予祝の概念
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。 漢方のエッセンスを暮らしにそっと取り入れながら、心と体の声に耳を傾け、
自分らしく、その人らしく過ごすことを寄り添ってサポートしています。 このチャンネルは、笑顔と健康を育む発信地、
ゆるっと不調音と向き合うヒントや、未来が少し明るくなるようなおしゃべりをお届けしていきます。
今日は、4月16日ですね。 ということで、早速本題に、本題を話していきたいと思うんですけれども、
今回はですね、 出来立てホヤホヤというか、
気づきをお話しさせていただこうかなと思います。 リスナーの皆さん、
予習という言葉を、 ご存知でしょうか。
今日、マイコーチとマイコーチのクライアントさんとですね、勉強会をしたんですけれども、
この予習という言葉をテーマにして、私も参加しました。
そこでのお話がね、もうめちゃくちゃワクワクしちゃって、 めちゃくちゃ楽しい時間でしたね。
それで、予習っていうのは、 未来に起きてほしいことを先にお祝いしちゃうことなんですね。
そう、まだ起きていないのに、 もう叶ったってね、喜んじゃう。
そういうことです。 脳が、
それ叶えるんだねって思って、自然と動き出す。 そう、そんな力があるんですね。
これはあの、実は漢方的に見ても、すごく理にかなっているんですね。 楽しいとか、
ワクワクするってね、感じることって、 気の巡りを良くしてくれるんですよね。
それで反対に、不安や焦りでいっぱいの時って、 気が滞りがちになるんですよね。
呼吸が浅くなったりとか、体が重く感じたり、 気持ちもね、ドヨーンとしてきて。
そう、 だからこそ、
まだ叶っていないけど、おめでとうってね、言ってみるって、 日常の中で
できるし、すぐできますよね。 うん、すごく優しい気の巡らせ方だなぁって思ったんですよね。
勉強会のエピソード
そう、 それで今日の勉強会では、私のマイコーチですね、
和田きな子さんと、そのクライアントさんと一緒に話していたんですけれども、
そのきな子さんが、クライアントさんのところへね、 お邪魔する機会があるらしいんですね。
今年っていうふうにおっしゃってたんですね。 それで、そのクライアントさんは海外なんですね、お住まいが。
そう、それで、 きな子さんが、じゃあ、
みんなで行っちゃいますか?なってね、 そんな話からね、
滞在先とか、漁費とか、
まるでこう決まっているかのようにね、盛り上がって、 もう既に旅が始まっているかのね、ような気分でした。
うん、 めちゃくちゃワクワクしましたね。
もう、そうで、 実はの私、もともと海外とか、海外旅行とか好きなんですね。
それで、 自分の目標として、
いつかまた行きたいなって思っていたんですよ。
それはの、 マイコーチのクライアントさんたちとね、
そんな風に未来を描けたことがすごく嬉しかったんですね。
そして、ふと思い出したんですけれども、
私が、あの、和田きな子さんにね、
ついていきたいって思ったのも、
ね、あの、昨日かな、ちょっとお話ししたんですよね。 昨日の回で。
そう、初めて見た時に、 なんかめっちゃ楽しそうだなーってね。
そう、そういう姿を見たからなんですよね。
日常生活への応用
うん。 今こうして、自分自身が楽しそうにしている姿を、
クライアントさんに見せること、 それを喜んでもらえることが、
そう、本当に嬉しいなってね、今は思うんですよ。
言葉で伝えるっていうこともね、大切だと思うんですけど、
生き方、そのものから伝わるものってあるんだなって思います。
ね、なんか本当にめちゃくちゃ、
今日ね、お話をしてて、
現地のスーパーマーケットとか、公園とか、なんか、
ちょっと、私、あの、好きなんですよね。
そういう、ローカルの部分ですね。
やばい、スーパーマーケット行って、めちゃくちゃテンションが上がってしまいそうとかね、
そんな話をね、していたんですけど、
そこから、スタイフで、みんなの番組持ってるから、
今日は、何曜日が誰々?とかね、
なんか、そんな感じで、ちょっと妄想をしていました。
そう、コーチがね、特にそんな風に、面白く、はい、言ってくださって。
いやー、これ、あのー、そう、私の、今年12月31日、
ね、あの、おめでとうございますっていうことをね、
もう、予祝をしましたので、はい、
これで、私の脳もしっかりと、これでね、
あのー、なんだ、記憶として、ちゃんと残っているので、
はい、これで、うまいことね、
あの、私、とにかく楽しんで、行動していきたいなと思いました。
ということで、今日は、予祝の話と、
私たちで、クライアントさんも含め、コーチもですね、
妄想の旅ですね。
そして、私自身の思いも、少しだけシェアをさせていただきました。
もし、今、なんだかね、現実ばかり見て苦しくなっている方がいたら、
こうなったら最高っていうね、未来をちょっとだけ想像してみてください。
それがきっと、気の巡り、エネルギーですね。
その気の巡りを、ふわっとね、整えて、心にも優しく響いてくれると思います。
ちょっとね、興奮しすぎて、口が回らない。
ちょっと今日、滑舌が悪いなって思うんですけど、
はい、お聞き苦しくて申し訳ありません。
はい、それでは、ここまで、最後まで聞いてくださってありがとうございました。
えっと、おまけトークですね。
えー、結構今、時間が押してまして、
これからちょっと、夜ご飯を作ろうかなと思うんですけど、
そう、今朝ちょっとね、ピーマンを使って、ちょっと副菜を一品作っておいたんですね。
あ、そうだ、それと、切り干し大根ですね。
それと人参とかね、ひじきとか、合わせて、
そう、それもちょっと、副菜が両方、なんだろう、
我が家はあの、だいたい副菜を2品準備しておくんですけど、
そう、そうすれば、あの、メインだけ作れば楽なので、
最近はね、そんな風にしてます。
今日のメイン料理はちょっと、ほうれん草をね、使おうかなと。
まだまだ、あの、春でね、そう、緑の濃いものをね、たくさん食べていこうかなと思います。
はい、あとはちょっと酸味のあるものを使って、そこにタンパク質を入れて、きのこも入れたりとか、
はい、そういったことをね、ちょっと簡単に作れるようなもので、
えー、時短料理かな、うん。
それでもこう、ちょっと薬膳だよっていうことで、はい。
最近ね、あの、結構パソコンを見たりとか、スマホを見たりしてね、
やっぱりその、ブログも書いたりするし、いろいろこう調べたりもするので、
どうしても、あの、目を使うこととか、あとはその、血の消耗、血ですね、
血の消耗がやっぱり激しいなーなんてね、思うので、うん。
その辺も、日々の食材から補っていこうかなと思います。
はい、ということで、今日は、はい、ちょっと興奮して、
いつもよりおそらく話すペースが早いというか、ようやく普通のペースかなって思うんですけど、
はい、ちょっとね、こんな日もあります。
はい、では最後までお聞きくださいまして、ありがとうございました。
いつも、あの、いいねとかね、コメント、たくさん、たくさんありがとうございます。
それでは今日はこの辺で、バイバイ。
