健康志向ランチの体験
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。
昨日はですね、前から気になっていたお店でランチをしてきたんですけれども、
今回は、そこでの気づきと虚の民の視点から話していこうかなと思います。
今日は8月27日ですね。
このラジオでは、かつて不調続きでソファーと友達だった私が、
まりもんの畑で好きや得意を育てる中での試行錯誤を教わってします。
聞いてくれるあなたが、自分のペースで一歩を踏み出すきっかけになってくれたら嬉しいです。
はい、というわけでランチの話なんですけれども、
昨日は用事を済ませてから、ちょうどわりと人気店というのは聞いてたんですよね。
それと、Googleマップで見て高評価だったので、
これはちょっと営業していたらいきたいな、入りたいなと思って、オープンと同時に行ったんですね。
そしたら、ほとんどの方は予約だったんですけど、入れたのでラッキーかなと思って。
そこのお店はね、本当に健康志向なお店ですね。
私が今回いただいたのは、13歳定食。
ここの看板メニューらしいんですけど、
副菜が7種類あって、あとは高層玄米ご飯、
それとスープとドリンクとデザートがついて、めちゃくちゃ豪華ですよね。
かなりお高いのかなぁなんて思うけど、
いや、なんかかなりお手頃価格でしたね。
それで、サムネの方に昨日食べたご飯を載せようかなと思うので、よかったら見てみてください。
そして、食べながら一個一個本当に感動したんですけど、
めちゃくちゃヘルシーなんですけど、ちゃんと油も使ってあって、
ソースとかも手作りっていうのも本当にわかるくらい、本当に大満足だったんですね。
本当によく噛み締めながら食べたっていう感じで。
それと食材とか調味料にもこだわっていて、
本当に体が喜ぶご飯だなって感じたんですよ。
食べた後、食べながらかな、体が整うなっていう感覚がすぐにわかりました。
敏感なんですよね、こういうところ。
で、なんでかなっていうこととね、
食べたもので体はできているってよく言いますよね。
本当にその通りだよなって思うことと、
私ならではの気づきなんですけど、
私はよくね、このスタイフでは巨の民っていうことで、
漢方で言う巨っていうのがあるんですけど、
心は強き、体は弱気なタイプですね。
薬膳茶の効果
そう、私はそのタイプなので、
だからこそ食べたものがちゃんと消化吸収されて、
血とかエネルギーになっていく感覚っていうのがよくわかるんですよね。
もともと不足しているものが補充されるっていうと、
やっぱりそういう感覚っていうのは、
満ち足りている人よりは敏感になるかなって思うんですよね。
これを実感できるのは、きっと巨の民の仲間だと思ってください。
そう、仲間。
でもそれは悲しいこととかじゃなくて、
あなたにはあなたに合った食べ方があるよっていうサインですね。
巨なりの養生、そう、巨なりの養生スタイルを見つけていけば、
ちゃんと体は整っていくんですよね。
だから何を食べるかだけじゃなくて、
どう味わうかも大事なんですよね。
さらにね、私初めて行ったお店だったので、
そのメニュー表を見ていたんですね。
それでランチのメニューが何種類あったかな?
5種類ぐらいあって、最後の方に薬膳茶ってあったんですよ。
あると思ってなかったんですけど、
どっちかっていうと、マクロビオティック?
マクロビオティック?ティック?どっちだ?
マクロビオティックですね。
収録しながらね、たまに言葉がわからなくなるんですよ。
なんかね、そんな感じもしたんですよね。
動物性のものを使わないとかって書いてあったので、そうなんですよね。
あとちゃんと引用のことも書いてあったりとかしたので、あれ?と思ったんですけど、
あと酵素の玄米ご飯か、そういったものでそうなのかな?と思ったら、
メニュー表の最後には薬膳が載ってました。薬膳茶ですね。
でもメニューも一重三歳もね、ものすごく薬膳だなって感じることがあって、
やっぱりその季節の野菜とか、あとはその色ですよね。
5色使ってあったりとか、あとはそうですね、
うーんとそうだな、なんかこう巡りをよくする食べ物だったりとか、
そういったものがね、たくさんありました。
で、薬膳茶に戻りますね。
薬膳茶話しててね、結構あちこち飛んじゃうんですけど、
薬膳茶ね、どんなものがあるのかなって思った時に、
それも5種類くらいあったかな。
目の疲れに良いものと、ディラックスしたい時のもの、
あとはヒエとか貧血に良いものと、乾燥とか便秘に良いものっていうのがあったんですね。
体調に合わせて選べるようになっていましたね。
そう、こういうのって嬉しいなと思ってて、
私の住む地域ではね、あるにはあるんですけれども、
薬膳茶はないんですよね。
だからちょっと嬉しいなと思って、そうなんですよ。
今度ね、もし時間がもっと取れるようだったら、
巨の民としての気づき
次はお茶もいただきたいなって思いました。
でもね、ドリンクは今旬のイチジックと、
あとはちょっとしたマフィンかな。
売っているマフィンが出ました。
めちゃくちゃ、これこのお店近くに欲しいとかって勝手に思っちゃったんですけど、
またね、多分、多分じゃないな、絶対に行きますね、これは。
お気に入りのお店の一つになりましたね。
そして帰りにはね、自分用にイチジックのマフィンと、
プレゼント用にサブレ、2種類買ったんですね。
そう、こういう小さなご褒美もね、また心の栄養になるかなと思って。
今回は、用があったついでに、
ご縁ですよね、これも。
カカラ、カラ、カカ、カカラ?
カカロットとか言いそうになっちゃった。
体を整えるランチと薬膳茶。
それにね、出会えた嬉しい体験をお伝えしました。
そして、巨の民ですね。
私みたいなタイプ、心は強き、体は弱きタイプの方に向けて、
あなたに合った食べ方があるよっていうことをね、
お話ししました。
何かの参考になったら嬉しいです。
はい、そしてここからはおまけトークです。
なんかね、ちょっと雷が鳴り出してきましたね。
今日は私、夕方に収録してるんですけど、
強い雨が降りそうな予感。
そしてあの、マイクが切れてました。
なんか結構そんなに、今持ってるマイクそんなに充電があまり持たないなと。
そう、ちょっとね、切れちゃってました。
そうですね、雨が降る予感ということで、
またね、結構何回くらい前だろうな、
雷がものすごく鳴ってるときに収録してたんですけど、
あれ結構ね、皆さん覚えててくださってて、
そして何気になんか喜んでくださってる。
そう、収録してるときに1回ね、停電してるんですよね。
めちゃくちゃ鳴ってるけどもマリモンは話しますみたいな。
そうなんですよね、ちょっと今思い出しちゃいました。
そう、ちょっとね、ゴロゴロ鳴り出してきたんですけれども、
昨日のランチしたところでお店で買ったプレゼント用にサプレを2種類買ったってね、
さっきお伝えしたんですけど、
今日美容室に行ってきて、
翌日に美容師さんに会うから、
ついでにちょっと仕事の合間に食べてもらえたらなと思って、
一口サイズのサプレをね、渡してきたんですね。
そしたらめちゃくちゃ喜んでくださって、
そうなんですよ。
その方もね、フリーランスとして働いてる方なので、
もちろんその働き方っていうのも、
自分の好きなようにっていうわけじゃないですけど、
休日も自由に設定できたりとか、
1日の予定っていうのもね、ご自身で決められるので、
そういった合間に、ちょっとね、疲れを癒してもらえたらなと思って、
そうなんですよ。
渡して、お礼として、
プロのメイクをね、してもらっちゃったんですね。
で、それっていうのが、
でもこれはちょっとね、プライベートなので話さないでおこう。
やめとこう。そこまで言っといてなんですけど、
ちょっとこう、ひょんなことからね、
そのメイクのお話になって、
ものすごいね、道具がいっぱいあるわけですよ。
って言って、これはどうやって使うの?とか、
聞いたりしてやってたら、最後にちょっとね、
私の顔をこう、ぬりぬりしてくださって、
したら、おー!みたいなね、
なんか、かなり違う人になったみたいな感じになったんですけど、
以前ね、メイクしていただいたんですよね。
その、なんだっけな、そういうのも、
多分今でも言えばやってくれると思うんですけど、
そうなんですよ。
で、やっぱりプロの方にメイクしてもらった時は、
あー普段してるのと全然違うなって思うことと、
やっぱりね、写真写りがいいですね。
めちゃくちゃいい。
うーん、やっぱり腕ですよね。
そう、まあでもこの辺も、なんかいろいろ、
今自分がやってることからなんか話せそうだなーなんてね、
今話して思いました。
またね、どこかで話せればと、忘れなければですが。
はい、というわけで、おまけトーク、
ひとりで盛り上がっていますが、
雷がね、結構近くなってきたような気もしますので、
この辺で終わりにしたいと思います。
いつも聞いてくださるリスナーさん、
そして今日初めて聞いたよーっていう方ですね、
数ある放送の中から聞いてくださりありがとうございます。
また次回以降も聞いてくださると嬉しいです。
それでは今日はこの辺で、バイバイ。
