右目の不調のサイン
こんにちは、森川まりえです。今日は、皆さん身体からの不調のサイン、ちゃんと受け取っていますか?っていうお話ですね。
あのね、私は身体からの不調のサインが、まず右目に出るんです。右目ピンポイント。
もちろんその時によってね、違ったりしますけど、目に来ることが多くて、なんか元々ね、昔、慢性血膜炎とかって言われたこともあるから、なんか多分目が弱いんだと思うんですけど、
そう、疲れが溜まってくると、目が調子悪くなるんですよ。で、今、私右目の調子が悪くて、ここ10日ぐらいなんですけど、
ま、調子が悪いって言ってもね、別に、所詮目だから動けるし、別に、だからどうってね、寝込むとかそういうことではないんですけど、ちょっと違和感があるとか、ちょっと目やにが多いなとかいう程度なんですけどね。
だけど、これ私、不調の始まりっていうか、身体からのサイン、疲労が溜まってますよっていうサインだっていうふうに思ってるし、実際今までの経験上そうなので、ちょっとね、
あー、自分のことを緩めてあげようって、今思ってるんですよね。でね、あの、さっきまで昼寝してました。今ね、3時半ぐらいなんですけど、1時半ぐらいからちょっとね、ベッドで横になってました。
横になったらちょっとね、スッキリしたので、今収録を撮ってるんですけど、そう、そうなんですよ。多分ね、だから皆さんにも、なんか疲れてくると、ここが調子悪くなるんだよな、みたいなのってありませんか?
なんか多分ね、その人その人のパターンっていうのある気がするんですけど、私はそれが右目でね。そう、でも、なんかこの右目の調子が悪いっていうのが、
身体全体的な疲労のサインだっていうのに、昔は気づいてなかったんですよね。ここね、2、3年ぐらいで、そういう自覚がね、持てるようになって、だからね、そう、だから今回は本当に、ちょっと早めに休もうと思って。
で、実はね、私明日から、英語コーチング、英語学習サポートプログラムの募集をね、新規の募集明日から開始するんですよ。だからね、発信とか頑張らなきゃいけないんですけど、
でもね、これちょっと今頑張ると、まずいなと思って、この目の調子からして。でも10日ぐらい経っても治らないし、もっと言うと、1ヶ月ぐらい前もちょっと調子悪いなって、なんかその時はね、痛い身があってゴロゴロするなって、モノもらいとかできてるのかなとか思ってたんですよね。
で、1回ちょっと良くなったから、眼科とかも行かなかったんですけど、で、また今また調子悪いから、そういう意味では1ヶ月ぐらい続いてて、だからこれ今ちょっと無理するとまずいなっていう風にね、感じてるんですよね。だから明日から一応募集はするし、もちろんやるべきことはやっていきますけど、これ頑張りすぎちゃいけないやつだと思って。
で、しかも私、明後日からキャリアコンサルタントのね、国家資格のキャリアコンサルタントを目指そうと思って、そのスクール、講座が明後日から始まるんですよ。だから絶対大変じゃないですか。生活もね、変わるし、勉強自体は楽しみなんだけど、新しいことが始まるから絶対それってストレスになるし、だからこれ今無理しちゃいけないやつだと思って。
特にそのキャリコンのやつは、その講座を受講したら受験資格が得られるんですよね。ただ単に勉強して試験に受かればいいわけじゃなくて、講座を受講したら受験資格があるっていう形だから、その欠席は何時間までとか決められてるんですよね。
だからもしこのまま調子悪くして授業受けられませんでしたとか言うと、受験すらできなくなっちゃうから、と思ってね。だからちょっとプロモーションもあるんですけど、自分のね、ちょっと心と体を緩めるっていうことを今大事にしようってすごくね、自分に言い聞かせてるところですね。
絶対ね、この傷は浅いうちに治した方が絶対結果的にはトータルで見たらいいと思うし、私そのこの右目の不調が全体の不調の始まりだっていうことに昔は気づいてなかったから、本当にもうかれこれ10年以上前、1人目の子供の育休明けの時に、すごいね、その時時短勤務だったんですけど、時短勤務だったんだけど、
なんか当時まだその時短勤務を使った人があんまり周りにいなくて、だからよくねみんな分かってなかったんですよ。よく分かってなかったが故にフルタイムの人と同じだけの仕事が割り当てられちゃってたんですよね。その当時先生だったんですけど、
まあ本当に100%全部同じだったんじゃないんですけど、先生としてのメインの仕事である、まあメイン、何がメインかってちょっと議論の余地あるんですけど、まあちょっとそれは置いておきますけど、授業の自分が担当する授業のコマ数がフルタイムの人と同じだけ入ってたんですよ。
そんなの絶対時短勤務で回るわけないのに、だけどまあ当時ねよく分かってなかったから、私もよく分かってなかったし周りも結局よく分かってなくて、そのまま進んでっちゃったんですよね。そしたら5月ぐらいに血膜炎になったんですよ。その時のことすごいよく覚えてて、だけど血膜炎だから別に仕事いけるじゃないですか。
不調のサインをキャッチする
熱とか出てくれればいいんだけど、血膜炎で目が赤いだけだから別に仕事できるし、だからそれで普通に仕事も頑張っちゃったんですよね。頑張っちゃったんですよ。頑張って頑張って頑張っちゃって、結構あと半年ぐらい経ってからなんですけど、その半年後ぐらいにちょっと倒れたっていうか入院とかしたわけじゃないんですけど、ちょっと体動かなくなっちゃって10日ぐらい、1週間か10日ぐらいにお休みしちゃったことがあるんですよね。
だからやっぱりなんかもう、そうね、だってその時だって、その時の方が若かったはずなんだけど、それでもやっぱりそういうことになっちゃったから、今なんてね、もっと歳をとってるしね、もう40半ばなのでね、一回そうやって倒れちゃうと立ち上がるのにすごくパワーがいるし、漕ぎ始めが一番パワーがいるなんていうふうに言いますけどね。
本当にそうだと思うんですよね。だからそうならないうちに、ほんと小さな不調をしっかりキャッチして、それをケアしていくってすごく大事だなって思うんですよ。すごく大事。しかも私みたいに子供を育ててたり、ワーキングマザーとかだったりすると、結局休めない。仕事を休んでも全部オフにはならないじゃないですか。育児、家事とかあったりするから。だからそうするとやっぱり本当に倒れちゃうと大変なんですよね。
なので、本当に私ちょっとここ最近だから、目の不調を感じてるので、ゆるもう休もうと思ってね。それを休むことをね、今頑張ってるところなんですよね。
皆さんいかがでしょうか。なんか不調のサインみたいなのってご自身で自覚してたりしますか。私これ本当大事だと思うんですよ。何にどこに出るか、どこにどうやって出るかって多分人それぞれだし、本当だからさっきも言ったけど、熱が出るとか頭が痛いとかってなってくれればわかりやすいし、その方が休みやすいじゃないですか。ちょっと頭痛いから横になるねとか。熱とか出たら基本的には仕事休むねとかなるし。
熱あるから家事任せるねとかって言いやすい?だけど目の調子が悪いだけでなかなかそうやって言えない?しかもなんかね目が見えなくなるとかそんなんじゃないから言えないんだけど、でもその不調のサインに気づくのって自分自身私しかいないから。
ちょっとね今回はある意味でだから私にとってもちょっとチャレンジではありますね。この目の不調で休むっていうの。私にとってもチャレンジでもあるけど、でもやっぱりなんかこれが大事だよねって。
昨日、昨日じゃないや一つ前の配信で五感をしっかり働かせようっていうこともお伝えしたんですけど、ある意味これもそうですよね。五感と自分の感覚じゃないですか。
通覚とかね。痛いわけじゃないけど今。でもそういうのをしっかり感じてあげるっていうのは絶対大事だから。
絶対大事だし、その方が結果的に人生豊かになっていくと思うし、人生がうまく動いていくと思うんですよ。
なのでね、そうだからちょっとぜひ皆さんも自分はどんな不調のサインがあるのかっていうのをまずね、分からない人は見つけてほしいし、分かっている人はその不調のサインをちゃんとキャッチしてあげてほしい。
キャッチしたらしっかり自分をね、いたわる。自分の心と体を緩めるっていうことをしっかりしてほしいなって本当に強く思います。
私、給食自分自身がね、給食仕事休むっていうね、経験もあるので、無理していいこと本当にないから、
ぜひね、自分の不調のサインしっかり捕まえて、休む時は休むっていうのをね、皆さんにもしていただきたいなってすごく思っています。
はい、今日はそんなことが伝えたくて配信を撮ってみました。
またね、この目の不調がなくなって元気100倍になったら、なったらっていうか、そうじゃなくても配信していくと思いますけど、またね、プロモーションをやっていきたいですし、
あ、そうそう、一応最後にお話ししておくと、その英語学習サポートプログラムっていうのは4ヶ月のプログラムで、いわゆる英語コーチングのサービスなんですけど、
特徴としては初心者の方を対象として中学英語からやり直していくっていうプログラムですので、興味ある方はぜひ明日から募集開始しますので、チェックしていただければ嬉しいなと思います。
はい、なので私もね、ちょっと自分のケアを今して万全にまた持っていきたいと思いますので、
はい、あのまずね、個別相談受けたもありますので、そのプログラム興味ある方ね、はい、なので万全の隊長になった私とぜひ個別相談でお話しさせていただければなと思っています。
はい、では今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
Have a good day.
