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こんばんは、まりもんです。 このチャンネルでは、364日不調続きだった私の経験から、養生や薬膳、中医学の知恵をシェアし、心と体のバランスを整え、笑顔を増やすお手伝いをしていきます。
今日は2月23日です。 はい、ということで今日は雑談会です。
ゆるーく雑談していこうかなと思います。 今日は3連休の中日ですね。
うん、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私はというと、
今日はの日中ですね、ちょっと 買い物に行ってきたんですけれども
道が混んでいる中、 県外からね来ている方々たくさん見かけました。
車のナンバーが、ほとんど県外。 そう、なんでこんなに混んでるんだろうと思って、
うーん、ちょっとそうですね、
割と休みがあると、 ちょっとね、県外へ行きたくなりますよね。
うん、であの、そう私はというと、あの夫の誕生日のお祝いと、
私の開業祝いをね、兼ねてお買い物に行ってきました。
お気に入りのケーキ屋さんでケーキを選んだり、 あとはのお祝い用のお酒や食材を買ったりして、
うーん、なんだかんだで楽しい時間でしたよ。 こういう特別な日はやっぱり家族の時間を大切にしたいなって思ってます。
普段は一人で過ごす時間が多いんですけども、 まあそれも結構好きなんですよね。
でも休日はできるだけ家族との時間っていうのをね、 優先しています。
リスナーさんもそれぞれ大切な人との時間を過ごしているかと思うんですけれども、
家族だったり、友達だったり、 ご両親だったり、
もちろん一人でゆっくりする時間を楽しむ方もいるかもしれないですよね。
それぞれの形で大切な人との時間とかね、 自分との時間を楽しむことって本当に人生を豊かにしてくれるなって感じてます。
ただね、一緒に過ごす時間も大事なんだけども、
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ふと考えると、人生で最後まで一緒にいるのは 自分自身なんですよね。
だからこそ自分との時間も大切にしたいなって私は思ってます。
例えば、自分が好きなことをする時間とか、 一人でぼーっとね、する時間とか、
そういう時間があるからこそ、大切な人たちと過ごす時間も より充実するんじゃないかなってね、思うんですよね。
こうやって話していると、改めて思うんですけれども、
日々の中で特別な瞬間をね、丁寧に楽しむことって、 本当に大切だなってね、思うんですよね。
そして一緒に過ごす人たちだけじゃなくて、 自分自身との関係も大切にすること。
そう、で、まあそれからあの、
人それぞれ違う形で幸せを見つけられる視点を持つことも、 とても素敵だと思うんですよね。
リスナーさんにも、それぞれの幸せの形がきっとあると思います。
だからこそ、自分らしいペースで、 自分らしい幸せを見つけてほしいなぁなんてね、
思いました。
みなさんはあの、休日や特別な日、 大切な人たちとどんなふうに過ごしていますか?
それとも自分だけの時間を楽しむ派でしょうか?
ぜひコメントやメッセージで教えてもらえると嬉しいです。
こういう話題って、 人それぞれ違うので聞いてみるとね、
面白いんですよ。 うん、私結構興味があるんですよね。
というわけで、今日はゆるーくね、雑談をしてみました。
今日は雑談でも、漢方の視点というのはね、 全く入ってないんですけれども、
たまにはこういう肩の力を抜いたトークもいいかなぁなんてね、 思ってます。
ここまで聞いてくださってありがとうございました。 そしておまけトークです。
そう、ちょっとね、どっちかっていうと、 うーん、ちょっと漢方が入るかな、こっちが。
ちょっと思ったんですよね。 今日、私あの、
お気に入りのケーキ屋さんでケーキを食べたってね、 話したかと思うんですけれども、
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そこで、あのー、 そう、写真に載ってるケーキですね。手前のケーキ。
単館ケーキだったんですけど、 うーん、なんか単館自体、私食べたことあったのかな、なかったのかなぁと思って、
ちょっと珍しいのでね、 あの、選んで食べてみました。
そして、あのー、そう、単館ってどこで売ってるのかなぁなんて思ったんですけど、
そしたら、主に、えーとね、鹿児島県、
あのー、 薬島とか、
奄美大島、奄美大島か、あと種ヶ島とか、 それと沖縄県で栽培されているみたいなんですよね。
うん、あのー、暖かい気候が特徴かなと思うんですけど、
まあ単館ってね、その、 暖かいところの地域のね、栽培に適しているんだなぁと思って、
うん、ほとんどが鹿児島県、 うーん、なんか80%くらい、
あのー、国内生産量を占めているらしいですね。 あまりこちらのスーパーでは見ることがないんですけども、
うーん、で、食べたらね、めちゃくちゃさっぱりして美味しかったんですよ。
うーん、なんか、そう、あのー、今回選んだケーキの他に、本日のパフェって書いてあって、
単館パフェだったんですね。 うーん、でもまあ私あのー、今日ちょっとケーキを食べたいと思っていたので、
ケーキを選んだんですけれども、 うーん、めちゃくちゃさっぱりして美味しかったです。
でね、ちょっと薬膳的にどうなのかなぁと思って、 そう、まあでも柑橘系なので、
やっぱりその香りとか、そういったものっていうのは、 気の流れをこう、
気をね、流れを良くしてくれるもの。 うーん、で、そうですね、体に潤いを与えて、
あの、免疫力を高める。 まあビタミンCが豊富だと思うので、
そうですね、あとはその消化を助ける作用ですね。 うーん、
さっき言った気の巡りと、あとはのストレス、 あとは疲れによる胃腸の不調を改善。
まあ、心身のリフレッシュにも役立つということで、 でも、本当に食べた後ね、
この胸のところがすっごいスースーして、 すっきりしたんですよね。
ケーキって、ちょっとこう、なんか、 甘ったるいというか、そういうケーキあるじゃないですか。
うん、こんなにさっぱりしたケーキ、 あまり食べたことないかもと思って、
そう、で、胃腸の調子というか、 全然重くなかったですね。
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うーん、めちゃくちゃ美味しかったです。 そう、
だからその、甘みと酸味がバランス良くて、 あと味がさっぱりしているので、
ちょっとね、あの、 胃腸がちょっと調子悪いけど、
でもケーキが食べたいっていう時に、 選ぶとね、
いいかもしれないですね、うん。 そして、
そう、まあリフレッシュ効果があるかなと思うので、 まあ本当にこれ選んで良かったなぁと思いました。
うん。 ねえ、なんかまた、
タイミング良く、でもどうなんだろうなぁ、 その旬のデザートを使ったケーキなので、
なかなか、ね、こう出会う機会っていうのも 少ないかなと思うんですけれども、
まあこういった、旬の果物の出会いっていうのもね、 この特別な時間に、
ぴったりと、こう、あって、 ちょっとね、嬉しいなぁなんて思いました。
はい、ということで、 おまけトークはこの辺で終わりにしたいと思います。
それでは、最後までお聞き下さいまして、 ありがとうございました。
それでは今日はこの辺で、バイバイ。
