自分の周りの環境が決まってくるので、やっぱりね、何かしら落ち込んでくるような現実が現れるわけなんですよね。
で、さらにそれを見てですね、気持ちが落ち込んでいって、そしてもうね、うつ状態になるぐらいに本当にね、気持ちが沈んで盛り上がらなかったんですよね。
で、この状態でね、自分は生きていていいのだろうかとかですね、そういうことまで考えてきて、もうこれはこの世に生きていても何も価値がない、面白くないというふうに思ってしまって、
でね、もうこの世にいたくないというですね、そういう思いがどんどん湧いてきまして、でもう夜になると悲しくなって気持ちがね、爆発症になって泣いてしまったりとか、そういうことが何日か続くんですよね。
そうするとやっぱり気持ちが晴れてきて、そして少しずつ気持ちが復活してくるんですよ。
やっぱりね、気持ちが落ち込んで最後の最後までね、どん底まで沈んだら後は上がるしかないという言葉通り、一回こうどん底までね、落ち込むとだんだんと気持ちが上がってくるもんですよね。
そこからですね、だんだん少しずつ気持ちが上がってきて、そして何日か後にはですね、気持ちがね、復活して、そして今日もですね、仕事頑張るんだっていうふうに思えるぐらいに復活できたんですよね。
この期間がですね、大体1週間から10日ぐらいですね。この期間の間に落ち込み、打つ、そしてそこから復活して120%の復活という状態になったんですよね。
こういう状態になることは皆さんもあると思いますし、私もね、しょっちゅうあるんですよね。何かしらちょっとね、嫌なこととか、ちょっと自分が満足できないようなことがあると気持ちが落ち込んでね、打つ状態になってしまったりするんですよね。
そういう時は皆さんにもあると思いますけれども、まあそういうふうにですね、気持ちが落ち込んだ時に、これはまるでコンピューターが調子悪くなった時に、いろんなね、修理をして、そして元の状態に戻るという状態になることと似てるなというふうに思ったんですね。
例えばコンピューターでなくてもiPhoneとかでも、なんか調子悪いなということでメンテナンスをしてですね、例えばね、アプリを削除したりとかして、少し軽くなってですね、また復活するということもよくありますよね。
それと同じように人間の心もやっぱりね、メンテナンスをしてですね、行かないといけないんだなということを何か感じました。
で、私の場合ですね、今回のこのうつの状態になった時に、別にメンテナンスは何もしてないんですよね。これ自己治癒力で自分自身で復活してたっていうことなんですよね。
なのでそういうことがあっても、例えばね、人によっては楽しいドラマを見るとか、面白い番組見るとか、あとは好きな人の歌を聴くとか、そういうふうにして自分の気持ちを上げていくということもすると思うんですが、
私の場合ですね、何かこう、自己治癒力というものがあってですね、私はですね、あの、この落ち込んだ時だけに限らず、何か悩み事があったとしても、自分の内面ですべて解決できてしまうんですよ。
なので人に悩み事を相談して、そしてそれを解決するということはほとんどないんですよね。なぜかというと、自分の心の中にすでに回答は見つかっているんですよ。
でもそれを見たくないとかね、でもそれをですね、無視したりですね、そういう答えがわからない状態になっているんですね。
ですので、悩み事があった時に解決したくてもできないということなんですが、結局ね、自分の内面の真相真理をずっと見ていくと、その悩みとかね、そういう落ち込みとか、そういったものに対する解決策っていうのはすでにあるんですよ。
それがあるんだけれども、それに気づかないという状態なんですよね。なので、それに気づいて自分は少しずつ気持ちが復活するということなんですよね。
何かしらに私の場合は、何か悩みとか落ち込んだこととか、なんでこうなんだろうなとかっていうふうに思った時に、自分の頭の中で言葉が思い浮かぶんですよ。
別に誰かから、誰かの声が聞こえたとかいうわけではなく、誰かがテレパシーで伝えた言葉でもなく、自分がね、自分の頭の中で言葉にして出てくるんですよ、その回答が。
なのでね、それが不思議だなっていうふうに自分でも思ったことがあるんですよね。だから、これっていうのは結局、どっかからね、霊界とかそういうところから来たわけではなく、自分の心の中にすでにあるものなんですよね。
それがですね、パッと自分の頭の中に閃いたということなんだと思うんですよ。自分にはですね、霊能力とか、あとはチャネルリング能力とか、そんなものないので、別に霊界とかね、そういった高次元から言葉が聞こえるとか、そんなことは全然できないわけなんですよ。
なので、別にそれは、自分以外のね、他の次元から来た言葉でもなく、自分の内面から湧き上がってきた言葉なんですよね。結局ね、本当に自分でも不思議に思うんですけども、何かしら悩みがあったときに思い浮かぶ言葉っていうのは、ちゃんとね、あるんですよね、解決策の言葉が。それが本当に不思議だなと思うぐらい、自分でもわかってるんですよね。
なので、そういう言葉が湧いてくることによって、そうなんだって自分でも納得して、そして何かね、ぽっかり空いた心の中が埋め合わされて、で、少しずつ復活できるという状態なんですよ。
なので、自己治癒力ですね、これは。自分自身で解決して、そしてまた復活していくというね、そういう技っていうかですね、そういうことができる状態なんですよ。
なので、私は悩みがあったときに、誰かに相談したことなんてほとんどないんですよね。どうしてもわからないことっていうのはありますので、そういうことはですね、最近ですね、霊能力者の方とか、チャネルリングができる方とか、そういう方にセッションとしてね、聞くこともありますけれども、そういうときはね、本当に自分の想像以上のものをね、与えてくれるので、それはそれで本当に助かってですね、解決するということもありますけれども、
そういうことっていうのは、なんていうか、本当に深刻な悩みじゃないんですよね。今は本当にね、解決できないと、もう自分の命はどうにかなってしまうというような状態ではなく、長期的なね、悩みとか、そういう浅い悩みですよね。
そういうことは、誰かに聞いたりしますけれども、自分自身で解決できるものっていうのは、すでにあるんですよ。自分がどの道を行ったらいいかとか、今のこの悪い状態をどうやってね、良い方向に持っていったらいいかとかですね、自分の内面がちょっとね、悪い部分があるんだけど、これをどうやって解決していったらいいかとかですね。
そういうことっていうのは、自分の内面に関することっていうのは、もうすでに自分の中にあるんですよね。なので、そういう自己注力を強くしていくべきだなというふうに思った次第です。
何を言ってるかわかりませんけれども、今回の私のですね、ちょっと鬱状態になって、そこから復活したことで気づいたことをお話ししてみました。皆さんの参考になったら嬉しく思います。
マースレイドポッドキャストから分離独立した他の配信の更新情報です。2月16日にマースの一人映画館エピソード79を更新しました。今回の映画はですね、ホラー映画特集ということで、おさるの弁、そしてザ・ストレンジャーズチャプター3をレビューしています。
2つもですね、あまり話題になってないというか、ザ・ストレンジャーズの方はですね、評判があまり良くない映画なんですけれども、個人的にはね、面白かったなというふうに思いました。そんなレビューをぜひ聞いてみてください。今回は以上です。以上更新情報でした。
はい、ということで今回はウッダの教え、執着は恐れという話と、答えは自分の中にあるという話をしましたが、いかがでしたでしょうか。
今年に入ってですね、引っ越しをして環境が変わって、私のこの環境が変わることで何かしら変化がたくさん起こっているなっていう感じがするんですね。特に自分の内面ですね。なのでこれも一つの人生の一ページなんだなというふうに思いながら、今現在生活しております。
でですね、私あの時々なんですけども、本当に時々なんですけれども、あのXですね、旧ツイッターのXのショート動画を見たりするんですよ。これはですね、何も考えたくない時に見るのが一番ですね、心の休みになるなという感じなので、何も考えずにただただ繰り返しね、見るだけなんですけども、ちょっとね、今日それを見てて感動したショート動画があるんですよ。
何かと言いますと、最近バレンタインがありましたよね。バレンタインデーにコンビニでのですね、おじさんと若い女性のコンビニ店員のお話なんですけども、なんかね、その若い女性店員がお客さんのね、おじさんに一目惚れをしたみたいで、チョコレートをですね、自分の手作りのチョコレートをそのおじさんにあげて好きなんですっていうね、そういう告白をしている動画なんですよ。
で、まあね、そういう状況がおじさんは信じられなくてドキドキしながら、本当かなどうかなっていうふうに思いながらも、最終的にはそのチョコレートを受け取るというですね、そういう動画があったんですが、まあ私もね、おじさんなので、この動画を見て痛く感動してしまって、いや、こんなこと現実になったらすごい良いだろうなっていうふうに思いました。
なんかね、本当にこういう現代の人はですね、みんなやっぱり愛情を欲しがってるんですね。愛情に飢えてるんですね。なので承認要求もね、本当にあると思いますし、こういうね、現実に起こりそうもないようなね、そんなこともですね、動画にして心を満たすんだなというふうに思いました。皆さんもね、ぜひショート動画楽しんでください。
はい、という感じで今回はこの辺で終わりにしたいと思います。
今日も聞いていただきありがとうございました。
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ではまた次回お会いしましょう。
お相手はMarsでした。
Have a good day.
This is a radio podcast from Australia.
