起業成功に欠かせない「自己肯定感」の上げ方
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【田中渓さんに学ぶ】やりたい事の実現方法 / お金と幸せの関係
00:06 タクシー移動中で音悪く🙇♀️ご容赦ください 00:21 元ゴールドマンサックス 田中渓さんからの学びを３つシェアします！ 00:56 ①「やりたいこと」と「求められること」 のギャップの埋め方 03:27 私の事例：写真よりもお菓子のスキルを求められた 06:06 ②幸せなお金持ち・不幸せなお金持ちの違い 09:26 ③時間の上限を決めて生産性を上げる 11:35 私の事例：10時間睡眠で仕事の質を上げている ▼参考YouTube 【元ゴールドマン・サックス】毎朝3:45起きの投資家 / 17年勤務の末に退職した理由 / 年収数億円でも幸せになれない？ / なぜメディアに出るのか｜ゲスト:田中渓さん https://m.youtube.com/watch?v=aE1XpvPXjw0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
起業とは投資と回収 / リスクを取れるか？
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は 「利益の出し方と、投資回収の考え方」 についてお話ししました！ 00:34 質問「お菓子販売の原価と利益について」 01:12 原価計算をせず赤字の例も多数🌀 02:16 どんなビジネスにも共通 最初は利益は出にくい→リスクテイクが重要 02:45 例)marimoのアトリエ ①作った当初は600〜700万の赤字💸 ②1〜数年かけて「投資を回収」する 03:56 長期での投資回収の視点で考える 04:19 経営視点を置き去りにしない 05:20 marimoからのアドバイス ・商品と設定価格の見直し ・製造工程の工夫 07:44 改善を重ねて利益を追求する🏃♂️ 07:57 余談：marimoのアトリエの投資回収 09:42 まとめ ▶︎ もっと詳しく学びたい方はメルマガ へ✨ https://www.marimo-cafe.com/mail …… 【チャンネル説明】 「自分のやりたい仕事で輝こう！」をモットーに 年収1,000万円を目指す起業家をサポートします。 私は、お菓子教室業で起業。 法人化10年目の会社をひとりで経営しています☺️ 🚩こんなお悩みを解決します 「忙しいのに、手元にお金が残らない…」 「ファンはいるのに、マネタイズできない…」 「社員を雇わずに、事業を拡大したい」 「月商30万円を超えられない」 🚩こんな方におすすめ ・年収1,000万円以上を目指している ・ファンビジネスを構築したい（集客に疲れたくない） ・外注を活用して拡大したい（社員を雇いたくない） ・収益の柱を複数つくりたい ・家族を大切にしつつ、無理なく働き続けたい ・次のステージに行くヒントを探している チャンネルをフォローし 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ ┈自己紹介┈ □ 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家 | 起業コンサルタント □ SNS総フォロワー12万人超え □ レシピ本出版５冊｜台湾・韓国でも出版 □ お菓子教室・写真教室 生徒累計8,300名超え □ お菓子作りを仕事にするための起業塾 「スイーツビジネススクール」１〜4期生🈵（100名） □ 株式会社マリモカフェ 代表取締役 | 法人化10年目 □ 夫、娘(5歳)と３人暮らし｜東京 ┈SNS┈ □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ [ お菓子作りに興味がある方はこちら ] □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
稼げない私に価値はない？ / 人生が楽になる考え方
「稼げなくなったら、私には価値がない」 実はずっとそう思っていたことに メンターとの雑談の中で気づいた話です。 その思い込みに気づいた時、 新しい挑戦への躊躇や、 うまくいっているのに感じる"重荷"の正体が わかりました。 私は、自分を条件付きで評価するのをやめて もっと自由に、軽やかに動けるようになります✨ 今日は、そのきっかけになった気づきと決意を シェアします。 ーー 00:05 最近で一番の気づき 01:00 年間100万円以上のコンサル 03:50 稼げない自分は恥ずかしい？！ 07:30 10年で積み上げてきたものへの執着🌀 09:40 人は存在しているだけで価値がある ーーーーーー 「自分のやりたい仕事で輝こう！」をモットーに 年収1,000万円を目指す起業家をサポートします。 私は、お菓子教室業で起業。 法人化10年目の会社をひとりで経営しています☺️ 🚩こんなお悩みを解決します 「忙しいのに、手元にお金が残らない…」 「ファンはいるのに、マネタイズできない…」 「社員を雇わずに、事業を拡大したい」 「月商30万円を超えられない」 🚩こんな方におすすめ ・年収1,000万円以上を目指している ・ファンビジネスを構築したい（集客に疲れたくない） ・外注を活用して拡大したい（社員を雇いたくない） ・収益の柱を複数つくりたい ・家族を大切にしつつ、無理なく働き続けたい ・次のステージに行くヒントを探している チャンネルをフォローし 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ ┈自己紹介┈ □ 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家 | 起業コンサルタント □ SNS総フォロワー12万人超え □ レシピ本出版５冊｜台湾・韓国でも出版 □ お菓子教室・写真教室 生徒累計8,300名超え □ お菓子作りを仕事にするための起業塾 「スイーツビジネススクール」１〜4期生🈵（100名） □ 株式会社マリモカフェ 代表取締役 | 法人化10年目 □ 夫、娘(5歳)と３人暮らし｜東京 ┈SNS┈ □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ [ お菓子作りに興味がある方はこちら ] □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp https://listen.style/p/marimocafe?aBb8S0Lw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
サービスが売れ続ける「２つの振り返りポイント」
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は 「提供サービスの振り返りポイント」 についてお話ししました！ 00:19 レター✉️ありがとうございます✨ 初めましての方もぜひ送ってくださいね♪ 00:48 質問「提供サービスの振り返りポイントは？」 01:26 これまでに出してきたサービス ・お菓子教室（複数メニュー） ・写真講座 ・ビジネス講座など 01:51 ポイント① サービスの「目的」に対する結果は？ ・認知拡大 ・コアビジネス ・チャレンジ案件 etc 03:22 相談例👩 お菓子販売の方にカフェのご依頼☕️🍽️ 目的によってメニューが変わる 05:44 ポイント②自分の感情 ・楽しかった？ ・またやりたい？ ・どうなったらもっと良い？ 06:00 継続できる楽しさと利益・負荷のバランスが大事 08:17 サービス内容は「お客様の声」を ベースにブラッシュアップ✨ ◾️参考&関連配信 ▶︎marimoがいつも穏やかにビジネスできる理由 https://stand.fm/episodes/695c6c2d67b40e6a6b000edc ▶︎サービスが売れる秘密 / 信頼を溜めてからリリースする https://stand.fm/episodes/6938ceac395a10173b7069eb ▶marimoのビジネス論はメルマガでも学べます✨ 登録お待ちしてます☺️ https://www.marimo-cafe.com/mail ……… ［チャンネル説明］ 「自分の得意なこと」を生かして楽しく生きたい！ という個人事業主・一人社長の方へ。 その方法を、実体験を交えて解説します ［こんな方のお役に立てます］ ✔️今の状況を変えたい方 ✔️やりたい事を我慢している方 ✔️自分らしく生きたい方 あなたが一歩踏み出すためのヒントをお届けします🕊️ チャンネルをフォローしてから、 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ …自己紹介… 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家｜起業コンサルタント □SNS総フォロワー12万人超え □レシピ本出版5冊｜台湾・韓国でも出版 □お菓子教室・写真教室 生徒累計8,000名超え □夫、娘（5歳）と3人暮らし｜東京 □お菓子作りを仕事にする「スイーツビジネススクール」 1〜4期生🈵（100名） □ビジネス講座準備中 …伝えたいメッセージ… □得意なことを生かして幸せに生きよう □自分の可能性を信じて、前向きにチャレンジしよう □考えすぎずに、軽く行動していこう □ママでも自分の人生を諦めなくて良い □時間は有限！ムダにしない ...SNS… □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ ▼お菓子作りに興味がある方はこちら □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp ▼ファシリテーターよしこのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3ccObd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
marimoがいつも穏やかにビジネスできる理由
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は 「いつも穏やかにビジネスできる理由」 についてお話ししました！ 00:30 質問「いつも穏やかでいる秘訣は？」 01:15 10年ビジネスしてる→余裕があって当然？🤣 02:08 一番辛かった会社員時代を抜けただけで幸せ❤️ 02:34 ベースにある幸せ ①大好きなお菓子作りが仕事 ②いつでも使える家以外のお気に入りの空間 ③その空間で好きなことができる💕 03:55 幸せを感じる状態を追求してきた結果が今 04:18 やりたくないことは徹底的に排除 →辛い、嫌、がない✨ 05:30 自分の「好き」「嫌い」に敏感でいることが大事 05:58 夕飯作りしたくない→家事代行利用で解決♪ 09:07 掃除もルンバ＆家事代行 自分の労力を使わずに心地よさを実現 10:12 自分が幸せでいること＝周りの幸せ 11:04 自分の才能で社会に貢献することが使命 →そのために自分の時間を使う！ 11:53 世の中のためになる時間の使い方を考えよう 才能を活かせば報酬も上がる⤴️ 12:31 自分の時間の使い所は真剣に考えるべし 12:54 どう楽しく生きるかを追求する 13:30 気になることをなんでも聞けるチャンス！ ぜひレター✉️お待ちしています♪ ▶marimoのビジネス論はメルマガでも学べます✨ 登録お待ちしてます☺️ https://www.marimo-cafe.com/mail ……… ［チャンネル説明］ 「自分の得意なこと」を生かして楽しく生きたい！ という個人事業主・一人社長の方へ。 その方法を、実体験を交えて解説します ［こんな方のお役に立てます］ ✔️今の状況を変えたい方 ✔️やりたい事を我慢している方 ✔️自分らしく生きたい方 あなたが一歩踏み出すためのヒントをお届けします🕊️ チャンネルをフォローしてから、 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ …自己紹介… 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家｜起業コンサルタント □SNS総フォロワー12万人超え □レシピ本出版5冊｜台湾・韓国でも出版 □お菓子教室・写真教室 生徒累計8,000名超え □夫、娘（5歳）と3人暮らし｜東京 □お菓子作りを仕事にする「スイーツビジネススクール」 1〜4期生🈵（100名） □ビジネス講座準備中 …伝えたいメッセージ… □得意なことを生かして幸せに生きよう □自分の可能性を信じて、前向きにチャレンジしよう □考えすぎずに、軽く行動していこう □ママでも自分の人生を諦めなくて良い □時間は有限！ムダにしない ...SNS… □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ ▼お菓子作りに興味がある方はこちら □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp ▼ファシリテーターよしこのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3ccObd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
一人で頑張らない / 楽しく継続するのが鍵
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は 「1人でやっていて辛かったこと」 についてお話ししました😊 00:13 私たちの収録裏話🤫 引き続きレターお待ちしてます✨ 00:35 質問「1人でやってた時辛かったことは？」 01:08 10年以上前の記憶を呼び起こす🫣 01:35 1人活動だけど、起業の先輩や相談相手がいた✨ 03:05 起業家さんとのつながり→解決策を得やすい 04:31 SNSや交流会を通して情報収集 繋がりをつくると🙆♀️ 05:10 SNSやっていても仕事があるとは限らない →その不透明さ&不安はあった 06:38 本当に一人ぼっちだと辛い🌀 07:28 「ビジネスは1人ではできない」 起業塾やコミュニティなど 繋がりを作って楽しく継続しよう！ 09:04 やりたくてやったのに「辛い」は本末転倒💦 個人ビジネスは楽しくやることが大事！ ▶marimoのビジネス論はメルマガでも学べます✨ 登録お待ちしてます☺️ https://www.marimo-cafe.com/mail ……… ［チャンネル説明］ 「自分の得意なこと」を生かして楽しく生きたい！ という個人事業主・一人社長の方へ。 その方法を、実体験を交えて解説します ［こんな方のお役に立てます］ ✔️今の状況を変えたい方 ✔️やりたい事を我慢している方 ✔️自分らしく生きたい方 あなたが一歩踏み出すためのヒントをお届けします🕊️ チャンネルをフォローしてから、 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ …自己紹介… 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家｜起業コンサルタント □SNS総フォロワー12万人超え □レシピ本出版5冊｜台湾・韓国でも出版 □お菓子教室・写真教室 生徒累計8,000名超え □夫、娘（5歳）と3人暮らし｜東京 □お菓子作りを仕事にする「スイーツビジネススクール」 1〜4期生🈵（100名） □ビジネス講座準備中 …伝えたいメッセージ… □得意なことを生かして幸せに生きよう □自分の可能性を信じて、前向きにチャレンジしよう □考えすぎずに、軽く行動していこう □ママでも自分の人生を諦めなくて良い □時間は有限！ムダにしない ...SNS… □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ ▼お菓子作りに興味がある方はこちら □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp ▼ファシリテーターよしこのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3ccObd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
売上目標 ある方が良い人 / ない方が良い人
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は 「売上目標の有無の適性」 についてお話ししました！ 00:22 marimoへの質問レター✉️求む！笑🤣 （サイレントリスナーさん多数） 00:43 無料で質問回答する機会を逃さないで🫶 02:06 質問「売上などの数値目標は決めている？」 02:45 決め方はビジネスフェーズによって異なる 03:03 【初期フェーズ】能力や戦略外の売上を積む時期 →数値目標が機能しにくい 04:25 ビジネスが不安定な状態では、目標が一人歩き💦 06:09 無理な数値目標に一喜一憂 本末転倒な結果に😢 07:47 【中期フェーズ】売上が安定した時期 →年間目標を立てる 08:09 marimoの場合:「目標」よりも「感謝」が基本🙏✨✨ 08:35 「目標」or「感謝」で売上が変わる 09:49 「やらねば」が生まれると苦しい 11:20 目標有無の実証実験 どちらが合うか見極めて🙆♀️ 12:15 個人ビジネスは全てが「テスト」 13:07 【まとめ】 やってみる→感じる→判断する ▶marimoのビジネス論はメルマガでも学べます✨ 登録お待ちしてます☺️ https://www.marimo-cafe.com/mail ……… ［チャンネル説明］ 「自分の得意なこと」を生かして楽しく生きたい！ という個人事業主・一人社長の方へ。 その方法を、実体験を交えて解説します ［こんな方のお役に立てます］ ✔️今の状況を変えたい方 ✔️やりたい事を我慢している方 ✔️自分らしく生きたい方 あなたが一歩踏み出すためのヒントをお届けします🕊️ チャンネルをフォローしてから、 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ …自己紹介… 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家｜起業コンサルタント □SNS総フォロワー12万人超え □レシピ本出版5冊｜台湾・韓国でも出版 □お菓子教室・写真教室 生徒累計8,000名超え □夫、娘（5歳）と3人暮らし｜東京 □お菓子作りを仕事にする「スイーツビジネススクール」 1〜4期生🈵（100名） □ビジネス講座準備中 …伝えたいメッセージ… □得意なことを生かして幸せに生きよう □自分の可能性を信じて、前向きにチャレンジしよう □考えすぎずに、軽く行動していこう □ママでも自分の人生を諦めなくて良い □時間は有限！ムダにしない ...SNS… □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ ▼お菓子作りに興味がある方はこちら □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp ▼ファシリテーターよしこのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3ccObd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
サービス値上げのタイミング / 納得感ある値上げのコツ
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は 「値上げの方法」についてお話ししました！ 00:30 質問「サービスの価格を上げるタイミングは？」 01:31 明確な基準「かかる労力vs対価のバランス」 02:51 自分の気持ちを丁寧に見る☺️ 03:18 楽しいはずの事が苦しい⇨見直しサイン 04:20 納得感のある値上げ時のコツ 価格変更と内容リニューアルを同時に✨ 06:42 リニューアルで労力かけないのがコツ 07:10 時間をかけずにできることを付加価値に 例①コラム 例②サブ講師をつける 08:45 まとめ 自分がその価格で楽しくできているかが大事✨ 09:05 長期講座は開催期ごとに振り返る ▶marimoのビジネス論はメルマガでも学べます✨ 登録お待ちしてます☺️ https://www.marimo-cafe.com/mail ……… ［チャンネル説明］ 「自分の得意なこと」を生かして楽しく生きたい！ という個人事業主・一人社長の方へ。 その方法を、実体験を交えて解説します ［こんな方のお役に立てます］ ✔️今の状況を変えたい方 ✔️やりたい事を我慢している方 ✔️自分らしく生きたい方 あなたが一歩踏み出すためのヒントをお届けします🕊️ チャンネルをフォローしてから、 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ …自己紹介… 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家｜起業コンサルタント □SNS総フォロワー12万人超え □レシピ本出版5冊｜台湾・韓国でも出版 □お菓子教室・写真教室 生徒累計8,000名超え □夫、娘（5歳）と3人暮らし｜東京 □お菓子作りを仕事にする「スイーツビジネススクール」 1〜4期生🈵（100名） □ビジネス講座準備中 …伝えたいメッセージ… □得意なことを生かして幸せに生きよう □自分の可能性を信じて、前向きにチャレンジしよう □考えすぎずに、軽く行動していこう □ママでも自分の人生を諦めなくて良い □時間は有限！ムダにしない ...SNS… □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ ▼お菓子作りに興味がある方はこちら □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp ▼ファシリテーターよしこのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3ccObd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e
「副業or会社辞める」の判断基準
起業10年目のmarimoが 個人ビジネスにチャレンジしていきたい方の 疑問やお悩みに答えていきます！ 今回は、 「個人ビジネスの仕方 副業 or フリー/起業の判断基準」 についてお話ししました！ 00:31 質問「個人ビジネスの仕方について」 01:43 辞めるのが合う人 →①時間・体力の制限がある →②なんとかなる精神がある 03:29 副業スタイルが合う人 →①決まった収入が必要 →②石橋を叩いて渡るタイプ 04:04 marimoが副業スタイルをおすすめする理由 05:29 転職するパターンもアリ 06:06 副業期間＝潜在顧客を育てる期間 06:52 「目標月収」を決めてみる？ 07:57 潜在顧客&サービス内容の考え方 09:09 副業禁止でも「経験」「得意」を語る 「ギブ」を始めよう！ 12:03 まとめ ①自分が提供できることを発信する ②金銭的な余裕のための副業はおすすめ ▶marimoのビジネス論はメルマガでも学べます✨ 登録お待ちしてます☺️ https://www.marimo-cafe.com/mail ……… ［チャンネル説明］ 「自分の得意なこと」を生かして楽しく生きたい！ という個人事業主・一人社長の方へ。 その方法を、実体験を交えて解説します ［こんな方のお役に立てます］ ✔️今の状況を変えたい方 ✔️やりたい事を我慢している方 ✔️自分らしく生きたい方 あなたが一歩踏み出すためのヒントをお届けします🕊️ チャンネルをフォローしてから、 画面上にある🔔マークをタップすると、 更新通知が届きます✨ …自己紹介… 元印刷会社 経理部｜お菓子研究家｜起業コンサルタント □SNS総フォロワー12万人超え □レシピ本出版5冊｜台湾・韓国でも出版 □お菓子教室・写真教室 生徒累計8,000名超え □夫、娘（5歳）と3人暮らし｜東京 □お菓子作りを仕事にする「スイーツビジネススクール」 1〜4期生🈵（100名） □ビジネス講座準備中 …伝えたいメッセージ… □得意なことを生かして幸せに生きよう □自分の可能性を信じて、前向きにチャレンジしよう □考えすぎずに、軽く行動していこう □ママでも自分の人生を諦めなくて良い □時間は有限！ムダにしない ...SNS… □ アメブロ https://ameblo.jp/marimo-cafe-blog/ □ メルマガ https://www.marimo-cafe.com/mail □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe_school_/ ▼お菓子作りに興味がある方はこちら □ Instagram https://www.instagram.com/marimo_cafe/ □ note https://note.com/marimo1016 □ ブログ https://marimocafe.blog.jp ▼ファシリテーターよしこのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3ccObd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615df05f95ea2f8e4a59a4e